သင့်အရေပြားပေါ်မှာ မှဲ့အသစ်တစ်ခုကို သတိထားမိပါသလား။ အန္တရာယ်အရှိဆုံး အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစား (Melanoma) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်အရေပြားပေါ်က မှဲ့တစ်ခု ပိုကြီးလာပြီး အရောင်ပြောင်းသွားတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အရင်က မရှိခဲ့ဖူးတဲ့ အမည်းစက်အသစ်တစ်ခုကို ရုတ်တရက် သတိထားမိဖူးလား။ အများစုကတော့ ဒါတွေက ပုံမှန်အစက်အပြောက်တွေပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စတွေမှာတော့ ဒီသေးငယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုလေးတွေက လျစ်လျူရှုမထားသင့်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်ခုရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ အရေပြားကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ melanoma ပါ။ ဒီနာမည်ကို ကြားတဲ့အခါ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီအကြောင်းကို ကောင်းကောင်းသိထားရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်နိုင်ပြီး စောစောစီးစီး သိရှိပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် melanoma ဆိုတာဘာလဲ။

မယ်လနိုမာသည် အန္တရာယ်အရှိဆုံးနှင့် အပြင်းထန်ဆုံး အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသည်။ ၎င်းသည် "အနက်ရောင်အကျိတ်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ဤကင်ဆာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားအရောင်ကို ပေးစွမ်းသော ဆဲလ်များဖြစ်သည့် မယ်လနိုဆိုက်ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤဆဲလ်များသည် မယ်လနင်ဟုခေါ်သော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကို ထုတ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့် မျက်လုံးများ၏ အရောင်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် မယ်လနင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းသည် ဤရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

မယ်လနိုမာသည် များသောအားဖြင့် အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်အဖြစ် ပေါ်လာလေ့ရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပန်းရောင်၊ အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အရေပြားအရောင်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ melanoma တွေရဲ့ ၃၀% လောက်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိပြီးသား မွေးရာပါအမှတ်အသားကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဆိုလိုတာက မွေးရာပါအမှတ်အသားဟာ ကင်ဆာအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတာပါ။ ဒါပေမယ့် ပိုအန္တရာယ်များတာက melanoma တွေရဲ့ ၇၀% ဟာ အရင်က မွေးရာပါအမှတ်အသားမရှိတဲ့ ပုံမှန်အရေပြားပေါ်က မှဲ့အသစ်ကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က မှဲ့အသစ်တွေကို အလွန်သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီကင်ဆာဟာ အလွန်လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ် (metastasis)။ ဒါကြောင့် စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ခြင်းဟာ ရှင်ခြင်းနဲ့ သေဆုံးခြင်းကြားက ခြားနားချက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ စောစီးစွာ သိရှိနိုင်မယ်ဆိုရင် ၉၉% သော လူနာတွေမှာ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ် ။

မယ်လနိုမာရောဂါ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။ ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် တွေ့ရှိရသော အရေပြားကင်ဆာအားလုံး၏ ၁% သာ melanoma ဖြစ်သော်လည်း အရေပြားကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးမှုအများဆုံးအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အသက် ၃၀ အောက် လူငယ်များတွင် အဖြစ်များပြီး အမျိုးသမီးငယ်များတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည် ။

မယ်လနိုမာရောဂါဖြစ်ပွားမှုအရေအတွက်သည် လွန်ခဲ့သော နှစ် ၃၀ အတွင်း ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ နေရောင်ခြည်မှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) များ ပိုမိုထိတွေ့မှု ကြောင့်ဟု ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ နေရောင်ခြည်ပြင်းထန်သော နိုင်ငံတွင် နေထိုင်ရသောကြောင့် ဤအကြောင်းကို နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားသင့်သည်။

မယ်လနိုမာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးအတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အမျိုးသားများသည် ရင်ဘတ်၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ကျောအပေါ်ပိုင်း (ကိုယ်ထည်) တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများပြီး အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည်။

မယ်လနိုမာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ "ABCDE" စည်းမျဉ်းကို မမေ့ပါနဲ့။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ဒါကို စောစောစီးစီး သိရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အလွန်လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါကို "ABCDE" စည်းမျဉ်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ သင့်အရေပြားပေါ်က မှဲ့တွေ ဒါမှမဟုတ် မွေးရာပါ အမှတ်အသားတွေမှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ အမြဲစစ်ဆေးပါ။

နောက်တစ်ခုက "Ugly Duckling Sign" ပါ။ ဆိုလိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ တခြားနေရာတွေနဲ့ မတူတဲ့ အစက်အပြောက်တစ်ခုရှိပြီး သွယ်လျတဲ့ပုံပေါက်နေရင် "ဒီတစ်ခုက တခြားနေရာတွေနဲ့ မတူဘူး" လို့ တွေးစေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

မယ်လနိုမာ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

မယ်လနိုမာရောဂါအတွက် အဓိကအန္တရာယ်အချက်မှာ အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝတွင် နေလောင်ခြင်းနှင့် အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်းအထိ နေရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအများစုက သဘောတူကြသည်။ အစီရင်ခံစာများအရ မယ်လနိုမာရောဂါ၏ ၈၆% သည် နေရောင်ခြည်၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေထဲက DNA ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပျက်စီးနေတဲ့ DNA ရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေ စတင်ကွဲပွားလာတဲ့အခါ ကင်ဆာဖြစ်ပွားပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က နေလောင်ခံအိပ်ရာတွေကလာတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကိုလည်း ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ အရာအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။

မည်သူမဆို melanoma ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အောက်ပါလူများသည် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။

• ယခင်က မယ်လနိုမာရောဂါ ရှိဖူးသူများအတွက်။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မိခင်၊ ဖခင်၊ မောင်နှမ) တွင် melanoma ရောဂါရှိဖူးပါက။
• အသားအရည် အလွန်ဖြူဖွေးသူ၊ တင်းတိပ်၊ ရွှေရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဆံပင်နှင့် အပြာရောင်မျက်လုံး ရှိသူများအတွက်။
• နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို အလွန်အကျွံခံရသူများ၊ အထူးသဖြင့် နေလောင်ဒဏ်ခံထားရသူများအတွက်။
• အီကွေတာအနီး သို့မဟုတ် မြင့်မားသော ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် အမြင့်တွင် နေထိုင်သူများအတွက် (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ မြင့်မားစွာ ထိတွေ့မှု)။
• ခန္ဓာကိုယ်မှာ မွေးရာပါအမှတ်တွေ အများကြီးရှိ တဲ့သူတွေ၊ အထူးသဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ပုံသဏ္ဍာန် (ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့) သူတွေအတွက်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများအတွက် (ဥပမာ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစားထိုးကုသမှု ခံယူထားသူများအတွက်)။

ဆရာဝန်က melanoma ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သံသယဖြစ်ဖွယ် မှဲ့တစ်လုံးရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ဦးစွာ ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သံသယကို ထပ်မံအတည်ပြုရန် လိုအပ်ပါက မှဲ့၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ခွဲစိတ်မှုငယ်ဖြင့် ဖယ်ရှားပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ စစ်ဆေးရန် ပေးပို့ပါမည်။ ၎င်းကို တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များပါဝင်မှုရှိမရှိကို မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် ကြည့်ရှုကြသည်။

တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းက melanoma ဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုပါက နောက်တစ်ဆင့်မှာ ကင်ဆာသည် မည်မျှအထိ ပျံ့နှံ့သွားပြီး မည်မျှအနက်သို့ ရောက်ရှိသွားသည်ကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အဆင့်ခွဲခြားခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကုသမှုစီစဉ်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကင်ဆာ၏အထူသည် ရလဒ်ကို ခန့်မှန်းရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။

melanoma ရဲ့ အဓိကအဆင့်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း ခွဲခြားထားပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်သလဲ။

ကင်ဆာပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိကို အတိအကျသိရှိနိုင်ရန် ဆရာဝန်များသည် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများစွာကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• Sentinel ပြန်ရည်ကျိတ် တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ကင်ဆာသည် ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် အထူးစစ်ဆေးမှု။
• CT စကင်န် (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ - CT စကင်န်):ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း အင်္ဂါများတွင် ကင်ဆာရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း - MRI စကင်န်): ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးရှိ ကင်ဆာအကျိတ်များကို စစ်ဆေးရန်။
• PET စကင်န် (Positron Emission Tomography - PET စကင်န်): ကင်ဆာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဝေးလံသော အစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သွေးအတွင်းရှိ အချို့သောအရာများ (ဥပမာ LDH - Lactate Dehydrogenase) ကို တိုင်းတာခြင်းသည် ကင်ဆာ၏အခြေအနေကို အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

မယ်လနိုမာအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သင်လက်ခံရရှိသော ကုသမှုသည် သင့်ကင်ဆာအဆင့်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။

အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အဓိကကုသမှုမှာ ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ကင်ဆာကို လုံးဝဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကင်ဆာအစက်အပြောက်နှင့် ၎င်းပတ်လည်ရှိ ကျန်းမာသောအရေပြားနေရာအနည်းငယ်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်းပါဝင်သည်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ ၎င်းသည် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ရုံးခန်းတွင် မေ့ဆေးပေး၍ ပြုလုပ်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကင်ဆာပျံ့နှံ့သွားသည့် အဆင့်မြင့်ဖြစ်ရပ်များတွင် ခွဲစိတ်မှုအပြင် အခြားကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• ပြန်ရည်ကျိတ်ဖယ်ရှားခြင်း- ကင်ဆာသည် ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက ထိုပြန်ရည်ကျိတ်များကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပါသည်။
• ပစ်မှတ်ထားကင်ဆာကုထုံး- ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသာ တိုက်ခိုက်သည့် အထူးဆေးဝါးများကို အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မထိခိုက်စေပါ။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး- မြင့်မားသောစွမ်းအင်ရောင်ခြည်များကို အသုံးပြု၍ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးခြင်း။
• ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း။

မယ်လနိုမာမှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကင်ဆာရောဂါကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• အထူးသဖြင့် မနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း နေရောင်ခြည်ပြင်းပြင်းကို ရှောင်ကြဉ် ပြီး အရိပ်ထဲတွင် အတတ်နိုင်ဆုံး နေထိုင်ပါ။
• နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပါ။ အပြင်ထွက်တိုင်း SPF 30 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုမြင့်သော (UVA နှင့် UVB နှစ်မျိုးလုံးကို ကာကွယ်ပေးသော) broad-spectrum နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ၊ မိုးအုံ့သောနေ့တွင်ပင် အသုံးပြုပါ။ ၁.၅ နာရီတိုင်း ပြန်လည်လိမ်းပါ။ ချွေးထွက်နေပါက သို့မဟုတ် ရေကူးနေပါက ပိုမိုမကြာခဏ ပြန်လည်လိမ်းပါ။
• အကာအကွယ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။ အနားကျယ်ဦးထုပ်များ၊ နေကာမျက်မှန်များ၊ လက်ရှည်အဝတ်အစားများနှင့် ဘောင်းဘီရှည်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
• နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
• နှုတ်ခမ်းအတွက်လည်း နေရောင်ကာခရင်မ်ပါတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီကိုသုံးပါ။
• အသက် ၆ လအထက် ကလေးတွေကို နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။