ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဒါက သင့်နဲ့ သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာတော့မယ့်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် မေးခွန်းတွေအများကြီးရှိနေမှာပါ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတချို့အတွက် နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုပြောကြပေမယ့် တကယ်မသိကြတဲ့ သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်တက်လာတာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါ (Gestational Hypertension) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်လောက်မှာ သွေးပေါင်ချိန် ဒါမှမဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်ဟာ ပုံမှန်ထက် မြင့်တက်လာပြီး ဒါကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရဲ့ ၆% ကနေ ၈% မှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ဆရာဝန်က ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါလို့လည်း ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ ကလေးမွေးပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။

သို့သော် ဤအချိန်အတွင်း သင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာသောအခါတွင် သင်သည် ကြီးကြီးမားမားလက္ခဏာများကို မတွေ့ရှိရပါ။ ထို့ကြောင့် မီးမဖွားမီဆေးခန်းများသို့ အချိန်မီသွားရောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်မှန်တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤနည်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာပါက သင်နှင့်ကလေးအတွက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး သင်နှင့်ကလေးကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သွေးတိုးရောဂါ (Hypertension) ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် "သွေးတိုးရောဂါ" ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အရင်ကြည့်ရအောင်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေးကြောတွေတစ်လျှောက် သွေးစီးဆင်းတဲ့အခါ သွေးကြောတွေရဲ့ နံရံတွေပေါ်မှာ သက်ရောက်တဲ့ဖိအားကို သွေးပေါင်ချိန်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဖိအားက ပုံမှန်ထက်မြင့်နေရင် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် "သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း" လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်တက်တာက တခြားအချိန်တွေနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်တက်လာပြီး ကိုယ်ဝန်မရှိချိန်နဲ့ မတူဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးပိုညှစ်ထုတ်ရတာကြောင့် ပုံမှန်ထက် ပိုအလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကို အပိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပါတယ်။

ထို့အပြင် သွေးတိုးရောဂါသည် အချင်းဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် အလုပ်လုပ်ပုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အချင်းသည် ကလေးအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ထိခိုက်ပါက ကလေးသည် ပုံမှန်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးရန် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို မရရှိနိုင်ပါ။ သွေးတိုးရောဂါရှိပါက သင်နှင့် သင့်ကလေးသည် မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ၊ မွေးဖွားနေစဉ်နှင့် မွေးဖွားပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘယ်လိုဖိအားမျိုးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော သွေးတိုးရောဂါ အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးပေါင်ချိန် စတင်မြင့်တက်လာသည့်အချိန်နှင့် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။

မြင်တွေ့ရသော အဓိကအမျိုးအစားများမှာ-

• နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါ:ဒါက ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်ကတည်းက ရှိနေခဲ့တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမ ၂၀ ပတ်အတွင်းမှာ စတင်ခဲ့တဲ့ သွေးတိုးရောဂါကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒီလို သွေးတိုးရောဂါမျိုးက ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာလည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေဟာ "Preeclampsia" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ထပ်တူကျတဲ့ preeclampsia" လို့ခေါ်ပါတယ်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါ- ဒါက အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပြီး ကိုယ်ဝန်နှောင်းပိုင်းမှာ စတင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါရှိသူတချို့ဟာ နောက်ပိုင်းမှာ preeclampsia ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပိုမကြာခဏ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
• ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း (Preeclampsia): ဤရောဂါသည် ကိုယ်ဝန်ဒုတိယပိုင်းတွင်သာ ပေါ်လာတတ်သည့် ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး (များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝန် ၂၇ ပတ်ကျော်) တွင်သာ ပေါ်လာတတ်သည်။ ဆရာဝန်မှ သင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားပြီး ဆီးထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်နေကြောင်း တွေ့ရှိသည့်အခါ ဤရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ အဆုတ်၊ ဦးနှောက်နှင့် အချင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပါက တက်ခြင်း (eclampsia) ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။

အခု "ဒါက လူတိုင်းမှာ ဖြစ်တတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် အထူးအန္တရာယ်ရှိတဲ့သူတွေ ရှိလား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ တချို့လူတွေက ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲ ကြည့်ရအောင်။

• အသက် ၂၀ အောက် သို့မဟုတ် ၄၀ ကျော်ပါက။
• ယခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်များတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် preeclampsia ဖြစ်ဖူးပါက။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် "ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးရောဂါ" (ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်) ရှိဖူးပါက။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်။
• သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါ၊ ဥပမာ လူးပတ်စ်ရောဂါရှိပါက။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိရင်။
• အမွှာ သို့မဟုတ် သုံးမွှာကဲ့သို့သော ကလေးများစွာကို မျှော်လင့်နေပါက။
• သင်ဟာ အသားမည်းသူဆိုရင် (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်အလက်အချို့က အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကနေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်)။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ရောဂါဆိုတာ နှစ်ခုက မတူဘူးလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီနှစ်ခုက နည်းနည်းကွာခြားပါတယ်။ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါ" ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးပိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောက်ကပ်ကို မထိခိုက်ပါဘူး၊ ဆိုလိုတာက ဆီးထဲမှာ ပရိုတင်းဓာတ် မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေက "ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း" အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်တဲ့အတွက် ဆရာဝန်တွေက မှန်မှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် သွေးတိုးရောဂါသည် ပိုမို ပြင်းထန်သော အခြေအနေ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒုတိယပိုင်းတွင်လည်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေတွင် သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ ဆီးထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ်များ စတင်ပေါ်လာသည်။ ကုသမှုမခံယူပါက ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် ဦးနှောက်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် သွေးတိုးရောဂါသည် ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကလေးအသေမွေးဖွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?

တကယ်တော့၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မရှာဖွေရသေးပါ ။ သို့သော်၊ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သော အခြေအနေများနှင့် အချက်အချို့သည် ဤအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးတိုးရောဂါကို တစ်ခါတစ်ရံ "တိတ်ဆိတ်သောလူသတ်သမား" ဟုခေါ်လေ့ရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူအများစုသည် ၎င်းတို့တွင် သွေးတိုးရောဂါရှိနေကြောင်း မသိရှိကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်နေကြောင်း သင့်အားပြောပြခြင်းအပြင် အခြားလက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်သည်-

• ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်းဟုလည်းခေါ်သည်)။ အထူးသဖြင့် မျက်နှာ၊ လက်နှင့် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ပြင်းထန်ပြီး နာတာရှည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း။
• အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း (အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း၊ အလင်းရောင်ကို မခံနိုင်ခြင်း)။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• တစ်ကြိမ်လျှင် ဆီး အနည်းငယ်သာ ထွက်ပါသည်။
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်၏ အပေါ်ညာဘက်အပိုင်း)။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါ က ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါကြောင့် လူတိုင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားလေ့မရှိပါ။ သို့သော် သွေးတိုးရောဂါကြောင့် အောက်ပါနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။

• တက်ခြင်း
• လေဖြတ်ခြင်း
• ယာယီကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း
• အသည်းပြဿနာများ
• သွေးခဲခြင်းပြဿနာများ

ထို့အပြင် သွေးတိုးရှိပါက ကလေးကို ဗိုက်ခွဲမွေးရန် အခွင့်အလမ်း ပိုများပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါက ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖိအားမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ကလေးအား အစားအစာနှင့် အောက်ဆီဂျင် ထောက်ပံ့ပေးသည့် လမ်းကြောင်းဖြစ်သော အချင်းသို့ ရောက်ရှိသော သွေးပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ သွေးနှင့် အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်းသည် ကလေးအား အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• မွေးဖွားချိန်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်အတွင်း ကြီးထွားမှု ကန့်သတ်ချက် (IUGR)။ မွေးဖွားချိန်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းဆိုသည်မှာ ကလေးငယ်၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် ၅ ပေါင် ၈ အောင်စ (၂.၅ ကီလိုဂရမ်ခန့်) အောက် လျော့နည်းနေခြင်းဖြစ်သည်။
• လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း (ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်မတိုင်မီမွေးဖွားခြင်း)။
• ကလေးအသေမွေးဖွားခြင်း ။
• ကလေး အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသည့်အခါ (ကိုယ်ဝန် ၃၉ ပတ် မတိုင်မီ) သားဖွားစေခြင်းဖြင့် မီးဖွားစေ ပါသည် ။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ အများစုမှာ ဒီအခြေအနေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းမှာ သိရှိပြီး ဖိအားကို ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်ထားမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာတဲ့ကလေး မွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါအခြေအနေ ပိုပြင်းထန်လေ၊ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်က ဘယ်လောက်လဲ။

သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာရာတွင် ဂဏန်းနှစ်ခုရှိသည်။ ပထမဂဏန်းမှာ "Systolic blood pressure" ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးခုန်သည့်အခါ ဖိအားကို တိုင်းတာပြီး ဒုတိယဂဏန်းမှာ "Diastolic blood pressure" ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရပ်နေချိန်တွင် ဖိအားကို တိုင်းတာသည်။

သွေးပေါင်ချိန်ကို မီလီမီတာမာကျူရီ (mmHg) ဖြင့် တိုင်းတာသည်။ ဆရာဝန်က ဖိအားကို "၁၂၀/၈၀" (၁၂၀/၈၀ mmHg) အဖြစ် ဖတ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် အပေါ်ဘက်ရှိ ဆစ်စတိုလစ်ဖိအားနှင့် အောက်ဘက်ရှိ ဒိုင်ယာစတိုလစ်ဖိအားဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမသုံးလပတ်အတွင်း သင့်သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်အဆင့်ကို သိရှိနိုင်ရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒုတိယသုံးလပတ်တွင် သွေးပေါင်ချိန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းငယ်ကျဆင်းလေ့ရှိသောကြောင့် နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးပေါင်ချိန် 140/90 mmHg ထက် မြင့်မားနေပါက ဆရာဝန်က ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ 160 mmHg အထက်ရှိ Systolic သွေးပေါင်ချိန် သို့မဟုတ် 110 mmHg အထက်ရှိ Diastolic သွေးပေါင်ချိန်သည် လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

မီးမဖွားမီဆေးခန်းကို သွားတိုင်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာပါလိမ့်မယ်။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ဟာ တစ်နေ့လုံး အတက်အကျရှိနိုင်သလို အချက်အလက်များစွာကြောင့်လည်း မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိပြုမိရင် ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်ထက် မြင့်နေရင် ဆရာဝန်က သင့်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိနိုင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ခဏကြာရင် ဆေးခန်းမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို ပြန်တိုင်းတာပါ။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်က ပုံမှန်မဟုတ်သေးဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဖိအားတိုင်းတာမှုများ ပိုမိုပြုလုပ်ခြင်းအပြင် ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• သင့်ဆီးထဲမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိမရှိ ကျွန်ုပ်တို့ စစ်ဆေးပေးပါမည်။
• အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သွေးခဲစေသောအချက်များကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါကို ဆရာဝန်များက နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ ကုသမှုသည် ရောဂါပြင်းထန်မှု၊ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကာလအပေါ် မူတည်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပြီး သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်လိုပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ဆီးကို preeclampsia လက္ခဏာများရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဆေးခန်းသို့ မှန်မှန်သွားခြင်း ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါကုသမှုများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• အိမ်မှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါ ။
• သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန် ဆေး ။
• ဆေးရုံတက်ခြင်း ။

ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ ပိုဆိုးလာခြင်းနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။

ထို့အပြင် ဆရာဝန်များသည် ကလေးကို မှန်မှန်စောင့်ကြည့်ပြီး ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုအချို့မှာ-

• အာထရာဆောင်းစကင်န် (Ultrasound)
• ဖိစီးမှုကင်းသောစမ်းသပ်မှု
• ဇီဝရူပဗေဒပရိုဖိုင်
• ဒေါ့ပလာ အာထရာဆောင်း (သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုင်းတာခြင်း)
• သင့်သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ကန်ခြင်းကို ရေတွက်ခြင်း

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကလေး လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားလာမယ်လို့ ထင်ရင် ကလေးရဲ့ အဆုတ်တွေ ဖွံ့ဖြိုးလာစေဖို့ စတီးရွိုက်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီစတီးရွိုက်တွေက မွေးပြီးနောက် ကလေး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်မရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်က မြင့်နေပေမယ့် ကလေးဘေးကင်းစွာ မွေးဖွားနိုင်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကလေးတစ်ယောက် ရရှိနိုင်ခြေကို မြှင့်တင်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်-

• သင့်သွေးပေါင်ချိန်ဆေးကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာသောက်ပါ။
• အိမ်မှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆေးခန်းတိုင်းကို သွားပါ။
• လိုအပ်ပါက စောစီးစွာ ပို့ဆောင်ပေးရန် သဘောတူပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပြီး ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ။ (ဥပမာ၊ အစားအစာထဲကို ဆားထည့်တဲ့ပမာဏ၊ ဆားများတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ တာရှည်ခံပစ္စည်းတွေပါတဲ့ အစားအစာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။)
• လှုပ်ရှားမှုများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်ထားမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ မီးဖွားချိန်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်ပွားနိုင်ပါဘူး။

ကျွန်မမှာ `ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးရောဂါ` ရှိရင် `လှုံ့ဆော်မှု` (လူလုပ်နည်းနဲ့ မွေးဖွားခြင်း) လုပ်ရမှာလား။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကလေးကို စောစောမွေးဖို့ ဘေးကင်းတယ်လို့ ယူဆရင် ကလေးကို စတင်မွေးဖို့ (inducing labor) အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ကလေး ၃၇ ပတ် မတိုင်ခင်မှာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ် (လမစေ့ဘဲမွေးခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်)။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးရောဂါကို အိပ်ရာထဲမှာ အနားယူခြင်းက အထောက်အကူပြုပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကုသမှုအဖြစ် သင့်ဆရာဝန်က "အိပ်ရာထဲမှာ အနားယူခြင်း" ကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တတ်နိုင်သမျှ အနားယူဖို့ အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။

ကလေးမွေးပြီးနောက်မှာ ဖိအားတွေ ဆက်ရှိနေဦးမှာလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် သွေးတိုးရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ပြင်းထန်သော preeclampsia သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားဖူးပါက ကလေးမွေးဖွားပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဆေးသောက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ မီးဖွားစဉ် သွေးတိုးရောဂါ ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားဖူးပါ က မီးဖွားပြီး ၁၀ ရက်အတွင်း ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါရှိသူများသည် ကလေးမွေးပြီးနောက်တွင်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးမွေးပြီးနောက်တွင်လည်း သွေးပေါင်ချိန်သည် မြင့်မားနေနိုင်ပြီး ၎င်းကိုကုသရန် ဆေးဝါးများသောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်တွင်လည်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါကို ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်လဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါ က သင့်မီးမဖွားမီဆေးခန်းဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ-

• ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာဟာ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဘယ်လောက်ကြာကြာ သက်သာမလာဘူး။
• အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း။
• ရောင်ရမ်းခြင်း (အထူးသဖြင့် မျက်နှာ၊ လက်၊ ခြေထောက်များ)။
• ပုံမှန်ထက် ဆီးထွက်နည်းခြင်း။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ သွေးတိုးရှိတယ်လို့ ပြောပြီးပြီဆိုရင် အခြေအနေကို အကောင်းဆုံး ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲဆိုတာ သူတို့နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သွေးတိုးကြောင့် သင်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါကို ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို အတိအကျမသိတဲ့အတွက် ကာကွယ်ဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် (ကိုယ်ဝန်မရှိတဲ့အချိန်မှာတောင်) သွေးတိုးရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအချက်တွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ (အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပိုစားပါ။ ဆီ၊ ဆားနဲ့ သကြားကို လျှော့စားပါ။)
• လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကျင့်ခြင်း ကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို တစ်ပတ်လျှင် ရက်အနည်းငယ် လုပ်ပါ။
• ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
• လုံလောက်စွာ အနားယူပြီး ကောင်းကောင်း အိပ်စက်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က တစ်နေ့လျှင် ကလေးအက်စပရင်တစ်လုံးသောက်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို နားလည်ခြင်းနှင့် သတိပေးလက္ခဏာများကို သိရှိခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေမှ ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်သွေးပေါင်ချိန် သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

သင်မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါကို "ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါ" ဟုခေါ်ပြီး ၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် သတင်းကောင်းမှာ ဤသွေးတိုးရောဂါအမျိုးအစားသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

အဓိကကုသမှုမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်မှန်တိုင်းခြင်း၊ လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း) ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားပါက ပြင်းထန်သောပြဿနာများ မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် မထိန်းချုပ်ပါက လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းနှင့် အချင်းပြတ်တောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် သင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှု ဒါမှမဟုတ် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတဲ့အပေါ် သံသယ ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ သင်နဲ့ သင့်မွေးလာမယ့်ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းရေးက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

` ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ preeclampsia၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ`