ဒဏ်ရာသေးသေးလေးရရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်နေရာရာမှာ ထိခိုက်မိရင် ခဏနေရင် သွေးထွက်တာ ရပ်သွားတတ်တယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးခဲခြင်းရဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်ကြောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တချို့လူတွေက ဒီလောက်လွယ်လွယ်နဲ့ သွေးထွက်တာ ရပ်မသွားပါဘူး။ ဒဏ်ရာသေးသေးလေးရရင်တောင်မှ အချိန်အကြာကြီး သွေးထွက်တတ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က အပြာရောင်ပြောင်းပြီး အညိုအမဲစွဲတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဟေမိုဖီးလီးယားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒီအကြောင်းကို တိတိကျကျ မသိကြပေမယ့် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
ဟီမိုဖီးလီးယားဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဟီမိုဖီးလီးယားဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးတွေ ကောင်းကောင်းမခဲတဲ့ ရှားပါးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးမှာ သွေးထွက်တာစတင်တဲ့အခါ ရပ်တန့်စေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အထူးပရိုတင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါတွေကို "သွေးခဲစေတဲ့အချက်တွေ" လို့ခေါ်ပါတယ်။ နံရံဆောက်တဲ့အခါ အုတ်တွေကို စုစည်းထားဖို့ အင်္ဂတေလိုအပ်သလို ဒီသွေးခဲစေတဲ့အချက်တွေကလည်း သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်စေဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါရှိသူသည် ဤသွေးခဲစေသည့်အချက်များထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သေးငယ်သော ပြတ်ရှမှုတစ်ခုပင်လျှင် သွေးထွက်ခြင်းကို ကြာရှည်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အထူးသဖြင့် အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများတွင် သွေးယိုစိမ့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
ဆရာဝန်များသည် သွေးထဲတွင် သွေးခဲစေသောအချက်များ ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ဤရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကို အမျိုးအစားသုံးမျိုး ခွဲခြားသည်။
- အပျော့စား ဟီမိုဖီးလီးယား- ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြီးနောက် သွေးထွက်လေ့ရှိသည်။
- အလယ်အလတ် ဟီမိုဖီးလီးယား- အသေးစား ဒဏ်ရာများပင်လျှင် သွေးထွက်လွန်ကဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အပြာရောင်သို့ပင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
- ပြင်းထန်သော ဟီမိုဖီးလီးယား- ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲပင် သွေးယိုစိမ့်ခြင်းသည် အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဒီအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပျောက်ကင်းမှု မရှိပေမယ့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကုသမှုအသစ်တွေနဲ့ သွေးထွက်တာကို ထိန်းချုပ်ပြီး အများအားဖြင့် ပုံမှန်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။
ဟီမိုဖီးလီးယား အမျိုးအစား အဓိက ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီရောဂါမှာ အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ချို့တဲ့နေသော သွေးခဲစေသည့်ပစ္စည်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ရန် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။
| ဟီမိုဖီးလီးယား အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဟီမိုဖီးလီးယား အေ | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ သွေးခဲစေတဲ့အချက် ၈ ဒါမှမဟုတ် Factor VIII မလုံလောက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ |
| ဟီမိုဖီးလီးယား ဘီ | ဤအမျိုးအစားသည် သွေးခဲစေသောအချက် ၉ သို့မဟုတ် Factor IX မလုံလောက်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။ |
| ဟီမိုဖီးလီးယား စီ | ဒါက အဖြစ်နည်းဆုံးအမျိုးအစားပါ။ သွေးခဲစေတဲ့အချက် ၁၁ ဒါမှမဟုတ် Factor XI ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ |
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဟီမိုဖီးလီးယားရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံ သွေးထွက်တာနဲ့ အညိုအမဲစွဲတာတွေပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုဟာ သင့်မှာ အပျော့စား၊ အလယ်အလတ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ဟီမိုဖီးလီးယား ရှိမရှိပေါ် မူတည်ပါတယ်။
သွေးထွက်လွန်ခြင်း
စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ သင်ဟာ ရုတ်တရက် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ နှာခေါင်းသွေးယိုတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းမှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာလေးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်မှာတောင် သွေးထွက်တာ ကြာကြာမရပ်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တစ်ယောက်မှာ ဒီအခြေအနေရှိရင် အရုပ်တစ်ရုပ်ကို ပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်ရင်တောင် သွေးထွက်နိုင်ပါတယ်။
ညိုမဲဒဏ်ရာ
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဟာ သွေးစီးဆင်းတဲ့အခါ အပြာရောင်ပြောင်းသွားပါတယ်။ ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါရှိသူတွေဟာ သေးငယ်တဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ထိမိရင်တောင် အပြာရောင်ပြောင်းပြီး အညိုအမဲစွဲလွယ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်လေးတစ်ယောက် တစ်နေရာရာမှာ ခေါင်းကိုတိုက်မိရင် "ငန်းဥ" လို့ခေါ်တဲ့ အဖုကြီးတွေ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။
အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း
ဒါဟာ ဟီမိုဖီးလီးယားရဲ့ အဆိုးရွားဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာပါ။ သွေးယိုစိမ့်မှုဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အထူးသဖြင့် ဒူး၊ တံတောင်ဆစ်နဲ့ ခြေကျင်းဝတ်လို အဆစ်တွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အဆစ်တွေဟာ ရောင်ရမ်းနာကျင်လာပြီး ထိလိုက်ရင် နွေးလာပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေမှာ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ သူတို့ဟာ အဆက်မပြတ်ငိုယိုတာ၊ ဒူးထောက်တာ ဒါမှမဟုတ် လမ်းမလျှောက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ပြင်းထန်သော ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါသည် ဦးနှောက်အတွင်းသို့ သွေးယိုစိမ့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း၊ နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါရှိပြီး ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါ က ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။
ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါဟာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး မျိုးဆက်တစ်ခုကနေ နောက်တစ်ခုကို လက်ဆင့်ကမ်းလာတတ်ပါတယ်။ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်ထံမှ အမွေဆက်ခံရရှိသော မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချက်ကို အနည်းငယ်ပိုမိုရိုးရှင်းစွာ နားလည်ကြပါစို့။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များသည် မျိုးဗီဇများဖြင့် သွေးခဲစေသောအချက်များကို ထုတ်လုပ်ရန် ညွှန်ကြားခံရသည်။ ဤမျိုးဗီဇများတွင် ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုရှိလာသောအခါ ထိုညွှန်ကြားချက်များသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် လိုအပ်သော သွေးခဲစေသောအချက်များပမာဏကို မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။
ဒီမျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်ဟာ X ခရိုမိုဆုန်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။
- မိန်းကလေးတစ်ဦးတွင် X ခရိုမိုဆုန်း (XX) နှစ်ခုရှိပြီး တစ်ခုမှာ မိခင်ထံမှဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုမှာ ဖခင်ထံမှဖြစ်သည်။
- ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်မှာ X ခရိုမိုဆုန်းတစ်ခုနဲ့ Y ခရိုမိုဆုန်း (XY) တစ်ခုရှိပါတယ်။ X ခရိုမိုဆုန်းဟာ မိခင်ဆီက လာပြီး Y ခရိုမိုဆုန်းဟာ ဖခင်ဆီက လာပါတယ်။
ယခု ၎င်းသည် မျိုးဆက်များတစ်လျှောက် မည်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကို ကြည့်ပါ-
- မိခင်တစ်ဦးသည် ဤချို့ယွင်းနေသော မျိုးဗီဇပါရှိသော X ခရိုမိုဆုန်းကို သယ်ဆောင်ထားပါက (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို 'သယ်ဆောင်သူ' ဟုခေါ်သည်)၊ သူမတွင် အခြားကျန်းမာသော X ခရိုမိုဆုန်းရှိသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြပါ။
- ဒီမိခင်ရဲ့ သားက ချို့ယွင်းနေတဲ့ X ခရိုမိုဆုန်းကို အမွေဆက်ခံခဲ့ရင် သူ့ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ တခြားကျန်းမာတဲ့ X ခရိုမိုဆုန်းမရှိတာကြောင့် ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
- ဒီမိခင်ရဲ့ သမီးက ချို့ယွင်းနေတဲ့ X ခရိုမိုဆုန်းကို အမွေဆက်ခံခဲ့ရင် သူမလည်း သယ်ဆောင်သူ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ရာသီလာချိန်များခြင်းလိုမျိုး အပျော့စားလက္ခဏာတွေ ပြသနိုင်ပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သန္ဓေသားဘဝတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကြောင့် မျိုးရိုးမလိုက်ဘဲ မိမိဘာသာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အလွန်ရှားပါးစွာပင် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် သွေးခဲစေသည့်အရာများကို တိုက်ခိုက်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို 'ရယူထားသော ဟီမိုဖီးလီးယား' ဟုခေါ်သည်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဦးစွာ သင့်အား စစ်ဆေးပြီး သင့်မိသားစုတွင် မည်သူမျှ ဤရောဂါများရှိခဲ့ဖူးခြင်း ရှိမရှိ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ၎င်းကို အတည်ပြုရန် သွေးစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
- သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (CBC): သင့်သွေးအတွင်းရှိ ဆဲလ်အမျိုးအစားများနှင့် ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။
- ပရိုသရွမ်ဘင်အချိန်စစ်ဆေးမှု (PT): သင့်သွေးခဲရန် မည်မျှကြာသည်ကို စစ်ဆေးသည်။
- Partial Thromboplastin Time စစ်ဆေးမှု (PTT): ၎င်းသည် သွေးခဲချိန်ကို တိုင်းတာသည့် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သီးခြားသွေးခဲမှုအချက်စစ်ဆေးမှုများ- ဤသည်မှာ သင်၌ မည်သည့်သွေးခဲမှုအချက် ချို့တဲ့နေသည်နှင့် မည်မျှနည်းနေသည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
သင်ရရှိသော ကုသမှုသည် သင်ခံစားနေရသော ဟီမိုဖီးလီးယားအမျိုးအစားနှင့် သင့်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။ အဓိကကုသမှုမှာ အစားထိုးကုထုံးဖြစ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သွေးထဲမှာ နည်းနေတဲ့ သွေးခဲစေတဲ့ အရာတစ်ခုကို ထိုးပေးတာပါ။ ဒီသွေးခဲစေတဲ့ အရာတွေကို လူ့သွေးပလာစမာကနေ ထုတ်လုပ်နိုင်သလို ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုက သွေးယိုခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး သွေးယိုခဲ့ရင်လည်း မြန်မြန်ရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ ယခုအခါ ကုသမှုအသစ်များစွာ ရှိလာပါပြီ-
- Marstacimab-hncq (Hympavzi®) နှင့် Concizumab (Alhemo®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ : ၎င်းတို့သည် သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ပရိုတင်းကို ပိတ်ဆို့ပြီး သွေးခဲစေရန် ကူညီပေးသော အင်ဇိုင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
- Fitusiran (Qfitlia®): ဤဆေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းမှ သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် အရာတစ်ခု (antithrombin) ထုတ်လုပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။
- မျိုးရိုးဗီဇကုထုံး- ဤသည်မှာ အဆင့်မြင့်ဆုံးကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤတွင်၊ ကျန်းမာသောမျိုးရိုးဗီဇကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ထည့်သွင်းပြီး ချို့ယွင်းနေသောမျိုးရိုးဗီဇကို အစားထိုးကာ ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုအပ်သော သွေးခဲစေသည့်အချက်များကို ထုတ်လုပ်နိုင်စေပါသည်။
သင့်တွင် ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါရှိပါက အက်စပရင်နှင့် အိုင်ဗျူပရိုဖန်ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် ဟီပါရင် သို့မဟုတ် ဝါဖာရင်ကဲ့သို့သော သွေးကျဲဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သလဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အညိုအမဲစွဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းအသိပေးပါ။ ထို့အပြင်၊ အောက်ပါပြင်းထန်သောလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
| အရေးပေါ်အခြေအနေများ | |
|---|---|
| ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း | ဒါက ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုစိမ့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ETU ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ |
| အဆစ်တွင် ပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှု | ဒါက အဆစ်ထဲကို ပြင်းထန်တဲ့ သွေးယိုစိမ့်မှုပါ။ ETU ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ |
ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါရှိသူများ သိရှိထားသင့်သောအချက်များ
ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါဟာ တစ်သက်တာ သို့မဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆေးကုသမှုနဲ့ စောင့်ကြည့်မှု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကုသမှုအသစ်တွေနဲ့ ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါရှိသူဟာ ရောဂါမရှိတဲ့သူနဲ့ နီးစပ်တဲ့ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။
ဒီရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်ရင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားရစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကတော့ -
- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ- ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာနဲ့အမျှ အဆစ်တွေပေါ် ဖိအားတက်လာပါတယ်။ အဆစ်တွေအတွင်း သွေးယိုစိမ့်မှုကြောင့် ပျက်စီးနေတဲ့ အဆစ်တွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- သင့်သွားများကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ပါ- သင့်သွားများကို ကောင်းစွာတိုက်ရန်နှင့် သင့်သွားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သွားနှုတ်ခြင်းနှင့် သွားအမြစ်တူးမြောင်းများကဲ့သို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် သွေးယိုစိမ့်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- နာတာရှည်ရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး လိုအပ်ပါက စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
- ဘေးကင်းစွာ လှုပ်ရှားပါ- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
သင့်တွင် ဟီမိုဖီးလီးယားရောဂါရှိသည့်အခါ အခြားသူများသတိမထားမိသော အသေးစားဒဏ်ရာတစ်ခုပင် သင့်အတွက် ကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ စားပွဲခြေထောက်တွင် ဒူးခေါင်းထိခိုက်မှုသည် အဆစ်ထဲသို့ သွေးယိုစေနိုင်သည်။ နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းသည် ပြင်းထန်စွာ နှာချေပြီးနောက်ပင် ရပ်တန့်၍မရပါ။ ဤအခြေအနေဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သို့သော် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင့်အားကူညီရန် အမြဲအသင့်ရှိနေပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဟီမိုဖီးလီးယားသည် သွေးများ ကောင်းစွာ မခဲသည့် မျိုးရိုးလိုက်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် "clotting factors" ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုး လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
- အဓိကလက္ခဏာများမှာ အသေးအဖွဲဒဏ်ရာမှပင် သွေးထွက်လွန်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြာနှမ်းလာခြင်းနှင့် အဆစ်များရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မခံမရပ်နိုင်သော အဆစ်နာကျင်ခြင်းသည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှု (ETU) လိုအပ်သော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပျောက်ကင်းမှု မရှိပေမယ့် ခေတ်မီကုသမှုတွေက သွေးယိုစီးမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်စေပါတယ်။
- သင့်ရောဂါအခြေအနေနှင့် ကုသမှုအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် အမြဲဆွေးနွေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။