ကျွန်ုပ်တို့အိမ်ရှိ အသက်ကြီးသော မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တစ်ဦး ရေချိုးခန်းထဲတွင် ချော်လဲပါက ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ထဲတွင် ချက်ချင်းပေါ်လာသော ကြောက်ရွံ့မှုမှာ 'အိုး၊ တင်ပါးဆုံရိုး ဘာဖြစ်သွားမှန်း မသိဘူး' ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ "အသက်ကြီးလာရင် တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးလိမ့်မယ်" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ အချင်းချင်း နောက်ပြောင်ကြသော်လည်း ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အလွန်ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကြောက်စရာမလိုပါ။ ဤတင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းစွာ သိရှိထားပါက မည်သည့်အခြေအနေကိုမဆို ဉာဏ်ပညာရှိရှိ ရင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပေါင်ရိုးအပေါ်ပိုင်း၊ တင်ပါးဆုံရိုးအနီးတွင် ကျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပေါင်ရိုးကို ဆေးပညာအရ 'ပေါင်ရိုး' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရှည်ဆုံးနှင့် အခိုင်မာဆုံးအရိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကျိုးရန်အတွက် ကြီးကြီးမားမား လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ကားမတော်တဆမှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာ လိုအပ်လေ့ရှိသည်။
ဒါပေမယ့် ဒီမှာ ကျွန်တော်တို့ နားလည်ထားရမယ့် အထူးအချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ လူငယ်တစ်ယောက်မှာ၊ အသက်ကြီးသူတစ်ယောက်မှာ၊ အထူးသဖြင့် အရိုးပွရောဂါ လို ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်မှာ ဒီအရိုးကို ချိုးဖို့ အားအများကြီး လိုအပ်ပေမယ့် အိမ်မှာ ချော်လဲရုံနဲ့တင် ဒီအရိုးဟာ ကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။
ကျိုးနေသောတင်ပါးဆုံရိုးကိုပြုပြင်ရန်အတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လေ့ရှိသော ကြောင့် ဤအခြေအနေကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ပါ။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးအောင်လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဆရာဝန်များသည် တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းကို အရိုးကျိုးသည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားများစွာခွဲခြားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်သည် ဘောလုံးနှင့်အဆစ်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ပေါင်ရိုးထိပ်ရှိ ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်အစိတ်အပိုင်း (ပေါင်တံခေါင်း) သည် တင်ပါးဆုံရိုးဖွဲ့စည်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏တင်ပါးဆုံရိုးရှိ အပေါက်တစ်ခုနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤခွဲခြားမှုသည် ပေါင်ရိုးထိပ်တွင် အရိုးကျိုးသည့်နေရာပေါ် မူတည်ပါသည်။
အောက်ပါဇယားမှ ၎င်းကို အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်ပါသည်။
| ကျိုးခြင်းအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ပေါင်ရိုးခေါင်းကျိုးခြင်း | ဒါဟာ ပေါင်ရိုးထိပ်မှာရှိတဲ့ ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန် ကျိုးခြင်းပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ |
| ပေါင်ရိုး လည်ပင်းရိုးကျိုးခြင်း | ပေါင်ရိုး၏ ဘောလုံးပုံသဏ္ဍာန်ဦးခေါင်းကို ရှည်လျားသောအရိုးနှင့် ဆက်သွယ်ပေးသော တံတားဖြစ်သည့် ပေါင်ရိုး၏ 'လည်ပင်း' ကျိုးခြင်း။ ၎င်းသည် အဖြစ်အများဆုံး တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ |
| အရိုးကြားအရိုးကျိုးခြင်း | 'လည်ပင်း' အောက်ရှိ ကြွက်သားများ ချိတ်ဆက်ထားသည့် အရိုးထင်ရှားမှုနှစ်ခုကြားရှိ ကျိုးခြင်း။ |
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုဖြစ်ပြီးနောက် ဤလက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများမှာ-
- တင်ပါးဆုံရိုးနေရာတွင် ပြင်းထန်ပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်မှု ။
- တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း။
- လက်တွင် ခံစားမိနိုင်သော အဖုတစ်ခု သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲမှု။
- အရမ်း ရောင်ရမ်းနေတယ်။
- အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် အပြာရောင်ဖြစ်ခြင်း။
- တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ခြေထောက်များသည် သဘာဝအတိုင်း ဆန့်ထွက်နေပုံရသည်။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။
မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် မည်သူမဆို တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးနိုင်သော်လည်း အချို့လူများသည် အခြားသူများထက် အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ-
- လဲကျခြင်း (အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ချော်လဲခြင်း)
- ကားမတော်တဆမှုများ
- အားကစားမတော်တဆမှုများ
ဘယ်သူတွေ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| အန္တရာယ်အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများ | အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးတွေဟာ အားနည်းလာပြီး ဟန်ချက်ညီမျှမှု လျော့နည်းလာတာကြောင့် အနည်းငယ် လဲကျရင်တောင် အရိုးကျိုးစေနိုင်ပါတယ်။ |
| အရိုးအားနည်းစေသောရောဂါရှိသူများ | အရိုးပွရောဂါ သို့မဟုတ် အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် အရိုးများ သိပ်သည်းဆနည်းပြီး ကျိုးလွယ်စေသည်။ |
| အမျိုးသမီးများ | အရိုးအကြောများကို ထိခိုက်စေသော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အမျိုးသမီးများသည် အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးပြီးနောက်တွင် အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ |
| ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါရှိသူများ | ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် လဲကျနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။
မတော်တဆမှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပြီးနောက် သင့်အား ဆေးရုံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားသောအခါ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ရှိ ဆရာဝန်က သင့်အား ဦးစွာစစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် အရိုးကျိုးခြင်းရှိမရှိနှင့် ကျိုးသွားပါက မည်သည့်နေရာတွင် မည်သို့ကျိုးသွားသည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။
- တင်ပါးဆုံရိုးဓာတ်မှန်- ၎င်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းကို မကြာခဏ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသနိုင်သည်။
- MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း): ၎င်းသည် X-ray တွင် မပေါ်လွင်သော အလွန်သိမ်မွေ့သော အရိုးကျိုးခြင်းများကိုပင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
- CT scan (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်): ၎င်းသည် အရိုးမည်သို့ကျိုးသွားသည်နှင့်ပတ်သက်သည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသလား။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးသူတိုင်းနီးပါး ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သော ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားသည် အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစား၊ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှု၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါသည်။
| ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား | သင်ဘာလုပ်နေပါလဲ? |
|---|---|
| တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးခြင်း / တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ပြုပြင်ခြင်း | ဤခွဲစိတ်မှုကို အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုတွင် ကျိုးနေသောအရိုးကို ဖယ်ရှားပြီး သတ္တု၊ ပလတ်စတစ် သို့မဟုတ် ကြွေထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အတုအဆစ်ဖြင့် အစားထိုးသည်။ ၎င်းတွင် လုံးဝအစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစားထိုးခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။ |
| ပွင့်လင်းသော လျှော့ချခြင်းနှင့် အတွင်းပိုင်း ပြုပြင်ခြင်း (ORIF) | ဤနေရာတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ကျိုးနေသောအရိုးအပိုင်းအစများကို နေရာပြန်ရွှေ့ပြီး အနာကျက်သည်အထိ တွယ်ဆက်ထားရန် ဝက်အူများ၊ တံသင်များ၊ ပြားများ သို့မဟုတ် တုတ်များကို ထည့်သွင်းသည်။ အချို့လူများအတွက် ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်တွင် တစ်သက်တာထားရှိသည်။ အချို့အတွက် အရိုးအနာကျက်ပြီးနောက် အခြားခွဲစိတ်မှုတစ်ခုတွင် ဖယ်ရှားသည်။ |
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ ဤခွဲစိတ်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အသေးစားအန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဓိကနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအချို့မှာ-
- သွေးပြန်ကြောမရှိသော နီခရိုဆစ်- အရိုးသို့ သွေးစီးဆင်းမှု အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပြီး အရိုးဆဲလ်များ သေဆုံးစေသည်။
- Nonunion: ကျိုးနေသောအရိုးများ ပြန်လည်စုစည်း၍မရခြင်း။
- Malunion: အရိုးကျိုးခြင်း မညီမညာဖြစ်ခြင်း။
- အရိုးပိုးဝင်ခြင်း (Osteomyelitis): တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် အရိုးသည် အရေပြားမှ ကွဲထွက်ပါက (ပွင့်နေသော အရိုးကျိုးခြင်း) ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- သွေးခဲများ- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကြာရှည်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းကြောင့် ခြေထောက်များတွင် သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးပြီးနောက် လုံးဝပျောက်ကင်းရန် လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်အထိပင် ကြာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ကြာချိန်သည် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်-
- သင်ခွဲစိတ်ခဲ့တဲ့ အမျိုးအစား
- သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေး
- မတော်တဆမှုမှာ တခြားဒဏ်ရာတွေ ရှိခဲ့လား
ခွဲစိတ်ပြီး မကြာမီ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး (PT) ကို စတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤကုသမှုသည် လပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်မည်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး လမ်းပြန်လျှောက်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။
အစပိုင်းမှာ လမ်းလျှောက် ကိရိယာ၊ ချိုင်းထောက် ဒါမှမဟုတ် တောင်ဝှေး ကို သုံးဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်က ဒါတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးရမလဲဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းက ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတာလဲ။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက်...
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရိုးကျိုးခြင်းအပြင် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရေးကြီးသောဖွဲ့စည်းပုံများကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ပေါင်ရိုးကျိုးသွားလောက်အောင် ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှုတစ်ခုမှာ အနီးအနားမှာ စီးဆင်းနေတဲ့ ပေါင်ရိုးသွေးလွှတ်ကြော ပျက်စီးသွားနိုင်ခြေရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် သွေးထွက်များပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေဟာ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေအတွက် ပိုအန္တရာယ်များပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်စွမ်း လျော့ကျလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို အနာကြီးတစ်ခုဟာ ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်ပိုကြာပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုနဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရတာဟာ အသက်ကြီးသူတစ်ယောက်အတွက်လည်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက်ဟာ တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးပြီး ပြန်ကောင်းလာပြီးနောက်မှာတောင် ပြန်လမ်းလျှောက်ဖို့၊ အများပြည်သူရှေ့ထွက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်လုပ်ဖို့ ကြောက်ရွံ့နေနိုင်တာပါပဲ။ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အထီးကျန်မှုနဲ့ လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားခြင်းက သူတို့ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အလွန်ဆိုးရွားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိစေနိုင်ပါတယ်။
ဒီလို မတော်တဆမှုမျိုးကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ လုပ်လို့ရမလဲ။
အန္တရာယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း၊ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။
- သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘေးကင်းအောင်ထားပါ- မလိုအပ်သောပစ္စည်းများကို သင့်အိမ်နှင့် အလုပ်ခွင်တွင် ရှင်းလင်းပြီး ခလုတ်တိုက်မိနိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။ ရေချိုးခန်းတွင် ချော်မကျသောဖျာတစ်ခုထားပါ။ အလင်းရောင်ကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာပါစေ။
- အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှုခံယူပါ- အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ပါက သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုတွင် တစ်ဦးဦးတွင် အရိုးပွရောဂါရှိပါက အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှုခံယူရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ကောင်းမွန်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း- ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင်ဒီ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အလေးမထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အရိုးများကို သန်မာစေရန် အထောက်အကူပြုသည်။
- ဘေးကင်းရေးသတိပေးချက်များကို လိုက်နာပါ- အပေါ်မှ မည်သည့်အရာကိုမျှ မရောက်စေရန် ထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် စားပွဲများပေါ်တွင် မတက်ပါနှင့်။ အမြဲတမ်း မှန်ကန်သော ပစ္စည်းကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။ ယာဉ်စီးသည့်အခါ ထိုင်ခုံခါးပတ်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) ကို ချက်ချင်းသွားသင့်လဲ။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးသွားတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားပါ ဒါမှမဟုတ် လူနာတင်ယာဉ်ကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။ အထူးသဖြင့် လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုဖြစ်ပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်-
- သင့်တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို မလှုပ်ရှားနိုင်လျှင်။
- နာကျင်မှုက မခံမရပ်နိုင်အောင် ပြင်းထန်ရင်။
- တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို ဆွဲဆန့်ထားပြီး သဘာဝမကျပါက။
- အရေပြားကို ဖောက်ထားပြီး အရိုးကို မြင်နိုင်ရင်။
- တင်ပါးဆုံရိုး အရမ်းရောင်နေရင်။
- ဤလက္ခဏာများနှင့်အတူ ပြင်းထန်သော အညိုအမဲစွဲခြင်းကို သင်တွေ့ရှိပါက။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးပြီး လမ်းလျှောက်နိုင်ပါသလား။
လုံးဝမလုပ်ပါနှင့်။ ကျိုးနေသောတင်ပါးဆုံရိုးပေါ်တွင် အလေးချိန်ဖြင့် ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းကို ပိုဆိုးစေပြီး အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးနေတဲ့သူကို ရွှေ့သင့်လား။
မဟုတ်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးနေသည်ဟု သံသယရှိပါက လူနာတင်ယာဉ်ကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။ လေ့ကျင့်ထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များ ရောက်ရှိလာပြီး ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်သည်အထိ လူနာ၏တင်ပါးဆုံရိုးကို တည်ငြိမ်အောင်နှင့် မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။ ခြေထောက်ကို ဖိအားမပေးပါနှင့်။ မတ်တပ်ရပ်ရန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- တင်ပါးဆုံရိုးနေရာ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခုအပြီးတွင် ခြေထောက်မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းရှိပါက တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ETU သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ခွဲစိတ်ကုသမှုဟာ မကြာခဏ လိုအပ်တတ်တာကြောင့် ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို အတိအကျ လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်သည် ရှည်လျားနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- လဲကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘေးကင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများစားသုံးခြင်းနှင့် အရိုးများသန်မာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ဤအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။