တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်အသားအရေဟာ အနီကွက်တွေထွက်ပြီး ယားယံနေတတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ နှင်းခူလိုမျိုး ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သင့်ဆရာဝန်က ခရင်မ်တစ်မျိုး ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆေးနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အသုံးများတဲ့ ခရင်မ်၊ လိုးရှင်း ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ အဲဒါတွေကတော့ Hydrocortisone နဲ့ Pramoxine လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးနှစ်မျိုးပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးနဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။
အိုကေ၊ ဒါကို ရိုးရှင်းအောင်ထားလိုက်ရအောင်။ ဒီဆေးမှာ အဓိကအချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။
၁။ ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း- ၎င်းသည် စတီးရွိုက်တစ်မျိုး (အပေါ်ယံစတီးရွိုက်) ဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသော စတီးရွိုက်များကဲ့သို့ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းသည့် အလွန်နည်းသော ထိပ်လွှာစတီးရွိုက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အရေပြားတွင်ရှိသော ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်အရေပြား၏ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
၂။ ပရာမိုဆင်း: ၎င်းသည် ထုံဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သွားနှုတ်ခြင်းမပြုမီ ရရှိသော ထုံဆေးနှင့်တူသည် ။ ၎င်းကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းလိုက်သောအခါ ခဏတာ ထုံကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ သင်ခံစားနေရသော မခံမရပ်နိုင်သော ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသည် မကြာမီ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။
ဒါကြောင့် ဒီနှစ်ခုပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ တစ်ဖက်မှာ အရေပြားအခြေအနေကို ပျောက်ကင်းစေပြီး တစ်ဖက်မှာ ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ယားယံမှုနဲ့ နာကျင်မှုကို မြန်မြန်ပျောက်ကွယ်သွားစေပါတယ်။
ဒီဆေးမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဤဆေးမပေးမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သူ့အား ပြောပြပါ။
| ကျန်းမာရေးအခြေအနေ | ဆရာဝန်ကို ဘာလို့ပြောပြဖို့ လိုအပ်တာလဲ။ |
|---|---|
| ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ | အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤရောဂါများရှိသူများကို သက်ရောက်မှုပုံမှာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ |
| မီးလောင်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရနေသော အရေပြားနေရာကြီးများ | ဒဏ်ရာရနေသော အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဆေးဝါးများကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ |
| အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း | ဤဆေးဝါးသည် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းအချို့ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | ဒီခရင်မ်မှာပါတဲ့ တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို သုံးစွဲသည့်အခါ အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ |
| နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် | ဆေးဝါးသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိမည်၊ မရောက်ရှိမည်ကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲ။
ဒါက အပေါ်ယံလိမ်းဆေးပါ။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ ပါးစပ်ဖြင့် မသောက်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသုံးပါ။
၁။ သင့်လက်များကိုဆေးကြောပါ- ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
၂။ အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ- ဆေးအများကြီး မလိမ်းပါနှင့်။ ထိခိုက်နေသော အရေပြားပေါ်တွင်သာ အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ။
၃။ ကျန်းမာသောအသားအရေတွင် မလိမ်းပါနှင့်- ဤဆေးကို ပြဿနာမရှိသော ကျန်းမာသောအသားအရေတွင် မလိမ်းပါနှင့်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျယ်ပြန့်သောနေရာတွင် တစ်ပြိုင်နက် မလိမ်းပါနှင့်။
၄။ မဖုံးအုပ်ပါနှင့်- ဆေးလိမ်းပြီးနောက် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား တိကျစွာ ညွှန်ကြားခြင်းမရှိပါက ပတ်တီး သို့မဟုတ် ပလာစတာဖြင့် မဖုံးအုပ်ပါနှင့်။
၅။ မျက်လုံးထဲ မဝင်ပါစေနှင့်- ဤဆေးဝါးသည် မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားပါက သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ချက်ချင်း သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
၆။ ၁၄ ရက်ထက် ပိုမိုအသုံးမပြုပါနှင့်- ယေဘုယျအားဖြင့် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို ၁၄ ရက်ဆက်တိုက်ထက် ပိုမိုအသုံးမပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
အရေးကြီးသည်- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အကြံပြုထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမကြာခဏ မသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သက်သာလာစေမည်မဟုတ်ဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုသာ တိုးစေနိုင်သည်။
ကလေးငယ်များအတွက် အသုံးပြုသည့်အခါ
ဒီဆေးကို ကလေးငယ်တွေမှာသုံးမယ်ဆိုရင် အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။ ဒီခရင်မ်ကို အနှီးဝတ်ထားတဲ့နေရာကို လိမ်းမယ်ဆိုရင် အနှီးတွေ ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ဘောင်းဘီတွေ မဝတ်ပါနဲ့ ။ဒီလိုဖြစ်လာရင် အရေပြားကနေ စုပ်ယူတဲ့ ဆေးဝါးပမာဏ မြင့်တက်လာပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အသုံးပြုသည့်အခါ
အသက်ကြီးသူများ၏ အရေပြားသည် သဘာဝအတိုင်း ပါးလွှာပြီး ပိုမိုပျက်စီးလွယ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အသက်ကြီးသူများသည် ၎င်းကို လိုအပ်မှသာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အချိန်တိုအတွင်းသာ သုံးစွဲသင့်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေသည်မဟုတ်ပါ။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ကျွန်တော်ဘာလုပ်သင့်သလဲ? |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြား အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း ၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ | ဆေးသုံးစွဲခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ |
| ဆေးလိမ်းထားသောနေရာတွင် အရေပြား ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်း၊ အရေခွံကွာခြင်း သို့မဟုတ် အခွံခွာခြင်း။ | ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။ |
| အဒရီနယ်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက် နည်းပါးခြင်း၏ လက္ခဏာများ- ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် မရှိခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မောပန်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း။ | ၎င်းတို့သည် ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်ပါသည်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်များ | |
| အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း။ | ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ |
| အရေပြားပါးလွှာခြင်း သို့မဟုတ် အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်း။ | |
| အရေပြားအနည်းငယ်ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း။ | |
| ဆံပင်အမြစ်များတစ်ဝိုက်တွင် သေးငယ်သော၊ အနီရောင်၊ ပြည်တည်နာများ ပေါ်လာသည်။ | |
| ဆေးလိမ်းတဲ့နေရာမှာ မမျှော်လင့်ဘဲ ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာခြင်း။ | |
အခြားသိထားရမည့်အချက်များ
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- ဤဆေးသောက်နေစဉ် ဝက်သက် သို့မဟုတ် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါရှိသူနှင့် ထိတွေ့မိပါက ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
ဆေးကို အလွန်အကျွံသုံးမိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
သင်ထင်ထားသည်ထက် မတော်တဆ ပိုမျိုချမိပါက၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က ၎င်းကိုသောက်မိပါက အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါထပ်မသောက်ပါနဲ့။
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်ရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မထားပါနှင့်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးကို မသုံးပါနှင့်။
- အသုံးမပြုရသေးသော သို့မဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်မည်ဆိုပါက အမှိုက်ပုံးထဲသို့ တိုက်ရိုက်မပစ်ပါနှင့်။ ဆေးကို ပြွန်ထဲမှထုတ်ယူပြီး အသုံးပြုပြီးသား လက်ဖက်ရွက်၊ ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် မြေကြီးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် တင်းကျပ်စွာထုပ်ပိုးပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးများ မသမာသူများလက်ထဲသို့ မရောက်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားပါသည်။ သင့်ကဲ့သို့ ရောဂါလက္ခဏာများရှိသူများကို မပေးပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Hydrocortisone နှင့် Pramoxine တို့သည် အရေပြားယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။
- ဒါကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ထိခိုက်နေတဲ့ အရေပြားမှာပဲ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ၁၄ ရက်ထက် ပိုမသုံးပါနှင့်။
- မျက်နှာနှင့် နှုတ်ခမ်းများ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ဤဆေးဝါးကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် အမြဲသိမ်းဆည်းပါ။
- ဤဆေးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.