သင့်အသားအရေက အဆီပြန်နေလား။ ဝက်ခြံတွေ စိတ်ညစ်နေလား။ ဒါဆိုရင် "(Astringent)" ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မင်္ဂလာပါ! မျက်နှာက တစ်နေကုန် အဆီပြန်နေလား။ ဝက်ခြံနဲ့ အမည်းစက် တွေနဲ့ အဆက်မပြတ် ရင်ဆိုင်နေရလား။ ဒါဆိုရင် '(Astringent)' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးမှာပါ။ တစ်ခါတလေ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်၊ အလှပြင်ဆိုင် ဒါမှမဟုတ် ကြော်ငြာတစ်ခုကနေ ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါဆို '(Astringent)' ဆိုတာ ဘာလဲ။ အသားအရေအတွက် တကယ်ကောင်းလား။ အသေးစိတ်ကို ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

အက်စထရင်းဂျင့်ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "astringent" ဆိုတာ အရေပြားကို သန့်စင်ဖို့၊ အထူးသဖြင့် အဆီပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ အရည်လိမ်းဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်က ချွေးပေါက်လေးတွေကို ယာယီကျုံ့ပြီး တင်းကျပ်စေတဲ့အရာလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါက အရေပြားရဲ့ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို အနည်းငယ်လျော့ကျစေပြီး အသားအရေကို သန့်ရှင်းကြည်လင်စေပါတယ်။

အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေ ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံ ပြဿနာရှိသူတွေကို astringent သုံးဖို့ အကြံပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီအရေပြားမှာရှိတဲ့ အဆီပို ဒါမှမဟုတ် sebum ဟာ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်လို့ပါ။

အက်စထရင်းဂျင့်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

အခု ခင်ဗျားက "အိုကေ၊ ဒါက အရေပြားပေါ်က အဆီတွေကို လျော့ကျစေတယ်လို့ ပြောပေမယ့် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ" လို့ တွေးနေလောက်ပြီ-

၁။ ယာယီချွေးပေါက်များကျဉ်းစေခြင်း- အက်စထရင်းဂျင့်များတွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားမျက်နှာပြင်ရှိ ချွေးပေါက်ငယ်များ သို့မဟုတ် အပေါက်ငယ်များကို ယာယီကျုံ့စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ရှိ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အသားအရေကို ချောမွေ့သောအသွင်အပြင်ကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။

၂။ အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း- အက်စထရင်းဂျင့်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ အရေပြားမှ အဆီပိုများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပြီး သေချာစွာ သန့်စင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အပြင်မှာ တစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ ပေကျံနေတဲ့အခါ မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပြီးတာတောင် ဂွမ်းစပေါ်မှာ အညစ်အကြေးတွေ ကျန်နေသေးတာကို အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။

၃။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း- အချို့သော အက်စထရေးရှင်းများတွင် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ salicylic acid သို့မဟုတ် tea tree oil ပါဝင်သော အက်စထရေးရှင်းသည် ၎င်းကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၄။ အသားအရေကို အေးမြလန်းဆန်းစေခြင်း- အက်စထရင်းဂျင့်များစွာဖြင့် လိမ်းလိုက်သောအခါ အသားအရေသည် အေးမြပြီး အနည်းငယ် ထုံကျင်သည့်ခံစားချက်ကို ခံစားရသည်။ ၎င်းသည် အသားအရေကို လန်းဆန်းစေသော အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းသည်။

အရေးကြီးသည်- အက်စထရင်သည် အရေပြားပေါ်ရှိ ချွေးပေါက်များကို ယာယီ သာ ကျုံ့စေပါသည်။ ၎င်းသည် ချွေးပေါက်များကို အပြီးအပိုင် ကျုံ့စေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အက်စထရင်းဂျင့်တွေသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု `(Astringent)` ကိုသုံးခြင်းကနေ ရရှိတဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း : ဒါက အဓိက အကျိုးကျေးဇူးပါ။ သင့်အသားအရေက အဆီပြန်လွန်းနေရင် astringent က အဆီပြန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး တောက်ပမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• ဝက်ခြံနှင့် ဆားဝက်ခြံအမည်းစက်များကို လျော့နည်းစေသည်- အဆီပိုများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ချွေးပေါက်များ ပိတ်ဆို့ခြင်း နည်းပါးလာပါသည်။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံ၊ ဆားဝက်ခြံအမည်းစက်များနှင့် ဆားဝက်ခြံဖြူများ ဖြစ်ပွားမှုကို လျော့နည်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• အသားအရေကို သန့်ရှင်းစွာထားခြင်း- အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်နှင့် မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
• အသားအရေ၏အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း- ချွေးပေါက်များသည် ယာယီသေးငယ်လာပြီး အသားအရေ ပိုမိုကြည်လင်လာသည်နှင့်အမျှ အသားအရေသည် ပိုမိုတောက်ပပြီး ချောမွေ့လာပုံပေါ်နိုင်ပါသည်။

နီမာလီလို့ခေါ်တဲ့ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရှိတယ်၊ သူမမှာ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေရှိပြီး နဖူးနဲ့မေးစေ့မှာ ဝက်ခြံတွေ မကြာခဏပေါက်တတ်တယ်။ သူမ (Cleanser) သုံးပေမယ့်လည်း နေ့လယ်ပိုင်းမှာ မျက်နှာက အဆီပြန်ပြန်ထွက်လာတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က သူမအသားအရေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ (Astringent) ကိုသုံးဖို့ အကြံပေးတယ်။ ခဏကြာတော့ နီမာလီက သူမရဲ့ အဆီပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ထားပြီး ဝက်ခြံတွေလည်း လျော့ပါးသွားတာကို သဘောပေါက်သွားတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ပြောတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျသုံးတယ်။

အက်စထရင်းဂျင့်က ဘယ်သူတွေအတွက် တကယ်သင့်တော်လဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အက်စစ်ဓာတ်ပါတဲ့ အရည်တွေက လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ အဓိကအားဖြင့် အကြံပြုထားတာတွေကတော့ -

• အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေအတွက်- ရေချိုးပြီး တစ်နာရီအတွင်း အသားအရေ ပြန်အဆီပြန်တက်လာရင် astringent သုံးတာက အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်ပါတယ်။
• ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများအတွက်- အထူးသဖြင့် အဆီပြန်သော အသားအရေကြောင့်ဖြစ်သော ဝက်ခြံများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ပူပြင်းစိုစွတ်သောရာသီဥတုတွင်နေထိုင်သူများအတွက်- ထိုကဲ့သို့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အရေပြားသည် အဆီပြန်ပြီး ချွေးထွက် လွယ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် အက်စထရင်းဂျယ်သည် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ကိုယ့်အသားအရေအမျိုးအစားကို အတိအကျသိပြီး သင့်တော်တဲ့ astringent ကို ရွေးချယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးသုံးတဲ့အခါ ဘယ်သူတွေ သတိထားသင့်သလဲ။

ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးတွေက အသားအရေအမျိုးအစားတိုင်း၊ လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေက အသုံးပြုတဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

• အသားအရေခြောက်သွေ့သူများ- သင့်အသားအရေသည် ခြောက်သွေ့နေပါက အက်စထရင်ဂျင့်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အသားအရေကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီး ပိုမိုကွာကျကာ ယားယံစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အသားအရေခြောက်သွေ့သူများအတွက် အက်စထရင်ဂျင့်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများ- အရေပြားယားယံခြင်းအတွက် လိမ်းဆေးတွင်ပါဝင်သော ပြင်းထန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်အသားအရေသည် ထိခိုက်လွယ်ပါက အရက်မပါဝင်သော အလွန်နူးညံ့သော အရေပြားယားယံခြင်းကို စဉ်းစားပါ သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
• နှင်းခူ သို့မဟုတ် ရိုစေးရှား ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါရှိသူများ : ဤအရေပြားရောဂါရှိသူများအတွက် အက်စထရင်းဂျင့်များသုံးစွဲခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ မသုံးပါနှင့်။

ဘယ်လို astringent အမျိုးအစားတွေ ရှိလဲ။

ဈေးကွက်ထဲမှာ အက်စထရင်းဂျင့် အမျိုးအစား အများကြီးရှိပါတယ်။ သူတို့မှာ ပါဝင်တဲ့ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတွေအရ ကွဲပြားပါတယ်။

• အရက် အခြေခံ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် အဆီကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားကို အလွန်ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ အဆီပြန်သော အသားအရေမှလွဲ၍ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် မသင့်တော်ပါ။
• အရက်မပါဝင်သော ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် အတော်လေးပျော့ပျောင်းပြီး အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများ သို့မဟုတ် ပုံမှန်အသားအရေရှိသူများအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပါသည် (အနည်းငယ်အဆီပြန်ပါက)။
• သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော ချွေးပေါက်ပိတ်ဆေးများ-
• Witch Hazel: ၎င်းသည် လူသိများသော သဘာဝ astringent တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသားအရေကို သက်သာစေပြီး အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• လက်ဖက်ပင်ဆီ: ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသောကြောင့် ဝက်ခြံအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ သို့သော် အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းရန် မသင့်တော်ပါ။ ၎င်းကို ရေရောစပ်ထားသော သို့မဟုတ် အခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် ပါဝင်သောအတိုင်း အသုံးပြုသင့်သည်။
• လက်ဖက်စိမ်း: လက်ဖက်စိမ်းသည် ၎င်း၏ antioxidants နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အသားအရေအတွက် အကျိုးရှိပါသည်။
• အချို့သော သစ်သီး အနှစ်များ- ဥပမာအားဖြင့် သံပုရာသီးနှင့် လိမ္မော်သီးတို့တွင် သဘာဝအတိုင်း ယားယံစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းသည့်အခါ သတိထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလင်းရောင်ဒဏ်ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

DIY Astringents အကြောင်း စကားတစ်ခွန်း -

တချို့လူတွေက ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ရေနဲ့ရောစပ်ပြီး ချွေးပေါက်ကျဉ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါကိုသုံးတဲ့အခါ အရမ်းသတိထားပါ ။ ကောင်းကောင်းမရောစပ်ရင် အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သေချာမသိရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အက်စထရင်းဂျင့်ကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ အသုံးပြုမလဲ။

အက်စထရင်းဂျင့်ကနေ အကောင်းဆုံးရရှိဖို့အတွက် ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၁။ ဦးစွာ မျက်နှာကို သေချာစွာ သန့်စင်ပါ- မျက်နှာကို အပျော့စား သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် ဆေးကြောပြီး ညင်သာစွာ သုတ်ပါ။

၂။ ဂွမ်းလုံးပေါ်တွင် အက်စထရင်းဓာတ် အနည်းငယ်ယူပါ- အများကြီး မသုံးပါနှင့်၊ အနည်းငယ်သာ လုံလောက်ပါသည်။

၃။ အရေပြားပေါ်တွင် ညင်သာစွာလိမ်းပါ- မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို (လိုအပ်ပါက) ဂွမ်းစဖြင့် ညင်သာစွာလိမ်းပါ။မျက်လုံးတဝိုက်ကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရမ်းမပွတ်ပါနဲ့။

၄။ ခြောက်အောင်ထားပါ- အရေပြားပေါ်တွင် အက်စထရင်ကို လိမ်းပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ ရေဆေးချရန် မလိုအပ်ပါ။

၅။ အသုံးပြုပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ- အက်စထရင်းဂျင့်က သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်တာကြောင့် သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ကောင်းကောင်း လိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေဟာ အဆီမပါတဲ့၊ ဝက်ခြံမဖြစ်စေတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

၆။ တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးရမလဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားအရေခြောက်သွေ့နေရင် တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပဲသုံးပါ ဒါမှမဟုတ် တစ်ရက်ခြားတစ်ခါသုံးပါ။ ထုတ်ကုန်ပေါ်က ညွှန်ကြားချက်တွေကို အမြဲလိုက်နာပါ။

ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးအသစ်ကို စတင်အသုံးပြုသည့်အခါ- ပထမဦးစွာ သင့်လက်မောင်းအတွင်းပိုင်းကဲ့သို့သော နေရာငယ်လေးတွင် ၂၄ နာရီကြာ patch test ပြုလုပ်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှု၊ အနီကွက်များ သို့မဟုတ် ယားယံမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါ။ ပြဿနာမရှိပါက မျက်နှာပေါ်တွင်သာ အသုံးပြုပါ။

အက်စထရင်းဂျင့်တွေက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ `(Astringent)` အသုံးပြုခြင်းက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး၊ အများစုကတော့ ဒါတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း- ၎င်းသည် အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် `(အယ်လ်ကိုဟောအခြေခံ)` `(အက်စထရေးဂျင့်)` ကိုအသုံးပြုသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။
• အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း- အချို့လူများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
• အရေပြား အက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် အရေခွံကွာခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်ခြောက်သွေ့ပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဝက်ခြံတိုးလာခြင်း (ယာယီ) : တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အက်စထရင်ကို ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုသည့်အခါ အရေပြားပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ပေးခြင်းကြောင့် ဝက်ခြံများ ယာယီတိုးလာခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒီလိုမျိုး တစ်ခုခုဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်မလဲ။

• `(Astringent)` အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ (ဥပမာ- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်အစား တစ်ကြိမ်)။
• ပိုပျော့ပြီး အရက်မပါဝင်သော အက်စစ်ဓာတ်ပါဝင်သော ဆေးသို့ ပြောင်းပါ။
• ကောင်းမွန်တဲ့ moisturizer ကို သေချာသုံးပါ။
• ပြဿနာဆက်ရှိနေပါက အက်စထရင်းဂျင့်အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

အက်စထရင်းဂျင့်နဲ့ တိုနာရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

အသားအရေကို သန့်စင်ပြီးနောက် အသုံးပြုကြသောကြောင့် လူအများစုက ဤနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြသည်။ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါသည်။

• ချုပ်စေသောပစ္စည်း- အဆီများကို ဖယ်ရှားပြီး ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေရန် အဓိကအသုံးပြုသည်။ မကြာခဏ အယ်လ်ကိုဟော (သို့မဟုတ် မပါဝင်) ပါဝင်သည်။ အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• တိုနာ:ဒါက အများကြီး ပိုနူးညံ့ပါတယ်။ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ သန့်စင်ပြီးနောက် အသားအရေရဲ့ 'pH balance' ကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းညှိပေးဖို့၊ အသားအရေကို သက်သာစေဖို့နဲ့ moisturizer အတွက် အသားအရေကို ပြင်ဆင်ပေးဖို့ပါ။ '(Toner)' မှာ အယ်လ်ကိုဟော အနည်းငယ်သာ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ် ဒါမှမဟုတ် လုံးဝ မပါဝင်ပါဘူး။ အသားအရေအမျိုးအစားတိုင်းနီးပါးအတွက် '(Toner)' ကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Astringent" ဆိုတာ "Toner" ထက် အနည်းငယ်ပိုပြင်းထန်ပြီး အဆီပြန်တာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားတာပါ။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေမရှိရင် "Toner" နဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

အရေပြားပြဿနာအားလုံးကို အိမ်မှာ ဖြေရှင်းလို့မရပါဘူး။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• သင့်ဝက်ခြံပြဿနာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး နာကျင်သော အနာစိမ်းများအဖြစ် ပေါ်လာပါက။
• ဈေးကွက်ထဲမှာ ရရှိနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုပြီးရင်တောင် လျှော့ချမှု မရှိပါဘူး။
• ယားယံခြင်းအတွက် အက်စထရင်းသုံးပြီးနောက် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် ကြာရှည်ယားယံခြင်း ခံစားရပါက။
• သင့်အသားအရေအမျိုးအစား သို့မဟုတ် သင့်အတွက် သင့်တော်သော ထုတ်ကုန်များကို သေချာမသိပါက။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အရေပြားကို သေချာစွာစစ်ဆေးပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို အကြံပေးနိုင်ပါသည်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ အခု `(Astringent)` အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီအချက်တွေကို မှတ်ထားပါ-

• အက်စထရင်းဂျင့် ဆိုသည်မှာ အဆီပြန်ပြီး ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် အထူးအကျိုးရှိစေသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ၎င်းတို့သည် အရေပြားမှ အပိုအဆီများကို ဖယ်ရှားရန်၊ ချွေးပေါက်များကို ယာယီကျဉ်းစေပြီး အသားအရေကို သန့်ရှင်းနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• သင့်အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်ပါက အက်စထရင်းဂျင့်ကို အသုံးပြုရာတွင် အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အက်စထရင်းဂျင့်ကို လုံးဝမလိုအပ်ပါ။
• `(Astringent)` ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ သင့်တော်ပြီး နူးညံ့တဲ့ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ `(Alcohol-free)` တွေက ပိုကောင်းပါတယ်။
• အသစ်တစ်ခုခုကို အသုံးမပြုမီ patch test လုပ်ပါ။
• "Astringent" လိမ်းပြီးနောက် "Moisturizer" လိမ်းရန် သေချာပါစေ။
• ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာပေါ်ပေါက်လာပါက အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် မကြောက်ပါနှင့်။

လှပကျန်းမာတဲ့ အသားအရေဆိုတာ တစ်ညတည်းနဲ့ ဖြစ်လာတာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်မှာရှိနိုင်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

` အရေပြားယားယံစေသော၊ အရေပြားယားယံစေသော၊ အဆီပြန်သောအသားအရေ၊ ဝက်ခြံ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း၊ အသားအရေကာကွယ်မှု