မင်းရဲ့ အရေပြားမှာလည်း အမာရွတ်တွေ ရှိလား။ (အမာရွတ်) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

သင့်အသားအရေကိုကြည့်ပြီး 'အိုး၊ ဒါက ငါအရင်တုန်းကရခဲ့တဲ့ ဒဏ်ရာက အမာရွတ်ပဲ' လို့ တွေးဖူးလား။ ငယ်စဉ်က ကစားရင်း လဲကျတာကနေ ခွဲစိတ်မှုခံယူတာအထိ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အရာအားလုံးကြောင့် ဒီအမာရွတ်တွေထဲက အနည်းဆုံး တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုမရှိတဲ့သူကို ရှာဖို့ခက်တယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအမာရွတ်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီအမာရွတ်တွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ကာကွယ်နိုင်မလား။ ဒီနေ့ သူတို့အကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အမာရွတ်ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အမာရွတ်ဆိုတာ ဒဏ်ရာရ၊ ပြတ်ရှ ဒါမှမဟုတ် တခြားနည်းနဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့တဲ့ နေရာပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေပြားအလွှာအသစ်တစ်ခုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့၊ အညိုရောင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ငွေရောင်အဖြူရောင်အဖြစ် ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ သင့်အရေပြားဟာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပျက်စီးသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်အရေပြားဟာ ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ ဒီပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်က အမာရွတ်တစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် အနည်းဆုံး အမာရွတ်တစ်ခုတော့ တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ငယ်စဉ်ကတည်းက အရာများစွာကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရလို့ပါ။ ကစားနေရင်း လဲကျတာ၊ စက်ဘီးစီးနေရင်း မတော်တဆမှုလေးတွေ ဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ခါတလေ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူရတတ်ပါတယ်။ ဒီအရာအားလုံးဟာ နောက်ဆုံးရလဒ်အနေနဲ့ အမာရွတ်တစ်ခု ကျန်ရစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အမာရွတ်တွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ဒီဖြစ်စဉ်ကို အသေးစိတ်နားလည်ကြည့်ရအောင်။

အိုကေ၊ အခု အမာရွတ်တစ်ခု ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဘယ်လိုပဲ ဒဏ်ရာရခဲ့ပါစေ၊ လဲကျတာ၊ ဓားရှတာ၊ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခုကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အရေပြားမှာ အဲဒီဒဏ်ရာကို ပျောက်ကင်းစေဖို့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။

ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ အရေပြားက ကော်လာဂျင် လို့ခေါ်တဲ့ အရာတွေအများကြီး ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီကော်လာဂျင်ဟာ တံတားလို လုပ်ဆောင်တဲ့ ခိုင်မာတဲ့ အဖြူရောင်ပရိုတင်းတစ်မျိုး ပါ။ ကျိုးနေတဲ့ အရေပြားအပိုင်းအစတွေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ရှူးတွေကို ပြန်လည်စုစည်းပေးတဲ့အရာပါ။ ကျိုးနေတဲ့လမ်းကို ပြုပြင်သလိုပါပဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဒီအနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါ အနာပေါ်မှာ ခြောက်သွေ့တဲ့ ယာယီအခွံတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါကို "အခွံ" လို့ခေါ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ တချို့လူတွေက "အနာဖေး" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီအခွံရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က အောက်ကအရေပြား ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ အနာကို ကာကွယ်ပေးဖို့ ပါ။ ဒဏ်ရာပေါ်မှာ ပတ်တီးစည်းသလို အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီအခွံဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး သူ့အလိုလို ကျွတ်ထွက်သွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အောက်မှာ ပြုပြင်ထားတဲ့ အရေပြားကို မြင်တွေ့ရပြီး အများစုမှာ အမာရွတ်ကို မြင်တွေ့ရပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တစ်ခုကတော့ ပြတ်ရှဒဏ်ရာတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ခြစ်ရာတိုင်းဟာ အမာရွတ်ဖြစ်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာ အထူးသဖြင့် ဒဏ်ရာက နက်ပြီး အရေပြားရဲ့ အောက်ခံအလွှာတွေ ပျက်စီးနေရင် အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ လျော့နည်းအောင် လုပ်မလဲ။

ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။! ပြောတာလွယ်ပေမယ့် လုပ်ရခက်တယ်မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် သေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေ လုပ်ခြင်းအားဖြင့် မတော်တဆမှုတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကစားတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် စက်ဘီးစီးတဲ့အခါ၊ ရေခဲပြင်စကိတ်စီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အားကစားလုပ်တဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဦးထုပ်၊ ဒူးခေါင်းအကာနဲ့ တံတောင်ဆစ်အကာလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေသုံးမယ်ဆိုရင် လဲကျရင်တောင် ပြင်းထန်စွာဒဏ်ရာရနိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။

သို့သော်၊ သင်မည်မျှပင်သတိထားပါစေ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသေးစားမတော်တဆမှုများနှင့် ဒဏ်ရာများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက၊ အမာရွတ်မဖြစ်ပေါ်အောင် လုံးဝကာကွယ်ရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များရှိပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းနေစဉ်အတွင်း သင့်လျော်စွာဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချဖို့ ဒီအရာတွေကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါ

အိုကေ၊ ဒါဆို ဒဏ်ရာကို ဘယ်လို စနစ်တကျ ကုသမလဲ။ မှတ်သားထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းစွာထားပြီး ဖုံးအုပ်ထားပါ- ဒဏ်ရာသန့်ရှင်းသည်နှင့် ပတ်တီး သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ ။ ၎င်းသည် ပြင်ပမှ ရောဂါပိုးမွှားများ ဒဏ်ရာထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဒဏ်ရာခြောက်သွေ့ခြင်းကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ ဒဏ်ရာကို စိုစွတ်အောင်ထားခြင်းက အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။
• အနာဖေးကို မချိုးပါနဲ့။ ဒါက လူအတော်များများ လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားတစ်ခုပါ။ အနာဖေးကို ကုတ်မိလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မခံနိုင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် နောက်ဆုံးမှာ အနာဖေးကို ချိုးမိတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို မလုပ်ပါနဲ့ ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီလိုလုပ်ရင် အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ ကော်လာဂျင်အမျှင်တွေ ပျက်စီးသွားပြီး ရောဂါပိုးတွေလည်း အနာထဲကို ဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် အမာရွတ်က ပိုကြီးပြီး ပိုရုပ်ဆိုးလာလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် အနာဖေးကို သူ့အလိုလို ကျွတ်ထွက်သွားပါစေ။
• နေရောင်ခြည်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- အရေပြားအသစ်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အမာရွတ်စတင်ဖြစ်ပေါ်နေသော အရေပြားသည် နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်ပါသည် ။ ထို့ကြောင့် ဒဏ်ရာလုံးဝပျောက်ကင်းသည်အထိ နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပြင်ထွက်ပါက ထိုနေရာကို နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပါ သို့မဟုတ် ဦးထုပ် သို့မဟုတ် အဝတ်အစားဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ မဟုတ်ပါက အမာရွတ်သည် မှိန်သွားကာ အရောင်ပြောင်းသွားနိုင်ပါသည်။

သတိရပါ- ဒဏ်ရာကို စနစ်တကျကုသခြင်းသည် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်စိတ်ရှည်ခြင်းဖြင့် ကြီးမားသောကွာခြားချက်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

အမာရွတ်တစ်ခုက သင့်ကို နှောင့်ယှက်နေရင် ဘာလုပ်မလဲ။

အမာရွတ်အချို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားသည် သို့မဟုတ် မသိသာတော့ပေ။ ထိုနေရာတွင် အမာရွတ်ရှိခဲ့သည်ကိုပင် သင်မမှတ်မိတော့ပေ။ သို့သော် အမာရွတ်အားလုံးသည် ထိုကဲ့သို့မဟုတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများရရှိပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်အချို့သည် ကျန်ရှိနေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် သင့်မှာရှိတဲ့ အမာရွတ်တစ်ခုအတွက် စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင်၊ ဆိုလိုတာက အသွင်အပြင်နဲ့ သင်ကျေနပ်မှုမရှိဘူးဆိုရင်၊ မသက်မသာဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ အမာရွတ်ကို မသိသာအောင် လုပ်နိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• ဆေးဖက်ဝင်ခရင်မ်များအမာရွတ်အချို့၊ အထူးသဖြင့် အမာရွတ်အသစ်များအတွက် ဆရာဝန်သည် ဆေးပါဝင်သော ခရင်မ်များကို ညွှန်းနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အမာရွတ်၏ အသွင်အပြင်ကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေနိုင်သည်။
• ရေစိုခံမိတ်ကပ်- အမာရွတ်တစ်ခုကို ယာယီဖုံးကွယ်လိုပါက ၎င်းနှင့်ကိုက်ညီသော ရေစိုခံမိတ်ကပ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အမာရွတ်သည် မျက်နှာကဲ့သို့ မြင်သာသောနေရာတွင် ရှိနေပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• ဆီလီကွန်ဂျယ် သို့မဟုတ် ချပ်များ- ဆီလီကွန်ဂျယ် သို့မဟုတ် ချပ်များကို အမာရွတ်အမျိုးအစားအချို့၊ အထူးသဖြင့် မီးလောင်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် hypertrophic အမာရွတ်များ သို့မဟုတ် keloids များအတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် အမာရွတ်ကို နူးညံ့စေရန်၊ ပြားစေရန်နှင့် အရောင်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အသေးစားခွဲစိတ်မှု- အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အထူးသဖြင့် အမာရွတ်သည် အလွန်ကြီးမားပြီး အရေပြားတင်းမာစေပါက၊ အမာရွတ်ကိုဖယ်ရှားပြီး ပိုမိုနူးညံ့သော အရေပြားအသစ်ကို ချုပ်ရန် အသေးစားခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အမာရွတ်အားလုံးအတွက် မသင့်တော်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
• အခြားကုသမှုများ- ထို့အပြင်၊ လေဆာကုထုံး နှင့် စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများကို အမာရွတ်အမျိုးအစားအချို့အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အမာရွတ်ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် မိဘတွေ၊ ယုံကြည်ရတဲ့လူကြီးတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ ။ သူတို့က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်ထင်သလောက် ကြီးကြီးမားမားကိစ္စတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်တည်းသိမ်းထားမယ့်အစား ပြောပြတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒီအကြောင်း သင်အများကြီး သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။

အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် အရေးကြီးဆုံး သတင်းစကား

အိုကေ၊ ဒီနေ့ အမာရွတ်တွေအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့ -

• အမာရွတ်ဆိုတာ အရေပြားပေါ်က အက်ကွဲကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သဘာဝအလျောက် ပျောက်ကင်းစေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါ။ ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။
• ဒဏ်ရာတစ်ခု ဖြစ်ပွားပြီးသည်နှင့် သင့်လျော်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်း (သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ ဖုံးအုပ်ခြင်း၊ အနာဖေးကို မကွဲစေခြင်း၊ နေရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ခြင်း) သည် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။
• အမာရွတ်အားလုံးက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့က အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။
• အမာရွတ်တစ်ခုအတွက် စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ ။ ကုသနည်းတွေ ရှိပါတယ်။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ အမာရွတ်ဆိုတာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပျောက်ကင်းအောင် ကြိုးစားနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တာ ကြောင့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ တွေးပါ။

ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အမာရွတ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းအများစုအတွက် အဖြေတွေကို ရှာတွေ့ပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ကျန်းမာနေပါ။

`အမာရွတ်၊ အနာ၊ အရေပြား၊ အရေပြားကျန်းမာရေး၊ ကော်လာဂျင်၊ အနာဖေး၊ အနာထိန်းသိမ်းမှု၊ အမာရွတ်ကုသခြင်း