အရေပြားပြဿနာတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက် အဖြစ်များတဲ့ စိုးရိမ်မှုတစ်ခုပါ။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်နဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေလိုမျိုး အရာတွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီနေ့ရရှိနိုင်တဲ့ အဆင့်မြင့်ဆုံးနဲ့ ရေပန်းအစားဆုံး ကုသမှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ လေဆာ အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းပါပဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလေဆာကုသမှု (Laser Skin Resurfacing) ဆိုတာဘာလဲ။
ဒီနာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် တကယ်တော့ အတော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားကို အလွှာများစွာထပ်ထားတဲ့ အစုအဝေးတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီကုသမှုမှာ အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ လေဆာရောင်ခြည်ကို အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ပုံစံနဲ့ ချိန်ရွယ်ထားပါတယ်။ ဒီလေဆာရောင်ခြည်တွေဟာ ညင်သာစွာ အငွေ့ပျံပြီး ပျက်စီးနေတဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ယံလွှာဟောင်း (အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ) ကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
ဒီမှာ ဖြစ်နေတာတွေက နံရံဟောင်းက ဆေးအလွှာတစ်ခုကို ခွာပြီး ပိုလှအောင် ဆေးအသစ်သုတ်လိုက်သလိုပါပဲ။
ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီလေဆာရောင်ခြည်တွေက အရေပြားအောက်ကအလွှာ (ဒါးမစ်အလွှာ) ကိုလည်း အပူပေးပါတယ်။ ဒီအပူက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အသားအရေကို နုပျိုတင်းရင်းစေတဲ့ ကော်လာဂျင်အမျှင်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အရေပြားအသစ်ဟာ အရင်ကထက် ပိုမိုချောမွေ့၊ တောက်ပပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုလာပါတယ်။ ဒါကို 'lasabrasion' ဒါမှမဟုတ် 'laser peel' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
ဒီကုသမှုက ဘယ်သူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲ။
အောက်ဖော်ပြပါ ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိပါက ဤကုသမှုသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။
| အရေပြားပြဿနာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ကြက်ညှာချောင်း အမာရွတ်များ | ငယ်စဉ်က ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်းကြောင့် မျက်နှာပေါ်တွင် ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်နေသော အမာရွတ်များ။ |
| အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း | မျက်နှာပေါ်ရှိ အညိုရောင်အစက်အပြောက်များ၊ နေလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းများကြောင့် အသားအရေမညီမညာဖြစ်ခြင်း။ |
| မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းသေးသေးလေးများ | အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေးအကြောင်းလေးတွေ၊ ဥပမာ မျက်လုံးအောက်၊ မျက်လုံးတဝိုက်၊ နဖူး ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်တဝိုက်။ |
| နေလောင်ဒဏ်ခံရတဲ့ အသားအရေ | နေရောင်ခြည်နဲ့ ကြာရှည်ထိတွေ့မှုကြောင့် အသားအရေပျက်စီးခြင်းနဲ့ ကြမ်းတမ်းခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ |
| နှာခေါင်းရှိ အဆီဂလင်းများ ကြီးလာခြင်း | တချို့လူတွေမှာ နှာခေါင်းမှာ အဆီဂလင်းတွေ ကြီးလာတာကြောင့် ကြမ်းတမ်းတဲ့ အသွင်အပြင် (rhinophyma) ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ |
သို့သော် ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် ဝက်ခြံထွက်နေပြီးသားဖြစ်ပါက၊ အသားအရေ အလွန်မည်းနေပါက၊ အရေးအကြောင်းများ နက်ရှိုင်းစွာရှိနေပါက သို့မဟုတ် အသားအရေ တွဲကျနေပါက ဤကုသမှုသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီလေဆာကုသမှုက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
လေဆာအမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပြီး ၎င်းအတွက် အသုံးပြုသော အထူးနည်းလမ်းနောက်တစ်ခုရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် - CO2 လေဆာ
ဒါက အနည်းငယ်ရှေးကျပြီး ပိုအစွမ်းထက်တဲ့ လေဆာအမျိုးအစားပါ။ အရေးအကြောင်းနက်တွေ၊ ပြင်းထန်တဲ့ အမာရွတ်တွေနဲ့ ကြွက်နို့တွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ ကုသပြီးနောက် အရေပြားပြန်ကောင်းဖို့ နှစ်ပတ်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။
အာဘီယမ် လေဆာ
ဒီအမျိုးအစားကို အပေါ်ယံအရေးအကြောင်းတွေနဲ့ သိပ်နက်မနေသေးတဲ့ အစက်အပြောက်တွေအတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အားသာချက်ကတော့ ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားကို ပျက်စီးမှု အလွန်နည်းပါးတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အညိုအမဲစွဲခြင်း နည်းပါးပြီး ပျောက်ကင်းချိန် (တစ်ပတ်ခန့်) ပိုတိုပါတယ်။ ဒါက အသားအရောင် အနည်းငယ်ညိုသူတွေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အပိုင်းလိုက်လေဆာ
ဒါက အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒီမှာ လေဆာကို အရေပြားတစ်ခုလုံးကို ရည်ရွယ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစား၊ အလွန်သေးငယ်တဲ့ လေဆာရောင်ခြည်တွေကို အရေပြားအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ အပေါက်ငယ်လေး သန်းပေါင်းများစွာ ဖန်တီးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ အပေါက်တွေပတ်လည်က အရေပြားကို မပျက်စီးစေပါဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားမှာရှိတဲ့ ကော်လာဂျင်အမျှင်တွေ ကျုံ့သွားပြီး အရေပြားတစ်ခုလုံးကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ ဒါက ပျောက်ကင်းချိန်ကို လျော့ကျစေပေမယ့် လေဆာရောင်ခြည်တွေက ပိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်တာကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုမခံယူခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်အတွက် ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ပြင်ဆင်မှုအချို့ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- နေရောင်ကို ရှောင်ပါ-ကုသမှုမပြုလုပ်မီ အနည်းဆုံး ၄ ပတ်အတွင်း နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်း၊ နေလောင်ခြင်းနှင့် အခြားနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပြင်ထွက်တိုင်း ကောင်းမွန်သော broad-spectrum sunscreen ကို အသုံးပြုပါ။
- အခြားကုသမှုများကို ရပ်တန့်ပါ- ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အရေပြားခွာခြင်းနှင့် အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားနက်ရှိုင်းသော အရေပြားကုသမှုများကို ၄ ပတ်ကြိုတင်၍ ရပ်တန့်ပါ။
- အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ- အချို့သောပဋိဇီဝဆေးများ (ဒေါက်ဆီဆိုက်ကလင်းကဲ့သို့) သည် သင့်အရေပြားကို အလင်းရောင်နှင့် ဓာတ်မတည့်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှုမပြုလုပ်မီ အနည်းဆုံး ၇၂ နာရီအလိုတွင် ဤဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
- ဟာပက်စ်ရောဂါကို သတိပြုပါ- ယခင်က အအေးမိအနာများ သို့မဟုတ် အခြားဟာပက်စ်ရောဂါပိုးများ ကူးစက်ခံခဲ့ရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး (ဥပမာ acyclovir) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ပေးနိုင်ပါသည်။
- အရေပြားပြင်ဆင်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ၄ ပတ်ခန့်အလိုတွင် ရက်တီနွိုက်ခရင်မ်အသုံးပြုရန် သင့်အား ပြောပါလိမ့်မည်။
ကုသမှုပြီးနောက် အသားအရေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
ကုသမှုအောင်မြင်မှုရဲ့ ၅၀% ဟာ ကုသမှုပြီးနောက် သင့်အသားအရေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ကုသမှုခံယူပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း အရေပြားသည် နေလောင်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသော အနီရောင်၊ ပူလောင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ အဝါရောင်အရည်ထွက်ခြင်းနှင့် အရည်ကြည်ဖုငယ်များကိုလည်း သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဖြစ်ပေါ်လာသော အနာဖေးများကို ကုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြစ်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အမာရွတ် သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အကြာတွင် အရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး ကွာကျလာလိမ့်မည်။ အရေပြားအသစ်သည် အစပိုင်းတွင် ပန်းရောင်အဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ဤအရောင်သည် ၂ လမှ ၃ လအတွင်း တဖြည်းဖြည်း မှိန်သွားလိမ့်မည်။
| ဘာလုပ်မလဲ | အရေးကြီးသောအချက်များ |
|---|---|
| ကုသမှုခံယူပြီးပြီးချင်း (ပထမ ၁-၂ ပတ်) | |
| အရေပြားသန့်စင်ခြင်း | ဆရာဝန်ပြောသည့်အတိုင်း တစ်နေ့လျှင် ၂-၅ ကြိမ် ဆားရည် သို့မဟုတ် ရှာလကာရည်ဖြင့် အရေပြားကို သန့်စင်ပါ (ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း)။ |
| ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း | ပထမ ၄ ရက်အတွင်း အိပ်သည့်အခါ ခေါင်းအုံးအပိုတစ်လုံးသုံးပါ။ နေ့ခင်းဘက်တွင် ၁-၂ နာရီတိုင်း ၁၅ မိနစ်ကြာ ရေခဲအိတ်ကပ်ပါ။ |
| အလှကုန်များ လိမ်းခြင်း | အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အရေခွံကွာကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေပြားပျောက်ကင်းသည်အထိ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော လိမ်းဆေး (ဥပမာ Vaseline) လိမ်းပေးပါ။ |
| ရှောင်ရှားရမည့်အချက်များ | မျက်နှာအရေပြား ကုသမှုများ (ဥပမာ glycolic acid ကဲ့သို့) ကို ၄ ပတ်ကြာ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးလိပ် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် အနာကျက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေသည်။ |
| အရေပြား ပြန်ကောင်းလာပြီးနောက် | |
| နေရောင်ကာကွယ်မှု | ဒါက မရှိမဖြစ်ပါ။ အရေပြားအသစ်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အသားအရေဟာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်တာကြောင့် SPF 30 ဒါမှမဟုတ် 30 ထက်ပိုမြင့်တဲ့ broad-spectrum sunscreen ကို အမြဲသုံးပါ။ |
| အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း | သင့်ဆရာဝန် အကြံပြုထားသော ကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို နေ့တိုင်းအသုံးပြုပါ။ |
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါတွေက ကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် ဒီအရာတွေအများစုဟာ ရှားရှားပါးပါးပဲဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာမယ်ဆိုရင် ဒီအန္တရာယ်တွေကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
- မီလီယာ: အရေပြား ပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် အဖြူရောင်အဖုငယ်များအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- အသားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကုသထားသောနေရာများရှိ အရေပြားအရောင်သည် အနည်းငယ်မှောင်လာခြင်း (hyperpigmentation) သို့မဟုတ် ရှားရှားပါးပါးတွင် အရောင်ဖျော့လာခြင်း (hypopigmentation) ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးခြင်းဖြင့် အများအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ဟာပက်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်သည် ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက်တွင် ဆေးဝါးညွှန်းပေးပါမည်။
- အမာရွတ်များ- ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ညွှန်ကြားချက်များကို မှန်ကန်စွာ မလိုက်နာပါက ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လေဆာကုသမှုသည် အရေပြားအမာရွတ်များ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အရောင်ခြယ်မှုပြဿနာများအတွက် အလွန်ထိရောက်ပြီး ခေတ်မီကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီကုသမှုဟာ လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်တဲ့အတွက် သင့်အသားအရေအတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ အတွေ့အကြုံရှိ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ရလဒ်များသည် ကြာရှည်ခံသော်လည်း ပုံမှန်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ရပ်တန့်၍မရပါ။ ကုသမှုပြီးသည့်တိုင် အရေပြား၊ အထူးသဖြင့် နေရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ခြင်းသည် ရေရှည်ရလဒ်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- ၎င်းသည် အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အာမခံဖြင့် အကျုံးမဝင်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။