သင့်ဆရာဝန်က မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆေးပြားကို ညွှန်ကြားပြီးပြီလား။ ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းအတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် သို့မဟုတ် သင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူအများစုသောက်သုံးသော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် မည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့ပင် ၎င်းကိုအသုံးမပြုမီ ကျွန်ုပ်တို့သိထားရမည့်အချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ ယနေ့တွင် ၎င်းအကြောင်း ရိုးရှင်းစွာနှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ရာပေါင်းများစွာကို ကူညီပေးတဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အထောက်အကူပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ အရိုးတွေကို သန်မာစေဖို့နဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်ကန်တဲ့အဆင့်မှာ ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းစတဲ့ အရာများစွာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်နည်းနေတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက ဒီချို့တဲ့မှုကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ ဒီလိုဆေးပြားတွေကို အကြံပြုကြပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို မပေးခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒီအချက်အလက်က ဒီဆေးက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ၊ သင့်တော်တယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်ပေးရမလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးမှာမို့လို့ပါ။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။
- နှလုံးရောဂါ ရှိရင်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။ (ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျောက်ကပ်က ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ပိုလျှံနေတဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ဖယ်ရှားပေးလို့ပါ။)
- မဂ္ဂနီဆီယမ် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးတစ်ခုခု နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကလေးယူရန် မျှော်လင့်နေပါက ။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။
ဤအချက်အလက်ကို မဖုံးကွယ်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုဖို့က အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။
ဒီဆေးပြားတွေကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နဲ့ သောက်ဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဆေးတံဆိပ် ဒါမှမဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုပေါ်က ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ပမာဏ ဒါမှမဟုတ် အကြိမ်ရေထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့။
ကလေးများကိုပေးပါက- ဤဆေးကို ကလေးများသည် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ကလေးများကို မပေးပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ ပေးရပါမည်။
ဆေးပမာဏ တိုးလာရင် (ဆေးပမာဏလွန်သွားရင်) ဘာလုပ်ရမလဲ။
သင်ထင်ထားတာထက် ဆေးပိုသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။ မဂ္ဂနီဆီယမ် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဟာလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် ဒါကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားပါနဲ့။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးပမာဏနှစ်ဆထပ်မသောက်ပါနှင့်။
ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံးသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် အချို့သောဆေးဝါးများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆေးပြားသည် ဆေးဝါး၏အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးတစ်ခုသည် ၎င်း၏အာနိသင်ကို ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဥပမာများနှင့်ဖော်ပြချက်များ |
|---|---|
| အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ | Ciprofloxacin၊ Doxycycline နှင့် Tetracycline ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ၎င်းတို့ကို စုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ |
| နှလုံးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ | Digoxin နှင့် Nifedipine ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ |
| မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သော အခြားအရာများ | ဝမ်းနုတ်ဆေးများ ၊ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြေဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဗီတာမင်များတွင်လည်း မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်နိုင်သည်။ |
| ဗီတာမင် D နှင့် ကယ်လ်စီယမ် | ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သောက်သုံးနေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အနောက်တိုင်းဆေးဝါးများအပြင် အခြားရိုးရာဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးနေပါက ၎င်းတို့အားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆေးပြားများသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ လူအများစုမှာ မဖြစ်စေပါ။ အရေးကြီးသည်မှာ သတိပြုရန်ဖြစ်သည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဝိသေသလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ဤအချက်များထဲမှ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် မျက်နှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| မဂ္ဂနီဆီယမ် ပမာဏ မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများ | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာနီရဲခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ | |
| ဝမ်းလျှောခြင်း | ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို ဆေးပမာဏလျှော့ချခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
အရေးကြီးသည်- 'သဘာဝ' ဟုဆိုသော အရာအားလုံးသည် ဘေးကင်းသည်မဟုတ်ပါ။ ကြော်ငြာများတွင် '၎င်းသည် ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် အဆင်ပြေပါသည်' ဟု ဖော်ပြထားသော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ထိုသို့သောအရာများကို အသုံးပြုခြင်းမှာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သော ပမာဏကို သင့်ဆရာဝန်သာ သိပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးသင့်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လိုအပ်သည်ဟုထင်၍ မိမိဘာသာ မသောက်ပါနှင့်။
- သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနဲ့ သောက်သုံးနေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ အပြည့်အစုံပြောပြပါ။
- ဆေးသောက်နေစဉ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက တစ်ပြိုင်နက်တည်း နှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနှင့်။
- ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သက်သာလာရင်တောင် သင့်လိုပဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းကို မပေးပါနဲ့။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.