ချက္ကရာဆိုတာဘာလဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စွမ်းအင်ဗဟိုချက်တွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

"ချက်ကရာ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးမှာပါ။ ယောဂကျင့်စဉ်၊ တရားထိုင်ခြင်းအစီအစဉ် ဒါမှမဟုတ် လူမှုကွန်ရက်တွေမှာ ပြောကြတာကို မြင်ဖူးမှာပါ။ လူအများစုက ဒါတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စွမ်းအင် ဗဟိုချက်တွေလို့ ရည်ညွှန်းကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါက အရမ်းရှေးကျတဲ့ အယူအဆတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အယူအဆမဟုတ်ဘဲ ဝိညာဉ်ရေးရာယုံကြည်ချက်တစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း နည်းနည်းပြောကြရအောင်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအကြောင်းတွေကို သိရှိထားခြင်းက သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက်ရော ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း သင်တွေးတောပုံအတွက်ပါ ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခု ထပ်ပေါင်းပေးနိုင်လို့ပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Chakra ဆိုတာဘာလဲ။

"ချက်ကရာ" ဆိုတာ သက္ကတစကားလုံးပါ။ "ဘီး" ဒါမှမဟုတ် "ချက်ကရာ" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ အိန္ဒိယမှာ စတင်ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ ရှေးခေတ်ဝိညာဉ်ရေးရာယုံကြည်ချက်တွေအရ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြင်နိုင်တာထက် ကျော်လွန်တဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ ဆိုလိုတာက သူတို့က ဒါဟာ စွမ်းအင်စနစ်တစ်ခုလို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒီချက်ကရာတွေဟာ အဲဒီစွမ်းအင်လည်ပတ်နေတဲ့ ဘီးလိုဗဟိုချက်တွေလို့ ယူဆကြပါတယ်။

ဤယုံကြည်ချက်အရ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးတစ်လျှောက်တွင် အဓိက ချက်ကရာ ခုနစ်ခုရှိပြီး ကျောရိုးအောက်ခြေမှ ဦးခေါင်းထိပ်အထိ တည်ရှိသည်။ ဤချက်ကရာများ ဟန်ချက်ညီပြီး ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ဓာတ်စွမ်းအင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းသွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်မျိုးလုံးတွင် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စွမ်းအင်ပြည့်ဝသည်ဟု ခံစားရသည်။

ဒီ သံသရာဆိုင်ရာ အယူအဆက ဘယ်ကလာတာလဲ။

ဤယုံကြည်ချက်သည် အိန္ဒိယတွင် မူလအစပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ဟိန္ဒူနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဝိညာဉ်ရေးရာ အစဉ်အလာများနှင့် နှစ်ပေါင်းထောင်ချီ ဆက်စပ်နေခဲ့သည်။ အချို့က ၎င်းသည် ပို၍ပင် ရှေးကျသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ချက်ကရာများကို ဗေဒနှင့် ယောဂဥပနိရှဒ်ကဲ့သို့သော ရှေးဟောင်းဟိန္ဒူဘာသာရေးကျမ်းစာများတွင် ဖော်ပြထားသည်။

အိန္ဒိယနှင့် အရှေ့ပိုင်းဒေသများတွင် ချက်ကရာ၏ အယူအဆသည် အာယုဗ္ဗေဒ၊ ယောဂ၊ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာစနစ်များစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤစနစ်အားလုံး၏ အခြေခံမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စကြဝဠာတစ်ခုလုံးတွင် စီးဆင်းနေသော အသက်ဓာတ်စွမ်းအင် (ပရာဏ) ရှိသည်။ ချက်ကရာများကို ဤအသက်ဓာတ်နှင့် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ချိတ်ဆက်ရန် အသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ယောဂတွင် အသက်ရှူခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီအောင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စွမ်းအင်ကို ဆွဲယူကာ ချက်ကရာများမှတစ်ဆင့် ရွေ့လျားစေရန် အသုံးပြုသည်။ အာယုဗ္ဗေဒတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကို ချက်ကရာများကို ဖွင့်လှစ်ပြီး စွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အသုံးပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေတဲ့ အဓိက ချက်ကရာ ၇ ခုအကြောင်း

အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ အထူးသဖြင့် ရေပန်းစားတဲ့ ယုံကြည်ချက်အများစုဟာ အဓိက ချက်ကရာ ခုနစ်ခုအကြောင်း ပြောဆိုကြပါတယ်။ ဒီ ချက်ကရာ ခုနစ်ခုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလယ်ဗဟိုကနေ ကျောရိုး အထိ ရှည်လျားတဲ့ မျဉ်းတစ်ကြောင်းထဲမှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒီ ချက်ကရာ ခုနစ်ခုက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ တည်ရှိလဲ၊ ဘာတွေကို သက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ချက်ကရာ ကုသခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီခြင်း

ဤယုံကြည်ချက်များအရ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အမျိုးမျိုးသောအရာများသည် ဤချက်ကရာများတွင် စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် မညီမျှဖြစ်စေနိုင်သည်။ "ချက်ကရာ ကုသခြင်း" ဆိုသည်မှာ မညီမျှသော ချက်ကရာများကို ဟန်ချက်ညီအောင် ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပြီး စွမ်းအင်ကို လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။

ချက်ကရာများကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းများ

• တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ- စိတ်ကိုငြိမ်သက်စေခြင်း၊ ချက်ကရာတစ်ခုစီ၏တည်နေရာကို မြင်ယောင်ခြင်းနှင့် အလင်းရောင် သို့မဟုတ် အပူဓာတ်သည် ထိုနေရာသို့ စီးဆင်းနေသည်ဟု မြင်ယောင်ခြင်းဖြင့် ချက်ကရာများကို ဟန်ချက်ညီစေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
• ယောဂ: ယောဂဆိုတာ ဘာလဲ။ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ပေါင်းစည်းပေးသော ရှေးဟောင်းလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု။ ယောဂတွင် ကျင့်သုံးသော အမျိုးမျိုးသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများနှင့် အသက်ရှူနည်းစနစ်များ (`ပရာဏယာမ`) သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စွမ်းအင်ကို ရွေ့လျားစေပြီး ချက်ကရာများကို ဟန်ချက်ညီစေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
• ရေကီ: ဤသည်မှာ ဂျပန်နိုင်ငံတွင် စတင်ပေါ်ပေါက်လာသော စွမ်းအင်ကုထုံးနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေကီလေ့ကျင့်သူတစ်ဦးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို ညွှန်ကြားပြီး ပိတ်ဆို့နေသောနေရာများကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
• အာယုဗ္ဗေဒ: အာယုဗ္ဗေဒသည် ချက္ကရာများကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ သတ္တုများ၊ ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အခြားကုထုံးများကို အသုံးပြုသည့် ကျန်းမာရေးစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• အရောင်နှင့် ကျောက်/ပုံဆောင်ခဲ ကုထုံး- အချို့လူများသည် ချက်ကရာတစ်ခုစီနှင့် ဆက်စပ်နေသော အရောင် သို့မဟုတ် ကျောက် (ပုံဆောင်ခဲ) ကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် သက်ဆိုင်ရာအရောင်ကို စိုက်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ချက်ကရာ၏တည်နေရာပေါ်တွင် ကျောက်ကိုတင်ခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီစေမည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

အနောက်တိုင်းသိပ္ပံပညာက ဒီအကြောင်း ဘာပြောလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ အနောက်တိုင်းသိပ္ပံပညာဟာ ချက်ကရာတွေအကြောင်း သုတေသနအများကြီး မလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သူတို့ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပ္ပံနည်းကျ နားလည်မှု မရှိပါဘူး။ ရှိပြီးသား သုတေသနဟာ ချက်ကရာတွေ ရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာတွေမှာ endocrine စနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောစနစ်ကြား ဆက်စပ်မှု ရှိမရှိကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် တတိယမျက်လုံးရှိတယ်လို့ ဆိုတဲ့နေရာမှာ ရှိတဲ့ pineal gland ကို လေ့လာနေပါတယ်။

သို့သော် chakra balancing နည်းစနစ်များကို လေ့ကျင့်သူများစွာက ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ ပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးလည်း တိုးတက်လာကြောင်း သတင်းပို့ကြသည်။

ထို့ကြောင့် အနောက်တိုင်းဆရာဝန်များက ၎င်းတို့ကို 'ဖြည့်စွက်ဆေးပညာ သို့မဟုတ် အစားထိုးဆေးပညာ' အဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ရိုးရာဆေးကုသမှုနှင့်အတူ အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းများအဖြစ် ဖြစ်သည်။