ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားနေသူများအတွက် အကူအညီ- နီကိုတင်းဆေးပြားအကြောင်း လေ့လာပါ

ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ စဉ်းစားနေတာကို သင်အရမ်းပျော်နိုင်ပါတယ်။ လွယ်ကူတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူအများစုဟာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားရင်း ပါလာတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ တောင့်တမှုတွေကြောင့် ဆေးလိပ်ပြန်သောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီခက်ခဲတဲ့ခရီးမှာ သင့်ကိုကူညီနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက တစ်ခုကတော့ နီကိုတင်းဆေးပြားပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီနီကိုတင်းဆေးပြားဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဆေးရွက်ကြီးထဲက အဓိကစွဲလမ်းစေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းက နီကိုတင်း ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က နီကိုတင်းကို ရရှိပြီး ကျင့်သားရသွားပါတယ်။ ရုတ်တရက် ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က နီကိုတင်းကို တောင့်တလာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်တိုလွယ်တာလိုမျိုး ဆေးလိပ်ဖြတ်လက္ခဏာတွေ ခံစားရပါတယ်။

ဤဆေးပြားတွင် နီကိုတင်းပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ဆေးလိပ်တွင်တွေ့ရှိရသော အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော နီကိုတင်းကို တဖြည်းဖြည်းချင်း ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏ တောင့်တမှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ဤဆေးပြားကို စတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် သေချာပါစေ။

ဒီ လိုဇင်းကို ဘယ်လို တိတိကျကျ သုံးရမလဲ။

ဒီနည်းလမ်းက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

၁။ ဆေးပြားကို ပါးစပ်ထဲထည့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျော်ဝင်အောင် ထားပါ။

၂။ ခဏကြာပြီးနောက် ပါးစပ်တစ်ဖက်မှ တစ်ဖက်သို့ ပြောင်းပါ။

၃။ အရေးကြီးဆုံးကတော့- ဒါကို ဝါးစားခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချခြင်း မပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျော်ဝင်ပြီး ပါးစပ်၏ အမြှေးပါးများမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူသင့်သည်။

၄။ ဆေးထုပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသော အကြိမ်အရေအတွက်အတိုင်းသာ အသုံးပြုပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုအသုံးမပြုပါနှင့်။

တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ပြဿနာတွေ ရှိနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ နီကိုတင်းသည် ဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ အတိအကျပြောရလျှင်-

• ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ
• သွေးတိုးရောဂါကုဆေး
• စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါး

ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး၏ စာရင်းအပြည့်အစုံ (ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပေးပါ။ ထို့အပြင် အရက် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

သုံးရင် ဘယ်လို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ။

တခြားဆေးဝါးတွေလိုပဲ ဒီဆေးကလည်း တချို့လူတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာနဲ့ ဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်လဲ။ ဘေးကင်းရေးကိုလည်း စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆေးပြားထဲမှာပါတဲ့ နီကိုတင်းပမာဏဟာ ကလေးငယ် ဒါမှမဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် အမြဲထားပါ။
• အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် အလင်းရောင်နှင့် အပူမှ ဝေးဝေးထားပါ။
• အသုံးပြုပြီးသား ဆေးပြားကို ထုပ်ပိုးမှုပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို အသုံးမပြုဘဲ စွန့်ပစ်ပါ။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆိုတာ တစ်ညတည်းနဲ့ ပြီးသွားနိုင်တဲ့ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး။ ခရီးတစ်ခုပါပဲ။ ဒီလိုအကူအညီရယူခြင်း၊ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးခြင်းနဲ့ စနစ်တကျ ဒီခရီးကို လျှောက်လှမ်းခြင်းအားဖြင့် သင်သေချာပေါက် အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။