ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ဆေးဆိုင်သွားပြီး နေမကောင်းဖြစ်တိုင်း ဆေးသောက်တဲ့အကျင့်ရှိကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အအေးမိတဲ့အခါ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်လေးတွေထွက်တဲ့အခါ "အိုး၊ ငါတကယ်ပဲ ဆရာဝန်ဆီသွားသင့်လား" လို့ တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွေးတိုးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် "သွေးပေါင်ချိန်" ရှိရင် ဒီအကျင့်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိသူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ရွှေရောင်စည်းမျဉ်း- မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သင်ဟာ သွေးပေါင်ချိန်အတွက် နေ့စဉ်ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်နေသူတစ်ယောက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်ဆေးဝါးအသစ်ကိုမဆို စတင်သုံးစွဲခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
"ဟေး၊ ငါ ဒါကို ဓာတ်မတည့်လို့ သောက်နေတာ၊ ငါ့သွေးပေါင်ချိန် ဘာဖြစ်သွားမလဲ" လို့ မင်း တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် တကယ့်အမှန်တရားက ဒီထက် ပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။
အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ဆေးဆိုင်များမှ အရောင်းကိုယ်စားလှယ်ဆိုင်မှ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများသည် သင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
- အဲဒီဆေးက သင့်သွေးပေါင်ချိန် ကို ပိုပြီးမြင့်တက် စေနိုင်ပါတယ်။
- မဟုတ်ရင် သွေးပေါင်ချိန်အတွက် သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးရဲ့ အာနိသင် လျော့နည်းသွား နိုင်ပါတယ်။
ဒါက အနောက်တိုင်းဆေးပညာမှာတင် ဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ သင်သောက်နေတဲ့ ဆင်ဟာလီဆေးဝါး၊ အာယုဗ္ဗေဒဆေးဝါး၊ ဗီတာမင်တွေ ဒါမှမဟုတ် တခြား ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါးနှစ်မျိုး- ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ
ဓာတ်မတည့်ဆေးဝါးများကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ နှစ်မျိုးကြား ကွာခြားချက်ကို နားလည်ခြင်းက သင်ယူနေသော အန္တရာယ်များကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၁။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သက်သာဆေးများ
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါတွေက ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ယားယံခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းနဲ့ နှာချေခြင်းတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြတဲ့ Chlorpheniramine ဒါမှမဟုတ် Cetirizine လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေဟာ ဒီအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။
ဒါတွေက သွေးတိုး ရှိသူတွေအတွက် ကောင်းပါသလား။
အများစုကိစ္စများတွင် ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားသည် သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက် အတော်လေး ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြသည်။ သို့သော် "အများစု" ဟူသော စကားလုံးသည် အရေးပါပါသည်။ ၎င်းသည် လူအချို့ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်"ဒါက ဓာတ်မတည့်ဆေးတစ်မျိုးပါ၊ သောက်လို့ရပါတယ်" လို့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆုံးဖြတ်မယ့်အစား မသုံးခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
၂။ နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ
ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ အထူးဂရုစိုက်သင့်တဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။
'decongestant' ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က 'နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို အအေးမိခြင်း နှင့် sinus ပြဿနာများကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေရန် အသုံးပြုကြသည်။
ဒါတွေက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
နှာခေါင်းထဲက သွေးကြောငယ်လေးတွေ ရောင်ရမ်းပြီး ကြီးလာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ နှာခေါင်းပိတ်လာတာပါ။ ဒီ "(နှာခေါင်းပိတ်ဆေး)" ဆေးက ရောင်ရမ်းနေတဲ့ သွေးကြောတွေကို ကျဉ်းစေခြင်းအားဖြင့် အာနိသင်ပြပါတယ်။ ပြီးရင် ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျသွားပြီး နှာခေါင်းပွင့်လာပြီး အသက်ရှူရ ပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။
ပြဿနာက ဒီမှာ ရှိပါတယ်-
ဒီဆေးက နှာခေါင်းထဲက သွေးကြောတွေကိုပဲ အာနိသင်ပြတာမဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်က သွေးကြောတွေကိုလည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကျဉ်းစေပါတယ်။ အခု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးကြောတွေ ကျဉ်းသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ။ ရေပိုက်ကို ညှစ်လိုက်တဲ့အခါ ရေဖိအား မြင့်တက်လာပြီး သွေးပေါင်ချိန် လည်း မြင့်တက်လာသလိုပါပဲ။
သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းရန် ဆေးဝါးများသောက်ပြီးနောက် မောပန်းနွမ်းနယ်နေသူတစ်ဦးအတွက် ဤကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည် ထိုကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးပေါင်ချိန်သည် အန္တရာယ်ရှိသောအဆင့်အထိ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။
အန္တရာယ်အရှိဆုံး- "ပေါင်းစပ်ဆေးဝါးများ" ကို သတိပြုပါ။
ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ သတိမထားမိဘဲ အမှားလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဆေးဆိုင်တွေမှာ "အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနဲ့ ချောင်းဆိုးအတွက် ဆေးပြားတစ်ပြားတည်း" လို့ ကြော်ငြာတဲ့ ဆေးဝါးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို "ပေါင်းစပ်ဆေးဝါးများ" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (ဥပမာ ပါရာစီတမော)၊ ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေး (Antihistamine) နဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ဆေး (Decongestant) တွေ ရောနှော ပါဝင်ပါတယ်။
"ဒါက အအေးမိအတွက်ပါ" လို့ပြောပြီး ဒီလိုဆေးသောက်ရင် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ဆေးကို မသိလိုက်ဘဲ မျိုချမိနေတာပါ။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဘာတွေကို အာရုံစိုက်ရမလဲ |
|---|---|
| နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ | ၎င်းတို့သည် ဆေးပြား၊ ဆေးရည် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် Pseudoephedrine၊ Phenylephrine သို့မဟုတ် Oxymetazoline ကဲ့သို့သော အမည်များပါဝင်ပါက ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ၎င်းတို့ကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ |
| အအေးမိနှင့် တုပ်ကွေး ပေါင်းစပ်ဆေးဝါးများ | "Cold + Flu," "Sinus Relief," သို့မဟုတ် "Day & Night" ကဲ့သို့သော အမည်များဖြင့် ပါရှိသော ဆေးဘူးများပေါ်ရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ ။ နှာခေါင်းပိတ်ဆေးပါဝင်ပါက ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပိုမိုဘေးကင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ |
| အချို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ | ibuprofen နှင့် naproxen ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) များသည်လည်း ရေရှည်သုံးစွဲသည့်အခါ သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေပြီး ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အကြောင်းလည်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
ဒါဆို ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် အအေးမိတဲ့အခါ ဆေးမသောက်ဘဲ ဒုက္ခခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။
၁။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ- ဤသည်မှာ လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို မထိခိုက်စေမည့် ဘေးကင်းသော ဆေးဝါးကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ ရေနွေးငွေ့ရှူသွင်းခြင်း- နှာခေါင်းပိတ်နေရင် ဒါက အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ပါပဲ။ ရေနွေးပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ မန်သောလ်အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ခေါင်းကို တဘက်နဲ့အုပ်ကာ ရေနွေးငွေ့ရှူသွင်းခြင်းက နှာခေါင်းပိတ်တာကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။
၃။ ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဆားရည်ပါဝင်သော ဖြန်းဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်စေပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
၄။ အနားယူပြီး အရည်များသောက်ပါ- ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားယူခြင်းနှင့် နွေးသောအရည်များ (စွပ်ပြုတ်၊ စွပ်ပြုတ်) သောက်သုံးခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သွေးတိုးရောဂါရှိပါက မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးဆိုင်မှ ဆေးများသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- နှာခေါင်းပိတ်ဆေး ပါဝင်သော ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အအေးမိဆေးများသောက်သည့်အခါ အလွန်သတိထားပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။
- "အအေးမိနှင့် တုပ်ကွေး" ကဲ့သို့သော အမည်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ဆေးဝါးများ တွင် သင်သတိမထားမိဘဲ နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။
- ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် သင့်တော်ပြီး အလုံခြုံဆုံးလဲဆိုတာ သိဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်း ကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။