သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းနေလား။ (Oligospermia) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင်နဲ့ သင့် အိမ်ထောင်ဖက်ဟာ ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားနေတာကြာပြီဖြစ်ပေမယ့် ကိုယ်ဝန်မရသေးဘူးလား။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ "ငါ့မှာ တစ်ခုခုချို့ယွင်းနေလား" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခု ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ အမျိုးသားတွေရဲ့ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းတာပါ။ ဆေးပညာအရ ဒါကို (Oligospermia) လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အရေးကြီးဆုံးက ဒါကို သတိပြုဖို့ပါပဲ။

ဒါဘာလဲ (Oligospermia)။ ရိုးရိုးလေးနားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သုက်ရည်ထဲမှာ သုက်ပိုးအရေအတွက် ပုံမှန်ထက်နည်းနေတာကို oligospermia လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်မှာ သုက်ရည်တစ်မီလီလီတာ (1ml) မှာ သုက်ပိုး ၁၅ သန်းကနေ ၂၀၀ သန်းကျော်အထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် oligospermia ရှိရင် သုက်ရည်မှာ တစ်မီလီလီတာမှာ သုက်ပိုး ၁၅ သန်းအောက်ပဲ ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် တခြားနာမည်တစ်ခုရှိပါတယ်၊ အဲဒါကတော့ (Oligozoospermia) ပါ။ တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို "ပြင်းထန်တဲ့ (Oligospermia)" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သုက်ရည်တစ်မီလီလီတာမှာ သုက်ပိုး ၅ သန်းအောက်ပဲ ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်းသည် ဖခင်ဘယ်တော့မှ မဖြစ်နိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ကလေးယူခြင်းသည် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုရှိနိုင်သည်။

သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ သင့်မှာ oligospermia ရှိနေမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ အကြောင်းကတော့ သူ့မှာ တိကျတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှားရှားပါးပါးသာ ပြသတတ်လို့ပါ။ အဓိကအချက်ကတော့ သင့် အိမ်ထောင်ဖက်ဟာ သန္ဓေတားနည်း မသုံးဘဲ တစ်နှစ်ကြာ ဆက်တိုက် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်မှာတောင် ကလေးမရနိုင်ပါဘူး။

သို့သော် အမျိုးသားအချို့တွင် သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များ ဆုံးရှုံးခြင်း။
• လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်း။
• လိင်စိတ်/လိင်စိတ်နည်းပါးခြင်း။
• ဝှေးစေ့များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအထစ်များ ခံစားရခြင်း။

ဤကဲ့သို့ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်း (Oligospermia) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေတာလဲ။

သုက်ပိုးနည်းခြင်းအခြေအနေကိုသာမက အခြားသုက်ပိုးဆိုင်ရာပြဿနာများကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့ အချက်များစွာရှိပါတယ်။ ၎င်းကို သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အဓိကအချက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

• ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) နှင့် ဂနိုးရီးယားနှင့် HIV ကဲ့သို့သော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) တို့သည် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
• မျိုးပွားစနစ်တွင် အတားအဆီးများ- သုက်ပိုးများ ထွက်ရှိမှုကို တားဆီးသည့် အတားအဆီးများ ရှိပါက။
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ- ဟိုက်ပိုဂိုနာဒဇင်ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းများကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများ။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ - (Klinefelter syndrome) နှင့် (Cystic fibrosis) ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအခြေအနေများသည်လည်း သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

၂။ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အဆိပ်အတောက်များ

ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အဆိပ်အတောက်အချို့သည် သုက်ပိုးအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

• လေးလံသောသတ္တုများ- အာဆင်းနစ်၊ ကက်ဒမီယမ်၊ ခဲ နှင့် ပြဒါးကဲ့သို့သော လေးလံသောသတ္တုများ။
• စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ဓာတုပစ္စည်းများ- ပိုးသတ်ဆေး၊ ပေါင်းသတ်ဆေးကဲ့သို့သော အရာများ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံက လယ်သမားတွေဟာ မသိလိုက်ဘဲနဲ့ ဒါတွေကို ထိတွေ့မိနိုင်ပါတယ်။

၃။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း

သင့်ဝှေးစေ့များသည် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထက် အနည်းငယ်နိမ့်သော အပူချိန်လိုအပ်သည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်ထိတွေ့မှုသည် သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

• ဝှေးစေ့များ မဆင်းလာခြင်း- ၎င်းတို့သည် ပေါင်ခြံအနီးတွင် မြင့်မားစွာတည်ရှိသောကြောင့် ပိုမိုပူလာပါသည်။
• သွေးကြောထုံးခြင်း- ၎င်းသည်လည်း သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကို နောက်ထပ်အနည်းငယ်ဆွေးနွေးပါမည်။
• ပူပြင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးခြင်း- ဥပမာ၊ ရေပူကန်ထဲတွင် အချိန်တိုင်းနေခြင်း။

၄။ လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံအချို့ကလည်း ဒီအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း- အရက်ကို ကြာရှည်စွာ အများအပြားသောက်ခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းမြင့်မားခြင်း (BMI): (BMI) တန်ဖိုးသည် ၂၅ ထက် ပိုများပါက (ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်)။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အခြားဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်း- ၎င်းတို့သည် သုက်ပိုးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု- ယနေ့ခေတ်တွင် လူအများစု ရင်ဆိုင်နေရသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မူးယစ်ဆေးဝါးအချို့သုံးစွဲမှု- ဆေးခြောက်နှင့် ကိုကင်းကဲ့သို့သော အရာများ။

၅။ ဆေးဝါးအချို့

သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအချို့သည်လည်း သုက်ပိုးအရေအတွက်ကို နည်းပါးစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့၊ ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဆေးအချို့၊ တက်စတိုစတီရုန်းကုထုံးနှင့် အခြားဆေးဝါးများစွာ။

အရေးကြီးသည်- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။

oligospermia ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဝှေးစေ့မှာရှိတဲ့ varicose veins (Varicoceles) တွေပါ။

သုက်ပိုးနည်းတဲ့ အမျိုးသား ၁၀ ယောက်ကို ခွဲပြီး ကုသမှုခံယူမယ်ဆိုရင် သူတို့ထဲက ၄ ယောက်လောက်ဟာ varicoceles လို့ခေါ်တဲ့ ဝှေးစေ့ထဲက သွေးကြောတွေ ကောက်နေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ခံစားနေရလိမ့်မယ်လို့ လက်ရှိမှာ သိရှိရပါတယ်။ ဒါဟာ oligospermia ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါပဲ။

သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်းအန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

သင့်တွင် သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်း (oligospermia) ရှိပါက သို့မဟုတ် သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းနိုင်ခြေရှိသည်ဟု ထင်ပါက ဆရာဝန်သည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• အရက်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် မျှတသော အစားအစာသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ဆေးခြောက်နှင့် ကိုကင်းကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း။
• အတွင်းခံကျပ်ကျပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ဝှေးစေ့များကို အပူလွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက oligospermia ကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ပထမဦးစွာ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ သုက်ပိုးအရေအတွက် နည်းနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် သုက်ပိုးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ အရေးကြီးဆုံး စစ်ဆေးမှုပါ။

ထို့အပြင်၊ ဤရောဂါ၏ အကြောင်းရင်း (Oligospermia) ကို ရှာဖွေရန် အခြားစစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု ။
• မျိုးပွားစနစ်၏ ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- transrectal ultrasound နှင့် testicular ultrasound ကဲ့သို့သော။
• အင်ဒိုခရိုင်းစနစ်စစ်ဆေးမှုများ- သင့်ဟော်မုန်းပမာဏကို တိုင်းတာခြင်း။
• ဆီးစစ်ဆေးမှု (Urinalysis) ။

ဒီရောဂါ (Oligospermia) ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ဒါက အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပါတယ်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းစေတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ရပ်တန့်တာ ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကို ဖြတ်လိုက်တာက သုက်ပိုးအရေအတွက် တိုးလာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အခြားအကြောင်းရင်းများ အပါအဝင် ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်-

• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ ။
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော ပြဿနာများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း ။
• ဟော်မုန်းဖြည့်စွက်ဆေးများ ။
• ဝှေးစေ့များတွင် သွေးကြောထုံးခြင်း (varicoceles) သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သုက်ပိုးအရေအတွက် တိုးဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က (In Vitro Fertilization - IVF) လိုမျိုး တခြားနည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင်တွေက သုက်ပိုးအရေအတွက်ကို တိုးစေနိုင်ပါသလား။

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းက သင့်သုက်ပိုးရဲ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သုက်ပိုးအရေအတွက်ကိုလည်း လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ် သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဖြည့်စွက်စာအချို့က အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-

• ကိုအင်ဇိုင်း Q10 (Coenzyme Q10)
• အယ်လ်-ကာနီတင်း (L-carnitine)
• ဗီတာမင်စီ
• ဇင့်
• ဆီလီနီယမ် (Selenium)

အရေးကြီးသည်- မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာကိုမဆို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရာအားလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုအဖျော်ယမကာတွေက သုက်ပိုးအရေအတွက်ကို တိုးစေသလဲ။

သကြားမပါဝင်သော ၁၀၀% သစ်သီးဖျော်ရည်များတွင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သုက်ပိုးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး သုက်ပိုးအရေအတွက် တိုးစေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• Citrus အသီးများ- လိမ္မော်သီး၊ စပျစ်သီး၊ သံပုရာသီးနှင့် လိမ္မော်သီး။
• ဂိုဂျီဘယ်ရီသီး ။
• သလဲသီး။
• ခရမ်းချဉ်သီး။

ဒါတွေကို သင့်အစားအစာထဲမှာ ပုံမှန်ထည့်သွင်းဖို့ ကြိုးစားပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

မင်းနဲ့မင်းရဲ့သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ကလေးယူရန် ကြိုးစားနေသော်လည်း မအောင်မြင်ပါက ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်နှင့် စစ်ဆေးမှု ခံယူရန် သေချာပါစေ။

ဆရာဝန်က သင့်အား oligospermia ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးနိုင်ပါသည်။

• ကျွန်တော့်ရဲ့ သုက်ပိုးအရေအတွက် နည်းတာကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။
• ကျွန်မရဲ့ သုက်ပိုးအရေအတွက် တိုးလာအောင် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့အရာ ရှိပါသလား။
• oligospermia ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပါသလား။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ တခြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်၊ ဥပမာ ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

(Oligospermia) နှင့် (Azoospermia) ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

Oligospermia ဆိုသည်မှာ သင့်သုက်ရည်တွင် တိုင်းတာနိုင်သော သုက်ပိုးများရှိသော်လည်း အရေအတွက်မှာ မျှော်မှန်းထားသည်ထက် နည်းနေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

သို့သော် "Azoospermia" ရှိပါက သင့်သုက်ရည်တွင် သုက်ပိုးမရှိကြောင်း ဆိုလိုသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ စဉ်းစားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ oligospermia ရှိနေတာကို မကြာခဏ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုမပါဘဲ ဒါကို ခံစားရတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သန္ဓေတားဆေးမသုံးဘဲ တစ်နှစ်လောက် လိင်ဆက်ဆံပြီး ကိုယ်ဝန်မရသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဒီအကြောင်း စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်းက သင့်ကို လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ တန်ဖိုးနည်းစေတာမဟုတ်သလို ဖခင်တစ်ယောက် မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့လည်း မဆိုလိုပါဘူး။ အကြောင်းရင်းများစွာကို ကုသနိုင်ပြီး in vitro fertilization (IVF) ကဲ့သို့သော မျိုးပွားမှုအထောက်အကူပြုနည်းပညာများသည် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အားကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်း ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။