မွေးဖွားခြင်းကို စီစဉ်ကြရအောင်။ (မွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်)

ကလေးမွေးတော့မယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ စိတ်လှုပ်ရှားသလို စပ်စုချင်စိတ်လည်း နည်းနည်းတော့ ပေါ်လာတယ် မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ကလေးမွေးမယ့်နေ့၊ ဆိုလိုတာက မွေးဖွားမယ့်နေ့အကြောင်း သိပ်မစဉ်းစားမိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ကလေးငယ် ဒီလောကထဲကို ရောက်လာမယ့်နေ့အကြောင်း အများကြီး စဉ်းစားလာကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မွေးဖွားမှုအစီအစဉ် အကြောင်း စဉ်းစားရမယ့်အချိန်ပါပဲ။

မွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မွေးဖွားမှုအစီအစဉ် ဆိုတာ ကလေးမွေးတဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက မီးဖွားချိန်အတွင်းမှာ သင်လိုချင်တာတွေနဲ့ မျှော်လင့်ထားတာတွေစာရင်းပါ။ ဒါပေမယ့် "အစီအစဉ်" တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အတိအကျလိုက်နာရမယ့် စာချုပ်တစ်ခုလို မဟုတ်သလို မပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ စာချုပ်တစ်ခုလိုလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု သာ ဖြစ်ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကလေးတစ်ယောက်ရှိလာတဲ့အခါ အရာအားလုံးဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့မမျှော်လင့်ထားတဲ့အရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ (မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်) က သင့်ကလေးမွေးဖွားမှုဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို အတိအကျမစီစဉ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ကို အများကြီး အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ ဘာလဲ။ မီးဖွားချိန်မှာ သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာကို စဉ်းစားဖို့နဲ့ သင့်ကိုကူညီပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်တွေ၊ သူနာပြုတွေနဲ့ မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေနဲ့ သင့်ဆန္ဒတွေကို ဆွေးနွေးဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ရှိဖို့မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ အစီအစဉ်မရှိဘဲ ကောင်းမွန်ပျော်ရွှင်စွာ မွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက အရာအားလုံးကို ရေးမှတ်ထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သူတို့ကိုယ်တိုင်၊ သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ဆေးအဖွဲ့အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။

မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်ကို ဘယ်လိုရေးဆွဲမလဲ။

ဒါကိုမလုပ်ခင်မှာ သင်လုပ်ရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

၁။ ပထမဦးစွာ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ (၎င်းသည် သင့်အား ကုသပေးနေသော မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း/သားဖွားဆရာမ ဖြစ်နိုင်ပါသည်)။ သင့်အတွေးအမြင်များကို ပြောပြပြီး ၎င်းတို့၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။

၂။ သင့်ကလေးကို မျှော်လင့်နေသည့် ဆေးရုံ သို့မဟုတ် မီးဖွားရေးဌာနသို့ သွားရောက်ပါ။ အဆောက်အအုံများသည် မည်သို့ရှိသည်နှင့် ၎င်းတို့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပုံများကို ရှာဖွေပါ။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံတွင် သင့်အတွက် ဖန်တီးထားသော မွေးဖွားမှုအစီအစဉ် ပုံစံတစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် တစ်ခုရှိပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကို မည်သို့ဆက်ဆံလေ့ရှိသည်နှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများမေးမြန်းရန် အသုံးပြုပါ။ ၎င်းတို့ပေးသော အဖြေများသည် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာများ မဟုတ်ပါက သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော အခြားဆရာဝန် သို့မဟုတ် တည်နေရာကို သင်စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်!

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ တတ်နိုင်သမျှ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါ။ သင့်ရဲ့ (မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်) အကြောင်း စဉ်းစားပါ။တစ်စုံတစ်ခု မဖြစ်နိုင်ပါက သင်၏ အခြားမျှော်လင့်ချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ၊ အာမခံလွှမ်းခြုံမှု၊ ကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် သင့်ဒေသရှိ အထောက်အကူပြု အဆောက်အအုံ အကန့်အသတ်ရှိခြင်းကြောင့် သင်လိုချင်သမျှကို သင်မလုပ်နိုင်ပေမည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာနှစ်ခုကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ နှစ်သက်ရာတွေက သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သားဖွားဆရာမရဲ့ အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ အမြဲတမ်း ကိုက်ညီချင်မှ ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် "သူတို့ ဘာလို့ အဲဒီလိုလုပ်ကြတာလဲ" လို့ မေးပြီး သူတို့ရဲ့ အဖြေတွေကို သေချာနားထောင်ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် သေချာစဉ်းစားပါ။ သူတို့မှာ မွေးဖွားမှု ရွေးချယ်ခွင့်အချို့ကို ရွေးချယ်ရတဲ့ သီးခြား အကြောင်းပြချက်တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို ကန့်သတ်နိုင်တဲ့ အထူးအခြေအနေတွေ ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေး ဒါမှမဟုတ် ဒီကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒါမှမဟုတ် ယခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တုန်းက ရှိခဲ့တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ဟာ အန္တရာယ်များတယ်လို့ ယူဆခံရရင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ မီးဖွားမှုရွေးချယ်စရာတချို့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကွဲပြားစွာ အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်ကို သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ ဆွေးနွေးပြီး ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

မွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်တွင် ဘာတွေပါဝင်နိုင်မလဲ။

အခု ဒီ (မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်) မှာ ဘယ်လိုအရာတွေ ထည့်သွင်းနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း သင်လိုချင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်

ဆေးရုံများနှင့် မီးဖွားရေးဌာနများစွာတွင် မိခင်များသည် မီးဖွားသည့်အခန်းရှိ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ပတ်သက်၍ ရွေးချယ်ခွင့်အချို့ရှိသည်။

• သီချင်း နားထောင်ချင်လား။
• အလင်းရောင်နည်း စေချင်လား။
• မီးဖွားချိန်ရောက်ရင် လွတ်လပ်စွာ လမ်းလျှောက် ချင်လား။
• ဖြစ်နိုင်ရင် နာကျင်နေချိန်မှာ မုန့် ဒါမှမဟုတ် သောက်စရာတစ်ခုခု စားချင်ပါသလား။

သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့် ဒီလိုအရာတွေကို တောင်းဆိုနိုင်မလား ကြည့်ပါ။

မီးဖွားနေစဉ် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ ဦးစားပေးမှုများ

သင့် မွေးဖွားမှုအစီအစဉ် တွင်လည်း ဤအရာများကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်-

• သန္ဓေသားစောင့်ကြည့်ခြင်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။
• အခန်းအပြင် ဘယ်လို ပစ္စည်းတွေ လိုအပ်လဲ။
• မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း အတွင်းပိုင်းစစ်ဆေးမှု မည်မျှပြုလုပ်သနည်း။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကြောင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန် သို့မဟုတ် အရှိန်မြှင့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးအပေါ် သင့်အမြင်များကို မျှဝေနိုင်ပါသည်။

နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု – ဒါက လူအတော်များများအတွက် အရေးကြီးတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အများစုအတွက် ဒါဟာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အရာပါ။ ဒီအပေါ်မှာ သင်အများကြီး ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ အကြောင်း မေးမြန်းပြီး ၎င်းတို့ကို ရယူနိုင်သည့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးအကြောင်း လေ့လာပါ။
• ထို့အပြင် အခြားနာကျင်မှုသက်သာစေသည့်နည်းလမ်းများ အကြောင်းလည်း မေးမြန်းပါ။ ဥပမာအားဖြင့်-
• နှိပ်နယ်ခြင်း
• အပန်းဖြေနည်းစနစ်များ
• မှန်ကန်သော အသက်ရှူနည်းစနစ်များ(အသက်ရှူနည်းစနစ်များ)
• မွေးဖွားဘောလုံးများ
• ရေချိုးခြင်း/ရေထဲနှစ်မြှုပ်ခြင်း

သင့်ရဲ့ရွေးချယ်စရာတွေကို သိရှိပြီး သင့်ရဲ့ဦးစားပေးမှုတွေကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ဒါ့အပြင် မိခင်တချို့ဟာ မီးဖွားချိန်မှာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို မသုံးစွဲတော့ဘူးလို့ စိတ်ပြောင်းသွားကြပါတယ်။ အဲဒါမှာ ဘာမှမှားတာမရှိပါဘူး၊ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။

ကလေးမွေးတဲ့အခါ ကိုင်ထားသင့်တဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထား

မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း မတူညီသောပုံစံများကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။ ခြေထောက်များကို နင်းလျက် တစ်ဝက်လှဲအိပ်သည့်ပုံစံအပြင်၊ ဘေးတစ်စောင်းလှဲခြင်း၊ ထိုင်ထခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုအချိန်တွင် သင့်အတွက် သင့်တော်သည်ဟု ခံစားရသည့် မည်သည့်ပုံစံကိုမဆို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

Episiotomy အကြောင်း သတိပြုကြပါစို့။

လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်များသည် episiotomy ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ ၎င်းတွင် မွေးဖွားရလွယ်ကူစေရန်အတွက် မိန်းမကိုယ်နှင့် စအို (perineum) အကြားရှိ အရေပြားတွင် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သင့်မိန်းမကိုယ်သည် စုတ်ပြဲနိုင်ခြေရှိပါက သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ၎င်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အခြားရွေးချယ်စရာရှိပါက သင့်ဆန္ဒများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

အကူအညီဖြင့် မွေးဖွားခြင်း

ကလေးက မွေးလမ်းကြောင်းထဲမှာ တစ်ဆို့နေရင် အကူအညီနဲ့ မွေးဖွားဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကလေးကို ညှပ် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်စုပ် ကိရိယာသုံးပြီး ထုတ်ယူတာပါ။

ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း (C-section) ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ

ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း (C-section) လုပ်ဖို့ လိုအပ်ရင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-

• ဖြစ်နိုင်ရင် ခွဲစိတ်မှုလုပ်နေစဉ်မှာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ရှိနေ စေချင်ပါသလား။
• ကလေးလေး ထွက်လာတာ ကို မြင် ချင်လား။

ကလေးမွေးပြီးနောက်...

ကလေးမွေးပြီးပြီးချင်း ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။

• သင့် လက်တွဲဖော်က ချက်ကြိုးကို ဖြတ်ချင်ပါသလား ။
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က ကလေးမွေးပြီးတာနဲ့ ထွေးပွေ့ထားချင်ပါသလား ။
• သင့်ကလေး မွေးပြီးတာနဲ့ အရေပြားချင်း ထိတွေ့ချင် ပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ် အရင်ဆုံး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာ ပိုနှစ်သက်ပါသလား။
• ကလေးရဲ့ မျက်လုံးထဲ ဆေးမထည့်ခင် သူ့ကို ကြည့်ချင်လား။
• အချင်းထုတ်ပေးတာ နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခင်ဗျားရဲ့ ဦးစားပေးက ဘာလဲ။ အချင်းကို သိမ်းထားချင်လား။
• ချက်ကြိုးသွေးကို သွေးဘဏ်မှာ လှူဒါန်းပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ပုဂ္ဂလိကဘဏ်မှာ သိမ်းဆည်းထားပါသလား။
• သင့်ကလေးကို မွေးပြီးတာနဲ့ မိခင်နို့တိုက် ချင်ပါသလား။

စဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေက ပိုများတယ်...

၎င်းအပြင်၊ သင်စဉ်းစားရန် အခြားအချက်များလည်း ရှိပါသည်-

• တိုက်ကျွေးနည်း- မိခင်နို့လား။ ဖော်မြူလာနို့လား။ နှစ်မျိုးလုံးလား။
• သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို နို့ချိုတိုက် ကျွေးချင်ပါသလား။
• ကလေးကို ဘယ်မှာမွေးမလဲ၊ ညဘက်မှာ ကလေးဘယ်မှာအိပ်မလဲ ပေါ်မူတည်ပြီးရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ် (မွေးကင်းစယူနစ်မှာလား? အချိန်တိုင်း အခန်းထဲမှာလား၊ ဒါမှမဟုတ် နိုးနေချိန်မှသာလား?)။
• ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဆိုရင် အရေပြားဖြတ်ခြင်း လိုမျိုး ဘာသာရေး ဒါမှမဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်တွေအကြောင်းလည်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေထပ်သိဖို့ လိုအပ်သေးလဲ။

မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်ကို ပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမနှင့် ဆွေးနွေးရန် အချိန်ယူပါ။ သင်သဘောတူသည်များနှင့် သဘောမတူသည်များကို ဆွေးနွေးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်လျှောက်လုံး အစီအစဉ်ကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အခါအားလျော်စွာ ဆွေးနွေးပါ။

ဒီ (မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်) ကို တတ်နိုင်သမျှ ရိုးရှင်းအောင် ထားပါ။ သင့်ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို အရေးကြီးမှုအလိုက် ရေးမှတ်ထားပါ။ ဒါက အရေးကြီးဆုံးအရာတွေကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်စေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အစီအစဉ်ရဲ့ မိတ္တူများစွာကို ကူးယူထားပါ- သင့်အတွက် တစ်စောင်၊ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းများအတွက် တစ်စောင်၊ သင့်ဆရာဝန်/သားဖွားဆရာမအတွက် တစ်စောင် နှင့် သင့်မွေးဖွားမှုလက်ထောက်/လက်တွဲဖော်အတွက် တစ်စောင်။ ထို့အပြင် သင့်ကလေးမွေးဖွားရန် ဆေးရုံသို့သွားသည့်အခါ သင့်ဆေးရုံအိတ်ထဲတွင် မိတ္တူအနည်းငယ် သိမ်းဆည်းထားပါ။ သင်မွေးဖွားချိန်တွင် သင့်ဆရာဝန်သည် တာဝန်ကျနေမည်မဟုတ်ပါ။

သင့်ကလေးမွေးဖွားချိန်မှာ ဖြစ်ပျက်သမျှကို သင်ထိန်းချုပ်လို့မရတာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် သင်ချမှတ်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာ သင်ပါဝင်ရမယ့် အခန်းကဏ္ဍက အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီ (မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်) က သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီအချက်တွေကို မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

အိုကေ၊ မွေးဖွားမှုအစီအစဉ် ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုဖန်တီးရမလဲ၊ ဘာတွေထည့်သွင်းနိုင်လဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်းနားလည်ပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• ဒါက သင်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာ သိစေဖို့ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း မှတ်ထားပါ။ အရာအားလုံး ပြီးပြည့်စုံလိမ့်မယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။
• ဆေးအဖွဲ့နဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်သွယ်မှု ထိန်းသိမ်းဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို သူတို့ကို ပြောပြပါ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကြောင့် ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေကို စဉ်းစားပြီး အဲဒါတွေကို ဦးစားပေးပါ။
• မွေးဖွားမှုအစီအစဉ် တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းက သင့်ကလေးမွေးဖွားမှုတွင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းနှင့် ပါဝင်ပတ်သက်မှုခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင်လည်း အလွန်တန်ဖိုးရှိပါသည်။

မင်းရဲ့ ခရီးသစ်အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်။ မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ ချစ်စရာကလေးအတွက် အရာအားလုံး အဆင်ပြေပါစေလို့ ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။

` မွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မီးဖွားခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်း၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်း