အိုး၊ ကလေးရဲ့ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခု ပိတ်မိသွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ (လည်ချောင်းဆို့ခြင်း) အထိတ်တလန့်မဖြစ်ဘဲ သေချာသိရအောင်။

မိခင်နဲ့ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်မတို့အားလုံးဟာ ကိုယ့်ရဲ့ကလေးငယ်တွေကို အရမ်းဂရုစိုက်ကြပါတယ်။ သူတို့ အအေးမိနေရင်တောင်မှ ကျွန်မတို့ရဲ့နှလုံးသားအတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကြီးတစ်ခု ခံစားရပါတယ်။ ဒါဆိုရင် စားနေတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် ကစားနေတဲ့အရာတစ်ခုခု လည်ချောင်းထဲမှာ ရုတ်တရက်ပိတ်မိသွားရင် (အသက်ရှူကြပ်တာ) ဘယ်လောက်စိုးရိမ်မလဲ။ ဒါပေမယ့် စိုးရိမ်ပူပန်တာထက် ပိုအရေးကြီးတာက ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သေချာသိဖို့ပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအသက်ရှူကြပ်တဲ့အကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

Choking ဆိုတာ ဘာလဲ။ တိတိကျကျ နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အစာအစအန ဒါမှမဟုတ် အရုပ်အစအနလေးတစ်ခုခု ကလေးရဲ့ လည်ချောင်းထဲမှာ၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့ပုံစံဖြစ်တဲ့ လေပြွန်ထဲမှာ တစ် ဆို့သွားတာပါ။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ လေဟာ အဆုတ်ထဲကို ကောင်းကောင်းမဝင်နိုင်သလို အဆုတ်ကနေလည်း ကောင်းကောင်းမထွက်နိုင်ပါဘူး။ ပြီးရင် ကလေးက ကောင်းကောင်းမရှူနိုင်တော့ပါဘူး။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လည်ချောင်းမှာ အလွန်ထူးဆန်းတဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ လည်ချောင်းရဲ့ နောက်ဘက်မှာ အစာပြွန် (အစာမျိုပြွန်) နဲ့ လေပြွန် (trachea) နှစ်ခုစလုံးဟာ ကပ်လျက်တည်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလေပြွန်ရဲ့အပေါ်မှာ epiglottis လို့ခေါ်တဲ့ တစ်ရှူးအလွှာလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ခုခုကို မျိုချလိုက်တဲ့အခါ ဒီတစ်ရှူးအလွှာက လေပြွန်ကို ပိတ်ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် အစားအစာဟာ အစာပြွန်ထဲကို တန်းဝင်သွားပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မကောင်းဘူးလား။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဥပမာအားဖြင့် အစားအစာအပိုင်းအစလေးတစ်ခုကို မျိုချတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဝါးနေတဲ့အခါ uvula လို့ခေါ်တဲ့ ဒီတံခါးဟာ အချိန်မှန်မှာ မပိတ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ အစားအစာအပိုင်းအစ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုဟာ လေပြွန်ထဲကို "မှားယွင်းတဲ့လမ်းကြောင်း" ရောက်သွားတဲ့အခါမျိုးပါ။ ကျွန်တော်တို့က "လည်ချောင်းထဲမှာ ပိတ်သွားတယ်" ဒါမှမဟုတ် "မှားယွင်းတဲ့လမ်းကြောင်းကို ရောက်သွားတယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။

အများစုမှာ ဒီလိုပိတ်မိနေတဲ့ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် သေးငယ်တဲ့ အရာဝတ္ထုက လေလမ်းကြောင်းကို လုံးဝပိတ်ဆို့မသွားပါဘူး။ ပြီးရင် ကလေးက ချောင်းဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ချောင်းကောင်းကောင်းဆိုးပြီး တစ်ချက် နှစ်ချက်လောက် ဆိုးပြီးရင် ပိတ်မိနေတဲ့ အရာဝတ္ထု ပြန်ထွက်လာပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်။ ကလေးက နည်းနည်း မသက်မသာဖြစ်ရင်တောင် ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေရင်တောင် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားပါလိမ့်မယ်။

လည်ချောင်းနာတာက ဘယ်အချိန်မှာ မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်လာတာလဲ။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် လေလမ်းကြောင်းကို လုံးဝပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ လေသည် အဆုတ်ထဲသို့ မဝင်နိုင် သို့မဟုတ် မထွက်နိုင်သောကြောင့် ဦးနှောက်သည် လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်ကို မရရှိပါ။

သင့်ကလေး အသက်ရှူကြပ်နေပြီး အရေးပေါ်အကူအညီ လိုအပ်နေကြောင်း သိရှိနိုင်ရန် ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။

• အသက်ရှူမရခြင်း- ရင်ဘတ်က မြင့်တက်လိုက်ကျလိုက်မဖြစ်ဘဲ အသက်ရှူဖို့ကြိုးစားနေပုံရပေမယ့် လေမဝင်ပါဘူး။
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း- အသက်ရှူသည့်အခါ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသော၊ အသက်ရှူကြပ်သော အသံကို ကြားရလေ့ရှိသည်။
• သင်သည် စကားမပြောနိုင်၊ ငိုနိုင် သို့မဟုတ် အသံမထွက်နိုင်ပါ။ သင့်လည်ချောင်း လုံးဝပိတ်သွားသောအခါ အသံမထွက်နိုင်ပါ။
• ပြာနှမ်းလာခြင်း- နှုတ်ခမ်း၊ လျှာနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ မျက်နှာ ပြာနှမ်းလာခြင်း။ ၎င်းသည် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သူ့လည်ချောင်းကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေကို ဝှေ့ယမ်းနေတယ်-ကလေးငယ်က သူ့လည်ချောင်းကို ဆွဲကိုင်ပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို ပြသဖို့ လက်တွေကို ဝှေ့ယမ်းပါတယ်။
• သူက အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေပုံရတယ်- သူ့မျက်လုံးတွေက ကြောက်ရွံ့မှုကြောင့် ပြူးကျယ်နေပြီး စိတ်လှုပ်ရှားနေပုံရတယ်။
• မေ့မြောခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်း- အခြေအနေပြင်းထန်ပါက ကလေးသည် အသက်မဲ့ပြီး မေ့မြောသွားနိုင်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သင်တွေ့ရင် အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ Heimlich Maneuver ဒါမှမဟုတ် Abdominal Thrusts လို့ခေါ်တဲ့ အရေးပေါ်ကုသမှုနည်းလမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

Heimlich Maneuver ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။

မေမေနဲ့ ဖေဖေတို့ရေ၊ ကလေးငယ်တွေရှိရင် CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) နဲ့ Heimlich Maneuver ကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ ကလေးငယ်တွေ မရှိရင်တောင်မှ ဒီအရေးပေါ် ပြုစုနည်းတွေကို သိရှိထားခြင်းအားဖြင့် တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။

Heimlich Maneuver မှာ ဖြစ်ပျက်တာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အစာအိမ်ကို (ပိုတိတိကျကျပြောရရင် diaphragm ပေါ်မှာ) ကောင်းကောင်းတွန်းလိုက်တဲ့အခါ လေပြွန်ကနေတစ်ဆင့် ရုတ်တရက်တက်လာပြီး ပိတ်မိနေတဲ့ အရာဝတ္ထုကို ပါးစပ်ထဲကနေ စွန့်ထုတ်လိုက်ခြင်းပါပဲ။

ဒီနည်းလမ်းက ရိုးရှင်းပုံရပေမယ့် အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေနဲ့ဆိုရင် အထူးဂရုစိုက်ပြီး လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာပါ။ ဒါကို စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ဖို့ လေ့ကျင့်ထားသူတစ်ယောက်ယောက်ကို ငှားထားတာက အปลอดภัยဆုံးပါပဲ။ မှားယွင်းစွာလုပ်ဆောင်ပါက ပိတ်မိနေသူ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ် သို့မဟုတ် ကလေးငယ်တစ်ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးသည်- Heimlich Maneuver ကို အသက်တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်များအတွက် ကွဲပြားစွာ လုပ်ဆောင်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို ၎င်းတို့၏ သေးငယ်သော ခန္ဓာကိုယ်များကို မထိခိုက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

CPR နှင့် Heimlich Maneuver ကို ပုံမှန်အားဖြင့် First-Aid သင်တန်းများတွင် သင်ကြားပေးလေ့ရှိသည်။ ဤသင်တန်းများအကြောင်း Red Cross၊ St. John Ambulance၊ ဆေးရုံအချို့ သို့မဟုတ် ရပ်ရွာကျန်းမာရေးစင်တာများတွင် ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။

ကလေးတစ်ယောက် ချောင်းဆိုးနေရင် ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ပထမဦးစွာ၊ ပြင်းထန်စွာ အသက်ရှူကြပ်ပါက ၁၉၉၀ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်သင့်ကြောင်း သတိရပါ။ ၎င်းသည် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၏ အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။

အခု သင်ရင်ဆိုင်ရနိုင်တဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးနဲ့ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်-

အခြေအနေ ၁: ကလေးသည် အသက်ရှူကြပ်နေသော်လည်း ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့် စကားပြောနိုင်ခြင်းရှိပါက

ဆိုလိုတာက အသက်ရှူလမ်းကြောင်း လုံးဝပိတ်ဆို့သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။

• ဒီအချိန်မှာ ဘာမှမလုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ကလေး လုံးဝကျန်းမာလာတဲ့အထိ အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။ ချောင်းကောင်းကောင်းဆိုးပြီးရင် ပြဿနာက သူ့အလိုလို ပြေလည်သွားတတ်ပါတယ်။
• ကပ်နေသောအရာဝတ္ထုကို ဆွဲထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ကျောကို ပုတ်ရန် သင့်ပါးစပ်ထဲသို့ လက်ဖြင့် မထိပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကပ်နေသောအရာဝတ္ထုကို ပိုအတွင်းသို့ တွန်းပို့ပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• ကလေးနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေပြီး စိတ်မပူဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကလေး ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ စိတ်အေးအေးထားပါ။

အခြေအနေ ၂: ကလေးငယ်သည် သတိရှိသော်လည်း အသက်ရှူခြင်း၊ စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် အသံမထွက်နိုင်ခြင်း။ ၎င်းသည် အပြာရောင်ပြောင်းသွားပါက

ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ Heimlich Maneuver ကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

• ၁၉၉၀ ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးအနားရှိ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဖုန်းခေါ်ခိုင်းပါ။
• Heimlich Maneuver ကို လုပ်ဆောင်ရန် လေ့ကျင့်ထားမှသာ လုပ်ဆောင်ပါ ။
• သင်ဟာ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားခြင်းမရှိဘူးဆိုရင်၊ အနီးအနားမှာ အကူအညီရောက်လာတဲ့အထိ စောင့်ပါ။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ပြီး မှားယွင်းတဲ့အရာကို မလုပ်ပါနဲ့။

အခြေအနေ ၃: ကလေးသည် အသက်ရှူကြပ်နေပါက၊ ယခုသတိလစ်နေပြီး အသက်ရှူမဝဖြစ်နေပါက။

ဒါကလည်း အလွန်ဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

• ချက်ချင်းအကူအညီတောင်းပါ၊ ၁၉၉၀ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးအနားရှိ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် ပြောပါ။
• CPR လုပ်ဖို့ လေ့ကျင့်ပြီးသားဆိုရင် စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။
• သင်သည် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားခြင်းမရှိသေးပါက၊ အနီးအနားတွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားနေသူ အခြားသူမရှိပါက အကူအညီရောက်လာရန် စောင့်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားသင့်လား။

ပြင်းထန်တဲ့ အသက်ရှူကြပ်တဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပြီးနောက်မှာ ကလေးက ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်နေပုံရရင်တောင် ကလေးကို ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ခန်း (ER) ကို သေချာပေါက် ခေါ်သွားသင့်ပါတယ်။

အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ-

• သင့်ကလေးသည် အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ တံတွေးယိုခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း တို့ ရှိပါက။
• ကလေးငယ်သည် ပြာနှမ်းသွားပါက၊ အသက်မဲ့သွားပါက သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်နေစဉ်အတွင်း မေ့မြောသွားပါက - နောက်ပိုင်းတွင် သက်သာလာပုံရလျှင်ပင် ၎င်းကို မမေ့ပါနှင့်။
• သင့်ကလေးက အရုပ်တစ်ပိုင်း၊ ဒင်္ဂါးပြား သို့မဟုတ် ဘက်ထရီ (အထူးသဖြင့် အလွန်အန္တရာယ်များသော ဘက်ထရီ) ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို မျိုချမိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက အနည်းငယ်ဝမ်းချုပ်နေပြီး နို့စို့လို့ကောင်းပြီး လုံးဝအဆင်ပြေပုံရရင် အရေးပေါ်ခန်းကို သွားစရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်မိသားစုဆရာဝန်ကို ဖုန်းဆက်ပြီး ဖြစ်ရပ်အကြောင်း ပြောပြတာကောင်းပါတယ်။ ပြီးရင် လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်က နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အသက်ရှူကြပ်တာကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။

"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ သူတို့ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက ဒီလည်ချောင်းပိတ်တာကို မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။

အသက် ၃ နှစ်အောက် ကလေးတွေဟာ အသက်ရှူကြပ်နိုင်ခြေ အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• ကလေးငယ်တွေဟာ အရာအားလုံးကို ပါးစပ်ထဲ ထည့်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ကမ္ဘာကြီးကို စူးစမ်းလေ့လာတဲ့ သူတို့ရဲ့ နည်းလမ်းပါပဲ။
• သူတို့ရဲ့ လေပြွန်က အရမ်းသေးငယ်ပြီး အလွယ်တကူ ပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပါတယ်။
• ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် အစားအစာကို ကောင်းစွာ ဝါးစားခြင်းနှင့် မျိုချခြင်းတို့ကို မကျင့်သားရသေးသောကြောင့် အချို့သောအရာများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မျိုချရန် ကြိုးစားကြသည်။

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ဒီအန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-

• လည်ချောင်းပိတ်ဆို့စေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ-
• ဟော့ဒေါ့၊ စပျစ်သီးလုံး၊ မုန်လာဥနီချောင်းများ၊ မြေပဲကဲ့သို့သော အခွံမာသီးများ၊ စပျစ်သီးခြောက်များ၊ မာကျောပြီး စေးကပ်ကပ် သကြားလုံးများ၊ မြေပဲထောပတ်ဇွန်းများ၊ အသားတုံးကြီးများ၊ ဒိန်ခဲနှင့် ပေါက်ပေါက်ပေါက်များသည် ကလေးငယ်များတွင် လည်ချောင်းဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျိုချရန်ခက်ခဲသည် သို့မဟုတ် ကလေး၏ လေပြွန်နှင့် အရွယ်အစားတူသည်။
• အစားအစာကျွေးသည့်အခါ ၎င်းကို အပိုင်းသေးသေးလေးများအဖြစ် လှီးဖြတ်ပါ-
• စပျစ်သီးတစ်လုံးကို တောင် လေးစိတ်စိတ်ထားသင့်ပါတယ်။ ဟော့ဒေါ့တွေကို ကျွေးမယ်ဆိုရင် အလျားလိုက်လှီးပြီး အပိုင်းသေးသေးလေးတွေဖြစ်အောင် လှီးထားပါ (အခွံခွာထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်)။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အစိမ်းထက် ပြုတ်ပြီး ထောင်းထားတာက ပိုစိတ်ချရပါတယ်။
• ထမင်းစားချိန်အတွင်း အစီအစဉ်တကျ သင်ကြားပေးပါ-
• ကလေးကို အစားအစာနဲ့ မုန့်တွေစားတဲ့အခါ တစ်နေရာတည်းမှာ ထိုင်ဖို့ သင်ပေးပါ။ ကလေးက အစာစားနေချိန်မှာ အပေါ်အောက် ခုန်ပေါက်နေရင် လည်ချောင်းဆို့နိုင်ခြေ များပါတယ်။
• ပါးစပ်ထဲမှာ အစားအစာရှိလျက် စကားပြောတတ်အောင်နဲ့ ပြုံးမနေအောင် သင်ပေးပါ။
• အိမ်မှာရှိတဲ့ အရုပ်တွေနဲ့ သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကိုလည်း အာရုံစိုက်ပါ။
• လေမမှုတ်ထားသော မိုးပျံပူဖောင်းများ၊ ဒင်္ဂါးပြားများ၊ အနုပညာနှင့် လက်မှုပညာပစ္စည်းများ၊ ရေပုတီးစေ့များ၊ အရုပ်အပိုင်းအစများ၊ အထူးသဖြင့် ခလုတ်ဘက်ထရီများသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူ မျိုချမိနိုင်ပါသည်။
• ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ဒူးထောက်ပြီး ပြုတ်ကျနေသော သေးငယ်သည့် အရာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• တွားသွားနေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်နေတဲ့ ကလေးတွေရှိရင် ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ အမြဲဒူးထောက်ပြီး ပါးစပ်ထဲထည့်လို့ရတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေ ရှိမရှိ မျက်လုံးအဆင့်ကို ကြည့်ပါ။ ဆိုဖာနဲ့ ထိုင်ခုံအောက်လိုမျိုး နေရာတွေကိုလည်း သတိထားပါ။
• အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီပြီး ဘေးကင်းသော ကစားစရာများကို ရွေးချယ်ပါ-
• ကစားစရာများဝယ်ယူသည့်အခါ တံဆိပ်ပေါ်ရှိ အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်ကို စစ်ဆေးပါ။ အချို့ကစားစရာများတွင် လည်ပင်းညှစ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းငယ်များပါရှိသည်။
• > စမ်းသပ်မှုကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်သာသုံးစက္ကူလိပ်အလွတ်တစ်ခုကိုယူပြီး အရုပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အရုပ်အပိုင်းအစတစ်ခု အလွယ်တကူ လျှောကျသွားရင် ကလေးငယ်မျိုချနိုင်လောက်အောင် သေးငယ်ပြီး လည်ပင်းညှစ်မိနိုင်ခြေများပါတယ်။

အထူးသဖြင့် မိဘများ၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ (အဘိုးအဘွားများ၊ ကလေးထိန်းများ) အားလုံးသည် CPR နှင့် အရေးပေါ်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ အသက်ကို သို့မဟုတ် အခြားသူ၏ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

လည်ချောင်းဆို့ခြင်းဟာ ကလေးငယ်တွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့အရာပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပြီး ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားမယ်ဆိုရင်၊ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိထားမယ်ဆိုရင် ဒီအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

• ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာဖြစ်သည်။ အစာကျွေးခြင်း၊ အရုပ်များပေးခြင်းနှင့် အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြင်ဆင်ခြင်းတို့တွင် အလွန်သတိထားပါ။
• အရေးပေါ်အခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သိရှိနားလည်ပါ။
• အရေးပေါ်ကုသမှုနဲ့ CPR ကို သင်ယူပါ။ ဒါက သင့်ကို ယုံကြည်မှုနဲ့ စွမ်းရည်တွေ မြင့်မားစေပါလိမ့်မယ်။
• မစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ပါ။

သင့်ကလေးငယ် ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေတာကို မြင်ရတာထက် ပိုပျော်ရွှင်စရာ မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအချက်တွေကို စိတ်ထဲမှာထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ကာကွယ်ကြရအောင်။

` လည်ချောင်းဆို့ခြင်း၊ လည်ချောင်းဆို့ခြင်း၊ ကလေးလည်ချောင်းဆို့ခြင်း၊ အရေးပေါ်ပြုစုနည်း၊ Heimlich လှုပ်ရှားမှု၊ CPR၊ ကလေးဘေးကင်းရေး