သွေးလည်ပတ်မှု ညံ့ဖျင်းနေလား။ (သွေးလည်ပတ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း) ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ လက်နဲ့ခြေထောက်တွေ ထုံကျင်နေသလို ခံစားရဖူးလား၊ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းနဲ့ ခြေချောင်းတွေ အေးစက်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေ ကြွက်တက်နေသလို ခြေထောက်တွေမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲနေလား။ ဒါတွေကို ပုံမှန်အရာတွေအဖြစ် ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက သွေးလည်ပတ်မှု ဒါမှမဟုတ် သွေးစီးဆင်းမှု အနည်းငယ် အားနည်းနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ တခြားရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို တိတိကျကျ၊ ရိုးရှင်းစွာ ပြောကြရအောင်။

သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် မြို့ကြီးတစ်မြို့နှင့်တူသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤမြို့ရှိ အိမ်တိုင်း (ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်း) တွင် အစားအစာ၊ ရေနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများကို သယ်ဆောင်သည့် လမ်းကွန်ရက်တစ်ခုရှိသည်။ ဤလမ်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောများဖြစ်သည်။ ဤအရေးကြီးသောအရာများကို ဤလမ်းများတစ်လျှောက် သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးသည့် ယာဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးများဖြစ်သည်။ ဤသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်တစ်ခုလုံး၏ အဓိကဗဟို သို့မဟုတ် အင်ဂျင်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် နှလုံး၊ သွေးကြောများ (သွေးလွှတ်ကြောများ၊ သွေးပြန်ကြောများ) အားလုံး ကျန်းမာနေတဲ့အခါ ဒီသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုဟာ အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တိုင်းဟာ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို အချိန်မှန်ရရှိပြီး ဆဲလ်တွေမှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ပြန်လည်ယူဆောင်သွားပါတယ်။

သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်း ဆိုသည်မှာ ဤသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်တွင် တစ်နေရာရာတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ လမ်းမပေါ်တွင် သစ်ပင်တစ်ပင်လဲကျခြင်းကြောင့် ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုဖြစ်စေသကဲ့သို့ပင်။ ဤပိတ်ဆို့ခြင်းသည် သွေးများ ကောင်းမွန်စွာစီးဆင်းမှုကို တားဆီးပေးသည်။ အထူးသဖြင့် နှလုံးမှ အဝေးဆုံးနေရာများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ချောင်းထိပ်များနှင့် ခြေချောင်းထိပ်များတွင် သွေးစီးဆင်းမှု အလွန်နည်းပါးသည်။

သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသောအခါ လက္ခဏာအမျိုးမျိုး ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်၊ ခြေထောက်နှင့် လက်ချောင်းများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို အများဆုံးထိခိုက်စေလေ့ရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပေမယ့် အချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၄၀ ကျော်သူတွေ၊ ကိုယ်အလေးချိန် များသူတွေ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုံလောက်စွာ မလုပ်တဲ့သူတွေဟာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤအခြေအနေကို မည်သို့တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အဆင့်များစွာ လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

၁။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်သည် သင့်လက်မောင်းများနှင့် ခြေထောက်များကို စစ်ဆေးပါမည်။ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဒဏ်ရာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါမည်။ သင့်လက်မောင်းများနှင့် ခြေထောက်များရှိ သွေးခုန်နှုန်းကိုလည်း စစ်ဆေးပါမည်။

၂။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေးမြန်းခြင်း- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့ကို မည်မျှကြာအောင် ခံစားနေရပြီနည်း၊ ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုးကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများ ရှိ၊ မရှိ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ၊ သင့်မိသားစုတွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ဤရောဂါများ ရှိ၊ မရှိ စသည့် မေးခွန်းများစွာကို သင့်အား မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

၃။ အထူးစစ်ဆေးမှုများ- လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်သည် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများစွာကို အကြံပြုနိုင်သည်။

• ဒေါ့ပလာ အာထရာဆောင်း- ၎င်းသည် သွေးကြောများအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုအမြန်နှုန်းနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိမရှိကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။
• Ankle-Brachial Index (ABI) စစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်နှင့် လက်မောင်းရှိ သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာနှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ခြေထောက်ရှိ ဖိအားသည် သင့်လက်မောင်းထက် များစွာနည်းပါက သင့်ခြေထောက်သည် သွေးစီးဆင်းမှု လုံလောက်စွာ မရရှိဟု ဆိုလိုသည်။
• သွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် CT စကင်န်ရိုက်ခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သွေးကြောများ၏ ရှင်းလင်းသောပုံရိပ်များကို ရိုက်ယူပြီး ပိတ်ဆို့နေသောနေရာနှင့် မည်မျှရှိသည်ကို အတိအကျ ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် ကိုလက်စထရောအဆင့်၊ သကြားအဆင့်နှင့် သွေးခဲခြင်းပြဿနာများ ရှိမရှိကဲ့သို့သော အရာများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုသည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

၁။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

ဒါက အရေးကြီးဆုံးနဲ့ ပထမဆုံးလုပ်ရမယ့်အရာပါ။ ဆေးဝါးသုံးရင်တောင်မှ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေ မလုပ်ဘူးဆိုရင် ရလဒ်တွေက အနည်းငယ်ပဲ ရှိပါလိမ့်မယ်။

• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ချက်ချင်းရပ်ပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးခြင်း (ဆီ၊ ဆား၊ သကြား လျှော့စား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေ ပိုစား) နဲ့ အသားကျအောင် နေထိုင်ခြင်း )။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ (တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခုပင် အလွန်အကျိုးရှိသည်)။
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော ရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ပါ။

၂။ ဆေးဝါးဖြင့် ကုသခြင်း

သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• Statins: ၎င်းတို့သည် သွေးထဲရှိ မကောင်းသော ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးကြောများထဲတွင် စုပုံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
• သွေးဥမွှားဆန့်ကျင်ဆေးများ- အက်စပရင်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေသည်။
• သွေးကျဲဆေးများ- Warfarin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို အထူးသဖြင့် DVT ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ပေးလေ့ရှိသည်။
• သွေးတိုးရောဂါကုဆေးများ။

၃။ ခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့် အခြားကုသမှုများ

အချို့ကိစ္စများတွင် သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ပြင်းထန်ပြီး ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ဤကဲ့သို့သော ကုသမှုများကို အားကိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။

• သွေးကြောခွဲစိတ်မှု- ပိတ်ဆို့နေသော သွေးကြောထဲသို့ ဘောလုံးကဲ့သို့သော ကိရိယာတစ်ခုကို ထည့်သွင်းပြီး သွေးကြောကို ကျယ်စေရန် ဖောင်းပေးသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးကြော ထပ်မံပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် stent ဟုခေါ်သော သေးငယ်သော ဇကာကဲ့သို့သော ကိရိယာတစ်ခုကို ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။
• Bypass ခွဲစိတ်မှု- ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းမှ ယူထားသော သွေးပြန်ကြောအပိုင်းအစကို အသုံးပြု၍ ပိတ်ဆို့နေသော သွေးကြောကို ကျော်လွှားပြီး လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်း။
• ပိုက်ထည့်၍ သွေးခဲဖယ်ရှားခြင်း- သွေးခဲကြီးတစ်ခု ပိတ်ဆို့နေပါက အထူးကိရိယာတစ်ခုဖြင့် ဖယ်ရှားပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတချို့က ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် တချို့ကတော့ အရေးပေါ်အခြေအနေကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကွာခြားချက်ကို သေချာသိထားဖို့ လိုပါတယ်။

သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှု၊ ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ အပြင်ဘက် သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ