COVID-19 အကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ မေးခွန်းအားလုံးအတွက် အဖြေရှိပါတယ်။

မင်္ဂလာပါ! နေကောင်းလား။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ COVID-19 က ကျွန်တော်တို့အားလုံး မကြာခဏပြောနေကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ နည်းနည်းတော့ ကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းကောင်းသိထားရင်တော့ သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလိုမျိုး နားလည်လွယ်အောင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဒီနေ့မှာ သင့်စိတ်ထဲမှာရှိနေတဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ သံသယတွေအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးကြရအောင်။

Covid-19 (COVID-19) အခြေခံများ - အစကနေ ပြန်စကြရအောင်။

COVID-19 အကြောင်းပြောတဲ့အခါ အရင်ဆုံးသိထားသင့်တဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

COVID-19 ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် COVID-19 ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါအသစ်တစ်မျိုးပါ။ ဒီရောဂါကိုဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကို SARS-CoV-2 လို့ခေါ်ပါတယ်။ သာမန်အအေးမိ ဒါမှမဟုတ် တုပ်ကွေးလို စတင်ဖြစ်ပွားပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနဲ့ အဆုတ်ရောင်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

ကာကွယ်ဆေး - ကျွန်ုပ်တို့၏ အကာအကွယ်ဒိုင်း

ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့မှာရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးကာကွယ်မှုကတော့ ကာကွယ်ဆေးပါပဲ။ ဒီကာကွယ်ဆေးတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က အခြေခံအားဖြင့် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ပေးသလို သဘောထားပါ။ ပြီးရင် ဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို တကယ်ဝင်ရောက်လာရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က သိရှိပြီး ရောဂါပိုဆိုးမလာအောင် မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါရခဲ့ရင်တောင် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် ပိုဆိုးလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးကို ကလေးငယ်တွေအတွက်လည်း အသုံးပြုလို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးကို အသက် ၆ လမှ ၅ နှစ်အရွယ် ကလေးများအတွက် ယခုအခါ အကြံပြုထားပါသည်။ မိဘများစွာသည် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ အနည်းငယ်စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်ကို နားလည်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်များက ကာကွယ်ဆေးသည် ကလေးများအတွက် ဘေးကင်းပြီး ကလေးများဖျားနာခြင်းနှင့် 'MIS-C' (ကလေးများတွင် Multisystem Inflammatory Syndrome) ကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။ သင့်ကလေးကို ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သံသယများကို ရှင်းလင်းရန် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင့်ကလေး COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်ကလေးငယ်တွင် ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများပြသပြီး COVID-19 ပိုးရှိနေသည်ဟု ထင်မြင်ယူဆပါက အစပိုင်းတွင် မစိုးရိမ်ပါနှင့်။ ကလေးအများစုသည် သာမန်အအေးမိခြင်းကဲ့သို့ ပျောက်ကင်းသွားပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်ကလေးတွင် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မစားမသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊ အလွန်အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာထူးခြားသည်ကို သတိပြုမိပါ က ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။ အိမ်တွင် သင့်ကလေးကို အနားယူခြင်း၊ အရည်များများတိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် ဖျားနာပါက ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုးတိုက်ကျွေးပါ (သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း)။

ဒီ 'မူကွဲ' အသစ်တွေက ဘာတွေလဲ။

COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်က နည်းနည်းခက်ခဲပြီး အချိန်တိုင်း မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲနေပါတယ်။ အဝတ်အစားလဲသလိုပါပဲ။ ဒီအသစ်၊ အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို ကျွန်တော်တို့ 'မျိုးကွဲများ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ မျိုးကွဲအချို့က အခြားမျိုးကွဲတွေထက် ပိုမြန်မြန်ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး အချို့က ကာကွယ်ဆေးကို အနည်းငယ်ရှောင်လွှဲဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှုကို အဆက်မပြတ်ရရှိနေဖို့နဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ သန့်ရှင်းမှုကို ကျင့်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

COVID-19 မှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။ - ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဖျားနာပြီးနောက် ဒုက္ခခံစားရတာထက်စာရင် ဖျားနာခင် ကာကွယ်ထားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ပေးနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ကလေးငယ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုခြင်း

ကလေးငယ်တွေကို မျက်နှာဖုံးတပ်ခိုင်းတာက အနည်းငယ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိပါတယ်။ သူတို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူစည်ကားတဲ့နေရာတွေကို သွားတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် ကူးစက်မှုနှုန်းမြင့်မားတဲ့အချိန်တွေမှာ အသက်နှစ်နှစ်အထက် ကလေးတွေကို ကာကွယ်ဖို့ မျက်နှာဖုံးတပ်တာက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်နှစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေအတွက်တော့ မျက်နှာဖုံးတပ်ဖို့ မထောက်ခံပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်လို့ပါ။

နို့ခဲခြင်းကနေ ကလေးငယ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုး၍မရသော အသက် ၆ လအောက် ကလေးငယ်များကို ကာကွယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့-

* အိမ်ရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် အခြားကလေးများအားလုံး COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သည်။

* လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောပါ သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးရည်သုံးပါ။

* ကလေးငယ်များအနီးတွင် ဖျားနာနေသူအရေအတွက်နှင့် ကလေးငယ်များကို ချီပိုက်သည့်အကြိမ်ရေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။

* အိမ်ကိုလာရောက်သော ဧည့်သည်အရေအတွက်ကို ကန့်သတ်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ဒီလို ရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေနဲ့ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် COVID-19 - သင့်မေးခွန်းများအတွက် အဖြေများ

"ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကလေးကို ထိခိုက်မှာလား။ ကာကွယ်ဆေးထိုးတာ ဘေးကင်းပါသလား။" ဒီလိုမေးခွန်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ယောက် COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် ပျမ်းမျှလူတွေထက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်းကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးတာက အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပါပဲ။ ဆရာဝန်တွေက ဒီကာကွယ်ဆေးဟာ မိခင်နဲ့ သားအိမ်ထဲက ကလေးအတွက် ဘေးကင်းတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် (VOG) ကို မေးမြန်းပါ။

COVID-19 ကူးစက်ခံရနေချိန်မှာ ကျွန်မရဲ့ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်လို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေလျှင်ပင် သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားလျှင်ပင် သင့်ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ မိခင်နို့သည် သင့်ကလေးအတွက် အဖိုးတန်ဆုံးအာဟာရဖြစ်ပြီး သင့်ကလေးအား ပဋိပစ္စည်းများ ပေးပါသည်။ သို့သော် နို့တိုက်ကျွေးသည့်အခါ အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို လိုက်နာသင့်သည်-

• နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီနှင့် နို့တိုက်ကျွေးပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ် သင့်တော်သော မျက်နှာဖုံးကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ဖြစ်နိုင်ရင် ကလေးရဲ့အခန်းကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။

ကိုဗစ်-၁၉ (COVID-19) နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု

ကျွန်ုပ်တို့ ဖျားနာသည့်အခါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါသည်။ COVID-19 အတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။

COVID-19 စစ်ဆေးမှုခံယူခြင်း

COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက (ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အနံ့/အရသာဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော) သို့မဟုတ် COVID-19 ရှိသူနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့မှုရှိခဲ့ပါ က စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် ရောဂါရှိမရှိ အတည်ပြုရန်နှင့် အခြားသူများထံ ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီ 'ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးမှု' ဆိုတာ ဘာလဲ။

"ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးမှု" သည် အဓိကအားဖြင့် သင်သည် ယခင်က COVID-19 ဖြစ်ပွားခဲ့ဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်တွင် ပဋိပစ္စည်းများ ထွက်ပေါ်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ကြည့်ရှုသည်။ ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် လက်ရှိတက်ကြွနေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သေချာစွာ မပြောနိုင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ယခင်ကူးစက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို ပေးသည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

'ဗိုင်းရပ်စ်စစ်ဆေးမှု' မှာ ဘာတွေဖြစ်လဲ။

"ဗိုင်းရပ်စ်စစ်ဆေးမှု" ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်ရှိမရှိ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်လက်ရှိကူးစက်ခံရခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်-

• `PCR` (Polymerase Chain Reaction) စစ်ဆေးမှု- ဤသည်မှာ အတိကျဆုံး (အာရုံခံနိုင်စွမ်းအရှိဆုံး) စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပမာဏ အလွန်နည်းပါးသည်ကိုပင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ရလဒ်များ ပြန်ထွက်လာရန် နာရီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်ရက်ကြာနိုင်သည်။
• လျင်မြန်သော ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် အလွန်မြန်ဆန်ပြီး မိနစ် ၁၅ မှ ၃၀ အတွင်း ရလဒ်များကို ပေးပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသသည့် အစောပိုင်းရက်များတွင်ပင် ရောဂါကို သိရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဗိုင်းရပ်စ်ပမာဏ နည်းပါက PCR ကဲ့သို့ တိကျမှု မရှိနိုင်ပါ (မှားယွင်းသော ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်)။

အကောင်းဆုံး စမ်းသပ်မှုက ဘာလဲ။

"အကောင်းဆုံးစစ်ဆေးမှု" သည် အခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပြီး အမြန်ရလဒ်ကို လိုချင်ပါက "အမြန်အင်တီဂျင်စစ်ဆေးမှု" ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ "အနုတ်လက္ခဏာ" ဖြစ်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက "PCR" စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ အတိကျဆုံး အချက်အလက်များကို သင်လိုချင်ပါက "PCR" စစ်ဆေးမှုသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး စစ်ဆေးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

ကလေးများတွင် Multisystem Inflammatory Syndrome (MIS-C) အကြောင်း သင်သိပါသလား။

ဒါဟာ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် မိဘတွေအနေနဲ့ သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးတချို့ဟာ COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာ `MIS-C` (ကလေးတွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုလက္ခဏာစု) လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အင်္ဂါစနစ်များစွာ (နှလုံး၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦးနှောက်၊ အရေပြားနဲ့ မျက်လုံးတွေလိုမျိုး) ရောင်ရမ်းလာတဲ့အချိန်ပါ။

MIS-C ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

* ရက်အတော်ကြာ ဖျားခြင်း

* ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း

• အရေပြားယားယံခြင်း

* မျက်လုံးနီရဲခြင်း

* ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း

* လည်ချောင်း (လည်ပင်း) ရောင်ရမ်းခြင်း

သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ဤအခြေအနေကို စောစောစီးစီးကုသမှုစတင်ပါက ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။

COVID-19၊ တုပ်ကွေးနှင့် RSV ကာကွယ်ဆေးများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိုးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအရ အရည်အချင်းပြည့်မီသူများအတွက် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး၊ ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးနှင့် 'RSV' (Respiratory Syncytial Virus) ကာကွယ်ဆေးကို တစ်ရက်တည်း သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုမှုတွင် ထိုးနှံခြင်းသည် မှားယွင်းမှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် ကာကွယ်ဆေးများ၏ ထိရောက်မှု သို့မဟုတ် ဘေးကင်းမှုကို မထိခိုက်ပါ။ သို့သော်၊ ဤကိစ္စကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါက အအေးမိတာလား၊ တုပ်ကွေးလား၊ RSV လား၊ ဒါမှမဟုတ် COVID-19 လား။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီရောဂါအားလုံးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက အတူတူပါပဲ။ ဖျားတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်တာ၊ လည်ချောင်းနာတာ၊ နှာရည်ယိုတာ ( နှာရည်ယိုတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ နှာရည်ယိုတာ က ရုရှားစကားလုံးပါ၊ အအေးမိတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ မှန်ပါတယ်။ နှာရည်ယိုတာ)၊ နှာရည်ယိုတာ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်တာ စတာတွေကို ဒီရောဂါအားလုံးမှာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

• အနံ့နှင့် အရသာဆုံးရှုံးခြင်းသည် COVID-19 ၏ ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း လူအချို့အတွက် (လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါ)။
• တုပ်ကွေးသည် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အဖျားကြီးခြင်းတို့ဖြင့် ရုတ်တရက်စတင်လေ့ရှိသည်။
• RSV သည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ပြင်းထန်နိုင်ပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အအေးမိခြင်းသည် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သလောက် မပြင်းထန်လေ့ရှိပြီး ဖျားနာခြင်း ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မရှိနိုင်သည်။

သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကိုသာ အခြေခံ၍ ၎င်းသည် အဘယ်အရာဖြစ်ကြောင်း အတိအကျပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။ ထို့ကြောင့် သံသယရှိပါက အထူးသဖြင့် သင်သည် အန္တရာယ်ရှိသောအုပ်စုတွင် ပါဝင်ပါက (သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အခြားနာတာရှည်ရောဂါများရှိသူ) စစ်ဆေးခြင်းခံယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

COVID-19: အိမ်တွင်နှင့် ကျောင်းတွင်

အိမ်မှာရော၊ အများပြည်သူနေရာတွေမှာပါ ဒါကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

အိမ်တွင် ဆောင်ထားရမည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် ဂရုစိုက်မှုများ

မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး COVID-19 ကူးစက်ခံရပါက လူနာကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန်အပြင် အခြားသူများကို မကူးစက်စေရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

• လူနာကို သီးခြားထားပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက ၎င်းတို့အား သီးခြားအခန်းနှင့် သီးခြားရေချိုးခန်းကို အသုံးပြုစေပါ။
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ခြင်း- လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန် လူနာ၏အခန်းရှိ ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်ထားပါ။
• မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုခြင်း- လူနာနှင့် ဆက်ဆံသည့်အခါ နှစ်ဦးစလုံး မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်သင့်သည်။
• လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ- လူတိုင်းသည် ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကို မကြာခဏဆေးသင့်သည်။
• မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေး- မကြာခဏထိတွေ့နေသော မျက်နှာပြင်များ (တံခါးလက်ကိုင်များ၊ မီးခလုတ်များ) ကို နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• လူနာသည် အနားယူခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာနှင့် အရည်များ လုံလောက်စွာ ရရှိသင့်သည်- ၎င်းတို့သည် အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။

'ကွာရန်တင်း' နဲ့ 'အထီးကျန်ခြင်း' ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးကို မကြာခဏကြားရပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဓိပ္ပာယ်တွေ ရောထွေးသွားတတ်ပါတယ်။

• `ကွာရန်တင်း`: ၎င်းကို COVID-19 ကူးစက်ခံရသူနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခဲ့သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာမပြသေးသူနှင့် ရောဂါရှိကြောင်း အတည်ပြုထားခြင်းမရှိသေးသူအား ပြုလုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့လည်း ကူးစက်ခံရနိုင်သောကြောင့် အခြားသူများနှင့် ရက်အနည်းငယ် ခွဲထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးသည်။
• `သီးခြားနေထိုင်ခြင်း`: ၎င်းကို COVID-19 ရှိကြောင်း အတည်ပြုထားသူတစ်ဦးမှ ပြုလုပ်သည်။ `သီးခြားနေထိုင်ခြင်း` ဆိုသည်မှာ ရောဂါပျံ့နှံ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အခြားသူများနှင့် လုံးဝခွဲထားခြင်း ဖြစ်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `ကွာရန်တင်း´ ဆိုတာ သံသယကြောင့် ခွဲခွာခြင်းဖြစ်ပြီး `အထီးကျန်ခြင်း´ ဆိုတာ ဖျားနာမှုကြောင့် ခွဲခွာခြင်းလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ နားလည်လား။

အိမ်မှာ ဘယ်လို 'သီးခြားခွဲ' ထားမလဲ။

အိမ်မှာ သီးခြားနေထိုင်တဲ့အခါ တခြားသူတွေနဲ့ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေသင့်ပါတယ်။

• သီးခြားအခန်းတစ်ခန်းတွင်နေပါ။
• ဖြစ်နိုင်ပါက သီးခြားရေချိုးခန်းကို အသုံးပြုပါ။ မဟုတ်ပါက အသုံးပြုပြီးနောက် သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာတွေ ယူလာတဲ့အခါ သတိထားပါ။ အခန်းတံခါးနားမှာ ထားခဲ့နိုင်ရင် ပိုကောင်းမယ်။
• အသုံးပြုပြီးသား ပန်းကန်၊ ခွက် သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
• တခြားသူတွေနဲ့ အပြင်ထွက်တာ၊ အတူတူ တီဗီကြည့်တာလိုမျိုး အရာတွေကို လျှော့ချပါ။

ဒီအရာတွေက နည်းနည်းခက်ခဲပေမယ့် တခြားသူတွေကို ရောဂါမပြန့်ပွားအောင် တားဆီးရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ COVID-19 အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ ဒါကို နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

COVID-19 ဟာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိရှိထားသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့သာ သတင်းအချက်အလက်တွေကို မှန်ကန်စွာ သိရှိပြီး လိုအပ်တဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ဒီရောဂါကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကျွန်ုပ်တို့ သေချာပေါက် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။ မကြာခဏ လက်ကိုဆေးကြောခြင်း၊ လူစည်ကားသောနေရာများတွင် မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် ဖျားနာပါက အိမ်တွင်နေထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောကျန်းမာရေးအလေ့အထများကို လိုက်နာရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန် မကြောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့ပါနှင့်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများ၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်များမှ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသော အချက်အလက်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့အားလုံး အတူတကွ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပြီး တာဝန်သိသိနဲ့ လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ဒီ COVID-19 အခြေအနေကို အောင်မြင်စွာ ကျော်လွှားနိုင်မှာပါ။ ခင်ဗျားနဲ့ ခင်ဗျားရဲ့ မိသားစု ကျန်းမာချမ်းသာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

` ကိုဗစ်-၁၉၊ ကိုဗစ်-၁၉၊ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်၊ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး၊ ကိုဗစ်လက္ခဏာများ၊ ကိုဗစ်စစ်ဆေးမှုများ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ