သင့်ကလေးငယ် တစ်နေရာရာမှာ ခေါင်းကို ထိမိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ (ခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း) မကြောက်ပါနဲ့၊ ဒီအချက်တွေကို သိထားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေဟာ ဆော့ကစားတတ်ကြပြီး ပြေးလွှားဆော့ကစားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းကို နေရာအနှံ့ ဆောင့်မိတတ်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ အများစုမှာ ခေါင်းဒဏ်ရာရတာက အသေးစား ညိုမဲဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ခြစ်ရာလေးတွေပါပဲ။ ဆိုလိုတာက ခေါင်းအပြင်ဘက်မှာ ဒဏ်ရာရတာပါ။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ ပြင်းထန်တဲ့ ခေါင်းဒဏ်ရာရတာက ဦးနှောက်ထဲမှာ ညိုမဲဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် သွေးယိုစိမ့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ခေါင်းကို ဆောင့်မိတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာလဲ၊ ဘာလုပ်သင့်လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ (ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ)

ခေါင်းကိုတိုက်မိတဲ့အခါ မြင်ရတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဒါဟာ ပုံမှန်လား ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာလားဆိုတာကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ဒါတွေက သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ (ဦးခေါင်းဒဏ်ရာအသေးစားရဲ့ လက္ခဏာတွေပါ)။

ဤလက္ခဏာများသည် အဖြစ်များပြီး ကြီးကြီးမားမားထိခိုက်မှုမရှိပါ။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများရှိနေလျှင်ပင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူသင့်ပါသည်။

• ဦးရေပြားတွင် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်း- ဦးခေါင်းထိခိုက်မိသည့်နေရာသည် အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။ အဖုအထစ်ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ဦးရေပြားပေါ်တွင် ခြစ်ရာ သို့မဟုတ် အနာငယ်တစ်ခု- အရေပြားပေါ်တွင် ခြစ်ရာအနည်းငယ်၊ အနာငယ်တစ်ခုနှင့် သွေးအနည်းငယ်ထွက်နိုင်သည်။
• ရိုးရိုးခေါင်းကိုက်ခြင်း- ဦးခေါင်းကို ထိခိုက်မိခြင်းကြောင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာ အနည်းငယ် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ပြင်းထန်ဖွယ်မရှိပါ။
• တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အန်ခြင်း- ကလေးငယ်အချို့သည် ခေါင်းကိုရိုက်မိသောအခါ တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အန်နိုင်သည်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကလေးကို ခဏလောက် စိတ်ငြိမ်အောင်ထားဖို့ ကြိုးစားပါ။ အများစုကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေက ခဏကြာရင် ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက အနည်းငယ်သတိထားသင့်သည်။ (ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရနိုင်ခြေရှိသော လက္ခဏာများ)

အခု ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိမှုရဲ့ လက္ခဏာတွေ အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။ သင့်ကလေးမှာ အောက်ပါအချက်တွေထဲက တစ်ခုခုပြသရင် ချက်ချင်းဆေးရုံကို ခေါ်သွားသင့်ပါတယ်။

• သတိလစ်သွားခြင်း- ကလေးတစ်ဦးသည် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရပြီးနောက် မေ့မြောသွားပါက သို့မဟုတ် စကားပြောခြင်းဖြင့် နိုးထလာ၍မရပါက ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သတိလစ်သွားခြင်းသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်သာကြာသည့်တိုင် အလေးအနက်ထားသင့်သည်။
• စကားပြောဆိုမှုကို မတုံ့ပြန်ခြင်း- ကလေးသည် နိုးနေလျှင်ပင်၊ သင်ပြောသည့်အရာကို မတုံ့ပြန်ပါက သို့မဟုတ် သင်ပြောနေသည့်အရာကို နားမလည်ပုံရပါက ၎င်းသည်လည်း အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် သွေးထွက်ဒဏ်ရာ- ဦးခေါင်းတွင် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာရှိပါက သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းသည် ရပ်တန့်၍မရလောက်အောင် များပြားနေပါက။
• နှာခေါင်း သို့မဟုတ် နားမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြည်လင်သော အရည်များ ထွက်လာခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် နားမှ သွေးထွက်ရုံ သာမက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေနှင့်တူသော ကြည်လင်သော အရည်တစ်ခုလည်း ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက် (Cerebrospinal Fluid - CSF) နှင့် ဆက်စပ်သော အရည်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
• အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ-
• လှုံ့ဆော်မှု:ကလေးဟာ ရုတ်တရက် အရမ်းစိတ်ဆိုး၊ ဒေါသထွက်ပြီး ငိုယိုလာနိုင်ပါတယ်။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း- ကလေးသည် မိမိဘယ်မှာရှိနေသည်ကို မသိခြင်း၊ အချိန်မည်မျှရှိနေပြီ သို့မဟုတ် မိမိဘယ်သူဖြစ်သည်ကို မသိခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုလက္ခဏာများ ပြသနေပါက။
• အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်း- ပုံမှန်ထက် များစွာ အိပ်ငိုက်နေပြီး နိုးထရန် ကြိုးစားပြီးနောက်ပင် ပြန်အိပ်ပျော်သွားခြင်း။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း- ကလေးသည် ဦးခေါင်းကို မည်သို့ရိုက်မိခဲ့သည်နှင့် ယခင်က မည်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကို မမှတ်မိပါက။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ခလုတ်တိုက်မိခြင်း- ကလေးသည် ထရပ်ရန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရန် အခက်အခဲရှိပါက၊ မကြာခဏ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်နေစဉ် ခလုတ်တိုက်မိခြင်း။
• တက်ခြင်း- ကလေးတစ်ဦးသည် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရပြီးနောက် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိပါက။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့တွင် ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခြင်း၊ သွားကြိတ်ခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• နှစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရပြီး နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင် အန်ခြင်း- ဆက်တိုက် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရပြီး နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင် ဆက်လက်အန်နေပါက။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း ပြင်းထန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း- ကလေးသည် မခံမရပ်နိုင်အောင် ခေါင်းကိုက်နေသည်ဟု ညည်းညူနေပါက သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပါက။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူမှာ သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိထားမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။

သင့်ကလေး ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ကလေးတစ်ယောက် ခေါင်းတိုက်မိတဲ့အခါ စိတ်ပူတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။

ပြင်းထန်သော လက္ခဏာတစ်ခုကို သင်မြင်တွေ့ပါက သို့မဟုတ် သင့်ခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို ထိခိုက်မိပါက အောက်ပါတို့ကို ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါ။

အထက်ဖော်ပြပါ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို တွေ့ရှိပါက သို့မဟုတ် ခေါင်းချင်းဆိုင်တိုက်မှုကြောင့် လည်ပင်းဒဏ်ရာရရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ၁၉၉၀ (Suvaseriya) သို့ ချက်ချင်းလူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ခေါ်ဆိုပါ။

• ကလေးသတိလစ်နေပါက လည်ပင်းဒဏ်ရာရနိုင်သောကြောင့် လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မရွှေ့ခြင်းမပြုပါနှင့်။ လူနာတင်ယာဉ်ရောက်လာသည်အထိ စောင့်ပါ။
• ကလေးက အသက်ရှူမဝဘူးဆိုရင် အရေးပေါ် အရေးပေါ် အရေးပေါ်ကုသမှု (CPR - Cardiopulmonary Resuscitation) ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိရင် အကူအညီရောက်တဲ့အထိ လုပ်ပေးပါ။
• သင့်နှလုံးသားကို နားထောင်ပါ။ မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကလေးအပေါ် နက်ရှိုင်းစွာ ခံစားချက်ရှိသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး၏ အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် အပြုအမူသည် မှားယွင်းနေသည်ဟု ခံစားရပါက ဆရာဝန်ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် '၁၉၉၀' သို့ ချက်ချင်း ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းအတွက် နှစ်ခါမစဉ်းစားပါနှင့်။

အသေးစား ညိုမဲဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ခြစ်ရာသာဖြစ်ပါက-

ကလေးက သတိရှိပြီး ကြီးကြီးမားမား ဒဏ်ရာမရှိဘဲ အနည်းငယ် ညိုမဲဒဏ်ရာသာ ရှိတယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ ပြီးရင် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

• ကလေးကစားနေတဲ့ ဂိမ်း ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုကို ရပ်ပြီး သူ့ကို စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပါ။
• ဆရာဝန်တစ်ဦးကို ဖုန်းခေါ်ပြီး ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို ပြောပြပါ။ ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းများမေးပြီး သင့်ကလေးကို အိမ်မှာထားရမလား၊ ရုံးကို ခေါ်သွားရမလား၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာကို ပို့ရမလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။
• ဒဏ်ရာက သွေးထွက်နေရင်-ဒဏ်ရာပေါ်တွင် သန့်ရှင်းသော အဝတ်စ သို့မဟုတ် ဂွမ်းစတစ်စကို တင်ပြီး သွေးထွက်ရပ်သွားသည်အထိ ညင်သာစွာ ဖိပေးပါ ။
• ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်ရှိနေပါက- ရေခဲအိတ်ကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပြီး ထိုနေရာတွင် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့် ကပ်ထားပါ။ အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သောကြောင့် ရေခဲကို အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်မကပ်ပါနှင့်။ ၎င်းကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်ကလေး မောပန်းနေပုံရတယ် ဒါမှမဟုတ် အိပ်ချင်နေပုံရရင် အိပ်ပျော်ပါစေ။ ခေါင်းတိုက်ပြီးရင် နှိုးစရာမလိုပါဘူး။ အဲဒါက အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သူအိပ်ပျော်နေချိန်မှာ နှစ်နာရီ သုံးနာရီတစ်ကြိမ် မနှိုးပါနဲ့။ အဲဒီအစား သူအိပ်ပျော်နေချိန်မှာ သူ့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ အသားအရောင် ပြောင်းလဲသွားလား၊ ချွေးထွက်နေလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။

ကလေးတွေ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။ (ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။)

"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ သူတို့ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ဦးခေါင်းဒဏ်ရာတွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

• သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကလေးသူငယ်များ လုံခြုံစိတ်ချရအောင် ပြုလုပ်ပါ (`(Childproof Your House)`):
• အိမ်တွင် စားပွဲနှင့် ထိုင်ခုံကဲ့သို့သော ချွန်ထက်သောထောင့်များရှိသော အရာများပေါ်တွင် "ထောင့်အကာများ" ကဲ့သို့သော အကာအကွယ်အဖုံးများကို ထားပါ။
• ကလေးငယ်များ အလွယ်တကူ လဲကျနိုင်သော လေးလံသောပစ္စည်းများ (စင်များ၊ စာအုပ်စင်များ) ကို နံရံတွင် ချိတ်ဆွဲထားပါ။
• ကလေးများ ချော်လဲနိုင်သော ကော်ဇောများ သို့မဟုတ် ကော်ဇောများကို မထားပါနှင့်။
• လှေကား၏ အပေါ်နှင့်အောက်ခြေတွင် လုံခြုံရေးတံခါးများ တပ်ဆင်ပါ။
• ဆေးဝါးများ၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများနှင့် ချွန်ထက်သောလက်နက်များကဲ့သို့သော အရာများကို ကလေးများ မယူနိုင်သော သော့ခတ်ထားသောနေရာများတွင် ထားပါ။

• ကလေးငယ် လမ်းလျှောက်ကိရိယာများကို မသုံးပါနှင့်-
• ၎င်းတို့သည် ကလေးများအား ၎င်းတို့ထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်စေပြီး လှေကားမှ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ ရေနွေးများ ဖိတ်ကျခြင်းနှင့် ပါးစပ်ထဲသို့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများ ထည့်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို နိုင်ငံများစွာတွင်ပင် တားမြစ်ထားသည်။

• ကစားနေစဉ်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ-
• စက်ဘီးစီးသည့်အခါ၊ စကိတ်စီးသည့်အခါ သို့မဟုတ် စကိတ်ဘုတ်စီးသည့်အခါ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဦးထုပ်ကို ဝတ်ဆင်ရန် သေချာပါစေ။
• ထိတွေ့မှုအားကစားများ ကစားပါက သင့်လျော်သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ- ပါးစပ်အကာအကွယ်၊ ဦးထုပ်) ဝတ်ဆင်ရန် သေချာပါစေ။
• ကစားကွင်းများတွင် ကစားသည့်အခါ မြေပြင်သည် သဲ သို့မဟုတ် ရာဘာကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောအရာတစ်ခုခုဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ရှူးရှူးချင်း ပြောခဲ့တာတွေကို သတိရပါ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားပါ မက်ဆေ့ချ်)-

အိုကေ၊ ခေါင်းကိုက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မှတ်ထားပါ-

• ဦးခေါင်းဒဏ်ရာအများစုဟာ အသေးအဖွဲလေးတွေပါ။ မကြောက်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် သတိထားပါ။
• ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာလက္ခဏာများ (ဥပမာ- မေ့မြောခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ နှာခေါင်း/နားရွက်မှ အရည်ထွက်ခြင်းနှင့် အပြုအမူသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်း) ကို သတိပြုပါ။ ဤကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာကို သင်တွေ့ရှိပါက '၁၉၉၀' သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
• သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အသေးအဖွဲလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ယောက်တည်း သိမ်းထားတာထက်စာရင် ပိုကောင်းပါတယ်။
• မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘေးကင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ကစားသည့်အခါ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မတော်တဆမှုများစွာကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
• ကလေးပင်ပန်းနေရင် အိပ်ပါစေ။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ပြောတဲ့အတိုင်း စောင့်ကြည့်ပါ။

သင့်ကလေး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေလို့ ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်က အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

` ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း၊ ကလေးမတော်တဆမှုများ၊ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း၊ အရေးပေါ်အခြေအနေများ၊ ကလေးဘေးကင်းရေး၊ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း