သင်ဟာ လှပတဲ့ ပန်းဥယျာဉ်တစ်ခုထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပန်းတွေအားလုံးက အရောင်အမျိုးမျိုးရှိတယ်... အနီ၊ အပြာ၊ အဝါ... ဘယ်လောက်လှလိုက်လဲ။ အခု ညဘက်မှာ ခြံဝင်းထဲကို ထွက်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အရောင်တွေကို တိတိကျကျ မမြင်ရပေမယ့် အရာအားလုံးက အဖြူအမည်း ဖြစ်နေတယ်။ နေ့ခင်းဘက်မှာ ကမ္ဘာကြီးကို အရောင်နဲ့ ပြပြီး ညဘက်မှာ အဖြူအမည်း ပြတဲ့သူက ဘယ်သူလဲ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေထဲက သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်သမားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ပါ။ ဒီနေ့မှာ photoreceptors လို့ခေါ်တဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဆဲလ်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ဒီ photoreceptor တွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဖိုတိုရီဆက်တာတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေရဲ့နောက်ဘက်မှာရှိတဲ့ မြင်လွှာ မှာတည်ရှိတဲ့ အလင်းအာရုံခံဆဲလ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်က "အလင်းလက်ခံသူ" ပါ။ သူတို့ရဲ့အဓိကအလုပ်က မျက်လုံးထဲဝင်လာတဲ့အလင်းကိုယူပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဦးနှောက်က နားလည်နိုင်တဲ့ လျှပ်စစ်နဲ့ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအချက်ပြမှုတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးဖို့ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်သည် နျူရွန်ဟုခေါ်သော အာရုံကြောဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ ဤအလင်းခံဆဲလ်များသည်လည်း အလွန်ထူးခြားသော အာရုံကြောဆဲလ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မြင်လွှာများ ဖွံ့ဖြိုးလာပုံကြောင့် ဤဆဲလ်များကို နည်းပညာအရ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။
ဒီဆဲလ်တွေမှာ တကယ်တမ်း ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို ကမ္ဘာပေါ်တွင် အဆင့်မြင့်ဆုံးကင်မရာများအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ အမှန်စင်စစ်၊ ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကင်မရာများကို လူ့မျက်လုံးအလုပ်လုပ်ပုံကို တုပရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
သင့်ဖုန်းဖြင့် ဓာတ်ပုံရိုက်သောအခါ၊ သင့်ဖုန်းရှိ အာရုံခံကိရိယာသည် အလင်းကို ဖမ်းယူပြီး ကွန်ပျူတာကုဒ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။ ထို့နောက် သင့်ဖုန်းရှိ ချစ်ပ်ငယ်တစ်ခုသည် ထိုကုဒ်ကိုယူပြီး သင့်အားပြသရန် လှပသောပုံတစ်ပုံအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။
အလားတူဖြစ်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများအတွင်း၌ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မြင်လွှာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖုန်းရှိ အာရုံခံကိရိယာကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ မြင်လွှာရှိ အလင်းခံဆဲလ်များသည် အလင်းကိုဖမ်းယူပြီး အာရုံကြောအချက်ပြမှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ထို့နောက် ဤအချက်ပြမှုများကို မျက်စိအာရုံကြောမှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်သို့ ပေးပို့သည်။ ဦးနှောက်သည် ထိုအချက်ပြမှုများကို "ကုဒ်ဖြုတ်" သည် သို့မဟုတ် နားလည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့မြင်တွေ့ရသောပုံရိပ်ကို ဖန်တီးသည်။ ထို့ကြောင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ထိုအလင်းခံဆဲလ်ငယ်လေးများဖြင့် စတင်သည်။
တုတ်များနှင့် ကွန်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများ၏ စူပါဟီးရိုးနှစ်ဦး (တုတ်များနှင့် ကွန်များ)
လူ့မျက်စိတွင် အလင်းခံဆဲလ် အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို အစွဲပြု၍ အမည်ပေးထားသည်။
Rods Cells: ည၏ အုပ်ထိန်းသူများ
ဤဆဲလ်များသည် ဆလင်ဒါပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ပြွန်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အလင်းအနည်းငယ်ကိုပင် အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများရှိ အလင်းခံအာရုံခံကိရိယာ ၉၅% သို့မဟုတ် ၁၀၀-၁၂၅ သန်းခန့်သည် တုတ်ဆဲလ်များဖြစ်သည်။
မီးမရှိချိန် ညဘက် အိမ်ထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အရာဝတ္ထုတွေရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကျွန်တော်တို့ မြင်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အရောင်တွေကိုတော့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်နိုင်ဘူး မဟုတ်လား။ အဲဒီအချိန်မှာ ဒီချောင်းဆဲလ်တွေက မြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီဆဲလ်တွေက အဓိကအားဖြင့် အလင်းရောင်နည်းတဲ့အချိန်နဲ့ ညဘက်မှာ မြင်အောင် လုပ်ပေးပါတယ် (ညဘက်အမြင်)။ ဒါပေမယ့် အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေနဲ့ အရောင်တွေကိုတော့ ခွဲခြားမသိနိုင်ပါဘူး။ ဒီဆဲလ်တွေက အလင်းရောင်နည်းတဲ့အချိန်မှာ မြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို ဆေးပညာမှာ scotopic vision လို့ခေါ်ပါတယ်။
Cones: အရောင်ကမ္ဘာ၏ အနုပညာရှင်များ
ဤဆဲလ်များသည် ခွက်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အပေါ်ဘက်တွင် ချွန်ထွက်ပြီး အောက်ဘက်တွင် လုံးဝန်းသည်။ ၎င်းတို့သည် လုပ်ဆောင်ရန် ချောင်းဆဲလ်များထက် အလင်းရောင်ပိုမိုလိုအပ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် အရောင်များနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်နိုင် သည်။
လှပတဲ့ ပန်းချီကားတစ်ချပ်ကို ကြည့်တဲ့အခါ သိမ်မွေ့တဲ့ အရောင်ကွာခြားချက်တွေနဲ့ အသေးငယ်ဆုံး မျဉ်းကြောင်းတွေကိုတောင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်ပဲ ကျွန်ုပ်တို့ကို ထက်မြက်ပြီး အသေးစိတ်မြင်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းတာပါ။ ဒီ cone ဆဲလ်တွေကို retina ရဲ့ အထူးဧရိယာဖြစ်တဲ့ macula မှာ အများဆုံးတွေ့ရပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မြင်ကွင်းရဲ့ အလယ်ဗဟိုဟာ ကြည်လင်ပြီး ရောင်စုံပါတယ်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | Rod ဆဲလ်များ (Rods) | ကွန်များ |
|---|---|---|
| ပုံသဏ္ဍာန် | မြင့်မားသော၊ ဆလင်ဒါပုံသဏ္ဍာန် (ပြွန်ကဲ့သို့) | ကွန်ပုံသဏ္ဌာန် (အပေါ်သို့ ချွန်ထွက်နေသော) |
| နံပါတ် | ၁၀၀-၁၂၅ သန်းခန့် (အလွန်မြင့်မားသည်) | ၆-၇ သန်းခန့် (အတော်လေးနည်းသည်) |
| အလင်းအာရုံခံနိုင်စွမ်း | အလွန်မြင့်မားသည် (အလင်းရောင်နည်းသောအချိန်ကို ထိခိုက်လွယ်သည်) | နိမ့် (အလင်းရောင် ပိုမိုလိုအပ်သည်) |
| အရောင်မြင်နိုင်စွမ်း | မဟုတ်ပါ (အနက်ရောင်၊ အဖြူရောင်နှင့် မီးခိုးရောင်များသာ) | ဟုတ်ကဲ့ (အရောင်အားလုံးကို မြင်ရပါတယ်) |
| အဓိကလုပ်ဆောင်ချက် | ညဘက်မြင်ကွင်းနှင့် အလင်းရောင်နည်းသောမြင်ကွင်း | အရောင်မြင်နိုင်စွမ်းနှင့် ပြတ်သားပြီး အသေးစိတ်မြင်နိုင်စွမ်း |
ကျွန်ုပ်တို့ အရောင်ကို ဘယ်လိုမြင်ကြလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများတွင် cone cell အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အတူတကွလုပ်ဆောင်ကာ အရောင်ကမ္ဘာကိုပြသကြသည်။ ဤ cone cell များသည် အရောင်များကို တိုက်ရိုက်မမြင်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အလင်း၏ လှိုင်းအလျားအမျိုးမျိုးကို ထောက်လှမ်းပြီး ဦးနှောက်အား ၎င်းတို့အကြောင်း ပြောပြသည်။ ဦးနှောက်သည် ထိုအချက်အလက်ကို အသုံးပြု၍ အရောင်များကို ဖန်တီးသည်။
သက်တံကိုကြည့်တဲ့အခါ ဒါကို နားလည်လွယ်ပါတယ်။ အနီရောင်က အရှည်ဆုံးလှိုင်းအလျားရှိတာကြောင့် သက်တံရဲ့ အပြင်ဘက်မှာရှိပြီး ခရမ်းရောင်က အတိုဆုံးလှိုင်းအလျားရှိတာကြောင့် အတွင်းပိုင်းမှာရှိပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ကျန်းမာသူတစ်ဦး၏ မျက်လုံးတွင် cone cell အမျိုးအစားသုံးမျိုးလုံးရှိသည်။ ၎င်းကို trichromacy ဟုခေါ်သည်။
ထိုအမျိုးအစားသုံးမျိုးမှာ-
- လှိုင်းအလျားတိုများကို ထိခိုက်လွယ်သည် (အပြာရောင်)
- အလယ်အလတ်လှိုင်းအလျားများကို ထိခိုက်လွယ်သည် (အစိမ်းရောင်)
- ရှည်လျားသော လှိုင်းအလျားများကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိပါ (အနီရောင်)
ဤ cone အမျိုးအစားသုံးမျိုးသည် မတူညီသောအရောင်များအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းမှာ အနည်းငယ်ထပ်တူကျနေပါသည်။ ဦးနှောက်သည် အရောင်များကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဤ cone အမျိုးအစားသုံးမျိုးမှ လာသော အချက်ပြမှုများ၏ သိမ်မွေ့သော ကွာခြားချက်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့် ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် အရောင်တစ်သန်းခန့်ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး မှတ်မိနိုင်ပါသည်။
အံ့သြစရာကောင်းတာက အမျိုးသမီးတချို့မှာ cone cell အမျိုးအစားလေးမျိုးရှိစေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိတာက အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ ဒါကို tetrachromacy လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ စူပါပါဝါတစ်ခုရှိသလိုပါပဲ။ ပုံမှန်လူတစ်ယောက်မြင်နိုင်တဲ့ အရောင်သန်းပေါင်းများစွာအစား ဒီအမျိုးသမီးတွေဟာ အရောင်ပေါင်း ၁၀၀ သန်းလောက်ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဘယ်လိုရောဂါတွေက ဒီဆဲလ်တွေကို ထိခိုက်စေသလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ rod နှင့် cone ဆဲလ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့အချို့သည် retina ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။
- အရောင်မမြင်ခြင်း - အရောင်မြင်နိုင်စွမ်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လုံးဝဆုံးရှုံးခြင်း၊ အဖြူအမည်းသာမြင်နိုင်ခြင်း(Achromatopsia) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ကွန်-ရိုးဒ် ဒစ်စထရိုဖီ
- မက်ကူလာ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း
- ရက်တီနိုင်တစ် ပီဂင်တိုဆာ
- နေရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်သော မျက်စိအမြင်အာရုံလွှာပျက်စီးခြင်း : နေကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးမှု။
- Usher syndrome
ရောဂါလက္ခဏာများကို မည်သို့သိရှိနိုင်မည်နည်း။
ဤဆဲလ်များကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများ၏ အဓိကလက္ခဏာမှာ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သော်လည်း၊ ဆုံးရှုံးမှုပမာဏသည် ထိခိုက်ခံရသော ဆဲလ်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။
| ထိခိုက်ခံရသောဆဲလ်အမျိုးအစား | အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ရော့ဒ်များနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ | ညဘက်မျက်စိကွယ်ခြင်း (nyctalopia) စောစီးစွာစတင်ခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာ ညဘက် သို့မဟုတ် အလင်းရောင်နည်းသောအချိန်တွင် အမြင်အာရုံသည် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ အချို့သောရောဂါများ (ဥပမာ၊ retinitis pigmentosa) သည် ပြင်းထန်လာသောအခါတွင် cone cell များကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။ |
| ကွန်များနှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများ | အရောင်မမြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရောင်များကို ခွဲခြားနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းသည် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မြင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးဝါးဖြစ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အချို့သော အခြေအနေများသည် ပြင်းထန်လာသောအခါတွင် rod cells များကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။ |
မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ဤဆဲလ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။
ဒီအဖိုးတန်ဆဲလ်တွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အလင်းခံဆဲလ်များသည် မြင်လွှာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးများနှင့် မြင်လွှာကို ကျန်းမာစေရန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြင်အာရုံကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- မျက်စိစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ခံယူပါ- ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့်တူပါသည်။ မျက်မှန်တပ်သူများသာမက လူတိုင်းအတွက် အနည်းဆုံး နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများမပြမီ ရောဂါများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ပုံမှန်ဆေးစစ်ပါ- နာတာရှည်ရောဂါအချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့်သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ) နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ) ။ နှစ်စဉ် ဆေးစစ်မှုခံယူခြင်းဖြင့် ဤရောဂါများသည် မျက်လုံးကို မထိခိုက်စေမီ ဖော်ထုတ်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- နီကိုတင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ vaping နှင့် ဆေးရွက်ကြီးဝါးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ပျက်စီးစေသည်။ မျက်လုံး၏ မြင်လွှာသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သွေးကြောများသည် ဤအရာကို အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါသည်။
- ကောင်းမွန်သော အာဟာရကို ဦးစားပေးပါ- ဗီတာမင်အေ သည် အလင်းခံဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ မုန်လာဥနီ၊ ကန်စွန်းဥနှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် ဗီတာမင်အေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။ မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်မျက်လုံးများအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။
- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ၎င်းအတွက် သင့်ဆရာဝန်ထံမှ လိုအပ်သော လမ်းညွှန်မှုကို ရယူနိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ညဘက်မြင်ကွင်း လျော့နည်းလာခြင်း၊ အရောင်များကို ခွဲခြားရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးဝါးမြင်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါကို စောစီးစွာ သိရှိလေ၊ ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများတွင် rods နှင့် cones ဟုခေါ်သော အလင်းအာရုံခံဆဲလ်နှစ်မျိုးရှိသည်။
- ကွန်ဆဲလ်များသည် အရောင်နှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး တုတ်ဆဲလ်များသည် မှောင်မိုက်ထဲတွင် မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
- ညဘက်တွင် အမြင်အာရုံ လျော့နည်းခြင်း (ညဘက် မျက်စိကွယ်ခြင်း) သို့မဟုတ် အရောင်များကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲခြင်းသည် ဤဆဲလ်များတွင် ပြဿနာရှိနိုင်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် မျက်လုံးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသောကြောင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည်လည်း မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်တိုင် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသခြင်းနှင့် မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ရောဂါအများစုကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။