တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က "သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ အရမ်းနည်းနေတာကြောင့် သွေးကြောထဲ ထိုးဆေးထိုးဖို့ လိုတယ်" လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ နည်းနည်းကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီသွေးကြောထဲ ပိုတက်စီယမ်ထိုးဆေးဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာအတွက်လဲ။ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ပိုတက်စီယမ်က ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှုပ်ထွေးတဲ့စက်တစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီစက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီဟာ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ဖို့အတွက် မတူညီတဲ့အရာတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ကလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပိုတက်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးပါ။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ကျောက်ကပ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်များကို ကျန်းမာစေပါ။
နှလုံး- နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှန်ကန်စွာ ထိန်းသိမ်းပါ။
ကြွက်သားများ- ခြေလက်များရှိ ကြွက်သားများ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာပါစေ။
အာရုံကြောစနစ်- အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် မက်ဆေ့ခ်ျများကို သယ်ဆောင်သည်။

ဒါကြောင့် ဘာကြောင့်မှန်းမသိဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ ကျဆင်းသွားရင် (ဒီအခြေအနေကို ဆေးပညာအရ "Hypokalemia" လို့ခေါ်ပါတယ်)၊ ဒီစနစ်အားလုံးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်တွေက ပိုတက်စီယမ်ကို ပြင်ပကနေ တိုက်ကျွေးဖို့ ဆုံးဖြတ်ကြပါတယ်။

ပိုတက်ဆီယမ်ကလိုရိုက် ထိုးဆေးကို ဘယ်လိုထိုးသလဲ။

ဒီဆေးကို အိမ်ယူသွားလို့ရတဲ့ဆေး မဟုတ်ဘူး။ ဆေးရုံ ဒါမှမဟုတ် ဆေးခန်းမှာပဲ ပေးတာ။ ဆိုလိုတာက ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုက ဒီဆေးကို ဆားရည်လိုမျိုး သွေးကြောထဲကို အရမ်းဖြည်းဖြည်းချင်း ထိုးပေးလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ အရမ်းနည်းနေတဲ့အခါ ဆေးပြားတွေထက် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ပိုမြန်မြန်နဲ့ ထိရောက်စွာ ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- ဤကုသမှုကို ကလေးများအား ပေးပါက ၎င်းတို့သည် အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်က ၎င်းကို သင့်အား သီးခြားရှင်းပြပါမည်။

ကုသမှုမစတင်မီ ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သောအချက်များ

ဤကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသည့်အခါ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ရိုးသားစွာပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအချက်အလက်သည် သင်လက်ခံရရှိမည့် ဆေးပမာဏနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ အောက်ပါတို့ကို အထူးသဖြင့် ဖော်ပြရန် သေချာပါစေ-

အက်ဒီဆင်ရောဂါ ရှိရင်။
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့ အခြေအနေရှိရင်။
ဆီးချိုရောဂါ ရှိရင်။
နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း ရှိပါက။
သွေးထဲမှာပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားနေပြီးသားဆိုရင်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ နေရာမှာ အပူလောင်ဒဏ်ရာတွေ ရှိနေရင်။
ပိုတက်စီယမ်၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့် ပါက။
ကိုယ်ဝန် ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေရင် ။
နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။

ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ

အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤပိုတက်စီယမ်ကုသမှုနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးဝါးအမျိုးအစား	အထူးဂရုပြုရမည့်အချက်များ
ပိုတက်စီယမ်ကို ဒါတွေနဲ့အတူ မသောက်ပါနဲ့
ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်ကို စွန့်ထုတ်ပေးသော ဆေးဝါးအချို့ (ဆီးဆေးများ)	ဥပမာ- spironolactone နှင့် triamterene ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေသောကြောင့် ပိုတက်စီယမ်ထိုးဆေးနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
အက်ပလီရီနုန်း	၎င်းသည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေသော ဆေးတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။
ဆိုဒီယမ် ပိုလီစတိုင်ရင်း ဆာလဖိုနိတ်	ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို လျှော့ချဖို့ပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် အာနိသင်တွေက ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။
ဒါတွေသောက်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြပါ။
သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့	ဥပမာ- lisinopril၊ losartan၊ quinapril၊ valsartan ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။
ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ	ဥပမာ- ဆိုက်ကလိုစပိုရင်း၊ တက်ခရိုလီမတ်စ်
နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများ (NSAIDs)	ဥပမာ- ibuprofen၊ naproxen
အခြားပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သော ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများ	ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မလိုအပ်ဘဲ မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။
ဆားအစားထိုးပစ္စည်းများ	ဆားအစားထိုးပစ္စည်းအများစုတွင် ပိုတက်စီယမ်ကလိုရိုက်ပါဝင်သည်။

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအားလုံး အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်လဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူတိုင်းတွင် မဟုတ်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ မည်သည့်ထူးခြားသော ရောဂါလက္ခဏာများကိုမဆို သတိပြုပြီး ချက်ချင်းသတင်းပို့ရန်ဖြစ်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး	ဘာလုပ်မလဲ?
ဤလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုဆရာမကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ	အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။
ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများ	ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သတင်းပို့ပါ။
ဗိုက်အောင့်ခြင်း	ဤလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း	ဒါဆက်ဖြစ်နေရင် ကျွန်တော့်ကို အသိပေးပါ။
ဝမ်းလျှောခြင်း	ဒါဆက်ဖြစ်နေရင် ကျွန်တော့်ကို အသိပေးပါ။

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သံသယရှိပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ပိုတက်ဆီယမ်ကလိုရိုက် ထိုးဆေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပိုတက်ဆီယမ်ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဆေးရုံတွင်ပေးသော အထူးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကုသမှုမစတင်မီ၊ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရမည်။
ကုသမှုခံယူနေစဉ် အရေပြားယားယံခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
သင့်ဆရာဝန်မှ တိကျစွာညွှန်ကြားထားခြင်းမရှိပါက ဈေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော 'ဆားအစားထိုးပစ္စည်းများ' ကို မသုံးပါနှင့်။
ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။