ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးရှိလား။ preeclampsia ကို သတိထားကြရအောင်!

ဒါဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အလှပဆုံးအချိန်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ မိသားစုဝင်အသစ်တစ်ယောက် မွေးဖွားလာဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေချိန်မှာ ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုများစွာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အချို့ကတော့ ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ အနည်းငယ် သတိထားရမယ့် အရာတွေ ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အထူးဂရုပြုရမယ့် အရာတစ်ခုကတော့ preeclampsia လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေကတော့ ဒါကို toxemia လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် preeclampsia ဆိုတာဘာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း (Preeclampsia) သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ပြင်းထန်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အဓိကအချက်နှစ်ချက်ပါဝင်သည်။ တစ်ခုမှာ သင့်သွေးပေါင်ချိန် သို့မဟုတ် ဖိအား ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည် ။ နောက်တစ်ခုမှာ သင့်ဆီးထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်ကြာပြီးနောက် (ငါးလ) ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မီးဖွားနေစဉ် သို့မဟုတ် မီးဖွားပြီး ခြောက်ပတ်အထိပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောစနစ်တစ်ခုရှိတယ် မဟုတ်လား။ ဒီအခြေအနေမှာ အဲဒီသွေးကြောတွေ ပျက်စီးသွားပြီး သွေးစီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဖိအားတက်လာတာပါ။ ဒါက ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနဲ့ ဦးနှောက်လိုမျိုး အဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေအပြင် ကလေးဆီကို အာဟာရဓာတ်တွေ သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အချင်းကို သွေးထောက်ပံ့မှုကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘာကြောင့် အန္တရာယ်များတာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါရှိသော မိခင်အများစုသည် ကျန်းမာသောကလေးများကို မွေးဖွားကြသည်။ သို့သော် ကုသမှုမခံယူပါက မိခင်နှင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အန္တရာယ်ရှိ နိုင်ပါသည်။

• ကလေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများ- အချင်းသည် သွေးအလုံအလောက်မရရှိပါက ကလေးသည် လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို မရရှိပါ။ ၎င်းသည် မွေးဖွားချိန်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း ၊ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း နှင့် မွေးပြီးနောက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ- ၎င်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် ဦးနှောက်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ဖိအားဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခြေအနေ ပိုဆိုးလာပါက တက်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းကို eclampsia ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ရုတ်တရက်ဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

သတိထားရမယ့် သတိပေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအခြေအနေဟာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးခန်းကိုသွားပြီး သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ ဆီးထဲမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ရှိမရှိကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေကိုတော့ အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင် သင့်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်ပေးနိုင်မလဲ။

ဒီအခြေအနေကို လုံးဝကာကွယ်ဖို့ နည်းလမ်းမရှိပေမယ့် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့နဲ့ စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။

၁။ သတ်မှတ်ထားသောရက်တွင် ဆေးခန်းသို့သွားပါ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း သိရှိတဲ့နေ့ကစပြီး မီးမဖွားခင်ဆေးခန်းကို မှန်မှန်သွားပါ ။ အဲဒီမှာ ဆရာဝန်တွေနဲ့ မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေက သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန် နဲ့ ဆီးကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပေါ်ခင်မှာတောင် အခြေအနေကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။

၂။ သင့်လူနေမှုပုံစံကို ချိန်ညှိပါ

• အနားယူခြင်း- တတ်နိုင်သမျှ အနားယူပါ။ အထူးသဖြင့် ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းသည် သင့်ကလေးနှင့် သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အထောက်အကူပြုပါသည်။
• အစားအသောက်- ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ ဗီတာမင်များကို သောက်သုံးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ထိန်းချုပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အောက်တွင် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

၃။ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည် ။ ဤအရာများသည် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေရုံသာမက ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်း တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။

ဆရာဝန်က ဘယ်လိုကုသမှုမျိုးတွေ လုပ်ပေးလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းအတွက် တစ်ခုတည်းသောနှင့် အကောင်းဆုံး "ကုထုံး" မှာ ကလေးနှင့် အချင်းကို မွေးဖွားခြင်းဖြစ်သည် ။ သို့သော် ၎င်းကို ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် သင့်အခြေအနေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစား၍ ပြုလုပ်သည်။

• အချိန်ရှိသေးပါက- သင်သည် မွေးဖွားချိန်ရောက်ပြီး သင့်အခြေအနေသည် သိပ်မပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူရန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ရန် ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများကို လည်း ပေးပါလိမ့်မည်။ ဤအရာအားလုံးသည် ကလေးအား သားအိမ်ထဲတွင် ကြီးထွားရန် အချိန်ပိုပေးရန်ဖြစ်သည်။
• မီးဖွားခါနီးနေပါက- မီးဖွားရက် နီးကပ်နေပါက၊ သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ အခြေအနေ သို့မဟုတ် ကလေး၏ အခြေအနေ အန္တရာယ်ရှိနေပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် လူလုပ်မီးဖွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပြီး ကလေးကို မွေးဖွားရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ဤဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးကို သင်နှင့် သင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံး၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် ချမှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။