တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့ ကလေးငယ်လေးက တခြားကလေးတွေနဲ့ နည်းနည်းကွာခြားတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ သူက သင့်မျက်လုံးကို မကြည့်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာမှာ တစ်ယောက်တည်း ကစားရတာကို နှစ်သက်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူဟာ အတူတူပဲ အရာတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်တတ်တာ ဒါမှမဟုတ် အသံအနည်းငယ်ကိုတောင် အာရုံခံစားလွယ်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလိုအရာတွေကို မြင်တဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့ပြီး စပ်စုချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီနေ့မှာ ဒီလက္ခဏာတွေကို ပြသတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း၊ လူအများပြောကြပေမယ့် တကယ်မသိကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ အော်တစ်ဇင်ပါ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် အော်တစ်ဇင်ဆိုတာ ဘာလဲ။
အော်တစ်ဇင် သို့မဟုတ် ဆေးပညာအရ အော်တစ်ဇင်ရောင်စဉ်ရောဂါ (ASD) ဟုလူသိများသော ရောဂါသည် ရောဂါမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် အော်တစ်ဇင်ရှိသူတစ်ဦးသည် အချက်အလက်များကို နားလည်ပုံ၊ ဆက်သွယ်ပုံ၊ သင်ယူပုံနှင့် ပြုမူပုံသည် အခြားသူများနှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကို လမ်းများစွာရှိတဲ့ မြို့တစ်မြို့လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိသူတွေရဲ့ ဦးနှောက်မှာ ဒီလမ်းတွေဟာ အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ ကမ္ဘာကြီးကို မြင်ပုံ၊ ကြားရတာကို နားလည်ပုံနဲ့ တုံ့ပြန်ပုံတွေ ကွဲပြားတာပါ။
အရေးကြီးတာက အော်တစ်ဇင်ဟာ "ရောင်စဉ်" တစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက အခြေအနေက လူတစ်ဦးချင်းစီကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ ဆိုတာ အရမ်းကွာခြားပါတယ်။ တချို့မှာ သက်ရောက်မှု အနည်းငယ်သာရှိနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ အထောက်အပံ့ ပိုလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေမှာ ကလေး ၃ နှစ်မပြည့်ခင်မှာ လက္ခဏာတွေ ပြသလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တစ်သက်လုံးဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
အော်တစ်ဇင်ရဲ့ "အဆင့်" တွေအကြောင်း ပြောတာက မှန်ကန်ပါသလား။
"လုပ်ဆောင်ချက်မြင့်မားသူ" နှင့် "လုပ်ဆောင်ချက်နည်းပါးသူ" အော်တစ်ဇင်ရောဂါ ဟူသော အသုံးအနှုန်းများကို သင်ကြားဖူးပေမည်။ "လုပ်ဆောင်ချက်မြင့်မားသူ" ဆိုသည်မှာ ကျောင်းစာများကို အခက်အခဲများစွာမရှိဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်သူများကို ရည်ညွှန်းသည်။ "လုပ်ဆောင်ချက်နည်းပါးသူ" ဆိုသည်မှာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အကူအညီလိုအပ်သူများနှင့် ဉာဏ်ရည်မသန်စွမ်းသူများကို ရည်ညွှန်းသည်။ သို့သော် ဤအသုံးအနှုန်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ထိုလူများအတွက် ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့ကို စီရင်နေသည်ဟု ခံစားရစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ယင်းအစား၊ ဆရာဝန်များသည် ယခုအခါ လူတစ်ဦး လိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုအဆင့် အပေါ် အခြေခံ၍ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုကို အသုံးပြုကြပြီး၊ ၎င်းသည် ထိုလူအား လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကောင်းစွာနေထိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ မည်မျှ အကူအညီ လိုအပ်သည်ကို ရည်ညွှန်းပါသည်။
| ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအဆင့် | ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားပါတယ် |
|---|---|
| အဆင့် ၁: ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ခြင်း | လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ အခက်အခဲအချို့ရှိပါတယ်။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကျင့်သားရဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ လမ်းညွှန်မှုအချို့ လိုအပ်ပါတယ်။ |
| အဆင့် ၂: သိသာထင်ရှားသော ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်သည် | စကားပြောဆိုခြင်းနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ထင်ရှားသော အခက်အခဲများရှိပါသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ အပြုအမူများသည် နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ |
| အဆင့် ၃: အလွန်သိသာထင်ရှားသော ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ခြင်း | စကားပြောဆိုနိုင်မှု အလွန်အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာလည်း အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ နေ့စဉ်ဘဝ၏ ကဏ္ဍတိုင်းလိုလိုတွင် သိသာထင်ရှားသော ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ပါသည်။ |
အော်တစ်ဇင်ရောဂါရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အော်တစ်ဇင်ဟာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေက အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။
ကလေးငယ်များတွင် တွေ့ရတတ်သော လက္ခဏာများ
- မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း- စကားပြောနေစဉ် သို့မဟုတ် ကစားနေစဉ် မျက်လုံးချင်းဆုံရန် တွန့်ဆုတ်ခြင်း။
- နာမည်ကို မ တုံ့ပြန်ခြင်း - သင့်နာမည်ကို ခေါ်တဲ့အခါ အသက် ၉ လမှာတောင် နောက်ပြန်လှည့်မကြည့်ခြင်း။
- တစ်ယောက်တည်းကစားခြင်း- အခြားကလေးများနှင့် ကစားရန် စိတ်မဝင်စားခြင်း။
- စကားပြောနောက်ကျခြင်း- အသက်အရွယ်နှင့် သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့် မပြောခြင်း သို့မဟုတ် စကားလုံးများကို အသုံးမပြုခြင်း။
- လက်ဟန်ခြေဟန် မသုံးခြင်း- "tata bai" ဟု မပြောခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုကို ပြရန် လက်ကို ဆန့်ထုတ်ခြင်း မပြုလုပ်ခြင်း။
- လှုပ်ယမ်းခြင်း- လက်များကို ဝှေ့ယမ်းခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ယိမ်းထိုးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဝိုင်းပုံလှည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုတည်းကို အထပ်ထပ်အခါခါ ပြုလုပ်ခြင်း ။
- ကစားစရာများကို ထူးဆန်းသောနည်းလမ်းများဖြင့်အသုံးပြုခြင်း- ကစားစရာများကို အတန်းလိုက်စီခြင်းနှင့် အစီအစဉ်ပြောင်းလဲပါက ဒေါသထွက်ခြင်း။
- ထိခိုက်လွယ်ခြင်း- သာမန်အသံများ၊ အနံ့များ၊ အလင်းရောင် သို့မဟုတ် အဝတ်အစား ထိတွေ့မှု ကဲ့သို့သော အရာများကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မထိခိုက်လွယ်ခြင်း။
- လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုတွေကို မကြိုက်ဘူး- နေ့စဉ်လုပ်နေကျအရာလေးတွေ နည်းနည်းလေးပြောင်းလဲသွားရင် အရမ်းစိတ်ဆိုးတတ်တယ်။
'အရည်ပျော်ကျခြင်း' ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါဟာ ဒေါသထွက်ရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်က သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က လာတဲ့ အချက်အလက်တွေ (ဆူညံသံ၊ လူတွေ၊ အလင်းရောင်) ကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ သူ့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်က 'ဝန်ပိ' သွားပါတယ်။ ပြီးရင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ မထိန်းချုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒီအချိန်မှာ သူတို့ အော်ဟစ်ငိုယိုပြီး လှိမ့်ကျသွားပြီး အရာဝတ္ထုတွေကို တိုက်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ လုပ်သင့်တာက အဲဒီလူကို လုံခြုံတဲ့နေရာနဲ့ စိတ်ငြိမ်အောင် အချိန်ပေးဖို့ပါပဲ။
အော်တစ်ဇင်ကို ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ ကာကွယ်ဆေးတွေက တကယ်အလုပ်ဖြစ်လား။
အော်တစ်ဇင်ရောဂါ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေး သော်လည်း သိပ္ပံပညာရှင်များက ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
- မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ- မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် အော်တစ်ဇင်ရှိပါက အခြားသူများတွင် အော်တစ်ဇင်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။
- အသက်အရွယ်: မိဘများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကလေးတွင် အော်တစ်ဇင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။
- မွေးဖွားချိန်အတွင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ- မွေးရာပါ ကိုယ်အလေးချိန် အလွန်နည်းစွာ မွေးဖွားလာခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
- ကျား/မ : အော်တစ်ဇင်ရောဂါသည် မိန်းကလေးများထက် ယောက်ျားလေးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးနှင့် အလေးအနက်ထားဖော်ပြထားသောအချက်မှာ ကာကွယ်ဆေးများနှင့် အော်တစ်ဇင်ရောဂါကြားတွင် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော ကျယ်ပြန့်သောသုတေသနများက ၎င်းကို အကြိမ်ကြိမ်သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေးများသည် အော်တစ်ဇင်ရောဂါကို ဖြစ်စေသည်ဟူသော အယူအဆသည် လုံးဝဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများကို ပြင်းထန်သောရောဂါများမှ ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးအား သင့်ဆရာဝန်အကြံပြုသော ကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မီထိုးရန် မကြောက်ပါနှင့်။
သင့်မှာ အော်တစ်ဇင်ရောဂါ ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။
အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် သွေးစစ်ဆေးမှုကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို ကလေး၏အပြုအမူနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သည့် အထူးကုဆရာဝန်များအဖွဲ့မှ ပြုလုပ်ပါသည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် များသောအားဖြင့် အဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်-
၁။ ဖွံ့ဖြိုးမှု စစ်ဆေးခြင်း- သင့်ကလေးကို ဆေးခန်းသို့ ခေါ်သွားသောအခါ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မိသားစု ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းက သင့်ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှု (စကားပြောခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကစားခြင်း) အကြောင်း မေးခွန်းများ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဤနေရာတွင် နှောင့်နှေးမှု သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခု ရှိသည်ဟု ၎င်းတို့က သံသယရှိပါက သင့်အား အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။
၂။ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်ခြင်း- ဤနေရာတွင် ကလေးစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ကလေးကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေးကစားပုံ၊ စကားပြောပုံနှင့် အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံပုံတို့ကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မိဘများအား ကလေး၏ အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်သည့် အသေးစိတ်မေးခွန်းများကိုလည်း မေးမြန်းပါသည်။ အော်တစ်ဇင်ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ဤအရာအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် မိမိတွင် အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေး နိုင်ပြီး စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ကဲ့သို့သော အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။
ကုသမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု- မှားယွင်းသော ကုသမှုများဖြင့် မလှည့်ဖြားပါနှင့်။
ပထမဦးစွာ၊ အော်တစ်ဇင်ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သော "မှော်ကျည်ဆန်" မရှိကြောင်း သတိရပါ။ ၎င်းသည် တစ်သက်တာလုံး ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် စောစီးစွာ သိရှိခြင်း၊ သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုတို့ဖြင့် ကလေး၏ စွမ်းရည်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်။
အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်-
- အပြုအမူကုထုံး- အပြုအမူတစ်ခု အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်နှင့် အကျိုးဆက်များသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် မသင့်လျော်သော အပြုအမူများကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။ အသုံးချအပြုအမူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း (ABA) သည် လူသိများသော ကုထုံးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာကုထုံး-
- စကားပြောကုထုံး- ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေပါ။
- အလုပ်အကိုင်ကုထုံး- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ (ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း) ကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော ရွေ့လျားမှုစွမ်းရည်များကို တိုးတက်စေပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများကို အော်တစ်ဇင်နှင့်အတူ ပါလာသော စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကူညီရန် အသုံးပြုပါသည်။
သတိထားပါ။ အန္တရာယ်ရှိသော "မှားယွင်းသောကုထုံးများ"
အော်တစ်ဇင်ကို "ပျောက်ကင်းစေသည်" ဟုဆိုသော အန္တရာယ်များပြီး အတုအယောင်ကုသမှုအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မယုံကြည်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ငွေဖြုန်းတီးရုံသာမက သင့်ကလေး၏ အသက်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
| ဘယ်တော့မှ စမ်းကြည့်သင့်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အတုအယောင်ကုသမှုများ | |
|---|---|
| ❌ ကုလားအုတ်နို့စိမ်း | 🔷 ခန္ဓာကိုယ်မှ လေးလံသော သတ္တုဓာတ်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း (Chelation) |
| ❌ အံ့ဖွယ် သတ္တုရည် (MMS) / ကလိုရင်းဒိုင်အောက်ဆိုဒ် | ❌ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည် |
| အတုအယောင်ကုသမှုကို ဘယ်လိုခွဲခြားရမလဲ ကြည့်ရအောင်။သူတို့က "အံ့ဖွယ်ကုသမှုများ"၊ "ချက်ချင်းရလဒ်များ"၊ မတန်တဆဈေးနှုန်းများ ကောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အထားများအစား ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းများကိုသာ တင်ပြခြင်းတို့ကို ပြောဆိုပါက သံသယရှိပါ။ မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆို စတင်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် သေချာပါစေ။ | |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အော်တစ်ဇင်ဆိုတာ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။
- အော်တစ်ဇင်ဆိုတာ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ လူတစ်ဦးချင်းစီကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာကတော့ အရမ်းကွာခြားပါတယ်။
- ကာကွယ်ဆေးများနှင့် အော်တစ်ဇင်ရောဂါကြားတွင် သိပ္ပံနည်းကျဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် သက်သေပြနိုင်သော ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အော်တစ်ဇင်ကို "ပျောက်ကင်းအောင် ကုသ" လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ခြင်း၊ မှန်ကန်သော ကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုတို့က သူတို့ကို အောင်မြင်ပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
- သင့်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
- အတုအယောင် "အံ့ဖွယ်" ကုသမှုများကို မယုံကြည်ပါနှင့်။ တစ်စုံတစ်ရာလုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။