စိတ်ဓာတ်ကျနေချိန်မှာ နှလုံးခုန်မြန်ပြီး မြန်လာတာမျိုး ခံစားဖူးလား။ တစ်ခါတလေမှာ နည်းနည်းတော့ ကြောက်စရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလို နှလုံးခုန်နှုန်းမျိုးကို ဆေးဝါးမသုံးဘဲ Supraventricular Tachycardia (SVT) လို့ လူသိများပြီး အများစုမှာ ပထမခြေလှမ်းအနေနဲ့ သက်သာစေမယ့် အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို 'Valsalva maneuver' လို့ခေါ်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Valsalva Maneuver ဆိုတာဘာလဲ။
ဒါက ထူးဆန်းတဲ့နာမည်လို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တော့ အတော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Valsalva maneuver မှာ အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပြီး ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းကို ပိတ်ကာ လေကို မှုတ်ထုတ်လိုက်ရုံပါပဲ။ အိမ်သာသွားတဲ့အခါ ဝမ်းသွားဖို့ အားစိုက်နေရသလို ခံစားရပါတယ်။
သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်ထံသွားသောအခါ၊ ဆေးဝါးမညွှန်ကြားမီ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုတစ်ခုသို့ ညွှန်းပေးမီတွင် ဤနည်းလမ်းကို စမ်းကြည့်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းသည် အလွန်မြန်ဆန်ပြီး ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ မည်သည့်အရာမျှ မထည့်သွင်းရပါ။
ဒါပေမယ့် သတိပြုသင့်တာ တစ်ခုကတော့ ဒါက ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် လုပ်လို့မရတဲ့အရာပါ။ ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေကို စစ်ဆေးပြီး ဒီနည်းလမ်းက သင့်အတွက် သင့်တော်တယ်လို့ အကြံပေးမှသာ ဒီလိုလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မူမမှန်မှုက ဒီနည်းလမ်းကို တုံ့ပြန်မယ့် နည်းလမ်းလားဆိုတာ ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ သေချာသိနိုင်လို့ပါ။
ဒီနည်းလမ်းကို ဘယ်လိုအရာတွေအတွက် အသုံးပြုလဲ။
ဆရာဝန်များသည် Valsalva maneuver ကို ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။ အောက်ပါဇယားက ၎င်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေပါလိမ့်မည်။
| အကျိုးခံစားခွင့် | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း | အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းသည် ရုတ်တရက်နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း (SVT) ၏ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ပုံမှန်စည်းချက်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ |
| နှလုံးခုန်သံများကို ဖော်ထုတ်ခြင်း | ဤနည်းလမ်းသည် ဆရာဝန်အား နားကြပ်ဖြင့် နှလုံးကိုစစ်ဆေးသောအခါ မည်သည့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအသံများ (နှလုံးခုန်သံများ) ကို ကြားရသနည်းဆိုသည်ကို အတိအကျခွဲခြားသိရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ |
| နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းရောဂါရှာဖွေခြင်း | နှလုံးရောဂါအချို့ကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ |
| အခြားရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်း | ၎င်းကို သွေးပြန်ကြောရောဂါ သို့မဟုတ် varicocele ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ |
| အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ပြဿနာများ | ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ ထိန်းချုပ်ပေးသည့် Autonomic Nervous System ရှိ ပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ |
Valsalva Maneuver ကို ဘယ်သူတွေ မလုပ်သင့်သလဲ။
ဒါက ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီနည်းလမ်းကို လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ မျက်လုံးနဲ့ အစာအိမ်ထဲက ဖိအားက ချက်ချင်းမြင့်တက်လာလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ရှိသူတွေဟာ ဒီလိုလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤအရာကို ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနှင့်။
| အခြေအနေ | ဘာကြောင့် သတိထားရမှာလဲ။ (ဘာကြောင့် သတိထားရမှာလဲ။) |
|---|---|
| မျက်စိအာရုံခံလွှာရောဂါများ | မျက်စိအမြင်လွှာရှိ သွေးကြောများတွင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည့် မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် မျက်လုံးအတွင်း ဖိအားမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| မျက်စိမှန်ဘီလူး အစားထိုးကိရိယာများ | မျက်စိတိမ်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် မျက်လုံးအတွင်းမှန်ဘီလူး ထည့်သွင်းထားပါက ၎င်းသည် မကောင်းပါ။ ဖိအားမြင့်တက်လာခြင်းသည် မှန်ဘီလူးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ |
| နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါ | နှလုံးအဆို့ရှင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါရှိသူများသည် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိအားပြောင်းလဲမှုများကို သည်းခံရန် အခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ |
| နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ | နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးပြန်ကြောများတွင် ပိတ်ဆို့မှုများရှိပါက ဤနည်းလမ်းသည် နှလုံးပေါ်တွင် မလိုအပ်သောဖိအားကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ | ဒီနည်းလမ်းဟာ မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါရှိသူတွေအတွက်လည်း မသင့်တော်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ |
ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ လုပ်သလဲ။
အိုကေ၊ အခု ဆရာဝန်က ဒီလိုလုပ်ဖို့ ပြောရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီအဆင့်တွေကို အစီအစဉ်အတိုင်း လိုက်နာဖို့ လိုပါတယ်။
တီဗီကြည့်နေတုန်း ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆရာဝန်က ဒီနည်းလမ်းကို သင်ပေးခဲ့ရင် ခုတင် ဒါမှမဟုတ် ဆိုဖာပေါ်မှာ တည်ငြိမ်စွာ လှဲလျောင်းနေချိန် ဒါမှမဟုတ် ထိုင်ခုံမှာ ထိုင်နေချိန်တွေမှာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
၁။ အဆင့် ၁: ပထမဦးစွာ တည်ငြိမ်စွာထိုင်ပါ သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းပါ။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်။
၂။ အဆင့် ၂: ပုံမှန်အတိုင်း အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပါ။
၃။ အဆင့် ၃ (အရေးကြီးဆုံးအပိုင်း): ယခု သင့်ပါးစပ်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပါ။ ထို့အပြင် သင့်နှာခေါင်းကို လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းဖြင့် ညှစ်ပိတ်ပါ။ ထို့နောက် သင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို တင်းကျပ်ပြီး အသက်ရှူထုတ်ရန် ကြိုးစားသကဲ့သို့ ညှစ်ထုတ်ပါ။ ဝမ်းသွားရန် ညှစ်ထုတ်သကဲ့သို့ပင်။
၄။ အဆင့်လေး: ဤအနေအထားကို ၁၅ မှ ၂၀ စက္ကန့်ခန့် ထိန်းထားပါ။
၅။ အဆင့်ငါး: ယခု သင့်နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို ရုတ်တရက်ဖွင့်ပြီး ပုံမှန်အတိုင်း အသက်ရှူပါ။
သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းသည် တစ်မိနစ်ခန့်အတွင်း ပုံမှန်ပြန်ရောက်ပါက ဤနည်းလမ်းသည် အောင်မြင်ပါသည်။
အထူးနည်းလမ်းနှစ်ခု
ဒါကို ပိုပြီးအောင်မြင်အောင် ဆရာဝန်တွေအသုံးပြုတဲ့ ပြောင်းလဲမှုငယ်လေး နှစ်ခုရှိပါတယ်။
- ပြုပြင်ထားသော Valsalva Maneuver: ဤနည်းလမ်းတွင်၊ သင်ညှစ်ပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးသည် သင့်ခြေထောက်များကို မြှောက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်များရှိသွေးကို သင့်နှလုံးသို့ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်စီးဆင်းစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ရောက်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စံနည်းလမ်းသည် အောင်မြင်မှုနှုန်း ၄၆% ရှိပြီး ပြုပြင်ထားသောနည်းလမ်းသည် အောင်မြင်မှုနှုန်း ၁၆% ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- ပြောင်းပြန် Valsalva လှုပ်ရှားမှု- ဒါက ပြောင်းပြန်လုပ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ထိုင်ပြီး ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းကို ပိတ်ကာ ၁၀ စက္ကန့်လောက် ရှူသွင်းပါ။
ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်လာလဲ။
ဒီလိုညှစ်လိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဖြစ်အပျက်တွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။
- ပထမဦးစွာ- သင်ညှစ်လိုက်တဲ့အခါ ရင်ဘတ်ထဲကဖိအား မြင့်တက်လာတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်က ချက်ချင်းအနည်းငယ်တက်လာပါလိမ့်မယ်။
- နောက်တစ်ခု- သင်ဖိထားသောအခါ နှလုံးသို့သွားသော သွေးပမာဏ လျော့ကျသွားသည်။ ၎င်းက သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေသည်။ တုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်း ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။
- ညှစ်တာရပ်လိုက်ပြီးနောက်- ရုတ်တရက် အသက်ရှူလွှတ်လိုက်တဲ့အခါ သွေးပေါင်ချိန် အနည်းငယ် ပိုကျသွားပါလိမ့်မယ်။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ (နဲ့ အရေးကြီးဆုံးကတော့) : ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က ရုတ်တရက် သွေးပေါင်ချိန်ကို အရင်ကထက် ပိုမြင့်တဲ့အဆင့်ကို မြင့်တက်စေခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်ပါတယ်။ ဒါကို 'rebound effect' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဖိအားတက်လာတဲ့အခါ အာရုံကြောစနစ်က နှလုံးကို နှေးသွားအောင် အချက်ပြမှုပို့ခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်ပါတယ်။ ဒီနောက်ဆုံးအဆင့်က ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်တဲ့အရာပါ။ နှလုံးခုန်နှုန်း နှေးကွေးသွားပြီး ပုံမှန်အခြေအနေကို ပြန်ရောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
ရလဒ်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များ
ရလဒ်တွေ ဘယ်လိုလဲ။
Valsalva maneuver ရဲ့ အောင်မြင်မှုနှုန်းက ၅% ကနေ ၂၀% ကြားမှာ ရှိပြီး အမြဲတမ်း အလုပ်မဖြစ်ဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။
သုံးကြိမ်လောက် ကြိုးစားပြီးနောက် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်ပြန်မဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှု၏ နောက်တစ်ဆင့်သို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါမည်။ ၎င်းတွင် သင့်လည်ပင်းရှိ အထူးသွေးကြောကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်း (carotid massage)၊ ဆေးဝါးပေးခြင်း သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ပေးခြင်း (cardioversion) တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လက္ခဏာများနှင့် သင့်အခြေအနေ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။
ဒီရဲ့ အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
- ဒါက အရမ်း မြန်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
- ဆေးဝါးမပါဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
- အောင်မြင်ပါက ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများမှ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
အန္တရာယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
လူအများစုသည် မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ၎င်းကို ဘေးကင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း အလွန်ရှားပါးစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
- မူးဝေခြင်း (သတိလစ်ခြင်း)
- နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း
- လေဖြတ်ခြင်း
၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်များဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အောက်တွင်သာ အမြဲတမ်း ပြုလုပ် သင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ပြောရခြင်းအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
သင့်ဆရာဝန်က SVT အတွက် ဒီနည်းလမ်းကို သင်ပေးထားပြီး အိမ်မှာလုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားထားပြီး သင်ကြိုးစားပေမယ့် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းက ပုံမှန်ပြန်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ နောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သူပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားဖို့ တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါတယ်။
Valsalva maneuver ဟာ အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အမြဲတမ်းအလုပ်မဖြစ်တာကြောင့် နောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Valsalva Maneuver သည် supraventricular tachycardia (SVT) ကဲ့သို့သော ရောဂါအချို့ကို ကုသရန်အသုံးပြုသည့် အထူးပြုနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ယေဘုယျအသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
- ဒါကို ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် အင်တာနက်မှာ ရှာဖွေပြီးမှ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေကို စစ်ဆေးပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တယ်လို့ ပြောပြီး ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ညွှန်ကြားပြီးမှသာ လုပ်ပါ။
- မျက်စိရောဂါ၊ နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားနှလုံးရောဂါများရှိပါက ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သင့်အတွက် မသင့်တော်ပါ။ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- သင့်ဆရာဝန်အကြံပေးသည့်အတိုင်း စမ်းကြည့်ပြီး မအောင်မြင်ပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။ နောက်ထပ်ကုသမှုအဆင့်များတွင် ၎င်းတို့က သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။