မေ့လဲပြီးနောက် ရုတ်တရက် မေ့လဲသွားတတ်ပါသလား။ (Vasovagal Syncope) ဒါကို သတိထားကြည့်ရအောင်။

ဆေးထိုးပြီးနောက် သို့မဟုတ် သွေးဖောက်ပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ယောက် မူးလဲသွားတာကို မြင်ဖူးပါသလား။ သင်ကိုယ်တိုင် ကြုံဖူးမှာပါ။ ဒါက လူအတော်များများကို ကြောက်စေတဲ့အရာဖြစ်ပေမယ့် တကယ်တော့ ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ Vasovagal Syncope လို့ ဆေးပညာအရ လူသိများတဲ့ ဒီအဖြစ်များတဲ့ မူးလဲမှုအမျိုးအစားအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

Vasovagal Syncope ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Vasovagal Syncope ဆိုတာ အာရုံကြောစနစ်မှာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခုကြောင့် ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားခြင်းဖြစ်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီမေ့မြောမှုဟာ တစ်မိနစ်အောက်ပဲ ကြာတတ်ပါတယ်။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုမပါဘဲ အလိုအလျောက်ဖြစ်ပျက်တဲ့အရာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အလိုအလျောက် အာရုံကြောစနစ်ရှိပါတယ်။ ဒီစနစ်မှာ 'Vagus' လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အာရုံကြောတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီအာရုံကြောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ဒီ vagus အာရုံကြောဟာ လွန်ကဲစွာ လှုံ့ဆော်ခံရရင် ရုတ်တရက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။

အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း မူးလဲခြင်းအများစုသည် အသက် ၄၀ အောက်ရှိသူများ၌ Vasovagal Syncope ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု သတင်းပို့ထားသည်။ ပထမတစ်ချက်ကြည့်လိုက်လျှင် ကြောက်စရာကောင်းပုံရသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။

သွေးဆုံးခြင်းမတိုင်မီ လက္ခဏာများက ဘာတွေလဲ။

တက်ခြင်းမဖြစ်ပွားမီ ၃၀ မှ ၆၀ စက္ကန့်ခန့်တွင် အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများကို သင်သတိပြုမိပါက တက်ခြင်းကြောင့် မတော်တဆမှုမဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီအခြေအနေအတွက် တိကျတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အာရုံကြောစနစ်မှာ တုံ့ပြန်မှုဟာ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• ဆေးထိုးအပ်များ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို မြင်ခြင်း- ၎င်းသည် အချို့လူများတွင် သွေးထုတ်ယူနေချိန်၊ ဆေးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများ မြင်တွေ့နေချိန်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• သွေးမြင်ခြင်း- ကိုယ့်သွေး သို့မဟုတ် အခြားသူ၏သွေးကို မြင်ခြင်းသည်လည်း ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများ- ဤအခြေအနေသည် ရုတ်တရက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှု ခံစားချက် ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း- တစ်ချိန်တည်းတွင် မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့သည်လည်း မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပူပြင်းပြီး လူစည်ကားသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိနေခြင်း- ဤအခြေအနေသည် လူစည်ကားပြီး လေဝင်လေထွက်မကောင်းသောနေရာတွင်ရှိနေသည့်အခါတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ ။

ဤကဲ့သို့သော တက်ခြင်းမျိုးရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်အား ဖြစ်ရပ်အကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တက်ခြင်းမပြုမီ ဘာတွေဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်၊ သင်ဘာခံစားခဲ့ရသည် စသည်ဖြင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုအချို့ ရှိနိုင်ပါသည်။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စစ်ဆေးပါ။
• အီးစီဂျီ (လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်): ၎င်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းတွင် မူမမှန်သောပုံစံများ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုများကို ထောက်လှမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
• Echocardiogram: ၎င်းသည် နှလုံး၏ အာထရာဆောင်းစကင်န်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ကြည့်ရှုပြီး မူမမှန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
• EEG (လျှပ်စစ်ဦးနှောက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း): ဤစစ်ဆေးမှုကို သတိလစ်သွားခြင်းသည် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဦးနှောက်ပြဿနာကြောင့် ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် ပြုလုပ်သည်။
• စားပွဲစောင်းစမ်းသပ်မှု- ဤစမ်းသပ်မှုတွင် သင်သည် အထူးကုတင်ပေါ်တွင် လှဲလျောင်းပြီး ကုတင်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဒေါင်လိုက်စောင်းထားသည်။ မူးဝေခြင်းရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမလဲ။

လူအများစုဟာ ဒီအတွက် အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ရှားဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ရပ်တန့်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။

ဖိအားတန်ပြန်လှုပ်ရှားမှုများ

ဤနည်းလမ်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများကို တင်းကျပ်စေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းကို ရပ်တန့်စေပါသည်။

၁။ ခြေထောက်များကို ချိတ်ထားခြင်း- ရပ်နေပါက ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို တစ်ဖက်နောက်တွင် ချိတ်ထားပါ။ ထို့နောက် ခြေထောက်၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့် တင်ပါးကြွက်သားများကို တင်းထားပါ။

၂။ လက်ဖြင့်ဆုပ်ထားခြင်း- လက်သီးများကို ဆုပ်ပြီး အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ကာ အပြင်ဘက်သို့ ဆွဲထုတ်ပါ။ လက်များကို ခွဲထုတ်ရန် ကြိုးစားနေသကဲ့သို့။

၃။ ဘောလုံးကို ညှစ်ခြင်း- ရာဘာဘောလုံးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုကို လက်ထဲတွင် ကိုင်ထားပြီး တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ညှစ်ခြင်းသည်လည်း ဖိအားကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဤအရာများအပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• အရည်များများသောက်ပြီး ဆားအနည်းငယ်သောက်ပါ- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ရေများများသောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့လူများကို ၎င်းတို့၏အစားအစာတွင် ဆားအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ရန်လည်း ပြောနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်ဖြင့်သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။
• ဖိအားခြေအိတ်များ- ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်များတွင် ဝတ်ဆင်ရသော အထူးခြေအိတ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်များတွင် သွေးစုပုံခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ဖိအားကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
• ဆေးဝါး- ဤအခြေအနေသည် မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ fludrocortisone၊ midodrine) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာ- နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကျဆင်းသွားသည့် ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာ ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသတာ အကောင်းဆုံးလဲ။

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါကိစ္စများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ-

• လဲကျပြီး ခေါင်းကို ထိမိပါက ၊ အနည်းငယ်သာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိလျှင်ပင် ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
• သွေးကျဲဆေးသောက်နေတယ်ဆိုရင် လဲကျပြီးရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။
• တက်ခြင်းအကြိမ်ရေ တိုးလာပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြောင်းလဲပါက။