လမ်းမပေါ်မှာ ခဏလောက် လမ်းလျှောက်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရုတ်တရက် ခြေထောက်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ခြေသလုံးတွေမှာ စူးရှတဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ မခံနိုင်တော့တဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ရပ်လိုက်ရပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ရပ်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုက တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားပါတယ်။ ပြန်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခဏလောက် လမ်းလျှောက်ပြီးရင် နာကျင်မှု ပြန်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီလို အတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးလား။ ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအခြေအနေ၊ ဆိုလိုတာက claudication အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ကလောဒီကေးရှင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် claudication ဆိုတာ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး၊ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပါ ။ အဖျားတက်တာကလည်း ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး၊ ရောဂါပိုးဝင်တာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ လမ်းလျှောက်တာလိုမျိုး လှုပ်ရှားမှုလုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားနာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး အနားယူတဲ့အခါ နာကျင်မှုပျောက်သွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနာကျင်မှုက ခြေထောက်တွေမှာ အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ၊ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေဟာ ပုံမှန်ထက် အောက်ဆီဂျင်ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအောက်ဆီဂျင်ကို သွေးက ကြွက်သားတွေဆီ သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ခြေထောက်ကို သွေးပို့ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေ တစ်ခုခုကြောင့် ပိတ်ဆို့သွားရင် ဒါမှမဟုတ် ကျဉ်းသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ သွေးက ကြွက်သားတွေ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်အပိုကို မထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ကြွက်သားတွေက နာကျင်ပြီး "ကျွန်တော်မှာ အောက်ဆီဂျင် မလုံလောက်ဘူး" ဆိုတဲ့ အချက်ပြမှု ပေးပါလိမ့်မယ်။ ရပ်ပြီး အနားယူတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေက အောက်ဆီဂျင် အများကြီး မလိုအပ်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပုံမှန်သွေးပမာဏကို ရရှိပါတယ်။ ပြီးရင် နာကျင်မှု ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
ကလောဒီကေးရှင်းဆိုတာ တကယ်တော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှာ တစ်နေရာရာမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေတယ်ဆိုတာကို ပြင်းထန်တဲ့ သတိပေးချက်တစ်ခုပါပဲ ။
ကိစ္စအများစုတွင် ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ Peripheral Artery Disease (PAD) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခြေလက်များ၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များသို့ သွေးသယ်ဆောင်သော သွေးလွှတ်ကြောများ ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသွေးလွှတ်ကြောများ ကျဉ်းမြောင်းလာရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ Atherosclerosis ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကိုလက်စထရောကဲ့သို့သော အရာများ သွေးကြောနံရံများတွင် စုပုံခြင်းကြောင့် သွေးကြောများ တဖြည်းဖြည်း မာကျောပြီး ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်း ဖြစ်သည်။
ကလောဒီကေးရှင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
တချို့လူတွေမှာ အစပိုင်းမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာရှိသူတွေဟာ ဒီလက္ခဏာတွေကို ခြေထောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ခြေဖဝါးတွေမှာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘယ်လိုခံစားရလဲ |
|---|---|
| ဆံပင်ကျွတ်ထွက်သလို နာကျင်ခြင်း | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာပါ။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေထောက်ကြွက်သားတွေ တင်းမာပြီး နာကျင်လာပါတယ်။ |
| အားနည်းတဲ့ဇာတ်ကောင် | သင့်ခြေထောက်များတွင် အားနည်းပြီး အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရနိုင်သည်။ |
| မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း | အကွာအဝေးတိုလေးလျှောက်ရင်တောင် ခြေထောက်တွေ အရမ်းမောပန်းစေနိုင်ပါတယ်။ |
| ထုံကျင်ခြင်း | ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် ထုံကျင်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ |
| တဆစ်ဆစ်ကိုက်ခြင်း | တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ခြေထောက်များတွင် အနည်းငယ် ထုံကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ |
ဒီအခြေအနေအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။
ကလောဒီကေးရှင်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့အချက်များစွာရှိပါတယ်။ ဒါတွေရှိရင် နည်းနည်းပိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကနှင့် အပြင်းထန်ဆုံးအန္တရာယ်အချက် ဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး ပိတ်ဆို့နှုန်းကို တိုးစေသည်။
- ဆီးချိုရောဂါ- ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် သွေးကြောပျက်စီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း- သွေးထဲတွင် ကိုလက်စထရော အဆင့်များ မြင့်တက်လာသောအခါ ၎င်းသည် သွေးကြောနံရံများတွင် စုပုံပြီး ပိတ်ဆို့စေသည်။
- သွေးတိုးရောဂါ- သွေးတိုးရောဂါသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် လျော့နည်းခြင်းကလည်း ၎င်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- အသက်အရွယ်: အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် သဘာဝအလျောက် ማለት မြင့်တက်လာပါသည်။
- မိသားစုရာဇဝင်- သင့်မိသားစုတွင် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် PAD ကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိပါက သင်လည်း ပိုမိုမြင့်မားသော အန္တရာယ်ရှိသည်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက်သွားပြသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း အရင်ဆုံး အသေးစိတ်မေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ခြေထောက်တွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
- ခြေထောက်တွေ အရောင်ပြောင်းသွားပြီလား?
- ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်အတော်ကြာတဲ့ ဒဏ်ရာတွေ ရှိလား။
- ခြေထောက်က အမွှေးတွေ ကျွတ်သွားပြီလား။
- သင့်ခြေထောက်နဲ့ ခြေဖဝါးတွေမှာ သွေးခုန်နှုန်းကို ခံစားရပါသလား။
ဤကဲ့သို့သော အရာများကို ကြည့်ရှုပြီးနောက်၊ အခြေအနေကို အတည်ပြုရန်နှင့် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
| စမ်းသပ်ခြင်း | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| ခြေကျင်းဝတ်-လက်ကောက်ဝတ် အညွှန်းကိန်း (ABI) | ဒါဟာ အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ သူတို့က သင့်လက်မောင်းနဲ့ ခြေကျင်းဝတ်မှာရှိတဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာပြီး တန်ဖိုးနှစ်ခုကို နှိုင်းယှဉ်ပါတယ်။ သင့်ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ ဖိအားဟာ လက်မောင်းမှာရှိတဲ့ ဖိအားထက် သိသိသာသာ နိမ့်နေရင် သင့်ခြေထောက်တွေကို သွေးစီးဆင်းမှုမှာ ပြဿနာရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါပဲ။ |
| အာထရာဆောင်းစကင်န် | ဒါက ခြေထောက်တွေက သွေးကြောတွေရဲ့ ပုံရိပ်ကို ဖန်တီးဖို့ မြင့်မားတဲ့ကြိမ်နှုန်းအသံလှိုင်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးကြောတွေ ဘယ်လောက်ပိတ်ဆို့နေလဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ ပိတ်ဆို့နေလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ |
| သွေးကြောဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း | ၎င်းတွင် အထူးဆိုးဆေးကို သွေးကြောများထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး သွေးကြောများ၏ အသေးစိတ်မြေပုံကို ရယူရန် X-ray၊ CT သို့မဟုတ် MRI စကင်န်ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ တိကျသောနေရာကို အတိအကျရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ |
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ရရှိနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်၊ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေကနေ စတင်ပါတယ်။
၁။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ (ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်!)
ဒါက claudication အတွက် အကောင်းဆုံးဆေးပါ။ ဒီအရာတွေက သင့်ဆရာဝန်ပေးတဲ့ဆေးထက် ပိုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီနေ့ပဲ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ လိုပါတယ် ။ အဲဒါက သင့်အတွက် အကြီးမားဆုံး အကူအညီပါပဲ။
- လမ်းလျှောက်ခြင်း:"လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ နာတယ်၊ ဒါကြောင့် နောက်ထပ် မလျှောက်သင့်တော့ဘူး" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ မှားပါတယ်။ ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းက လမ်းလျှောက်တာပါ။ ဆရာဝန်က တစ်ပတ်ကို ၃ ရက်ကနေ ၅ ရက်၊ တစ်နေ့ကို မိနစ် ၅၀ လောက် လမ်းလျှောက်ဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုစပေါ်လာရင် ရပ်ပြီး နာကျင်မှု သက်သာသွားတဲ့အခါ ပြန်လမ်းလျှောက်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ နာကျင်မှုမရှိဘဲ လမ်းလျှောက်နိုင်တဲ့ အကွာအဝေး တိုးလာတာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။
- နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ- ဆီ၊ ဆားနဲ့ သကြားနည်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပြီး သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို များများစားသုံးပါ။
၂။ ဆေးဝါးများ
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
- သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချပေးသောဆေးများ (ဥပမာ ACE inhibitors)
- ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Statins)
- သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- အက်စပရင်၊ ကလိုပီဒိုဂရယ်)
- သွေးကြောများကို ပွင့်စေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ Cilostazol)
၃။ အထူးကုသမှုနည်းလမ်းများ (လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ)
အခြေအနေပြင်းထန်ပြီး ဆေးဝါးဖြင့် ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲပါက ဆရာဝန်သည် ဤကုသမှုအမျိုးအစားကို အားကိုးနိုင်သည်။
- Angioplasty: ၎င်းတွင် ပိတ်ဆို့နေသော သွေးကြောထဲသို့ ဘောလုံးငယ်တစ်လုံးထည့်သွင်းပြီး ပိတ်ဆို့နေသောနေရာကို ဖွင့်ရန် လေမှုတ်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။
- စတန့်ထည့်သွင်းခြင်း- သွေးကြောခွဲစိတ်မှုသည် သွေးလွှတ်ကြောကို ဖွင့်ပြီးနောက်၊ ၎င်းကို ထပ်မံပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် သေးငယ်သော ဇကာကွက်ကဲ့သို့သော ပြွန် ('စတန့်') ကို ထည့်သွင်းသည်။
- လမ်းကြောင်းကျော်ဖြတ်ခွဲစိတ်မှု- ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းမှ ယူထားသော သွေးကြောအပိုင်းအစ သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့နေသောနေရာကို လမ်းကြောင်းကျော်ဖြတ်ရန် လူလုပ်သွေးကြောတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ သွေးကြောအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးသည်။ ၎င်းကို အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စရပ်များတွင်သာ ပြုလုပ်သည်။
ကလောဒီကေးရှင်းအပြင် တခြားစိုးရိမ်ရမယ့်အချက်တွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ခြေထောက်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော အခြားအခြေအနေများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့သည် claudication နှင့်ဆင်တူသောလက္ခဏာများရှိနိုင်သော်လည်း ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ခြေထောက်နာကျင်မှုကို လျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။
- Deep Vein Thrombosis (DVT): ခြေထောက်ရှိ နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောတစ်ခုတွင် သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသွေးခဲသည် ပွင့်ထွက်ပြီး အဆုတ်ရှိ သွေးကြောတစ်ခုတွင် တွယ်ကပ်ပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို 'Pulmonary Embolism' ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခြေထောက်တွင် ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည် သို့မဟုတ် ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။
- နာတာရှည် အခန်းတွင်း ရောဂါလက္ခဏာစု- ကြွက်သားတစ်ဝိုက်ရှိ အခန်းအတွင်း ဖိအားများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင်လည်း နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်တွင် မည်သည့်ရောဂါရှိသည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်ထံ အပ်နှံထားသင့်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကလောဒီကေးရှင်းက ပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သတိပေးချက်တစ်ခု ပါ။
- ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် Peripheral Artery Disease (PAD) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကောင်းဆုံးကုသမှုနှစ်ခုဖြစ်သည်။
- ခြေထောက်နာကျင်မှုကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အမြန်ဆုံး ဆရာဝန် နှင့် ပြသပါ။
- သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ဤအခြေအနေကို ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න