အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာတွေရဲ့ အရသာက ထူးဆန်းလာပြီလား? ပါးစပ်ထဲမှာ သံဓာတ်အရသာရှိလား။ Dysgeusia အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ပါးစပ်ထဲမှာ ထူးဆန်းတဲ့ ခါးသက်တဲ့အရသာ ဒါမှမဟုတ် ဘာမှမစားရသေးတဲ့အချိန်မှာတောင် သံတုံးကို ဝါးနေရသလို အရသာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ဘာမှမစားရသေးတဲ့အချိန်မှာတောင် ပါးစပ်ထဲမှာ မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာတစ်ခု ရှိနေဖူးလား။ ဒါက လူအများစု ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ သိပ်မပြောကြပါဘူး။ ဆေးပညာမှာတော့ ဒီအခြေအနေကို Dysgeusia (dys-geus-ya) လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အစားအစာတစ်ခုကို အရသာမခံနိုင်တဲ့အခါ တကယ်ကို နာကျင်စရာကောင်းပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Dysgeusia ဆိုတာဘာလဲ။

သင့်တီဗီက 'Jiri Biri' ကို ကောင်းကောင်းမဖွင့်ဘဲ ဖွင့်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရုပ်ပုံက မြင်နိုင်ပေမယ့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မရှိပါဘူး။ Dysgeusia ဆိုတာ အဲဒီလိုပါပဲ။ သင့်လျှာပေါ်က အရသာခံ အာရုံခံဆဲလ်တွေက အစားအစာရဲ့ အရသာကို ဦးနှောက်ကို တိကျစွာ "သတင်းပို့" နိုင်ခြင်း မရှိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက အရသာခံအာရုံက ပျက်ယွင်းနေပါတယ်။

ဒါက အရသာလုံးဝဆုံးရှုံးသွားတဲ့ Ageusia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ မတူပါဘူး။ Ageusia မှာ ချိုတာ၊ ချဉ်တာ ဒါမှမဟုတ် ငန်တာတွေကို ဘာမှ မခံစားနိုင်ပါဘူး။ Dysgeusia မှာ တစ်ခုခုကို အရသာခံနိုင်ပေမယ့် အားလုံး မှားယွင်းနေပါတယ် ။ ချိုတဲ့ဟင်းလျာက ခါးတဲ့အရသာရှိနိုင်သလို ငါးဟင်းကောင်းကောင်းကလည်း သံဓာတ်လို အရသာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို "အရသာပြောင်းလဲခြင်း" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။

dysgeusia ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါခံစားရပုံက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မြင်တွေ့နိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရအောင် အောက်ပါဇယားမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ Dysgeusia ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ

• အိုမင်းခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်စိအမြင်အာရုံနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားများ ကျဆင်းလာပြီး အရသာခံအာရုံ အနည်းငယ် ပြောင်းလဲလာပါသည်။
• ဆေးဝါးများ- ၎င်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါးများ၊ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများနှင့် ကင်ဆာလူနာများအတွက် ဓာတုကုထုံးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့သည် အရသာပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်း- သွားကို စနစ်တကျမတိုက်ခြင်းနှင့် လျှာကို မသန့်ရှင်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ပါးစပ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားလာစေပြီး အရသာခံနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရသာနှင့် အနံ့ဆုံးရှုံးမှုကို ခံစားရပြီး ၎င်းတို့၏ အရသာခံအာရုံသည် ပုံပျက်သွားနိုင်သည်။
• သွားအတုများ- အပေါ်အာခေါင်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော သွားတုများသည် အရသာခံဖုများကို ပိတ်ဆို့ပြီး အရသာခံအာရုံကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

Dysgeusia ဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ သင်သောက်သုံးနေသောဆေးဝါးများနှင့် သင်တွင်ရှိနိုင်သည့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအကြောင်း ဦးစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် လိုအပ်ပါက အောက်ပါစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်-

• အနံ့စစ်ဆေးမှုများ- အနံ့သည် အရသာ၏ ၈၀% ခန့်ရှိသောကြောင့် ဤစစ်ဆေးမှုကို သင့်အနံ့ခံအာရုံတွင် ပြဿနာရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• အရသာခံနိုင်စွမ်း စမ်းသပ်ခြင်း- သင်သည် မတူညီသော အရသာများကို မည်မျှအထိ ခံစားနိုင်သည်ကို စစ်ဆေးရန် စမ်းသပ်မှုများ ဖြစ်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗီတာမင်အဆင့်၊ သကြားအဆင့်နှင့် အခြားသတ္တုဓာတ်များ ချို့တဲ့မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ-တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အာရုံကြောများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကြီးထွားမှုများ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုများရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်သည် X-ray၊ CT scan သို့မဟုတ် MRI scan ရိုက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ဆရာဝန်က သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးသည် ပြဿနာဖြစ်စေသည်ဟု တွေ့ရှိပါက ၎င်းတို့သည် ဆေးဝါးကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ COVID-19 ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်ပါက ရောဂါပိုး ပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့်အမျှ သင့်အရသာခံအာရုံသည် တဖြည်းဖြည်း ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနံ့ခံလေ့ကျင့်မှုကုထုံးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် နေ့စဉ် မတူညီသောရနံ့များ (ဥပမာ သံပုရာသီး၊ နှင်းဆီပန်း၊ လေးညှင်းပွင့်၊ ယူကလစ်ပင်) နှင့် ထိတွေ့ခြင်း ပါဝင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤရနံ့များသည် သင့်ဦးနှောက်ရှိ အနံ့မှတ်ဉာဏ်များကို ပြန်လည်အသက်သွင်းနိုင်ပြီး အရသာခံအာရုံကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ

ဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အချက်အချို့ (အိုမင်းခြင်း၊ မျိုးရိုးဗီဇ) ကို ကျွန်ုပ်တို့ မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း၊ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။

• သင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုများကို ပြောင်းလဲပါ- သင့်ပါးစပ်ရှိ သံဓာတ်အရသာကို တန်ပြန်ရန်အတွက် သံပုရာသီးနှင့် လိမ္မော်သီးကဲ့သို့သော အသီးအနှံများ၊ အချဉ်ရည်ကဲ့သို့သော ချဉ်သောအရာများနှင့် ရှာလကာရည်စိမ်ထားသော သုပ်များကို သင့်အစားအစာများတွင် ထည့်ပါ။ စပ်သော၊ တာရှည်ခံပစ္စည်းများ များသော နှင့် သကြားများသော အစားအစာများကို လျှော့ချခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ရေများများသောက်ပါ- ပါးစပ်ခြောက်တာက ဒီပြဿနာရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ သကြား ဒါမှမဟုတ် ကဖိန်းဓာတ်မပါတဲ့ အရည်တွေကို သောက်သုံးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• သတ္တုအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ- သတ္တုဇွန်းခက်ရင်းများနှင့် သတ္တုရေဘူးများအစား ဖန်၊ ပလတ်စတစ် သို့မဟုတ် ကြွေထည်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ အချို့လူများက ကွာခြားချက်ကို သတိပြုမိကြသည်။
• သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သွားများကို သေချာစွာတိုက်ပြီး လျှာကို သန့်ရှင်းပါ။ ၎င်းသည် သင့်ပါးစပ်ရှိ မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အစာမစားမီ ပါးစပ်ဆေးပါ- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲတွင် ဖျော်ပြီး အစားမစားမီ ထိုရေဖြင့် ပါးစပ်ဆေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်ပါးစပ်ရှိ အက်ဆစ်ဓာတ်ကို ပျက်ပြယ်စေပြီး အစားအစာ၏ စစ်မှန်သောအရသာကို ခံစားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ရေခဲတုံးများကို စုပ်ပါ - သကြားမပါဝင်သော ရေခဲတုံးများနှင့် ရေခဲချောင်းများကို စုပ်ခြင်းသည် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် အရသာခံအာရုံကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် အကြီးမားဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အစားအစာတစ်ခုရဲ့ အရသာပြောင်းလဲသွားတာကို သတိပြုမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ "ဒါက တိုက်ဆိုင်မှုတစ်ခုပါ" လို့ ပြောပြီး လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ခုခုပြောပြဖို့ ကြိုးစားနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူတာက ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။