ဒီ herd immunity လို့ခေါ်တာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

"Herd Immunity" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို ကြားဖူးပါသလား။ ဒီအသုံးအနှုန်းကို ကျွန်တော်တို့ အများကြီး ကြားဖူးပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် COVID-19 ကပ်ရောဂါနဲ့ပေါ့။ တချို့လူတွေက "herd immunity" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် ဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာ သိချင်ဖူးလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက သိပ္ပံနည်းကျကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘာသာစကားနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောကြရအောင်။

Herd Immunity ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် herd immunity ဆိုတာက ဒေသတစ်ခုမှာရှိတဲ့ လူဦးရေ အများစုဟာ ရောဂါတစ်ခုခုကနေ ကာကွယ်တာ၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ရောဂါတစ်ခုခုကနေ ကာကွယ်တာလိုမျိုး ခုခံအားရရှိတာကို ဆိုလိုပါတယ်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရွာက လူအများစုဟာ ဝက်သက်ရောဂါကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပြင်ကတစ်ယောက်ယောက် ဝက်သက်ရောဂါနဲ့ ရွာထဲကိုဝင်လာရင်တောင် တခြားသူတွေကို ရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေ အရမ်းနည်းပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က လူအများစုမှာ ဒီရောဂါမရှိလို့ပါ။ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်က အဲဒီကိုရောက်ဖို့ နည်းလမ်းမရှိတော့သလိုပါပဲ။ ခဏကြာတော့ ဗိုင်းရပ်စ်က ပျံ့နှံ့ဖို့နေရာမရှိတော့တဲ့အတွက် ဒီရောဂါဟာ ရပ်ရွာကနေ တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်များ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများ (ဥပမာ- ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုခံယူသူများ) နှင့် ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားသောကြောင့် ကာကွယ်ဆေးမထိုးနိုင်သူများအတွက် ကောင်းမွန်သော အကာအကွယ်ပေးပါသည်။

ဒီ herd immunity ကို ဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ။

ဒီ herd immunity ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

၁။ သဘာဝအလျောက် ကူးစက်ရောဂါ

လူတစ်ဦးသည် ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုး ကူးစက်ခံရသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ၎င်းကို တိုက်ဖျက်ရန် စတင်လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ပဋိပစ္စည်းများ ဟုခေါ်သော အရာတစ်ခုကို ထုတ်လုပ်သည်။ ရောဂါပျောက်ကင်းပြီးနောက် ဤပဋိပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရှိနေသေးသည်။ ရောဂါဖြစ်စေသော ပိုးမွှားသည် တစ်နေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုပဋိပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကို အနိုင်ယူသည်။ ဘရာဇီးတွင် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ပွားမှုကို ဤနည်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ နှစ်နှစ်အတွင်းတွင် ထိုနေရာရှိ လူဦးရေ၏ ၆၃% သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံခဲ့ရပြီး တိရစ္ဆာန်ခုခံအားစနစ်သို့ ဦးတည်သွားကြောင်း သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။

၂။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းမှတစ်ဆင့်

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ကိုယ်ခံအားတည်ဆောက်ရန် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေးတစ်ခုက ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရောဂါရှိသည်ဟု ထင်မှတ်စေရုံသာမက အမှန်တကယ်ရောဂါမဖြစ်ပွားဘဲ "လှည့်စား" ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သော ပဋိပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါကို အမှန်တကယ်ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို တိုက်ဖျက်ရန် အသင့်ဖြစ်နေသည်။ ကာကွယ်ဆေးဖြင့် ဖန်တီးထားသော အစုလိုက်အပြုံလိုက် ကိုယ်ခံအားကြောင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် ပိုလီယိုရောဂါကို ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့သည်။

မွေးမြူရေးတိရစ္ဆာန်များ ခုခံအား ကန့်သတ်ချက်နှင့် R0 တန်ဖိုး

ရောဂါတိုင်းဟာ လူအုပ်စုလိုက် ကိုယ်ခံအား ဖွံ့ဖြိုးလာဖို့ တူညီတဲ့ လူဦးရေ မလိုအပ်ပါဘူး။ ရောဂါ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပျံ့နှံ့သွားလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဒီအမြန်နှုန်းကို တိုင်းတာတာကို R0 (R-naught) လို့ခေါ်ပါတယ်။

R0 ဆိုသည်မှာ ရောဂါရှိသူ တစ်ဦးမှ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်သော ပျမ်းမျှလူဦးရေ ကို ရည်ညွှန်းသည်။ R0 တန်ဖိုးမြင့်တက်လာရန်နှင့် အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်အတွက် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသော လူဦးရေရာခိုင်နှုန်းလည်း သိသိသာသာ မြင့်တက်လာရမည်။

အောက်ကဇယားကို ကြည့်လိုက်ရင် ဒါက သင့်အတွက် ပိုရှင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

COVID-19 နှင့် မွေးမြူရေး ကိုယ်ခံအား- ဘာကြောင့် ဒါက ဒီလောက်ခက်ခဲရတာလဲ။

၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် COVID-19 ကပ်ရောဂါ စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့စဉ်က အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုမှာ ၎င်းသည် "အသစ်" သို့မဟုတ် "ဝတ္ထု" တစ်ခုဖြစ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်ခြင်း။ ဆိုလိုတာက လူတွေဟာ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို အရင်က မကူးစက်ဖူးဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဘယ်သူမှ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို တွန်းလှန်နိုင်တဲ့ သဘာဝခုခံအား မရှိပါဘူး။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး ဘီလီယံပေါင်းများစွာကို ထိုးနှံပေးခဲ့ပြီးဖြစ်ပြီး သန်းပေါင်းများစွာသော လူများသည် ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် COVID-19 ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှု မရရှိနိုင်သေးပါ။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ- COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်သည် အဆက်မပြတ် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ Delta နှင့် Omicron ကဲ့သို့သော မျိုးကွဲများကို သင်မှတ်မိပေမည်။ ဤမျိုးကွဲအသစ်များသည် မူလဗိုင်းရပ်စ်ထက် များစွာပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ R0 တန်ဖိုး မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းသည် နွားအုပ်ခုခံအားအတွက် လိုအပ်သော ရာခိုင်နှုန်းကိုလည်း မြင့်တက်စေသည်။ ထို့အပြင် ဤမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် ကာကွယ်ဆေးမှ ပေးသော ကာကွယ်မှုကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့ကျစေနိုင်သည်။

• ကာကွယ်ဆေးထိရောက်မှုနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းပြဿနာများ- COVID-19 ကာကွယ်ဆေးသည် ပြင်းထန်သောရောဂါနှင့် သေဆုံးမှုကို ကာကွယ်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း၊ လူအုပ်စုလိုက် ကိုယ်ခံအားရရှိရန် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှု မလုံလောက်သေးပါ။ အချို့လူများသည် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခွင့်မရခဲ့ကြဘဲ၊ အချို့မှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းပြချက်များကြောင့် ကာကွယ်ဆေးကို ငြင်းဆိုခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်၊ ကာကွယ်ဆေးမှ အများဆုံးကာကွယ်မှုရရှိရန် လိုအပ်သောဆေးပမာဏနှင့် အားဖြည့် ဆေးပမာဏများကို လူတိုင်းမရရှိခဲ့ပါ။

ဒါဆိုရင် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။

COVID-19 နဲ့ ပတ်သက်လာရင် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနဲ့ booster ကာကွယ်ဆေးတွေကို အချိန်မှန်ထိုးခြင်း ဟာ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင်ချစ်ရသူတွေကို ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အခြားကူးစက်ရောဂါများ ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာ ရှိပါသည်။

• ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသော ရောဂါများအတွက် (ဥပမာ ဝက်သက်၊ အသည်းရောင်အသားဝါ အေ နှင့် ဘီ၊ တုပ်ကွေး) အချိန်မီ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။
• အိမ်တွင်း၌၊ ဆိုလိုသည်မှာ အိမ်တွင်း၌ လူများစွာစုဝေးနေပါက ပြတင်းပေါက်များကိုဖွင့်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် သေချာလုပ်ပါ။
• အစာမစားမီ၊ အိမ်သာသွားပြီးနောက်နှင့် မကြာခဏ ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ လက်ဆေးရန် မလွယ်ကူပါက လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• မကြာခဏထိတွေ့သော မျက်နှာပြင်များ (တံခါးလက်ကိုင်များ၊ ကီးဘုတ်များ၊ အဝေးထိန်းခလုတ်များ) ကို အမြဲသန့်ရှင်းစွာထားပါ။
• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ တစ်ရှူး သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်ဖြင့် ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်လက်ပေါ်သို့ ရောဂါပိုးမွှားများ မဝင်ရောက်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
• ဖျားနာနေပါက သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာများရှိပါက အိမ်တွင်နေပါ။ ၎င်းသည် ရောဂါကို အခြားသူများထံ မကူးစက်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။