နံရိုးတွေဆုံတဲ့နေရာရဲ့ နံရိုးအောက်ခြေမှာ ချွန်ထက်တဲ့ အရိုးငယ်လေးတစ်ခုကို ခံစားဖူးပါသလား။ တချို့လူတွေက ဒါကို အဖုလေးတစ်ခုလို ခံစားရပါတယ်။ လူအများစုက ဒါကို မသိကြသလို နာမည်လည်း ရှိတယ်လို့တောင် ထင်ကြပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆေးပညာအရ Xiphoid Process လို့ခေါ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
Xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် xiphoid process ဆိုတာ ရင်ဘတ်အလယ်မှာရှိတဲ့ ပြားချပ်ချပ်အရိုးဖြစ်ပြီး sternum အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ သေးငယ်ပြီး ချွန်ထက်တဲ့အပိုင်းပါ။ sternum ရဲ့အောက်ခြေအဆုံးဖြစ်ပြီး အက္ခရာ T ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ 'xiphoid sternum' လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဆေးပညာတွင် 'လုပ်ငန်းစဉ်' ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ပိုကြီးသော အစိတ်အပိုင်းမှ ထွက်နေသော တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရင်ညွန့်ရိုးအောက်မှ ထွက်နေသောကြောင့် ၎င်း၏အမည်ကို ရရှိခဲ့သည်။
CPR မှာ ဒီဟာရဲ့ အရေးပါမှုက ဘာလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရုတ်တရက် သတိလစ်သွားသူကို အရေးပေါ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်တဲ့ CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ပြုလုပ်တဲ့အခါ ဒီ xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရင်ဘတ်ကို ဖိဖို့ သင့်တော်တဲ့နေရာကို ရှာဖွေဖို့အတွက် အမှတ်အသားတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။
တစ်စုံတစ်ယောက်ကို CPR ပေးရမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရင်ဘတ်အလယ်မှာ လက်တစ်ဖက်ကို တစ်ဖက်အပေါ်တစ်ဖက်တင်ထားရပါမယ်။ သင့်တော်တဲ့နေရာကို ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ ဒီလိုပါ။
၁။ သင့်လက်ချောင်းများကို အသုံးပြု၍ လူတစ်ဦး၏ ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟိုသို့ ရောက်အောင် လှမ်းပါ။
၂။ ရင်ဘတ်ရိုးရဲ့ မာကျောမှု အဆုံးသတ်တဲ့နေရာ၊ ဆိုလိုတာကတော့ xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်ရှိတဲ့ နေရာမှာ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
၃။ လက်နှစ်ဖက်ကို ထိုနေရာ အထက်တွင် လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းအကျယ် တိတိကျကျထားပြီး ရင်ဘတ်ကို တွန်းစပြုသင့်သည်။
ဒီလက္ခဏာကို မှန်ကန်စွာသိရှိခြင်းက ရင်ဘတ်ဖိခြင်းအတွင်း xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မှားယွင်းသောနေရာတွင် အားအလွန်ညှစ်ခြင်းသည် ဤအရိုးငယ်ကို ကျိုးစေပြီး အတွင်းရှိ အင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလဲ။
၎င်းသည် သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍများစွာမှ ပါဝင်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်ဘတ်ရှိ အထိခိုက်မခံဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအချို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများတွယ်ဆက်ထားသည့် ကျောက်ဆူးအဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်သည်။
| လုပ်ဆောင်ချက် | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း | ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရင်ညွန့်ရိုး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့် ဒိုင်ယာဖရမ်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပြင်ပအန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ရန် နံရိုးအိမ်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပါသည်။ |
| ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း | ကျွန်ုပ်တို့၏ဝမ်းဗိုက် (အစာအိမ်) ရှိ အဓိကကြွက်သားအချို့သည် ဤ xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် တွယ်ဆက်ထားသောကြောင့် ဤကြွက်သားများကို တည်ငြိမ်စေရန် ကျောက်ဆူးကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ |
ဒါဘယ်မှာလဲ။ ဘယ်လိုပုံစံလဲ။
တိတိကျကျပြောရရင် ရင်ဘတ်အလယ်မှာ၊ နံရိုးတွေဆုံတဲ့နေရာအောက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒိုင်ယာဖရမ်အထက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ လူကြီးတစ်ယောက်မှာ အရှည် ၁-၂ လက်မ (၂-၅ စင်တီမီတာ) လောက်ရှိပါတယ်။
ဒီပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ပတ်သက်လို့ လူအများစုက ခဲတံအဖျားလို ချွန်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းမှာတော့ မရှိပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ ခဲတံအဖျားက လုံးဝန်းပါတယ်။ တချို့ကျတော့ တည့်တည့်မတ်မတ်မဟုတ်ဘဲ တစ်ဖက်ကို အနည်းငယ်စောင်းနေတတ်ပါတယ်။
အံ့သြစရာကောင်းတာက သင့်မိသားစုရဲ့ ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်ဟာ အလားတူပုံသဏ္ဍာန်ရှိနိုင်ခြေ များပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ၎င်းရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ဟာ မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ်။
xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်က အရိုးလား၊ အရိုးနုလား။
ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေက သင့်အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအပိုင်းက အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေလို့ပါ။
- မွေးဖွားချိန်တွင်- ကလေးငယ်တစ်ဦး မွေးဖွားလာသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နားရွက်များနှင့် နှာခေါင်းထိပ်ရှိ တစ်ရှူးနှင့်ဆင်တူသော ပျော့ပြောင်းသောတစ်ရှူးဖြစ်သည့် အရိုးနု ဖြင့် ሙሉစွာဖွဲ့စည်းထားသည်။
- ကလေးဘဝနှင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤအရိုးနုသည် အရိုးအဖြစ် တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲလာသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရိုးဖွဲ့စည်းခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အသက် ၅ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်အတွင်း အရိုးအဖြစ် လုံးဝနီးပါးဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။
- အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင်- ၎င်းသည် လူအများစုတွင် အရိုးအပြည့်အစုံဖြစ်သော်လည်း အသက် ၆၀ ခန့်အထိ အရိုးအပြည့်အဝမဖွဲ့စည်းရသေးသူအချို့ရှိပါသည်။
ဒီအရိုးဖွဲ့စည်းမှုနှေးကွေးတာက သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ၊ သဘာဝပါပဲ။ မတော်တဆမှုဖြစ်ပြီး X-ray ရိုက်မထားရင် ဒါကို ခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး။
ဒီအစိတ်အပိုင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။
xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်တည်ရှိရာနေရာတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကို ခံစားရပါက အများစုမှာ xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပြဿနာထက် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများ၊ အရိုးများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတွင် ပြဿနာရှိနိုင်ခြေပိုများပါသည်။
'Xiphoid process syndrome' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရှိပြီး ဒီနေရာက ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ ပိုပြီးအဖြစ်များတာက အောက်ပါအခြေအနေတွေကြောင့်ပါ။
| အခြေအနေ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| လည်ပင်းရိုးရောင်ရမ်းခြင်း | ရင်ဘတ်ရှိ ရင်ညွန့်ရိုးနှင့် နံရိုးများကို ဆက်သွယ်ပေးသော အရိုးနု ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ပက်တပ်စ် ကာရီနာတမ် | ရင်ဘတ်ရှိ ရင်ညွန့်ရိုး ထွက်နေခြင်း (pigeon chest)။ |
| ရင်ညွန့်ရိုးကျိုးခြင်း | မတော်တဆမှု၊ လဲကျမှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ထိခိုက်မှုကြောင့် ရင်ဘတ်၏ အဓိကအရိုးကျိုးခြင်း။ |
| နံရိုးကျိုးခြင်း | ဤနေရာရှိ နာကျင်မှုသည် နံရိုးတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော နံရိုးများကျိုးခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ကြွက်သားဆန့်ခြင်း | အလေးမခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ရှိ ကြွက်သားများ ဆွဲဆန့်ခံရခြင်း။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ရင်ဘတ်အောင့်တာကို ခံစားရရင် ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဟု သံသယရှိပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ဤဆက်စပ်နာကျင်မှုများအတွက် ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။
ဆရာဝန်က သင့်နာကျင်မှု၏ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက် ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်သည်။ ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။
- သင့်အား အနားယူရန် ၊ လေးလံသောအလုပ်များ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ခဏတာရပ်တန့်ရန် ပြောနိုင်ပါသည်။
- NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပေးနိုင်ပါသည်။
- အကြောင်းရင်းက အရိုးကျိုးခြင်းလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့အရာတစ်ခုခုဆိုရင် အထူးကုသမှု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့် ဒီကုသမှုတွေထဲက ဘယ်ကုသမှုကိုမဆို ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံပေးချက်နဲ့သာ စတင်သင့်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆေးသောက်တာက ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်မပါဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်က ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေကို ထောက်ပံ့ပေးပေမယ့်၊ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့မရှိရင် အသက်မရှင်နိုင်တဲ့ မရှိမဖြစ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက ဒီလိုခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို vestigial structure လို့ခေါ်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တစ်ချိန်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်မှာ အလွန်အသုံးဝင်ခဲ့ပြီး အခုအချိန်မှာတော့ တကယ့်ရည်ရွယ်ချက်ကို အသုံးမချနိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ၎င်းမပါဘဲ ပုံမှန်အတိုင်း နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။
မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် ဤအစိတ်အပိုင်း ကျိုးသွားပြီး ကျိုးနေသော အစိတ်အပိုင်းများသည် အတွင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ နှလုံးနှင့် အဆုတ်) ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိပါက ဆရာဝန်များသည် ဤအစိတ်အပိုင်းကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးကို မဖတ်မချင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဒီအစိတ်အပိုင်းရှိတယ်ဆိုတာတောင် သင်မသိခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အခု ဒီအရိုးအပိုင်းလေးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကြွက်သားတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါပြီ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Xiphoid Process သည် ရင်ဘတ်အလယ်ရှိ ရင်ညွန့်ရိုး၏ အောက်ဆုံးနှင့် ချွန်ထက်သော အဖျားဖြစ်သည်။
- ဒါက မွေးလာချိန်မှာ အရိုးနုပါပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးအဖြစ် တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။
- ဒီနေရာတစ်ဝိုက်မှာ နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်ခဲ့ရင် xiphoid လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ပြဿနာရှိတာကြောင့်ထက် ပတ်ဝန်းကျင်က ကြွက်သားတွေ၊ အရိုးနုတွေ ဒါမှမဟုတ် နံရိုးတွေမှာ ပြဿနာရှိတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
- CPR ကဲ့သို့သော အရေးပေါ်ကုသမှုများအတွင်း မှန်ကန်သောတည်နေရာကို ရှာဖွေရန်အတွက် ၎င်းကို အရေးကြီးသော အမှတ်အသားတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න