के तपाईंको मांसपेशी सधैं दुख्छ वा कमजोर महसुस हुन्छ? पोलिमायोसाइटिसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ आफ्नो मांसपेशीमा दुखाइ महसुस हुन्छ, वा असहाय महसुस हुन्छ? वा के तपाईंले चिन्ने कसैलाई यस्ता कठिनाइहरू छन्? यी कुराहरूले हाम्रो दैनिक जीवनमा साँच्चै असर गर्न सक्छन्। आज हामी हाम्रो मांसपेशीलाई असर गर्ने तर धेरै सामान्य नभएको रोगको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। यसलाई पोलिमायोसाइटिस भनिन्छ।

पोलिमायोसाइटिस भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पोलिमायोसाइटिस एक दुर्लभ अटोइम्यून रोग हो। जब तपाईं "अटोइम्यून रोग" शब्द सुन्नुहुन्छ, यो बुझ्न अलि गाह्रो हुन सक्छ, होइन र? म यसलाई यसरी व्याख्या गर्छु।

हाम्रो शरीरमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता छ। यो हाम्रो देशमा सेना जस्तै हो। यस प्रणालीको भूमिका बाहिरबाट आउने कीटाणु र रोग निम्त्याउने पदार्थहरूसँग लडेर हामीलाई बचाउनु हो। यद्यपि, कहिलेकाहीं हाम्रो यो प्रतिरक्षा प्रणाली बिग्रन्छ। त्यसपछि यसले बाहिरबाट आउने शत्रुहरूलाई मात्र होइन, हाम्रो आफ्नै शरीरका स्वस्थ कोषहरू र तन्तुहरूलाई पनि आक्रमण गर्न थाल्छ। त्यो अवस्थालाई अटोइम्यून रोग भनिन्छ।

पोलिमायोसाइटिसमा त्यस्तै हुन्छ। हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रो आफ्नै मांसपेशीहरू, अर्थात् मांसपेशीहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। यो एक प्रकारको मायोसाइटिस हो। मायोसाइटिस एक पुरानो सूजन हो, अर्थात् मांसपेशीहरूको सुन्निने। यो सूजन समयसँगै आउँछ र जान्छ, र अन्ततः यसले हाम्रो मांसपेशीहरूलाई कमजोर बनाउँछ।

यदि तपाईंलाई पोलिमायोसाइटिस छ भने, यो सूजन एकै समयमा धेरै मांसपेशीहरूमा हुन सक्छ। यो विशेष गरी शरीरको बीचमा रहेका मांसपेशीहरूमा सामान्य हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• तपाईंको हातमा (हातमा)
• हिप क्षेत्र र तिघ्रामा
• छातीमा
• पछाडि
• पेटमा
• घाँटीमा

डाक्टरहरूलाई अझै पनि पोलिमायोसाइटिस के कारणले हुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा छैन, र यसको कुनै उपचार पनि छैन। तर डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको उपचार गर्न र तिनीहरूले तपाईंको दैनिक जीवनलाई कसरी असर गर्छ भनेर व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यो रोग कति सामान्य छ?

पोलिमायोसाइटिस वास्तवमा एकदमै दुर्लभ रोग हो। विज्ञहरूको अनुमान छ कि प्रत्येक वर्ष १००,००० मध्ये २५ भन्दा कम मानिसहरूलाई यो रोग लाग्छ। त्यसैले तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि यो कति दुर्लभ छ।

यसको लक्षण के के हुन्? हामीले यसलाई कसरी चिन्ने?

पोलिमायोसाइटिसका धेरै सामान्य लक्षणहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• मांसपेशी कमजोरी: तपाईंलाई आफ्नो मांसपेशीहरू बल गुमाइरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ, विशेष गरी तपाईंको काँध र कम्मरमा।
• मांसपेशी दुख्ने र कडापन: यसलाई छुँदा पनि पीडादायी हुन सक्छ।
• निल्न गाह्रो हुनु: डाक्टरहरूले यसलाई "डिस्फेजिया" भन्छन्। यस्तो लाग्छ कि खाना वा पेय पदार्थ तपाईंको घाँटीबाट तल गइरहेको छैन।
• बोल्न कठिनाइ: शब्दहरू अस्पष्ट हुन्छन्, जसले गर्दा स्पष्ट रूपमा बोल्न गाह्रो हुन्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सास फेर्न गाह्रो हुनु: यसलाई "डिस्प्निया" भनिन्छ। हल्का परिश्रम गर्दा पनि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको जस्तो लाग्न सक्छ।
• निरन्तर थकान: जति सुते पनि, तपाईंलाई ऊर्जा नभएको, सधैं थकित महसुस हुन्छ।
• जोर्नी दुख्ने।
• ज्वरो।
• शरीर कडापन: तपाईंको शरीर काठ जस्तै कडा महसुस हुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं बिहान उठ्नुहुन्छ।
• तौल घट्नु।

यी लक्षणहरूले तपाईंलाई आफ्नो सामान्य गतिविधिहरू गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्:

• कुर्सीमा बसेको ठाउँबाट उठ्न गाह्रो हुन्छ।
• सिँढी चढ्दा मेरा खुट्टा सुन्निन्छन्।
• तौल उठाउन गाह्रो छ।
• हात उठाएर केही उठाउन गाह्रो छ।

याद राख्नुपर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा: पोलिमायोसाइटिसका केही लक्षणहरूले जीवनलाई खतरामा पार्न सक्ने जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा राम्ररी निल्न सकिरहेको छैन जस्तो लाग्छ भने, तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस् वा एम्बुलेन्स कल गर्नुहोस् । यी कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र जानकारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पोलिमायोसाइटिस किन हुन्छ? कारण के हो?

हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, पोलिमायोसाइटिस एक अटोइम्यून रोग हो। तर विज्ञहरूलाई अझै पनि यो किन हुन्छ भन्ने बारे स्पष्ट विचार छैन। अर्थात्, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले अचानक हाम्रो आफ्नै शरीरमा किन आक्रमण गर्न थाल्छ भन्ने कुरा अझै पनि रहस्य नै छ।

कहिलेकाहीँ पोलिमायोसाइटिस कुनै स्पष्ट कारण बिना नै सुरु हुन सक्छ। डाक्टरहरूले यसलाई "इडियोप्याथिक" भन्छन्। यद्यपि, केही अवस्थामा, यो अन्य स्वास्थ्य अवस्था वा केही औषधिहरूको प्रतिक्रियाबाट पनि सुरु हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई अन्य अटोइम्यून रोगहरू छन् भने पोलिमायोसाइटिस हुने सम्भावना बढी हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• लुपस
• रुमेटोइड गठिया
• स्क्लेरोडर्मा

साथै, केही भाइरल संक्रमणहरूले पोलिमायोसाइटिसलाई बढाउन सक्छ।

• कोभिड-१९ `(कोभिड-१९)`
• इन्फ्लुएन्जा (फ्लू)
• सामान्य रुघाखोकी
• एचआईभी `(एचआईभी)`

यो हुने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ? जोखिम कारकहरू के के हुन्?

पोलिमायोसाइटिस जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही समूहहरूमा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

• महिलाहरूको लागि: पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा यो रोग लाग्ने सम्भावना लगभग दोब्बर हुन्छ।
• अन्य अटोइम्यून रोग भएकाहरूका लागि।
• ३० देखि ६० वर्ष उमेर समूहका मानिसहरूका लागि: यो जुनसुकै उमेरमा पनि विकास हुन सक्छ, तर यो उमेर समूहका वयस्कहरूमाझ सबैभन्दा सामान्य छ।

तपाईं यो कसरी चिन्नुहुन्छ? डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

डाक्टरले शारीरिक परीक्षण र अन्य परीक्षणहरू मार्फत पोलिमायोसाइटिसको निदान गर्छन्। पहिले, उनले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू, तिनीहरू कति समयदेखि छन्, र तपाईंलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भन्ने बारे सोध्नेछन्। त्यसपछि, उनले तपाईंको मांसपेशीहरू, विशेष गरी कमजोर र लक्षणहरू देखाउने मांसपेशीहरूको जाँच गर्नेछन्। उनले तपाईंलाई केही चालहरू गर्दा कस्तो महसुस हुन्छ भनेर पनि सोध्नेछन्।

तपाईंको डाक्टरले पोलिमायोसाइटिस पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू प्रयोग गर्नेछन्। यी मध्ये केही परीक्षणहरूले समान लक्षणहरू निम्त्याउने अन्य अवस्थाहरूलाई पनि अस्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्:

• रगत परीक्षण: यसले मांसपेशी इन्जाइम वा एन्टिबडीहरूको जाँच गर्छ जसले तपाईंको मांसपेशीहरू क्षतिग्रस्त छन् कि छैनन् भनेर संकेत गर्दछ।
• एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) स्क्यान: यसले तपाईंको मांसपेशीमा सूजन वा सुन्निएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न सक्छ।
• EMG (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) परीक्षण: यसले असामान्य मांसपेशी गतिविधि पत्ता लगाउन सक्छ।
• मांसपेशी बायोप्सी: यसमा प्रभावित मांसपेशीको सानो टुक्रा लिने र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्ने समावेश छ। यसले मांसपेशीको तन्तु र यसको समग्र स्वास्थ्यमा भएको क्षतिको मात्राको बारेमा अनुमान लगाउन सक्छ।

के यसको उपचार छ? तपाईं यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ?

दुर्भाग्यवश, पोलिमायोसाइटिसको कुनै उपचार छैन। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मांसपेशीमा भएको सूजन वा सुन्निने समस्या व्यवस्थापन गर्न उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यी उपचारहरूले पोलिमायोसाइटिसलाई पूर्ण रूपमा निको पार्ने छैनन्, तर तिनीहरूले तपाईंको दैनिक जीवनमा लक्षणहरूको प्रभावलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। धेरै मानिसहरूले यी उपचारहरूद्वारा रोग नियन्त्रण गर्न सक्छन्, सूजन र न्यूनतम लक्षणहरू बिना समय अवधि प्राप्त गर्न सक्छन् (जसलाई 'माफी' भनिन्छ)।

पोलिमायोसाइटिसको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने उपचारहरू हुन्:

• कोर्टिकोस्टेरोइड्स: यी डाक्टरले तोकेको एक प्रकारको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधि हो। यसले सुन्निने र दुखाइ नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
• इम्युनोसप्रेसेन्ट्स: यी औषधिहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको गतिविधि घटाएर काम गर्छन्, जसले गर्दा यसले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई गर्न सक्ने क्षति कम गर्छ। सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो आफ्नै सेनालाई शान्त पार्नु जस्तै हो।
• इन्ट्राभेनस इम्युनोग्लोबुलिन (IVIG): यसमा तपाईंलाई नसा मार्फत एन्टिबडीहरूको अतिरिक्त खुराक दिनु समावेश छ। यो IVIG उपचारले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ। त्यसपछि यसले तपाईंको शरीरको आफ्नै तन्तुहरूमा कम आक्रमण गर्न सक्छ। यो तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई काम दिनु जस्तै हो, त्यसैले यसले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई कम क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• शारीरिक उपचार:तपाईंको डाक्टर वा फिजिकल थेरापिस्टले प्रभावित मांसपेशीहरूलाई लचिलो र बलियो राख्न व्यायाम र स्ट्रेचिङ सिकाउनुहुनेछ। शारीरिक थेरापीले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन र भविष्यमा पोलिमायोसाइटिसका लक्षणहरूको फ्लेयर-अप कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

के यो हुनबाट रोक्न सकिन्छ?

यो रोगको सही कारण थाहा नभएकोले, यसलाई रोक्ने कुनै उपाय छैन। हामी यो रोग कसलाई लाग्छ, कहिले लक्षणहरू देखा पर्छन्, वा यो दोहोरिन्छ कि भनेर भविष्यवाणी गर्न सक्दैनौं।

पोलिमायोसाइटिससँग बाँच्नु कस्तो हुन्छ? के आशा गर्ने?

पोलिमायोसाइटिस सामान्यतया जीवनभर रहने अवस्था हो। यद्यपि यसको कुनै उपचार छैन, धेरै मानिसहरूले उपचारको संयोजनको साथ रोग व्यवस्थापन गर्न र लक्षणहरूलाई न्यूनतममा राख्न सक्छन्।

यद्यपि, केही अवस्थामा, पोलिमायोसाइटिसले जीवनलाई खतरामा पार्ने जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। यो घातक हुन सक्छ, विशेष गरी यदि यसले तपाईंको घाँटी र छातीको मांसपेशीहरूलाई गम्भीर रूपमा असर गर्छ जसले तपाईंलाई सास फेर्न र निल्न मद्दत गर्दछ।

पोलिमायोसाइटिसले तपाईंको मांसपेशीहरूमा, विशेष गरी तपाईंको शरीरको बीचमा, सूजन र कमजोरी निम्त्याउँछ। तपाईंले प्रायः यसलाई आफ्नो बाँकी जीवनभर व्यवस्थापन गर्नुपर्नेछ, लक्षणहरूको अवधि आउँछ र जान्छ। यद्यपि यसको कुनै स्थायी उपचार छैन, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लागि काम गर्ने उपचार योजना फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंको दैनिक जीवनमा रोगको प्रभाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। धेरै मानिसहरूले रोग नियन्त्रण गर्न सक्छन् र कम लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई नयाँ मांसपेशी कमजोरी, दुखाइ, वा अन्य लक्षणहरू देखा परेमा, विशेष गरी यदि तिनीहरू केही दिन भित्रमा सुधार भएन भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यदि तपाईंको लक्षणहरू बिग्रँदै गएमा वा अन्य क्षेत्रहरूमा फैलिरहेको जस्तो लागेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो उपचार पहिले जस्तो राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन जस्तो लाग्छ भने, वा तपाईंको पोलिमायोसाइटिसका लक्षणहरू झन् झन् खराब हुँदै गइरहेका छन् भने पनि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस् वा 911 (वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बर) मा कल गर्नुहोस्:

• यदि तपाईं शरीरको कुनै भाग सार्न सक्नुहुन्न जुन तपाईं सामान्यतया सार्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई निल्न गाह्रो भइरहेको छ भने।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नुपर्छ?

आफ्नो डाक्टरलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो हुन्छ:

• के मलाई अर्को प्रकारको मायोसाइटिस हुन सक्छ?
• मलाई कस्तो प्रकारको उपचार चाहिन्छ?
• मैले कस्ता लक्षण वा परिवर्तनहरू हेर्नुपर्छ?
• मेरा लक्षणहरू निगरानी गर्न वा मेरो उपचार परिवर्तन गर्न म कति पटक परीक्षणको लागि आउनु पर्छ?

के यो पुस्तादेखि चल्दै आएको कुरा हो?

केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि पोलिमायोसाइटिस (र अन्य प्रकारका मायोसाइटिस) मा आनुवंशिक सम्बन्ध हुन सक्छ। यसको अर्थ बच्चाहरूले आफ्ना आमाबाबुबाट केही आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू वंशानुगत रूपमा प्राप्त गर्न सक्छन्, जसले गर्दा यो रोग लाग्ने जोखिम बढ्न सक्छ।

यद्यपि, विज्ञहरूले पोलिमायोसाइटिस निम्त्याउने विशिष्ट आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू अझै पहिचान गरेका छैनन्। र यदि तपाईंलाई पोलिमायोसाइटिस छ भने, तपाईंका बच्चाहरूमा पनि यो हुने जोखिम बढेको छ भनेर प्रमाणित गर्न अझै सम्भव छैन।

यदि तपाईं यी अवस्थाहरू आफ्ना बच्चाहरूमा सर्ने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आनुवंशिक परामर्शको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

पोलिमायोसाइटिस भएको व्यक्तिको आयु कति हुन्छ?

पोलिमायोसाइटिसले सामान्यतया तपाईंको आयु (तपाईं कति समय बाँच्नुहुनेछ) लाई असर गर्दैन। यद्यपि, यसले जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको घाँटी र घाँटीका मांसपेशीहरू गम्भीर रूपमा कमजोर भएमा। यदि तपाईंलाई सास फेर्न वा निल्न समस्या भइरहेको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। यी लक्षणहरू खतरनाक हुनु अघि व्यवस्थापन गर्न तपाईंको उपचार समायोजन गर्न उहाँले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

पोलिमायोसाइटिस एक जटिल र जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था हो। यद्यपि, सही चिकित्सा सल्लाह, उपचार र तपाईंको आफ्नै समर्पणको साथ, धेरै मानिसहरूले यो अवस्थालाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र सफल जीवन बिताउन सक्षम भएका छन्।

सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यस्तो अवस्थासँग बाँच्दा, परिवार र साथीहरूको सहयोग अमूल्य हुन्छ। आफ्नो चिन्ता र डरको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि मात्र तपाईंले आफ्नो लागि उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्न सक्नुहुन्छ।

गम्भीर जटिलताहरूको जोखिमको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, विशेष गरी निल्ने र सास फेर्न नियन्त्रण गर्ने मांसपेशीहरू समावेश गर्ने। उहाँले तपाईंलाई कुन चेतावनी संकेतहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भनेर व्याख्या गर्नुहुनेछ। लक्षणहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। चाँडै चिकित्सा ध्यान खोज्नाले तपाईंलाई धेरै समस्याहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।

` पोलिमायोसाइटिस, पोलिमायोसाइटिस, मांसपेशी कमजोरी, मांसपेशी दुखाइ, अटोइम्यून रोगहरू, निल्न गाह्रो, सास फेर्न गाह्रो, उपचार