गर्भावस्थामा धेरै आमाहरूलाई बिहानी वाकवाकी लाग्नु र वाकवाकी लाग्नु सामान्य कुरा हो। तर कहिलेकाहीँ यो अवस्था अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई गम्भीर बान्ता हुन्छ जसले गर्दा तपाईं खान वा पिउन असमर्थ हुनुहुन्छ, तपाईंको तौल घट्छ र तपाईंलाई डिहाइड्रेटेड बनाउँछ भने, हामी यसलाई
हाइपरमेसिस ग्राभिडारम भन्छौं। यो सामान्य 'मर्निङ सिकनेस' भन्दा फरक र गम्भीर अवस्था हो। त्यसोभए, यसबारे थप विस्तृतमा कुरा गरौं, के हामी?
'मर्निङ सिकनेस' र हाइपरमेसिस ग्राभिडारम बीच के भिन्नता छ?
के तपाईंलाई थाहा छ धेरै मानिसहरूका लागि, लगभग ८०% गर्भवती महिलाहरूलाई बिहानीपख लाग्ने रोग, कहिलेकाहीँ गर्भावस्थामा एक वा दुई पटक
बान्ता हुनु सामान्य हो। यसले
डिहाइड्रेसन वा तौल घटाउँदैन। तपाईं दिनको धेरैजसो समय खाना र पेय पदार्थ कम राख्न सक्नुहुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, यो लगभग १२ हप्तामा कम हुन्छ, जुन पहिलो त्रैमासिकको अन्त्य हो। यद्यपि,
हाइपरमेसिस ग्राभिडेरम एक गम्भीर अवस्था हो। कल्पना गर्नुहोस् दिनमा धेरै पटक बान्ता हुन्छ। यसले तौल घटाउने र डिहाइड्रेसन हुन सक्छ। यी लक्षणहरू बिहानीपख लाग्ने रोग भन्दा लामो समयसम्म रहन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, यदि तपाईं डिहाइड्रेटेड हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई
IV तरल पदार्थ प्राप्त गर्न अस्पतालमा भर्ना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। त्यसकारण, दुई बीचको भिन्नता बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।
हाइपरमेसिस ग्राभिडारमका लक्षणहरू के के हुन्?
यो अवस्था सामान्यतया गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकमा, लगभग ६ हप्तामा सुरु हुन्छ। यी लक्षणहरू हप्ता, महिना, वा बच्चा जन्मिएसम्म पनि रहन सक्छन्। यसले तपाईंको सामान्य गतिविधिहरू गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्:
- गम्भीर वाकवाकी लाग्नु ।
- दिनमा तीन पटकभन्दा बढी बान्ता हुनु।
- गर्भावस्था अघिको तौलको ५% भन्दा बढी घट्नु।
- कुनै पनि खाना वा पेय पदार्थ तल राख्न असमर्थता।
- डिहाइड्रेसन।
- चक्कर लाग्ने , टाउको हल्का हुने महसुस हुने।
- सामान्य भन्दा कम पिसाब निस्कनु ।
- धेरै थकित महसुस हुनु ।
- सायद बेहोस हुँदै।
- टाउको दुख्ने।
यी बाहेक, केही कम सामान्य लक्षणहरू पनि छन्:
- कम रक्तचाप ।
- छिटो मुटुको धड्कन।
- सुख्खा छाला।
- भ्रम।
- कलेजोमा क्षति भएको कारणले छाला पहेँलो हुनु (जन्डिस)।
- वेर्निक-कोर्साकफ सिन्ड्रोम जस्ता धेरै दुर्लभ अवस्थाहरू।
Hyperemesis Gravidarum किन हुन्छ?
डाक्टरहरूलाई अझै पनि यो के कारणले हुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा छैन। तर गर्भावस्थाको समयमा शरीरमा बढेको हर्मोनको स्तर जिम्मेवार मानिन्छ। विशेष गरी, तपाईं गर्भवती हुँदा तपाईंको शरीरले
HCG (ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ। यो धेरै छिटो र ठूलो मात्रामा उत्पादन हुन्छ। यो HCG स्तर गर्भावस्थाको १० हप्ताको आसपासमा चरम सीमामा पुग्छ। यो त्यतिबेला हुन्छ जब धेरै मानिसहरूले सबैभन्दा गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्छन्। साथै, गर्भावस्थाको समयमा बढ्ने अर्को हर्मोन, जसलाई
एस्ट्रोजेन भनिन्छ, यो वाकवाकी र बान्तामा संलग्न भएको मानिन्छ।
यो अवस्थाको लागि सबैभन्दा बढी जोखिममा कसलाई छ?
केही व्यक्तिहरूमा हाइपरमेसिस ग्राभिडेरम (HG) हुने सम्भावना बढी हुन्छ। जोखिम कारकहरूमा समावेश छन्:
- यदि तपाईंलाई अघिल्लो गर्भावस्थामा HG भएको छ भने।
- यदि तपाईं जुम्ल्याहा, तीन बच्चा, वा सोभन्दा बढी (बहु गर्भावस्था) बाट गर्भवती हुनुहुन्छ भने।
- यदि यो तपाईंको पहिलो गर्भावस्था हो भने।
- यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई, जस्तै तपाईंको आमा वा बहिनीलाई, गम्भीर बिहानी रोग वा HG (जैविक पारिवारिक इतिहास) भएको छ भने।
- यदि तपाईंलाई यात्रा गर्दा मोशन सिकनेस वा माइग्रेन टाउको दुख्ने प्रवृत्ति छ भने।
- यदि तपाईंलाई गर्भावस्थाको ट्रोफोब्लास्टिक रोग (GTD) भनिने अवस्था छ भने, जुन एक रोग हो जसमा गर्भाशयमा कोषहरू असामान्य रूपमा बढ्छन्।
हाइपरमेसिस ग्राभिडारमका कारण कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?
वास्तवमा, यस HG अवस्थाले गर्दा हुने धेरै जटिलताहरूको कारण शरीरलाई आवश्यक पर्ने पोषक तत्व र तरल पदार्थको अभाव हो, अर्थात्
कुपोषण । जब तपाईं बान्ता गरिरहनुहुन्छ, शरीरले आवश्यक पर्ने भिटामिन र पोषक तत्वहरू राम्ररी प्राप्त गर्दैन। यसले
समयपूर्व जन्म वा
कम तौलको जन्म जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। साथै, अत्यधिक बान्ताले तपाईंको घाँटीबाट रगत बगाउन सक्छ र अन्य साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, यसको ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यदि तपाईंले छिटो उपचार गर्नुभयो भने, यी धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
डाक्टरहरूले हाइपरमेसिस ग्राभिडारम कसरी निदान गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंको पहिलेको कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको बारेमा सोध्नेछन्। त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंको जाँच गर्नेछन्। तिनीहरूले विशेष गरी तपाईंको तौल जाँच गर्नेछन् र तपाईंको तौल धेरै घटेको छ कि छैन भनेर हेर्नेछन्। तिनीहरूले डिहाइड्रेसन जाँच गर्न रगत र पिसाब परीक्षण पनि गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईं एक वा बढी बच्चा जन्माइरहनुभएको छ कि छैन, वा तपाईंसँग GTD (गर्भावस्थायी ट्रोफोब्लास्टिक रोग) को कुनै लक्षण छ कि छैन भनेर पनि जाँच गर्न सक्छन्, जुन अवस्था पहिले उल्लेख गरिएको थियो।
अल्ट्रासाउन्ड पनि गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ, डाक्टरले बान्ता अर्को ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगको कारणले भएको हो कि भनेर पनि जाँच गर्नेछन्। यसको उपचार के के छन्?
उपचार तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ, त्यसैले यी सबै उपचार विकल्पहरू तपाईंको प्रसवपूर्व हेरचाह प्रदायकसँग छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो अवस्थाको लागि प्रायः राम्रो उपचारहरू उपलब्ध छन्। यदि लक्षणहरू त्यति गम्भीर छैनन् भने...
कहिलेकाहीँ यस्ता कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्:- जीवनशैली परिवर्तन: केही मानिसहरूले वाकवाकी कम गर्न एक्यूप्रेशर ब्यान्ड प्रयोग गर्छन्। केही मानिसहरूले अदुवाको चक्की चपाएर वा अदुवाको चिया पिएर पनि राहत पाउँछन्।
- आहार परिवर्तन: ठूलो खाना खानुको सट्टा हरेक दुई घण्टामा थोरै थोरै खाना खानुहोस्। साथै, कम बोसो भएको, नरम र पचाउन सजिलो खानेकुराहरू खानुहोस् (जस्तै, क्र्याकर, रोटी, मसलादार आलु, भात)। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि गर्भावस्थामा उच्च बोसोयुक्त खानाले वाकवाकी बढाउन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उच्च बोसोयुक्त, नरम खानाहरूबाट बच्न भन्न सक्छन्।
- वाकवाकी लाग्ने औषधिहरू: केही ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरूले वाकवाकी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। पाइरिडोक्सिन (भिटामिन B6) र डोक्सिलामाइन (जस्तै, Unisom®) सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ। यदि यिनीहरूले मद्दत गरेनन् भने, तपाईंको डाक्टरले डिफेनहाइड्रामाइन (जस्तै, Benadryl®) जस्ता एन्टिहिस्टामाइन लेख्न सक्छन्। तर याद राख्नुहोस्, वाकवाकी लाग्ने वा बान्ताको लागि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा नगरी कुनै पनि औषधि नलिनुहोस्। प्रिस्क्रिप्शन औषधि लिनु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
- वाकवाकी लाग्ने कुराहरूबाट बच्ने: तपाईंले केही गन्धहरू र कारमा यात्रा गर्ने जस्ता कुराहरूले तपाईंलाई वाकवाकी लाग्ने महसुस गराउन सक्छ। सकेसम्म त्यस्ता कुराहरूबाट टाढा रहने प्रयास गर्नुहोस्।
यदि लक्षणहरू अलि गम्भीर छन् भने...
यदि तपाईंलाई अत्यधिक बान्ता भइरहेको छ र डिहाइड्रेटेड छ भने, तपाईंलाई अस्पतालमा भर्ना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। हाइपरमेसिस ग्राभिडेरमको हल्का केसहरूको लागि यहाँ केही उपचारहरू छन्:- प्रिस्क्रिप्शन औषधि: वाकवाकी र बान्ता कम गर्न मद्दत गर्ने धेरै प्रकारका औषधिहरू छन्। डाक्टरले सुरुमा डोक्सिलामाइन र भिटामिन B6 को संयोजन लेख्न सक्छन्। यद्यपि, बलियो औषधिहरू आवश्यक पर्न सक्छ। वाकवाकी र बान्ताको लागि सबैभन्दा सामान्य रूपमा निर्धारित औषधिहरू प्रोमेथाजिन र मेटोक्लोप्रामाइड हुन्। ओन्डान्सेट्रोनयो अर्को औषधि हो जसले वाकवाकी र बान्तामा मद्दत गर्न सक्छ। यी मध्ये केही औषधिहरू नसाबाट (IV), इंजेक्शनको रूपमा, वा यदि तपाईं मुखबाट लिन असमर्थ हुनुहुन्छ भने रेक्टल सपोजिटरीको रूपमा दिन सकिन्छ।
- नसामा तरल पदार्थ (IV तरल पदार्थ): डाक्टरले तपाईंको हातको नसामा राखिएको IV मार्फत तरल पदार्थ र पोषक तत्वहरू दिनेछन्। यसको लागि अस्पताल बस्नु पर्ने हुन सक्छ।
- ट्युब फिडिङ: डाक्टरले तपाईंको नाक वा पेटमा राखिएको लचिलो ट्युब मार्फत तपाईंलाई पोषण दिन्छन्। यो उपचारको लागि तपाईंलाई प्रायः अस्पतालमा भर्ना गरिनेछ।
- टोटल प्यारेन्टरल न्यूट्रिशन (TPN): हाइपरमेसिस ग्राभिडेरमको सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, तपाईंको पाचन प्रणालीलाई पूर्ण रूपमा बाइपास गर्दै, तपाईंलाई नसा (IV) मार्फत पोषक तत्वहरू दिन आवश्यक पर्न सक्छ। यसले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई कुनै काम बिना नै निको हुन अनुमति दिन्छ।
याद राख्नुहोस्, गर्भावस्थामा HG को लागि केही औषधिहरू लिँदा हुने जोखिमहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसरी, तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि सबैभन्दा सुरक्षित उपचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
के यो अवस्था सुध्रिनेछ?
हो, यो राम्रो हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ पहिलो त्रैमासिक पछि तपाईंको लक्षणहरू कम हुन सक्छन्। साथै, केही मानिसहरूमा गर्भावस्थाभरि यी लक्षणहरू हुन सक्छन्। तर धेरै मानिसहरू भन्छन् कि समयसँगै लक्षणहरूको गम्भीरता बिस्तारै कम हुँदै जान्छ। राम्रो खबर यो हो कि बच्चा जन्मेपछि यो सामान्यतया पूर्ण रूपमा समाधान हुन्छ। त्यसैले यसको बारेमा सोच्नुहोस् र आफ्नो मन बनाउनुहोस्। के हाइपरमेसिस ग्राभिडारम रोक्न सकिन्छ?
दुर्भाग्यवश, यसलाई रोक्न सकिँदैन। तपाईं यस अवस्थाको जोखिममा हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भन्ने कुरा जान्नु नै आफूलाई तयार पार्नको लागि तपाईंले गर्न सक्ने उत्तम उपाय हो। यदि तपाईंलाई अघिल्लो गर्भावस्थामा यस्तो भएको थियो भने, फेरि गर्भवती हुनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ। यसले बच्चामा कस्तो प्रभाव पार्न सक्छ?
यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको गर्भावस्थालाई नजिकबाट निगरानी गरिरहनुभएको छ र तपाईंले सही उपचार गरिरहनुभएको छ भने, HG ले सामान्यतया तपाईंको बच्चालाई असर गर्दैन। यद्यपि, धेरै विरलै, यदि तपाईंले धेरै तौल घटाउनुभयो वा डिहाइड्रेटेड हुनुभयो भने, तपाईंको बच्चा कम जन्म तौलको साथ जन्मन सक्छ। त्यसैले सकेसम्म चाँडो उपचार गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। के यसको कुनै दीर्घकालीन प्रभाव छ?
धेरैजसो मानिसहरूलाई बच्चा जन्माएपछि हाइपरमेसिस ग्रेभिडेरमको कुनै दीर्घकालीन प्रभाव हुँदैन। यद्यपि पछिको गर्भावस्थामा यो अवस्था दोहोरिने जोखिम बढी हुन्छ, तर बच्चा जन्मेपछि तपाईंले कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नु हुँदैन। HG को उपचार गराइएका धेरैजसो आमाहरूले स्वस्थ बच्चाहरूलाई जन्म दिन्छन्। के हाइपरमेसिस ग्राभिडारम एक उच्च जोखिम गर्भावस्था अवस्था हो?
हो, धेरैजसो अवस्थामा तपाईंको डाक्टरले तपाईंको गर्भावस्थालाई उच्च जोखिम भएको मान्नुहुनेछ। यसको अर्थ तपाईंको डाक्टरले कुनै जटिलताहरू छैनन् भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंको गर्भावस्थालाई अझ नजिकबाट निगरानी गर्नेछन्। तपाईंले नियमित जाँच गराउनु पर्नेछ र आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुपर्नेछ। यदि मलाई हाइपरमेसिस ग्राभिडारम छ भने म के गर्न सक्छु भन्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो?
तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरबाट उपचार लिनु हो। तपाईंको डाक्टरले मात्र निर्जलीकरण जस्ता HG का गम्भीर लक्षणहरूको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन घरमै गर्न सकिने कुराहरूमा आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि:- हरेक केही घण्टामा थोरै थोरै खाना खानुहोस्।
- मसलादार, चिल्लो नभएको र सजिलै पचाउन नसकिने खानेकुरा खानुहोस्। तेल बढी भएको खानेकुराबाट बच्नुहोस्।
- वाकवाकी कम गर्न एक्युप्रेशर ब्यान्ड, भिटामिन B6, र/वा अदुवा प्रयोग गर्नुहोस् (यी प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्)।
- वाकवाकी बढाउने कुराहरूबाट टाढा रहनुहोस्, जस्तै कारमा सवारी गर्नु।
- सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यससँग एक्लै संघर्ष नगर्नुहोस्। आफ्नो परिवार र साथीभाइसँग मद्दत माग्नुहोस्। मानसिक रूपमा बलियो रहनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
म कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
गर्भावस्थामा गम्भीर बान्ता हुनु वा कुनै पनि कुरा नियन्त्रणमा राख्न नसक्नु असामान्य कुरा होइन। यसको लागि चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै आफ्नो प्रसवपूर्व हेरचाह प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:- यदि तपाईंलाई दिनभरि वाकवाकी लाग्छ र यति धेरै लाग्छ कि तपाईं खान पनि सक्नुहुन्न भने।
- यदि तपाईंले धेरै दिनसम्म दिनमा तीन पटकभन्दा बढी बान्ता गर्नुभयो भने।
- यदि तपाईंले तौल घटाउनुभयो भने।
- यदि तपाईंलाई चक्कर लाग्छ, बेहोस हुन्छ, वा अलमल्लमा पर्छ।
- यदि तपाईंले पिसाब फेर्नु भएको छैन भने, वा तपाईंको पिसाब धेरै गाढा रंगको छ भने।
अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने कुराहरू
हाइपरमेसिस ग्रेभिडेरम गर्भावस्थाको समयमा हुने एक गम्भीर प्रकारको बिहानी रोग हो। यसले दिनमा धेरै पटक बान्ता गराउन सक्छ। गम्भीर अवस्थामा, यसले निर्जलीकरण र समयपूर्व जन्म निम्त्याउन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, उचित उपचारको साथ, धेरैजसो मानिसहरूले यी लक्षणहरूबाट राहत पाउन सक्छन् र गर्भावस्थामा आवश्यक पोषण प्राप्त गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंलाई गर्भावस्थामा अत्यधिक वाकवाकी लागेको छ, वा दिनमा धेरै पटक बान्ता भइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई राहत पाउन र तपाईं र तपाईंको बच्चालाई आवश्यक पोषण प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यो कठिन समय भए पनि, सम्झनुहोस् कि तपाईं यसबाट पार पाउनुहुनेछ। तपाईंलाई शुभकामना!
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्