के तपाईं पनि हिँड्दा सन्तुलन गुमाउनुहुन्छ? रोमबर्ग टेस्टको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ उभिरहेको वा हिँडिरहेको बेला आफ्नो सन्तुलन गुमाउँदै गरेको जस्तो लाग्छ? के तपाईंलाई चक्कर लाग्छ वा लड्न लागेको जस्तो लाग्छ? यदि हो भने, आज हामी एउटा साधारण परीक्षणको बारेमा कुरा गर्नेछौं जसले तपाईंलाई यसको कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई रोमबर्ग परीक्षण भनिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो गाह्रो परीक्षण होइन।

के तपाईंलाई थाहा छ रोमबर्ग टेस्ट भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रोमबर्ग परीक्षण एउटा छोटो शारीरिक परीक्षण हो जसले सन्तुलन समस्याहरूको जाँच गर्छ, विशेष गरी तपाईंको प्रोप्रियोसेप्शनको भावनासँग सम्बन्धित। ओह, अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ कि प्रोप्रियोसेप्शन भनेको के हो। म त्यो पनि व्याख्या गरौं। यो तपाईंको शरीरको चाल, तपाईंको स्थिति महसुस गर्ने क्षमता हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, आँखा बन्द गर्दा पनि, तपाईं आफ्नो हात कहाँ छ, तपाईंको खुट्टा कहाँ छ भनेर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, यो सबै कुराको बारेमा हो।

रोमबर्ग परीक्षणले मुख्यतया तपाईंको मस्तिष्क र मेरुदण्डको प्रोप्रियोसेप्शन नियन्त्रण गर्ने भाग, पृष्ठीय स्तम्भ मार्ग , ठीकसँग काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ।

यो परीक्षण यसरी गरिन्छ: तपाईंलाई खुट्टा एकसाथ राखेर र हात छेउमा राखेर वा छातीमा बाँधेर उभिन भनिनेछ। तपाईंले पहिले आफ्नो आँखा खुला राख्नुपर्नेछ, त्यसपछि तिनीहरूलाई बन्द गर्नुपर्नेछ। यस समयमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई हेर्नुहुनेछ र हल्लिने वा सन्तुलन गुमाउने कुनै पनि संकेतहरू याद गर्नुहुनेछ।

यो परीक्षणको नाम १९ औं शताब्दीका युरोपेली न्यूरोलोजिस्ट मोरिट्ज रोमबर्गको नाममा राखिएको हो, जसले पहिलो पटक यो विधि प्रयोगमा ल्याएका थिए, विशेष गरी तृतीयक/लेट सिफिलिसका गम्भीर केसहरूको निदान गर्न।

हामीले हाम्रो शरीरमा सन्तुलन कसरी कायम राख्न सक्छौं?

सन्तुलन भनेको शरीरको तौल सन्तुलित राख्ने, सीधा उभिने र स्थिर रूपमा हिँड्ने क्षमता हो। सोच्नुहोस्, यही सन्तुलनको कारणले गर्दा हामी हिँड्दा, दौडँदा वा स्थिर उभिँदा पनि लड्दैनौं।

हाम्रो शरीरले सेन्सरीमोटर नियन्त्रण प्रणाली भनिने जटिल प्रणालीहरूको सेट मार्फत यो सन्तुलन कायम राख्छ। यसमा समावेश छन्:

• दृष्टिबाट प्राप्त हुने संवेदी इनपुट: हामीले देखेको कुराको आधारमा, हाम्रो मस्तिष्कले हामी कस्तो छौं र वरपरको वातावरण कस्तो छ भनेर बुझ्न सक्छ।
• प्रोप्रियोसेप्शन: पहिले उल्लेख गरिएझैं, हामी हाम्रो शरीरका अंगहरूको स्थिति र चाल महसुस गर्छौं।
• भित्री कानको भेस्टिबुलर प्रणाली: यसले हाम्रो चाल, सन्तुलन र स्थानिय अभिमुखीकरणको बारेमा मस्तिष्कलाई जानकारी दिन्छ। जब तपाईंलाई चक्कर लाग्छ, यो प्रणालीमा केहि गडबड हुन सक्छ।
• यो संवेदी इनपुट मस्तिष्कले राम्ररी सङ्कलन र बुझ्छ।
• तदनुसार, आँखा र मांसपेशीहरूलाई मोटर आउटपुट प्रदान गर्दै।

हामीलाई चोटपटक लाग्न सक्छ, केही रोगहरू लाग्न सक्छ, दृष्टि समस्या हुन सक्छ, केही औषधिहरू खानुपर्छ, र उमेर बढ्दै जाँदा, यी मध्ये एक वा बढी चीजहरू कमजोर हुन सक्छन्। त्यतिबेला सन्तुलन समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्।

रोमबर्ग परीक्षणले तपाईंको सन्तुलन समस्याहरू प्रोप्रियोसेप्शनको समस्याको कारणले हो कि होइन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ।

यो प्रोप्रियोसेप्सन भनेको के हो?

प्रोप्रियोसेप्सनको बारेमा अलि बढी कुरा गरौं। यो हाम्रो शरीरको आफ्नै चाल र अन्तरिक्ष (हाम्रो वरपरको वातावरण) मा यसको स्थिति महसुस गर्ने क्षमता हो।

पृष्ठीय स्तम्भ-मध्यस्थ लेमनिस्कस मार्ग (DCML) , वा केवल पृष्ठीय स्तम्भ , हाम्रो केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा एक संवेदी मार्ग हो - अर्थात्, मस्तिष्क र मेरुदण्ड। यो मार्ग मार्फत हामी हाम्रो छाला, मांसपेशी र जोर्नीहरूमा स्नायुहरूबाट स्पर्श, कम्पन र स्थितिको सूक्ष्म संवेदनाहरू महसुस गर्छौं।

हामीले जस्तोसुकै चाल गरे पनि, हाम्रो छाला, मांसपेशी र जोर्नीहरूमा रहेका संवेदी रिसेप्टरहरूले यस पृष्ठीय स्तम्भ मार्फत मस्तिष्कमा आवेग पठाउँछन्। यो जानकारी, दृश्य इनपुट र भित्री कानको भेस्टिबुलर प्रणालीबाट सन्तुलन र चालको बारेमा जानकारीसँग मिलेर, मस्तिष्कलाई हाम्रो शरीर कहाँ र कसरी छ भनेर बताउँछ।

रोमबर्ग परीक्षणमा आँखा बन्द हुँदा दृष्टिको सहायता हटाउने काम समावेश छ। यो सन्तुलन कायम राख्न प्रोप्रियोसेप्सन कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर हेर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले प्रोप्रियोसेप्सनलाई असर गर्ने न्यूरोलोजिक अवस्थाको उपस्थिति पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

रोमबर्ग परीक्षण कहिले आवश्यक हुन्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया यो रोमबर्ग परीक्षण गर्छन्:

• सन्तुलन समस्या, चक्कर लाग्ने र बारम्बार लड्नेहरूका लागि।
• यो नियमित स्नायु परीक्षणको भागको रूपमा पनि गरिन्छ।

यो परीक्षण विभिन्न स्नायु रोगहरूको निदान र मूल्याङ्कन गर्न धेरै उपयोगी छ। यहाँ केही उदाहरणहरू दिइएका छन्:

• पार्किन्सन रोग
• फ्रेडरिकको गतिरोध
• भिटामिन बी १२ को कमी
• तृतीयक/लेट सिफिलिस
• बारम्बार लड्ने वृद्धवृद्धाहरूमा सामान्य चाप हाइड्रोसेफलस (NPH)
• वेर्निकको सिन्ड्रोम
• मेनियर रोग
• ब्राउन-सेक्वार्ड सिन्ड्रोम
• पोस्टरियर कर्ड सिन्ड्रोम

तर याद गर्नुहोस्, सन्तुलन समस्याहरू तपाईंको दृष्टि र भेस्टिबुलर प्रणालीसँग सम्बन्धित अन्य अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।

रोमबर्ग परीक्षण कसले गर्छ?

रोमबर्ग परीक्षण यससँग परिचित कुनै पनि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सुरक्षित रूपमा गर्न सक्छन्। यद्यपि, यो एक स्नायु परीक्षण भएकोले, यो प्रायः स्नायु विशेषज्ञहरूद्वारा गरिन्छ।

रोमबर्ग परीक्षण वास्तवमा कसरी गरिन्छ?

यो एक शारीरिक परीक्षण हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निर्देशन दिनुहुनेछ र तपाईंले यो गरेको हेर्नुहुनेछ। यहाँ चरणहरू छन्:

१. तपाईंलाई जुत्ता फुकाल्न र खुट्टा जोडेर उभिन भनिनेछ।

२. तिनीहरू भन्छन् कि आफ्ना हातहरू आफ्नो छेउमा राख्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई आफ्नो छातीमा पार गर्नुहोस्।

३. पहिला, तपाईंले आँखा खुला राखेर लगभग ३० सेकेन्डसम्म नचलाई सीधा उभिनु पर्छ। डाक्टरले तपाईंको शरीरको चाल र सन्तुलन जाँच गर्नेछन्।

४. त्यसपछि, तपाईं उही स्थितिमा उभिनुपर्छ र आँखा बन्द गर्नुपर्छ । तपाईं लगभग ३० सेकेन्ड वा एक मिनेट यसरी नै बस्नुपर्छ। डाक्टरले फेरि तपाईंको चाल र सन्तुलनको मूल्याङ्कन गर्नुहुनेछ।

रोमबर्ग परीक्षणका विभिन्न परिमार्जित संस्करणहरू छन्। तिनीहरू विभिन्न परिस्थितिहरूमा सन्तुलन मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गरिन्छ। दुई उदाहरणहरू यस प्रकार छन्:

• शार्पन्ड रोमबर्ग परीक्षण (SRT): यो डिकम्प्रेसन रोगबाट निको हुने व्यक्तिहरूमा एटाक्सिया (बिग्रिएको समन्वय) जाँच गर्न प्रयोग गरिन्छ (जस्तै, गोताखोरहरूमा हुने अवस्था)। नियमित रोमबर्ग परीक्षणको विपरीत, यसले खुट्टालाई एक रेखामा राख्छ, एउटा खुट्टाको कुर्कुच्चा अर्को खुट्टाको औंलाले छुन्छ।
• एकल खुट्टा भएको स्ट्यान्स टेस्ट (SLST): यो वृद्धवृद्धा र पार्किन्सन रोग भएकाहरूमा पोस्चरल स्थिरता मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसमा व्यक्ति आँखा खुला राखेर कति समयसम्म एक खुट्टामा उभिन सक्छ भनेर परीक्षण गरिन्छ। यो परीक्षण एक मिनेटमा पूरा हुन्छ। प्रत्येक खुट्टाको तीन पटक परीक्षण गरिन्छ।

परीक्षाको समयमा के आशा गर्ने?

रोमबर्ग परीक्षण एकदमै छिटो र सरल परीक्षण हो। जब तपाईं यो गर्नुहुन्छ, कसैले पनि तपाईंलाई समात्ने छैन वा सन्तुलन मिलाउन मद्दत गर्ने छैन।

तर चिन्ता नगर्नुहोस्! तपाईंको डाक्टर वा परीक्षण गर्ने व्यक्ति तपाईंको छेउमा बसेर तपाईंलाई नजिकबाट हेरिरहेका हुनेछन्। यदि उनीहरूले तपाईंलाई लड्न लागेको देखे भने, उनीहरूले तपाईंलाई तुरुन्तै समात्नेछन् र तपाईंलाई लड्नबाट जोगाउनेछन्। साथै, परीक्षण स्थल वरपरको क्षेत्रलाई लड्न सक्ने कुनै पनि वस्तुहरूबाट सफा गरिएको छ।

के यसको लागि कुनै विशेष तयारी चाहिन्छ?

अहँ, रोमबर्ग टेस्ट गर्नुअघि तपाईंले केही विशेष गर्नु पर्दैन।

के यो परीक्षणमा कुनै जोखिम छ?

यदि यो परीक्षण प्रशिक्षित डाक्टर वा स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा सुरक्षित तरिकाले गरिन्छ भने, कुनै ज्ञात जोखिम वा जटिलताहरू हुँदैनन्।

परीक्षणको नतिजा थाहा पाउन कति समय लाग्छ?

तपाईंले परीक्षण पूरा गरेपछि, डाक्टरले तपाईंको रोमबर्ग परीक्षण सकारात्मक छ कि नकारात्मक छ भनेर बताउन सक्नुहुन्छ।

तर एउटा कुरा याद राख्नुहोस्। रोमबर्ग परीक्षणले मात्र तपाईंको सन्तुलन समस्या के कारणले भइरहेको छ वा तपाईंको पृष्ठीय स्तम्भमा के समस्या छ भनेर ठ्याक्कै भन्न सक्दैन। तपाईंको डाक्टरले सही कारण निर्धारण गर्न थप परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ।

रोमबर्ग परीक्षण सकारात्मक हुनुको अर्थ के हो?

आँखा बन्द गरेपछि सन्तुलन गुमाउनु भनेको रोमबर्ग परीक्षणको सकारात्मक नतिजा हो। अर्थात्, यदि तपाईंको शरीर धेरै हल्लियो भने, यदि तपाईंले लड्न लागेको दिशामा खुट्टा अगाडि बढाउनुभयो भने, वा तपाईं वास्तवमा लड्नुभयो भने।

यदि तपाईंको रोमबर्ग परीक्षण सकारात्मक छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पृष्ठीय स्तम्भले राम्रोसँग काम नगर्नुको कारण पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू आदेश दिनुहुनेछ। रोमबर्ग परीक्षण सकारात्मक हुनु विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूको कारण हुन सक्छ।

रोमबर्ग परीक्षण नेगेटिभ आएमा यसको के अर्थ हुन्छ?

नकारात्मक रोमबर्ग परीक्षण भनेको परीक्षणको क्रममा कुनै ठूलो हलचल बिना स्थिर रहनु हो।

यसको अर्थ तपाईंको भेस्टिबुलर प्रणाली वा प्रोप्रियोसेप्शनसँग सम्बन्धित लक्षणहरू सन्तुलन समस्याहरूसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित नहुन सक्छन्, वा रोमबर्ग परीक्षणद्वारा पहिचान गर्न नसकिने अर्को कारणले हुन सक्छन्।

यदि तपाईंलाई आफ्नो सन्तुलनमा समस्या छ भने तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

सन्तुलन समस्याहरू खतरनाक हुन सक्छन् र लड्न सक्छन्। यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्:

• अस्थिरता
• चक्कर लाग्नु
• टाउको दुख्ने - (सिंहली: टाउको दुख्ने, होश गुमाउने जस्तो महसुस हुनु)
• धमिलो दृष्टि
• सन्तुलन गुमाउनु र लड्नु
• दिशाहीन महसुस हुनु
• केही समयको लागि कोठा घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु
• जब तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईं स्थिर हुनुहुन्छ, तब तपाईं चलिरहेको जस्तो महसुस हुनु
• लडिरहेको जस्तो महसुस हुनु

यसबारे थोरै जानौं: परिमार्जित रोमबर्ग ब्यालेन्स टेस्ट भनेको के हो?

यो परिमार्जित रोमबर्ग ब्यालेन्स परीक्षण हो।कहिलेकाहीँ कानून प्रवर्तन अधिकारीहरूले चालकले रक्सी सेवन गरेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न यसलाई प्रयोग गर्छन्, तर यो राष्ट्रिय राजमार्ग ट्राफिक सुरक्षा प्रशासन (NHTSA) द्वारा अनुमोदित क्षेत्र परीक्षण होइन।

यसो गर्दा, अधिकारीले तपाईंलाई आफ्नो खुट्टा एकसाथ राख्न, आफ्नो टाउको अलिकति पछाडि झुकाउन र आँखा बन्द गर्न भन्नेछन्। त्यसपछि, ३० सेकेन्ड पछि, तपाईंलाई मन लागेमा "रोक्नुहोस्" भन्न भनिनेछ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

सन्तुलन गुमाउनु र चक्कर लाग्नु डरलाग्दो अनुभव हुन सक्छ। यदि तपाईं उभिरहेको वा हिँड्दा अस्थिर वा सन्तुलन बिग्रिएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको सन्तुलन समस्याको कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न उनीहरूले रोमबर्ग टेस्ट जस्ता परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। सम्झनुहोस्, उचित निदान उचित उपचारको लागि पहिलो चरण हो।

` रोमबर्ग परीक्षण, सन्तुलन, प्रोप्रियोसेप्शन, स्नायु प्रणाली, चक्कर लाग्ने, लड्ने, स्नायु रोगहरू