चरम सुख भनेको के हो? के हामी यी रहस्यहरूको बारेमा कुरा गरौं?

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यौनसम्पर्क गर्दा वा एक्लै हस्तमैथुन गर्दा महसुस हुने त्यो अद्भुत आनन्द, अर्थात् चरम सुख के हो? तपाईंलाई यसको बारेमा कुरा गर्न अलि लाज लाग्न सक्छ। तर यो हामी सबैले सचेत हुन आवश्यक छ। त्यसोभए, आज यसको बारेमा खुलेर र धेरै सरल तरिकाले कुरा गरौं, ठीक छ?

चरम सुख भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, चरम सुख भनेको यौन आनन्दको शिखर हो। यस बिन्दुमा, तपाईंको शरीरमा यौन तनाव र दबाब अचानक निस्कन्छ। तपाईंले आफ्नो जननांगमा मात्र नभई सम्पूर्ण शरीरभरि आनन्द र कल्याणको तीव्र अनुभूति गर्नुहुन्छ।

यसलाई पहाड चढ्नु जस्तै सोच्नुहोस्। यो त्यस्तो अनुभूति हो जुन तपाईंले अलिकति माथि जाँदा र अन्ततः टुप्पोमा पुग्दा महसुस गर्नुहुन्छ। तर यो सामान्यतया केही सेकेन्ड मात्र रहन्छ। तर त्यो सानो अंश धेरै रमाइलो हुन्छ।

उत्तेजना तपाईंको जननेन्द्रिय र इरोजेनस क्षेत्रहरूको उत्तेजनाको कारणले हुन्छ। यी उदाहरणहरू हुन्:

• लिंग
• अण्डकोषहरू
• भगशेफ
• योनि
• निप्पलहरू
• गुदा

हस्तमैथुन गर्दा वा आफ्नो पार्टनरसँग यौनसम्पर्क गर्दा तपाईंले चरम सुखको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो हाम्रो शरीरको यौन प्रतिक्रिया चक्रको चार चरणहरू मध्ये एक हो:

१. इच्छा वा यौन इच्छा (कामवासना)

२. उत्तेजना

३. चरमसुख

४. रिजोल्युसन

कतिपय मानिसहरूले चरम सुख प्राप्त गर्नुलाई "चरमोत्कर्ष" वा "कमिङ" पनि भन्छन्।

ताबीज राख्दा शरीरमा के हुन्छ?

जब तपाईंलाई दौरा लाग्छ, तपाईंको शरीरभरि एकैचोटि धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्। हेर्नुहोस्:

• यौन प्रतिक्रिया चक्र (इच्छा र उत्तेजना) को पहिलो दुई चरणहरूमा, तपाईंको शरीरमा निर्माण भएको यौन तनाव अचानक बाहिर निस्कन्छ।
• मुटुको धड्कन , रक्तचाप र श्वासप्रश्वासको गति अचानक बढ्छ।
• तपाईंको रगतमा धेरै विशेष हार्मोनहरू थपिन्छन्।
• तपाईंको जननेन्द्रिय र मलाशयका मांसपेशीहरू लयबद्ध रूपमा संकुचित हुन थाल्छन् (लगभग प्रत्येक सेकेन्डमा एक पटक, धेरै सेकेन्डसम्म)।

यी मांसपेशी संकुचनले शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। उदाहरणका लागि, महिलाहरूमा योनी र पाठेघरका मांसपेशीहरू निरन्तर संकुचित हुन्छन्। यसले कहिलेकाहीं जननांगबाट थोरै मात्रामा तरल पदार्थ निस्कन सक्छ। त्यस्तै गरी, पुरुषहरूमा लिंगको आधारमा मांसपेशीहरूको संकुचनले सामान्यतया स्खलन निम्त्याउँछ। यसको अर्थ शरीरबाट वीर्य निस्कनु हो।

ताबीज पछि के हुन्छ?

मन्त्र समाप्त भएपछि, तपाईंको शरीर केही मिनेट भित्र सामान्य अवस्थामा फर्किनेछ। तपाईंले निम्न अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको लिंग वा भगशेष जस्ता सुन्निएका, गाँसिएका शरीरका अंगहरू आफ्नो मूल आकार र रंगमा फर्कन्छन्।
• तपाईंको जननेन्द्रिय छुँदा तपाईंलाई अलि संवेदनशील वा असहज महसुस हुन सक्छ।
• शरीरभरि छाला रातो देखिन र महसुस हुन सक्छ।
• तपाईं सन्तुष्ट, आरामदायी वा थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

केही मानिसहरूलाई चरम उत्तेजित भएको केही मिनेटमै फेरि यौन उत्तेजित हुन सक्छ। तिनीहरूले लगातार धेरै चरम उत्तेजित पनि हुन सक्छन्। तर अरूलाई चरम उत्तेजित हुन अलि बढी समय लाग्छ। यो व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन्छ। यो सामान्य हो।

के विभिन्न प्रकारका ताबीजहरू छन्?

हो, वास्तवमा विभिन्न प्रकारका ताबीजहरू हुन्छन्। हेरौं तिनीहरू के हुन्:

• गुदा चरम सुख: यो तपाईंको नितम्बको खोल्ने भाग, गुदाद्वारलाई उत्तेजित गरेर हुन्छ।
• क्लिटोरल चरम उत्तेजना: क्लिटोरिस महिला जननेन्द्रियको बाहिरी, वा देखिने भाग हो। यो योनिको खोलभन्दा माथि अवस्थित हुन्छ, जहाँ लेबिया मिनोरा मिल्छ। (यसलाई क्लिटोरल हुड पनि भनिन्छ।) क्लिटोरल चरम उत्तेजना प्रायः शरीरको सतहमा झनझनाउने अनुभूतिको रूपमा महसुस गरिन्छ।
• योनि चरम उत्तेजना: योनि महिला प्रजनन प्रणालीको लागि ढोका हो। योनि चरम उत्तेजना शरीरको गहिरो भित्र महसुस गरिन्छ।
• संयुक्त चरमसुख: यदि कुनै व्यक्तिलाई एकै समयमा भगशेष र योनी दुवैको उत्तेजनाले चरमसुख प्राप्त हुन्छ भने, यो अझ तीव्र चरमसुख हुन सक्छ।
• कामोत्तेजक क्षेत्रहरू: दुर्लभ भए पनि, केही मानिसहरू कामोत्तेजक क्षेत्रहरूलाई उत्तेजित गरेर उत्तेजित हुन सक्छन्। उदाहरणहरूमा कान, कुहिना, घुँडा, घाँटी, स्तन, निप्पल र नाडी समावेश छन्।

स्वर्गदूतलाई कस्तो लाग्छ?

खुशी सामान्यतया धेरै तीव्र र आनन्ददायी अनुभूति हो, तर यो सबैलाई उस्तै महसुस हुँदैन।एउटै व्यक्तिले पनि फरक-फरक समयमा फरक-फरक महसुस गर्न सक्छ। यी सबै परिवर्तनहरू सामान्य र स्वस्थ छन्।

यी कुराहरू हेर्नुहोस्:

• कुनै पनि लिङ्गका मानिसहरूले स्खलन वा योनि स्राव अनुभव गर्न सक्छन् वा गर्न सक्दैनन्।
• ताबीज सामान्यतया केही सेकेन्डसम्म टिक्छ, तर कहिलेकाहीँ यो लामो समयसम्म पनि टिक्न सक्छ।
• ट्रान्सको समयमा महसुस हुने संवेदनाहरू हल्का वा धेरै तीव्र हुन सक्छन्।
• केही मानिसहरूलाई चरम सुख प्राप्त गर्न विशेष उत्तेजना वा यौन सहायता चाहिन्छ, जस्तै भाइब्रेटरहरू ।
• कहिलेकाहीँ तपाईं धेरै छिटो, सजिलै र धेरै उत्तेजना बिना नै झुक्किन सक्नुहुन्छ। तर कहिलेकाहीँ, झुक्किन धेरै समय र प्रयास लाग्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने सबैको अनुभव फरक हुन्छ, र यो पूर्णतया सामान्य हो। आफ्नो अनुभवलाई अरूसँग तुलना गर्ने बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।

शुभंकरले किन यति धेरै आनन्द ल्याउँछ?

यसको वैज्ञानिक कारण छ। सेक्सको समयमा, तपाईंको शरीरले डोपामाइन, "फिल-गुड हर्मोन" र अक्सिटोसिन, "प्रेम औषधि" जस्ता रसायनहरू निस्कन्छ। यी हार्मोनहरूले तपाईंको खुशी र अन्य सकारात्मक भावनाहरू बढाउँछन्। तिनीहरूले कोर्टिसोल, "तनाव हर्मोन" को प्रभावलाई पनि कम गर्छन्। त्यसैले हामी सेक्सको समयमा धेरै राम्रो महसुस गर्छौं।

मलाई ताबीज बन्न किन गाह्रो भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?

धेरै मानिसहरूले सफलता प्राप्त गर्न विभिन्न तरिकाहरू प्रयोग गर्नुपर्छ र आफ्नो पार्टनरसँग राम्रोसँग कुराकानी गर्नुपर्छ। यो रातारात हुने कुरा होइन। धैर्य र समझदारी धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

कल्पना गर्नुहोस्, निमाली र कसुन विवाहित भएको केही समय भइसकेको छ। निमालीलाई यौनसम्पर्कको समयमा उत्तेजित हुन अलि गाह्रो लाग्छ। यसकारण, उनी अलि दुःखी थिइन्। कसुनले यो कुरा महसुस गरिन् र निमालीसँग कुरा गरिन्। उनीहरू दुवैले मिलेर यसको अनुसन्धान गरे र फरक-फरक प्रयास गरे। केही समयपछि, निमालीले पनि त्यो खुशी अनुभव गर्न सक्षम भइन्। हेर्नुहोस् खुला सञ्चार कति महत्त्वपूर्ण छ।

यस बाहेक, तपाईंलाई यौन उत्कर्षमा पुग्नबाट रोक्ने अन्य कारकहरू पनि हुन सक्छन्:

• बुढ्यौली।
• यौनको बारेमा गलत धारणा, विचारधारा, वा वर्जित कुराहरू।
• अनावश्यक अपेक्षा राख्नु।
• हार्मोनल असंतुलन, उदाहरणका लागि, हाइपोगोनाडिज्म जस्ता अवस्थाहरू।
• जीवनसाथीसँग भावनात्मक सम्बन्धको अभाव वा असुविधा।
• सेक्सको बारेमा विगतमा भएका नराम्रा अनुभवहरू।
• शारीरिक वा मानसिक स्वास्थ्यमा कमजोरी, जसको अर्थ निश्चित चिकित्सा र मनोवैज्ञानिक अवस्थाहरू हुन्।
• तनाव।
• केही औषधि, लागूपदार्थ, वा रक्सीको प्रयोग।

यदि तपाईंलाई चरम सुख प्राप्त गर्न कठिनाइ भइरहेको छ, वा यदि यसले तपाईंलाई भावनात्मक पीडा दिइरहेको छ भने, कृपया डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। केही मानिसहरूमा यौन दुर्बलता हुन्छ।, जसको अर्थ प्रजनन क्षमतामा बाधा पुर्‍याउने विकारहरू हुन सक्छन्। यसबारे थप जान्नको लागि तपाईं आफ्नो पारिवारिक डाक्टर (प्राथमिक हेरचाह प्रदायक - PCP) सँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। वा, महिला यौन दुर्बलताको बारेमा कुरा गर्न तपाईं स्त्री रोग विशेषज्ञलाई पनि भेट्न सक्नुहुन्छ। यसबारे कुरा गर्न लजाउनु हुँदैन, किनकि यो तपाईंको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित कुरा हो।

के ताबीजको कुनै स्वास्थ्य लाभ छ?

वास्तवमा, अनुसन्धानले देखाएको छ कि ताबीजका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्। ती मध्ये केही हुन्:

• टाउको दुखाइ र अन्य दुखाइ कम हुन्छ।
• मुटुको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ।
• महिनावारीको ऐंठनको कमी।
• आत्मविश्वास बढ्यो।
• राम्रो निद्रा।
• तनाव कम भयो।

त्यसोभए, ध्यान केवल आनन्दको बारेमा मात्र होइन, यसले हाम्रो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

चरम सुखद अनुभूति भनेको यौन उत्तेजनाको समयमा हुने एक धेरै रमाइलो, आनन्ददायी अनुभूति हो। यो सबैलाई समान लाग्दैन, र तपाईं चरम सुखमा कसरी पुग्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई असर गर्ने धेरै कारकहरू छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो शरीर र आफ्नै भावनाहरू बुझ्नु हो।

यदि तपाईंलाई गर्भवती हुन गाह्रो भइरहेको छ, यदि यसले तपाईंलाई सताइरहेको छ भने, यसको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। यी सामान्य कुराहरू हुन्, र तिनीहरूलाई मद्दत गर्न सकिन्छ।

तपाईंको यौन स्वास्थ्य तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो, त्यसैले यसको ख्याल राख्नुहोस्।

` कामोत्तेजक, चरम उत्तेजना, यौन स्वास्थ्य, यौन उत्तेजना, यौन सन्तुष्टि, हर्मोन, यौन विकारहरू