के तपाईंलाई आफ्नो दिमागमा भएको यो सानो 'पोन्स' को बारेमा साँच्चै थाहा छ? आउनुहोस् यसको बारेमा कुरा गरौं!

हामी सबै हाम्रो शरीरका ठूला अंगहरूको बारेमा कुरा गर्छौं, हैन र? जस्तै मुटु, फोक्सो, मिर्गौला। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो दिमाग भित्रका साना भागहरू कति महत्त्वपूर्ण छन्? ठीक छ, हाम्रो दिमागमा 'पोन्स' भनिने एउटा धेरै सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण भाग छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो टाउको भित्र बसेर चुपचाप धेरै राम्रो काम गरिरहेको जस्तो हो।

त्यसो भए, यो 'पोन्स' के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, तपाईंको पोन्स तपाईंको ब्रेनस्टेमको दोस्रो देखि तल्लो भाग हो। सटीक रूपमा भन्नुपर्दा, यो तपाईंको मेडुला ओब्लोङ्गाटाको ठीक माथि अवस्थित छ। यसलाई माथिको सेरेब्रम, तलको मेडुला ओब्लोङ्गाटा र मेरुदण्डको कर्ड बीचको पुलको रूपमा सोच्नुहोस्। पोन्स हाम्रा धेरै क्रेनियल स्नायुहरूको लागि एक प्रमुख जंक्शन हो। क्रेनियल स्नायुहरू स्नायुहरूको नेटवर्क हुन् जुन सिधै मस्तिष्कमा जडान हुन्छन्। त्यसैले, यी स्नायु जडानहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। तिनीहरूले तपाईंको टाउकोमा धेरै संवेदनाहरू, साथै तपाईंको अनुहार र मुखका विभिन्न भागहरू सार्न मद्दत गर्छन्।

पोन्सले वास्तवमा के गर्छ? यसको मुख्य कार्यहरू के हुन्?

'पोन्स', पहिले उल्लेख गरिएझैं, तपाईंको मस्तिष्क र मेरुदण्डलाई जोड्ने ब्रेनस्टेमको भाग हो। त्यसकारण, 'पोन्स' तपाईंको स्नायु प्रणालीमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण जंक्शन हो। यो एक हो जसले मस्तिष्कमा र बाहिर संकेतहरूको लागि मार्ग प्रदान गर्दछ। विशेष गरी, 'पोन्स' मा धेरै 'न्यूरोट्रान्समिटरहरू' हुन्छन् जसले निद्रा जस्ता मस्तिष्कको कार्यहरूमा मद्दत गर्दछ।

पोन्सका केही मुख्य कार्यहरू हेरौं:

• तपाईंको निद्रा र जागरण नियन्त्रण गर्दछ: यसको बारेमा सोच्नुहोस्, बिहान उठ्दा तपाईं कति ताजा महसुस गर्नुहुन्छ र राती कसरी निदाउनुहुन्छ भन्ने कुरामा पोन्सको ठूलो प्रभाव पर्छ। यो त्यो भाग हो जसले तपाईं उठ्दा तपाईंको शरीरको सतर्कता स्तर सेट गर्दछ।
• दुखाइका संकेतहरू व्यवस्थापन गर्दछ: पोन्स तपाईंको घाँटी मुनिको शरीरको कुनै पनि भागबाट तपाईंको मस्तिष्कमा दुखाइका संकेतहरू पठाउन र ती संकेतहरूलाई नियमन गर्न जिम्मेवार हुन्छ। यसको मतलब यसले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको दुखाइ महसुस भइरहेको छ भनेर निर्धारण गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
• मस्तिष्कका अन्य भागहरूसँग काम गर्छ: पोन्स मस्तिष्कको अर्को महत्त्वपूर्ण भाग सेरिबेलमसँग जोडिएको एउटा प्रमुख लिङ्क हो, जसले तपाईंको शरीरको सन्तुलन र चाललाई नियन्त्रण गर्छ। यसले ब्रेन स्टेमका अन्य भागहरूसँग पनि काम गर्छ, जसले तपाईंको श्वासप्रश्वासलाई नियन्त्रण गर्छ।

यसलाई ट्राफिक प्रहरी जस्तै सोच्नुहोस्। उ नै होयसले मस्तिष्क भित्र संकेतहरू अगाडि पछाडि पठाउँछ, ती मध्ये केहीलाई गति दिन्छ, र ती मध्ये केहीलाई नियन्त्रण गर्छ।

यो कपालको नसासँग कसरी सम्बन्धित छ?

पोन्समा तपाईंको बाह्र कपाल नसाहरू मध्ये चारको लागि महत्त्वपूर्ण जंक्शनहरू छन्। यी कपाल नसाहरू (हामी तिनीहरूलाई रोमन अंकहरूले संख्या दिनेछौं) पोन्ससँग जोडिन्छन्:

• ट्राइजेमिनल नर्भ (क्रेनियल नर्भ V): यो नर्भले तपाईंको अनुहारलाई स्पर्श र पीडा महसुस गराउन अनुमति दिन्छ। यसले तपाईंले खाना चपाउन प्रयोग गर्ने मांसपेशीहरूलाई पनि नियन्त्रण गर्छ। उदाहरणका लागि, यदि कसैले तपाईंको गाला छुन्छ भने, तपाईंले त्यो महसुस गर्नुहुन्छ, वा यदि तपाईंलाई दाँत दुखेको छ भने, यो यही नर्भको कारणले हो।
• एब्ड्युसेन्स नर्भ (CN VI): यो एउटा स्नायु हो जसले आँखा चलाउने मांसपेशीहरू मध्ये एकलाई नियन्त्रण गर्छ। यदि यो स्नायु क्षतिग्रस्त भयो भने, तपाईंले दुई अलग वस्तुहरूको रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ, जसलाई हामी 'डिप्लोपिया' भन्छौं।
• फेसियल नर्भ (CN VII): यो स्नायुले तपाईंको अनुहारको अधिकांश भाव नियन्त्रण गर्छ। यो स्नायु हो जसले तपाईं मुस्कुराउँदा र निधार खुम्च्याउँदा काम गर्छ। यो स्नायु हो जसले तपाईंको जिब्रोको अगाडिको भागमा स्वाद लिन मद्दत गर्छ।
• भेस्टिबुलोकोक्लियर नर्भ (CN VIII): यो नर्भ दुई भागमा विभाजित हुन्छ: भेस्टिबुलर नर्भ र कोक्लियर नर्भ।
• भेस्टिबुलर स्नायुले तपाईंलाई सन्तुलनको अनुभूति दिन्छ। यसले तपाईंलाई हिँड्दा वा दौडँदा सीधा रहन मद्दत गर्छ।
• कक्लियर नर्भले तपाईंलाई सुन्ने क्षमता दिन्छ। यही नर्भको कारणले गर्दा तपाईं गीत वा कोही बोलिरहेको सुन्न सक्नुहुन्छ।

पोन्सले अन्य अंगहरूलाई कसरी मद्दत गर्छ?

पोन्सले मस्तिष्कमा संवेदी जानकारी पुर्‍याएर अन्य अंगहरूलाई मद्दत गर्छ, र यसले तपाईंको शरीरका केही अचेतन प्रक्रियाहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा नियन्त्रण पनि गर्छ। उदाहरणका लागि, यसले तपाईंको निद्रा-ब्यूँझने चक्र र श्वासप्रश्वासलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। पीडा महसुस गर्ने तपाईंको क्षमता पनि पोन्सद्वारा नियन्त्रित हुन्छ। यो पीडा अनुभूतिले तपाईंलाई खतराबाट बच्न वा सीमित गर्न प्रतिक्रिया दिन अनुमति दिन्छ।

यो 'पोन्स' कहाँ छ?

पोन्स तपाईंको मस्तिष्कको सबैभन्दा तल्लो संरचनाहरू मध्ये एक हो, तपाईंको खोपडीको आधार नजिक। पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो मेदुला ओब्लोंगाटाको ठीक माथि अवस्थित छ। त्यसपछि मेदुला ओब्लोंगाटा तपाईंको खोपडीको आधारमा प्वाल पारेर स्पाइनल कर्डसँग जोडिन्छ।

'पोन्स' कस्तो देखिन्छ? यो कति ठूलो छ?

'पोन्स' सामान्यतया हल्का खैरो वा सेतो रंगका हुन्छन्। आकारको हिसाबले, तिनीहरू बन्दाकोपीको फूलको माथिल्लो डाँठ जस्तै आकारका हुन्छन्। आकारको हिसाबले:

• उचाइ: लगभग १.०६ इन्च (२७ मिलिमिटर)।
• चौडाइ: लगभग १.४९ इन्च (३८ मिलिमिटर)।
• गहिराई (मोटाई): लगभग ०.९८ इन्च (२५ मिलिमिटर)।

हेर त कति सानो छ! तर यसले गर्ने काम ठूलो छ।

'पोन्स' को उत्पत्ति के हो?

तपाईंको मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीको अन्य भागहरू जस्तै, पोन्स धेरै प्रकारका स्नायु प्रणाली कोषहरू र संरचनाहरू मिलेर बनेको हुन्छ। यसमा न्यूक्ली भनिने भागहरू हुन्छन् (न्यूक्लियसको लागि बहुवचन )। न्यूक्ली भनेको स्नायु वा मस्तिष्क कोषहरूको समूह हो जसले एउटै कार्य गर्दछ वा एउटै क्षेत्रहरूमा जडान हुन्छ। यी न्यूक्लीहरू दुई मुख्य प्रकारका कोषहरू मिलेर बनेका हुन्छन्:

• स्नायु प्रणाली : यी ती कोषहरू हुन् जसले तपाईंको मस्तिष्क र स्नायुहरू बनाउँछन्, संकेतहरू प्रसारण र निर्देशन गर्छन्। तिनीहरूले संकेतहरूलाई रासायनिक वा विद्युतीय रूपमा रूपान्तरण गर्न सक्छन्।
• ग्लियल कोषहरू: यी स्नायु प्रणालीका सहयोगी कोषहरू हुन्। यद्यपि तिनीहरूले स्नायु संकेतहरू प्रसारण गर्दैनन्, तिनीहरूले त्यसो गर्ने स्नायु कोषहरूलाई मद्दत गर्छन्।

स्नायु कोषहरू (न्यूरोन) बारे अलि बढी कुरा गरौं।

न्यूरोनहरू ती कोषहरू हुन् जसले तपाईंको स्नायु प्रणालीभरि विद्युतीय र रासायनिक संकेतहरू पठाउँछन् र प्राप्त गर्छन्। न्यूरोनमा यी भागहरू हुन्छन्:

• कोष शरीर: यो कोषको मुख्य भाग हो।
• एक्सन: यो कोषको शरीरबाट बाहिर निस्कने लामो, हात जस्तो भाग हो। एक्सनको अन्त्यमा धेरै औंला जस्तै विस्तारहरू हुन्छन्, जहाँ न्यूरोनबाट विद्युतीय संकेतलाई रासायनिक संकेतमा रूपान्तरण गरिन्छ। यी विस्तारहरू, जसलाई साइनेप्स भनिन्छ, ले नजिकैका अन्य स्नायु कोषहरूमा संकेतहरू पठाउन सक्छ। एक्सनलाई विद्युतीय तारको रूपमा सोच्नुहोस्, र साइनेप्स तारको अन्त्यमा रहेको प्लग जस्तै हो।
• डेन्ड्राइटहरू: यी कोष शरीरको सानो, हाँगादार संरचनाहरू हुन् (यो नाम ल्याटिन शब्दबाट आएको हो जसको अर्थ "रूख जस्तो" हो)। यी डेन्ड्राइटहरू ती हुन् जहाँ नजिकैका अन्य न्यूरोनहरूको सिन्याप्सबाट रासायनिक संकेतहरू प्राप्त हुन्छन्।
• माइलिन :यो स्नायुको अक्षलाई घेर्ने पातलो, बोसोयुक्त तह हो। विद्युतीय तार वरिपरि प्लास्टिकको आवरण जस्तै, यसले अक्षलाई सुरक्षित राख्छ र संकेतहरूलाई छिटो यात्रा गर्न मद्दत गर्छ।

न्यूरोनल जडानहरू धेरै जटिल हुन्छन्। एउटा न्यूरोनको डेन्ड्राइटहरू हजारौं अन्य सिन्याप्सहरूसँग जोडिन सक्छन्। केही न्यूरोनहरू लामो हुन्छन्, केही छोटो हुन्छन्। यो तिनीहरू शरीरमा कहाँ छन् र तिनीहरूले गर्ने कार्यमा निर्भर गर्दछ।

ग्लियल कोषहरू के हुन्?

ग्लियल कोषहरू (उच्चारण ग्लियल-अल) का धेरै फरक कामहरू हुन्छन्। तिनीहरूले तपाईं जवान हुँदा न्यूरोनहरूलाई बढ्न र विकास गर्न मद्दत गर्छन्, र तिनीहरूले तपाईंको जीवनभर न्यूरोनहरूले कसरी काम गर्छन् भनेर व्यवस्थापन गर्न पनि मद्दत गर्छन्। तिनीहरूले तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई संक्रमणबाट जोगाउँछन्, तपाईंको स्नायु प्रणालीको रासायनिक सन्तुलनलाई नियमन गर्छन्, र तपाईंको अक्षहरू वरिपरि माइलिन आवरण बनाउँछन्। अचम्मको कुरा, तपाईंको स्नायु प्रणालीमा न्यूरोनहरू भन्दा दस गुणा बढी ग्लियल कोषहरू छन्! तिनीहरू रेस कारहरू (न्यूरोनहरू) लाई सेवा गर्ने पिट क्रू जस्तै हुन्।

पोन्सलाई असर गर्ने सामान्य अवस्थाहरू के के हुन्?

तपाईंको मस्तिष्कलाई असर गर्ने धेरै अवस्थाहरूले पोन्सलाई पनि असर गर्न सक्छन्। केही अवस्थाहरूले विशेष गरी पोन्सलाई असर गर्छन्। तल केही उदाहरणहरू दिइएका छन् (वर्णमाला क्रममा):

• ब्रेन ट्युमर (क्यान्सर सहित)
• केन्द्रीय पोन्टाइन माइलिनोलाइसिस (पोन्समा माइलिन म्यानलाई क्षति)
• टाउकोमा चोटपटक, विशेष गरी कन्कसन (कन्कसन र अन्य दर्दनाक मस्तिष्क चोटहरू)
• आनुवंशिक विकारहरू सहित जन्मजात विकारहरू
• भारी धातु विषाक्तता वा अन्य विषाक्त पदार्थहरू
• प्रतिरक्षा र सूजन अवस्थाहरू (जस्तै, मल्टिपल स्क्लेरोसिस)
• संक्रमण (यी ब्याक्टेरिया, भाइरस, परजीवी र फङ्गसको कारणले हुन सक्छन्)
• लक्ड-इन सिन्ड्रोम (जसमा आँखाको चाल बाहेक सम्पूर्ण शरीर पक्षाघात हुन्छ) चोटपटक वा स्ट्रोकको कारणले हुन्छ।
• 'मल्टिपल सिस्टम एट्रोफी' `(मल्टिपल सिस्टम एट्रोफी)`
• ओलिभोपोन्टोसेरेबेलर एट्रोफी
• 'स्ट्रोक'

यदि कुनै समस्या छ भने यो 'पोन्स' ले कस्ता लक्षणहरू देखाउँछ?

पोन्सलाई असर गर्ने अवस्थाका लक्षणहरू पोन्सको क्षतिग्रस्त भागको आधारमा धेरै फरक हुन्छन्। पोन्सका विभिन्न भागहरूमा क्षतिले तपाईंको शरीरलाई फरक-फरक तरिकाले असर गर्न सक्छ। यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:

• एटाक्सिया (शरीरको चालहरू समन्वय गर्न असमर्थता, मातेको व्यक्ति जस्तै हल्लिने)
• बहिरोपन
• दोहोरो दृष्टि (डिप्लोपिया)
• स्पर्शको भावना गुमाउनु (कम्पन, तापक्रम, वा पीडा महसुस गर्ने क्षमता सहित)
• निस्टागमस (आँखाको तीव्र, अनियन्त्रित चाल)
• वाकवाकी र बान्ता
• पक्षाघात (यसले टाउको, अनुहार, वा शरीरका विशिष्ट भागहरूलाई असर गर्न सक्छ। यदि पोन्स गम्भीर रूपमा क्षतिग्रस्त छ भने, आँखा चलाउन बाहेक सम्पूर्ण शरीर पक्षाघात हुन सक्छ, जस्तै लक-इन सिन्ड्रोम भनिने अवस्थामा)
• चक्कर लाग्नु (गम्भीर चक्कर लाग्नु, चीजहरू तपाईंको वरिपरि घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु)
• टिनिटस (कानमा विभिन्न आवाजहरू सुन्नु, जस्तै घण्टी बज्नु...)

'पोन्स' को स्वास्थ्य जाँच गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

पोन्ससँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको निदान गर्दा, डाक्टरहरूले निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• रगत परीक्षण (यसले प्रतिरक्षा प्रणाली समस्याहरू देखि विषाक्त पदार्थ र धातुहरू (जस्तै तामा, पारा, सिसा) सम्म सबै कुरा पत्ता लगाउन सक्छ।)
• 'CT स्क्यान' `(कम्प्युटराइज्ड टोमोग्राफी (CT) स्क्यान)`
• 'इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम (EEG)'
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (स्नायु चालकता परीक्षण)
• उत्तेजित क्षमताहरू (संवेदी परीक्षणहरू)
• आनुवंशिक परीक्षण
• 'एम.आर.आई. स्क्यान' `(चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (एमआरआई))`
• 'पी.ई.टी. स्क्यान' `(पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी (पीईटी) स्क्यान)`

पोन्ससँग सम्बन्धित रोगहरूको उपचार के हो?

पोन्सलाई असर गर्ने अवस्थाहरूको उपचार व्यापक रूपमा फरक हुन्छ। केही अवस्थाहरूलाई औषधिद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ। अरूलाई शल्यक्रिया जस्ता थप उन्नत उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ। केही अवस्थाहरू निको हुन सक्दैनन्, वा उपचार पनि गर्न सकिँदैन। यस्ता अवस्थाहरूमा, मुख्य उपचार भनेको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु हो। पोन्सलाई असर गर्ने प्रत्येक अवस्थाको लागि काम गर्ने कुनै एकल उपचार छैन।

हामीले पोन्सको हेरचाह कसरी गर्ने?

पोन्सलाई असर गर्ने केही अवस्थाहरूलाई रोक्न सकिन्छ, तर केही अप्रत्याशित हुन्छन्। धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंले केही अवस्था वा समस्याहरू विकास हुने जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले लिन सक्ने उत्तम रोकथाम उपायहरू हुन्:

• सन्तुलित आहार खानुहोस्: असामान्य रूपमा उच्च वा कम भिटामिन स्तरले तपाईंको मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ। आफ्नो आहार व्यवस्थापन गर्नाले तपाईंको रक्तसंचार प्रणालीको स्वास्थ्यमा पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले गर्दा तपाईंको मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा असर पर्छ।
• शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनुहोस् र स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: तपाईंको तौल र गतिविधि स्तरले मस्तिष्कलाई असर गर्ने अवस्थाहरू, विशेष गरी हृदय र रक्तसञ्चार प्रणाली समस्याहरू जस्तै स्ट्रोकलाई असर गर्नबाट रोक्न वा ढिलाइ गर्न सक्छ।
• सुरक्षा उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्:टाउकोमा चोटपटक, विशेष गरी कन्कसन र दर्दनाक मस्तिष्क चोटपटकले तपाईंको मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। कहिलेकाहीँ क्षति स्थायी हुन सक्छ। काममा होस् वा खेलमा, हेलमेट जस्ता सुरक्षात्मक उपकरणहरू लगाउनाले टाउकोमा चोटपटक लाग्नबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
• दीर्घकालीन रोगहरूबाट सावधान रहनुहोस्: मस्तिष्कलाई असर गर्ने धेरै रोगहरू समयसँगै खराब हुँदै जान्छन्, विशेष गरी अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप। यी रोगहरूको उपचार गर्नाले कहिलेकाहीं तिनीहरूको प्रगति रोक्न वा ढिलो गर्न सकिन्छ। यसले तपाईंलाई गम्भीर मस्तिष्क क्षतिबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।

अन्तमा, हामी यस कथाबाट घरमा ल्याउन चाहेको सन्देश यो हो कि

तपाईंको पोन्स तपाईंको मस्तिष्कको सानो तर धेरै शक्तिशाली भाग हो। यो मस्तिष्कको त्यो भाग हो जसको बारेमा हामी धेरैजसो समय सोच्दैनौं वा धेरै ध्यान दिँदैनौं, तर यो तपाईं कसरी बाँच्नुहुन्छ र तपाईंको वरपरको संसारको बारेमा कसरी जान्नुहुन्छ भन्ने कुराको लागि आवश्यक छ। यसले तपाईंको श्वासप्रश्वास, सन्तुलन र श्रवणशक्ति सहित धेरै कुराहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

त्यसकारण, चोटपटक र रोकथाम गर्न सकिने रोगहरूबाट तपाईंको मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई जोगाउनु तपाईंको जीवनको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। सानो भए पनि, 'पोन्स' ले तपाईंको लागि ठूलो काम गर्छ!

---

पोन्स, मस्तिष्क, स्नायु प्रणाली, निद्रा, दुखाइ, कपाल नसा, मस्तिष्क स्टेम