के तपाईंको घुँडाको मेनिस्कस च्यातियो? थेस्साली टेस्टको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई पनि घुँडामा दुखाइ वा असुविधा महसुस हुन्छ? तपाईंलाई सायद थाहा छैन कि के भइरहेको छ। घुँडाको समस्याले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। विशेष गरी खेल खेल्नेहरूलाई। त्यसोभए, यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको घुँडामा मेनिस्कस च्यातिएको शंका छ भने, तिनीहरूले प्रयोग गर्ने एउटा साधारण परीक्षण छ, जसलाई थेस्साली परीक्षण भनिन्छ। आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, ठीक छ?

यो `(थेस्साली परीक्षण)` के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, थेस्साली परीक्षण एक शारीरिक परीक्षण हो जुन डाक्टरहरूले तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको वा क्षतिग्रस्त छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गर्छन्। यसलाई कुनै विशेष उपकरणको आवश्यकता पर्दैन। तपाईंको डाक्टरले यो तपाईंको कार्यालय वा परामर्श कोठामा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको एउटा खुट्टामा उभिनु र आफ्नो घुँडालाई छेउबाट अर्को छेउमा मोड्नु हो। डाक्टरले त्यस समयमा तपाईंले महसुस गर्नुभएको पीडा र असुविधाबाट जानकारी प्राप्त गर्नेछन्। यो सामान्यतया जब तपाईं घुँडा दुखेको डाक्टरलाई देख्नुहुन्छ, वा दुर्घटना पछि आधारभूत जाँचको भागको रूपमा गरिन्छ। यद्यपि, थेस्साली परीक्षणले मात्र तपाईंलाई सबै कुरा बताउन सक्दैन। त्यसकारण, तपाईंको घुँडाको समस्याको सही कारण पुष्टि गर्न तपाईंले इमेजिङ परीक्षण जस्ता अन्य कुराहरू गर्नुपर्नेछ।

मलाई यो `(थेस्साली परीक्षण)` कहिले चाहिन्छ?

यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको घुँडामा मेनिस्कस च्यातिएको शंका छ भने, उहाँले थेस्साली परीक्षण गर्नुहुनेछ। मेनिस्कस च्यातिएको घुँडाको चोट धेरै सामान्य हो, विशेष गरी खेलाडीहरूमा।

त्यसो भए यो ``(मेनिस्कस)'' के हो?

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको घुँडाको जोर्नी भित्र, माथिको तिघ्राको हड्डी ("(फेमर)") र तलको तिघ्राको हड्डी ("(टिबिया)") को बीचमा, रबर जस्तो कार्टिलेजको टुक्रा छ, जुन अलि बलियो छ। यसलाई "(मेनिस्कस)" भनिन्छ। यसले कारमा "(झटका अवशोषक)" जस्तै काम गर्छ। यसको मुख्य काम भनेको हामी हिँड्दा, दौडँदा र हाम फाल्दा घुँडामा आउने दबाब र झटकालाई सोस्नु र दुई हड्डीहरूलाई एकअर्कासँग ठोक्किनबाट रोक्नु र जोर्नीलाई जोगाउनु हो। यो "(मेनिस्कस)" घुँडामा अचानक प्रहार गर्दा वा अचानक घुँडा घुमाउँदा च्यातिन सक्छ। मुख्य कारण खेल खेल्दा हुने दुर्घटनाहरू हुन्। यद्यपि, यो लड्दा र कार दुर्घटना जस्ता चीजहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।

मेनिस्कस च्यातिएको लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि कुरा महसुस गर्नुभयो भने, यो मेनिस्कस च्यातिएको संकेत हुन सक्छ:

• घुँडाबाट "पप" वा "क्लिक" आवाज आएको अनुभूति।
• हिँड्दा घुँडा अस्थिर, नियन्त्रण बाहिर र निर्जीव जस्तो महसुस हुनु।
• दुखाइ। (कहिलेकाहीं एकै ठाउँमा, कहिलेकाहीं घुँडाभरि।)
• घुँडा कडा हुनु, अवरोध जस्तो महसुस हुनु ।
• सुन्निने।
• घुँडालाई सामान्य रूपमा मोड्न वा सीधा गर्न नसक्नु।

जब तपाईं आफ्नो घुँडाको दुर्घटना पछि डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः थेस्साली परीक्षण गर्नेछन्। यसले उसलाई तपाईंको घुँडाको लिगामेन्ट वा अन्य संयोजी तन्तुमा कुनै क्षति भएको छ कि छैन भन्ने कुराको अनुमान दिनेछ।

महत्त्वपूर्ण: मेनिस्कस च्यातिएका मानिसहरूलाई घुँडामा ओस्टियोआर्थराइटिस हुने जोखिम बढी हुन्छ।

यो `(थेस्साली परीक्षण)` कसले गरिरहेको छ?

यो तपाईंको डाक्टरले गर्नुहुन्छ। उहाँले यो आफ्नो क्लिनिकमा गर्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि कुनै विशेष उपकरण वा ठूला सुविधाहरूको आवश्यकता पर्दैन।

तपाईं यो `(थेस्साली परीक्षण)` कसरी गर्नुहुन्छ?

थेस्साली परीक्षण एकदमै सरल परीक्षण हो। यो तपाईंको घुँडाको गतिको दायरा जाँच गर्न गरिन्छ, अर्थात्, तपाईं आफ्नो घुँडा कति टाढा सार्न सक्नुहुन्छ, र कुनै लक्षणहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्नको लागि। यो कसरी गरिन्छ भनेर यहाँ दिइएको छ:

• पहिले तपाईंले एउटा खुट्टामा उभिनु पर्छ, अर्को खुट्टा जमिनबाट उठाएर।
• डाक्टरले तपाईंको हात समातेर तपाईंलाई सहयोग गर्नेछन् ताकि तपाईं लड्नुहुन्न।
• त्यसपछि, तपाईंले आफ्नो उभिएको खुट्टाको घुँडालाई भित्रतिर (आफ्नो शरीरतिर) र बाहिरतिर (आफ्नो शरीरबाट टाढा) लगभग तीन पटक घुमाउनु पर्छ।
• कहिलेकाहीँ डाक्टरले यो एक पटक घुँडालाई अलिकति झुकाएर गर्न सक्छन्, र त्यसपछि फेरि घुँडालाई अलि बढी झुकाएर (सामान्यतया लगभग २० डिग्री) ।

तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः तपाईंको चोट नलागेको, स्वस्थ खुट्टामा पनि यो "थेस्साली परीक्षण" गर्नेछन्। यो तपाईंलाई यी चालहरू बुझ्न र तपाईंको सामान्य गति दायरा के हो भनेर हेर्न मद्दत गर्न हो। यस "थेस्साली परीक्षण" मा तपाईंले गर्ने चालहरूले तपाईंको "(मेनिस्कस)" मा थोरै दबाब दिन्छ। यो तपाईंले सामान्य दिनमा आफ्नो घुँडा प्रयोग गर्दा महसुस गर्ने दबाब जस्तै हो। यसरी तपाईंले आफ्नो घुँडा घुमाउँदा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुनै दुखाइ महसुस भएको छ कि छैन, तपाईंको घुँडा अड्किएको वा "लक" भएको जस्तो महसुस भएको छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्। उहाँले तपाईंको घुँडाबाट आउने आवाजहरू पनि सुन्नुहुनेछ। यसले उसलाई तपाईंको "(मेनिस्कस)" कहाँ छ र यो कति नराम्रोसँग च्यातिएको छ भन्ने कुराको कल्पना दिनेछ।

`(थेस्साली परीक्षण)` र `(म्याकमुरे परीक्षण)` बीच के भिन्नता छ?

"थेस्साली परीक्षण" जस्तै, "म्याकमरे परीक्षण" घुँडामा मेनिस्कस च्यातिएको पत्ता लगाउन प्रयोग गरिने अर्को शारीरिक परीक्षण हो। दुई बीचको भिन्नता परीक्षण गर्ने तरिकामा छ।

• "थेस्साली परीक्षण" मा, तपाईं एउटा खुट्टामा उभिनुहुन्छ र आफ्नो घुँडालाई छेउमा घुमाउनुहुन्छ, जबकि डाक्टरले तपाईंलाई सहयोग गर्नुहुन्छ।
• "म्याकमरे परीक्षण" को समयमा, तपाईं ओछ्यानमा सुत्नुहुन्छ, र डाक्टरले तपाईंको घुँडालाई झुकाएर र घुमाएर जाँच गर्नुहुन्छ।

यी दुवै परीक्षणको क्रममा, डाक्टरले तपाईंको घुँडामा मेनिस्कस च्यातिएको संकेतहरूको जाँच गर्नेछन्। त्यसैले, तपाईंले महसुस गर्नुभएको कुनै पनि दुखाइ वा असुविधाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्।

यो `(थेस्साली परीक्षण)` को लागि मैले कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

यसको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। यदि तपाईंलाई घुँडामा चोट लागेको छ वा कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेका छन् भने, तपाईंले सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

यो `(थेस्साली परीक्षण)` लिँदा तपाईंले के आशा गर्नुपर्छ?

थेस्साली परीक्षणको समयमा सकेसम्म शान्त रहनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार हिँडडुल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो शारीरिक चालहरूको श्रृंखला भएकोले, तपाईंले महसुस गर्नुभएको सबै कुरा आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी यदि तपाईंलाई कुनै पनि चाल गर्दा दुखाइ वा असुविधा महसुस हुन्छ भने, उहाँलाई भन्न नबिर्सनुहोस्। तपाईंले आफ्नो घुँडामा महसुस गर्ने दुखाइ, असुविधा र कठोरताले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको मेनिस्कस कहाँ क्षतिग्रस्त छ वा कुनै अन्य समस्या छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

यो `(थेस्साली परीक्षण)` पछि के हुनेछ?

थेस्साली परीक्षण सामान्यतया तपाईंको घुँडाको उपचारको पहिलो चरण मात्र हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको घुँडामा के क्षति भएको छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न धेरै इमेजिङ परीक्षणहरू आदेश दिनेछन्। यी इमेजिङ परीक्षणहरूले तपाईंको घुँडाको भित्री भागको तस्बिरहरू लिन्छन् र जोर्नी भित्र कस्तो क्षति भएको छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। सबैभन्दा सामान्य इमेजिङ परीक्षणहरू हुन्:

• `(एक्स-रे)` ( एक्स-रे )
• `(चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ - एमआरआई )` (एम.आर.आई. स्क्यान )
• `(अल्ट्रासाउन्ड)` ( अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान)

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन इमेजिङ परीक्षणहरू गर्न आवश्यक छ र उनीहरूले कस्तो प्रकारको क्षति खोजिरहेका छन् भनेर बताउनेछन्। तपाईंको घुँडा भित्रको क्षति पत्ता लगाउन र मर्मत गर्नको लागि तपाईंलाई घुँडाको आर्थ्रोस्कोपी पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो एक न्यूनतम आक्रामक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसमा तपाईंको घुँडा भित्र हेर्नको लागि सानो चीरा मार्फत क्यामेरा घुसाइन्छ। धेरैजसो समय, यो बाहिरी बिरामीको आधारमा गरिन्छ, जसको अर्थ तपाईं त्यही दिन घर जान सक्नुहुन्छ।

के यो `(थेस्साली परीक्षण)` मा कुनै जोखिम छ?

"(थेस्साली परीक्षण)" गर्नुमा वास्तवमा कुनै जोखिम छैन। परीक्षणको क्रममा तपाईंले केही पीडा र असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको "(मेनिस्कस)" च्यातिएको छ भने पनि, असहनीय पीडा हुने कुनै उपाय छैन। केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि "(थेस्साली परीक्षण)" तपाईंलाई "(मेनिस्कस)" च्यातिएको छ वा छैन भनेर पुष्टि गर्न अन्य समान परीक्षणहरू भन्दा केही हदसम्म सटीक छ। तर यसलाई १०० प्रतिशत सही भन्न सकिँदैन। यद्यपि, यो सामान्यतया तपाईंको चोटपटकको निदान गर्न डाक्टरले चाल्ने पहिलो कदम मात्र हो। "(इमेजिङ परीक्षण)" ले थप निश्चित उत्तर प्रदान गर्दछ। त्यसैले तपाईंले "(थेस्साली परीक्षण)" पछि कम्तिमा एउटा "(इमेजिङ परीक्षण)" गर्नुपर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

मैले कस्तो नतिजा पाउँछु? यसले के भन्छ?

थेस्साली परीक्षणको नतिजा तपाईंले पहिले गरेका केही परीक्षणहरू जस्तो छैन। तपाईंलाई सही मान वा विशिष्ट दायरा दिनुको सट्टा, थेस्साली परीक्षणले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको घुँडामा केही गडबड छ कि छैन भन्ने राम्रो विचार दिन्छ। यो तपाईंलाई संख्यात्मक उत्तर दिने जस्तो होइन, तर "सही" वा "गलत" प्रश्न सोध्नु जस्तै हो। यदि डाक्टरले तपाईंको मेनिस्कस च्यातिएको कुनै संकेत फेला पारेमा परीक्षण "सकारात्मक" छ भन्नेछ। "नकारात्मक" नतिजाको अर्थ परीक्षणको क्रममा तपाईंलाई कुनै दुखाइ, असुविधा वा अन्य लक्षणहरू थिएनन् भन्ने हो। यद्यपि, नकारात्मक नतिजाको अर्थ तपाईंलाई थप परीक्षणको आवश्यकता पर्दैन भन्ने होइन। तपाईंको मेनिस्कस अझै पनि च्यातिएको हुन सक्छ, वा तपाईंको घुँडा भित्र अन्य क्षति हुन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई केही दिन पछि पनि लक्षणहरू देखा परेमा, जस्तै दुखाइ वा सुन्निने समस्या बढ्दै जान्छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। यी संकेतहरू हुन् जसले तपाईंलाई आपतकालीन उपचारको लागि अस्पताल जानुपर्ने संकेतहरू दिन्छन्:

• यदि कडा दुखाइ छ भने।
• यदि सुन्निने समस्या बढ्दै गइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो घुँडाको रङमा परिवर्तन देख्नुभयो (जस्तै नीलो वा कालो हुनु)।
• यदि तपाईं आफ्नो घुँडालाई पटक्कै सार्न सक्नुहुन्न, वा यदि तपाईं यसलाई सामान्य रूपमा सार्न सक्नुहुन्न भने।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

थेस्साली परीक्षण एउटा आधारभूत परीक्षण हो जसले तपाईंको घुँडामा मेनिस्कस च्यातिएको छ कि छैन भनेर तुरुन्तै निर्धारण गर्न सक्छ। यद्यपि यसले सबै कुरा पुष्टि गर्न सक्दैन, तपाईंले पछि कम्तिमा एउटा इमेजिङ परीक्षण गराउन आवश्यक पर्न सक्छ, तर तपाईंको दुखाइ र असुविधाको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन यो राम्रो सुरुवात हो। परीक्षणको क्रममा तपाईंले महसुस गर्नुभएको सबै कुरा आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। दुखाइमा थोरै परिवर्तन वा तपाईंको घुँडामा कसिलोपनको अनुभूति तपाईंको घुँडामा के गलत छ भनेर पत्ता लगाउन तपाईंको डाक्टरको लागि महत्त्वपूर्ण संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको मनमा के छ भन्न नडराउनुहोस्। त्यसपछि मात्र तपाईं सकेसम्म चाँडो सही उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

---

` घुँडा दुख्ने, मेनिस्कस, थेस्साली परीक्षण, घुँडा विकार, कार्टिलेज, चिकित्सा परीक्षण, घुँडा सुन्निने