के तिमीलाई पनि याद छैन? बिर्सने रोगको बारेमा कुरा गरौं।

हामी सबैले हाम्रो दैनिक जीवनमा चीजहरू बिर्सन्छौं, होइन र? कहिलेकाहीँ यो हाम्रो घरको साँचो कहाँ छ, कसैको नाम, वा हाम्रो किनमेल सूचीमा केहि छ। तर यो केवल साधारण बिर्सने बारेमा मात्र होइन। एउटा गम्भीर अवस्थाको कल्पना गर्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो जीवनका महत्त्वपूर्ण घटनाहरू बिर्सनुहुन्छ, कहिलेकाहीँ तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर पनि। यसलाई हामी चिकित्सा रूपमा एम्नेसिया भन्छौं।

एम्नेसिया भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्मृतिभ्रंश भनेको स्मरणशक्तिको गम्भीर क्षति हो। यो अर्को रोगको लक्षण हुन सक्छ, वा यो एकल अवस्थाको रूपमा हुन सक्छ।

सामान्य बिर्सने रोग र स्मृतिभ्रम भनिने अवस्था बीच ठूलो भिन्नता छ। कल्पना गर्नुहोस् तपाईंले आफ्नो साथीको विवाहको मिति बिर्सनुभयो। त्यो सामान्य हो। तर यदि तपाईंलाई सम्झना छैन कि तपाईं विवाहमा जानुभएको थियो वा त्यो साथी को थियो भने, त्यो स्मृतिभ्रम भनिने गम्भीर अवस्था हुन सक्छ। यो तपाईंको जीवनका महत्त्वपूर्ण घटनाहरू, जानकारी र अनुभवहरूको पूर्ण क्षति हो।

के त्यहाँ मुख्य प्रकारका स्मृतिभ्रंशहरू छन्?

हो, स्मृतिभ्रंशलाई धेरै मुख्य प्रकारहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ। प्रत्येक प्रकार अर्को भन्दा फरक छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

एम्नेसिया भएको व्यक्तिमा कस्ता लक्षणहरू देखिन्छन्?

एम्नेसियाका लक्षणहरू प्रकार अनुसार फरक हुन सक्छन्। सामान्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• तपाईंसँग भएका घटनाहरू वा कुराहरू सम्झने तपाईंको क्षमतामा परिवर्तनहरू ।
• मानिसहरूको नाम र अनुहार सम्झन गाह्रो हुनु ।
• ठाउँहरू र त्यहाँ जाने बाटोहरूको सम्झना हराउँदै ।
• तपाईंले उपस्थित हुने योजना बनाउनुभएको आगामी कार्यक्रमहरूको बारेमा बिर्सनु ।

मेमोरीमा भएका खाली ठाउँहरू भर्ने (कन्फिबुलेसन)

यो पनि स्मृतिभ्रंशको एक विशेषता हो। यहाँ के हुन्छ भने तपाईंको दिमागले तपाईंको सम्झनामा रहेको खाली ठाउँ भर्नको लागि स्वचालित रूपमा गलत जानकारी वा कथाहरू सिर्जना गर्दछ । उदाहरणका लागि, तपाईंले हालैको घटनालाई फरक दिनमा भएको जस्तो सम्झन सक्नुहुन्छ, वा तपाईंले विगतको घटनाको विवरणहरू पूर्ण रूपमा गलत सम्झन सक्नुहुन्छ।

स्मरणशक्ति गुम्नुका कारणहरू के के हुन्?

स्मृतिभ्रंशका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्। तिनीहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गरौं: स्नायु सम्बन्धी कारणहरू र मनोवैज्ञानिक कारणहरू।

डाक्टरले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको बारेमा, तपाईंको जीवन, हालसालैका घटनाहरू र तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोधेर रोगको निदान गर्ने प्रयास गर्नुहुनेछ। साथै, तिनीहरूले सही कारण पत्ता लगाउन विभिन्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

• शारीरिक र स्नायु सम्बन्धी परीक्षण ।
• स्मरणशक्ति र मानसिक कार्यमा विशेष परीक्षणहरू (न्यूरोपैथोलोजिकल मूल्याङ्कन)।
• मस्तिष्क इमेजिङ परीक्षणहरू, जस्तै CT स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान) वा MRI स्क्यान (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ स्क्यान) ।
• मस्तिष्कको विद्युतीय गतिविधि हेर्ने EEG (इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम) परीक्षण ।
• संक्रमण र भिटामिनको कमी जस्ता कुराहरूको जाँच गर्न रगत परीक्षण ।
• कहिलेकाहीँ मस्तिष्कमा तरल पदार्थ जाँच गर्न स्पाइनल ट्याप पनि गर्न सकिन्छ।

के यसको कुनै उपचार छ? के यो निको हुन सक्छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, स्मृतिभ्रंशको लागि कुनै खास उपचार वा उपचार छैन। सबैभन्दा राम्रो उपचार भनेको स्मरणशक्ति गुमाउने अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नु हो। उदाहरणका लागि, यदि यो संक्रमण हो भने, यसको उपचार गरिन्छ। यदि यो भिटामिनको कमी हो भने, यसको पूरक गरिन्छ।

धेरैजसो अवस्थामा, एकपटक अन्तर्निहित कारणको उपचार गरिसकेपछि, मस्तिष्क आफैं निको हुनेछ र स्मरणशक्ति बिस्तारै फर्कन थाल्नेछ।

यसको अतिरिक्त, संज्ञानात्मक पुनर्वास र व्यावसायिक थेरापी जस्ता उपचारहरूले स्मरणशक्ति हानिबाट हुने कठिनाइहरूको सामना गर्न आवश्यक सीप र रणनीतिहरू सिकाउँछन्। यसले बिरामी र उनीहरूको हेरचाहकर्ता दुवैलाई ठूलो राहत प्रदान गर्दछ।

हामीले कहिले चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

जब बिस्तारै स्मरणशक्तिमा कमी आउँछ, तपाईंलाई थाहा पनि नहुन सक्छ। प्रायः, परिवारको सदस्य वा साथीले परिवर्तनलाई सबैभन्दा पहिले याद गर्छन्। यदि तपाईंलाई आत्म-शंका छ भने, मद्दत माग्न कहिल्यै लज्जित नहुनुहोस्।

तुरुन्तै अस्पताल जानुपर्ने अवस्थाहरू

विशेष गरी लडेर टाउकोमा चोट लागेपछि, यदि तपाईंले होश गुमाउनु भएन तर घटनाको कुनै सम्झना छैन भने, यो दर्दनाक मस्तिष्क चोट (कन्कसन वा टिबीआई) को संकेत हुन सक्छ । यस्तो अवस्थामा , तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यो ढिलाइ गर्नु उचित हुँदैन।

के हामी यो अवस्था आउनबाट रोक्न सक्छौं?

हामी स्मृतिभ्रंशका केही कारणहरूलाई रोक्न सक्छौं, तर सबै कुरा हाम्रो नियन्त्रणमा हुँदैन। यद्यपि, हाम्रो जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• सुरक्षा उपकरण लगाउनुहोस्: सम्भावित टाउकोमा चोटपटकबाट बच्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं साइकल वा मोटरसाइकल चलाउँदै हुनुहुन्छ भने, हेलमेट लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
• सन्तुलित आहार खानुहोस्: स्वस्थ मस्तिष्कको लागि आवश्यक पोषक तत्वहरू प्रदान गर्नुहोस्।
• राम्रोसँग सुत्नुहोस्, आराम गर्नुहोस्, र तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
• कान वा आँखाको संक्रमणलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्: यी संक्रमणहरू कहिलेकाहीं मस्तिष्कमा फैलिन सक्छन्।
• मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• आफ्नो दिमागलाई सक्रिय राख्नुहोस्: किताबहरू पढ्नुहोस्, पजलहरू समाधान गर्नुहोस्।
• सामाजिक सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्: अरूसँग कुरा गर्नु दिमागको लागि राम्रो व्यायाम हो।
• सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगबाट बच्नुहोस्।