टाइप २ मधुमेहको लागि बेसल इन्सुलिनको बारेमा सरल तरिकाले जानौं!

जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह भएको बताउँछन्, यसलाई नियन्त्रण गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। राम्रो आहार र नियमित व्यायाम जस्ता कुराहरूले धेरै मद्दत गर्न सक्छन्। तर कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रालाई राम्ररी नियन्त्रण गर्न इन्सुलिन र अन्य औषधिहरू प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। त्यसैले, इन्सुलिन लिने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्। एउटा बोलस इन्सुलिन हो, र अर्को बेसल इन्सुलिन हो, जसको बारेमा हामी आज कुरा गर्दैछौं।

त्यसो भए, बेसल इन्सुलिन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसलाई "पृष्ठभूमि इन्सुलिन" पनि भनिन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा रहेको प्यान्क्रियाजले दिनभरि, २४ घण्टा थोरै थोरै गरेर इन्सुलिन उत्पादन गर्छ। हामीले खाना नखाएको बेला पनि, हाम्रो शरीरमा आवश्यक प्रक्रियाहरूको लागि यो मात्रामा इन्सुलिन आवश्यक पर्दछ। यसलाई हामी बेसल इन्सुलिन भन्छौं।

टाइप २ मधुमेह भएको व्यक्तिको शरीरमा यो प्राकृतिक प्रक्रिया राम्ररी हुँदैन। त्यतिबेला तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बाह्य "बेसल इन्सुलिन" लिन सिफारिस गर्नेछन्। जब यो इन्सुलिन इन्जेक्सन गरिन्छ, यो शरीरमा धेरै छिटो अवशोषित हुन्छ र दिनभरि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा स्थिर राख्न मद्दत गर्दछ।

सामान्यतया, यदि तपाईं मधुमेहको लागि इन्सुलिन सुरु गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो 'बेसल इन्सुलिन' सुरु गर्नेछन्। तपाईं दिनमा एउटा इंजेक्शनबाट सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यदि त्यो पर्याप्त छैन भने, तपाईंको डाक्टरले खाना अघि वा पछि लिनको लागि द्रुत-अभिनय बोलस इन्सुलिन थप्न सिफारिस गर्न सक्छन्।

कस्ता प्रकारका बेसल इन्सुलिनहरू छन्?

बेसल इन्सुलिन प्रायः छाला मुनिको बोसो तहमा इन्जेक्सन गरिन्छ। यसको लागि तपाईं सिरिन्ज र सुई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केही मानिसहरूका लागि प्रयोग गर्न धेरै सजिलो हुने पहिले नै भरिएका डिस्पोजेबल कलमहरू पनि छन्।

बेसल इन्सुलिनका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्। यी इन्सुलिनहरू शरीरमा कति चाँडो काम गर्न थाल्छन् (सुरुवात), कहिले तिनीहरू आफ्नो शिखर (शिखर) मा पुग्छन्, र शरीरमा कति समयसम्म रहन्छन् (अवधि) मा फरक हुन्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर र जीवनशैली जस्ता कारकहरूको आधारमा तपाईंको लागि उत्तम प्रकार छनौट गर्नेछन्।

बेसल इन्सुलिन प्रयोग गर्नुका फाइदाहरू के के हुन्?

यसको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको तपाईंले दिनमा एक वा दुई पटक मात्र सुई लगाउनु पर्छ, जुन खानासँगै लिइने बोलस इन्सुलिनको तुलनामा ठूलो सुविधा हो।

साथै, तपाईंले धेरै स्वतन्त्रता र लचिलोपन पाउनुहुन्छ। तपाईंले खानाको समयमै टाँसिरहनु पर्दैन र आफैलाई सुई लगाउनु पर्दैन। तपाईं खान, काम गर्न वा यात्रा गर्न अलिअलि घुम्न सक्नुहुन्छ।

यी लामो समयसम्म काम गर्ने इन्सुलिनहरू खतरनाक रूपमा कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया) रोक्न धेरै उपयोगी हुन्छन्, विशेष गरी रातभरि उपवास बस्दा।

हाइपोग्लाइसेमिया भनेको हामीले इन्सुलिन थेरापीमा धेरै सावधानी अपनाउनु पर्ने कुरा हो। यो अवस्थाले मुटुको समस्या निम्त्याउन सक्छ, र कहिलेकाहीँ मृत्यु पनि हुन सक्छ। त्यसैले, यो जोखिम कम गर्नु 'बेसल इन्सुलिन' को ठूलो फाइदा हो।

त्यसो भए, के यसका कुनै बेफाइदा छैनन् त? आउनुहोस्, यसका साइड इफेक्टहरू बारे पनि जानौं।

इन्सुलिन वास्तवमा एक धेरै सुरक्षित औषधि हो, तर कहिलेकाहीं सानोतिनो साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।

पहिलो कुरा मूल्य हो। केही लामो-अभिनय इन्सुलिनहरू अन्य छोटो-अभिनय प्रकारहरू भन्दा अलि महँगो हुन सक्छन्। त्यसैले हामीले विचार गर्नुपर्ने कुरा यही हो।

मुख्य साइड इफेक्टहरू

• कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया):यसको मुख्य कारण यो हो कि शरीरले त्यस समयमा शरीरमा चिनीको मात्रा भन्दा बढी इन्सुलिन प्राप्त गर्छ। जब यो हुन्छ, तपाईंले कमजोरी महसुस गर्ने, हल्लाउने, चिडचिडाहट हुने, पसिना आउने र अनियमित मुटुको धड्कन जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले यस्तो केहि अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै थोरै चिनी भएको केहि खानुहोस् (जस्तै गुलियो पेय पदार्थ, टफी) र आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
• तौल बढ्नु: यो पनि धेरै मानिसहरूको लागि समस्या हो। इन्सुलिनले कोषहरूलाई हामीले खाने खानामा रहेको चिनीलाई ऊर्जाको लागि सजिलै प्रयोग गर्न मद्दत गर्छ। यद्यपि, यदि हामीले हाम्रो शरीरलाई आवश्यक भन्दा बढी क्यालोरी खपत गर्छौं भने, त्यो अतिरिक्त चिनी कोषहरू भित्र बोसोको रूपमा भण्डारण हुन सक्छ र तौल बढ्न सक्छ। यसैले राम्रो आहार र व्यायाम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• इंजेक्शन साइटको एलर्जी: कहिलेकाहीं इंजेक्शन साइट रातो, सुन्निएको वा चिलाउने हुन सक्छ। यसलाई एउटै ठाउँमा इंजेक्शन गर्नुको सट्टा इंजेक्शन साइट घुमाएर कम गर्न सकिन्छ।

मलाई चाहिने इन्सुलिनको मात्रा कसरी निर्धारण गर्ने?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। याद राख्नुहोस्, तपाईंलाई चाहिने इन्सुलिनको मात्रा तपाईंको डाक्टरले मात्र निर्धारण गर्न सक्छन्। आफ्नो भावना वा अरू कसैले भनेको कुराको आधारमा कहिल्यै पनि आफ्नो इन्सुलिनको मात्रा परिवर्तन नगर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया तपाईंको तौलको आधारमा सुरुवाती खुराक दिन सुरु गर्नेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले केही दिनसम्म तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा निगरानी गर्नेछन् र तपाईंको लागि सही खुराक फेला पार्न बिस्तारै खुराक समायोजन गर्नेछन् (जस्तै, २-४ युनिट)। यो पोशाक लगाउने प्रयास गर्नु जस्तै हो। तपाईंको लागि सही खुराक फेला पार्न केही समय लाग्नेछ। त्यसैले धैर्य गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस् ।