रगतमा अल्कोहलको मात्रा (BAC) के हो? यसको बारेमा सरल भाषामा कुरा गरौं।

जब हामी साथीहरूसँग भेला हुन्छौं, पार्टीमा जान्छौं, हामीमध्ये कोही कोही "अलिकति मात्तिने" बानी परेका हुन्छौं, हैन र? बियर, अलिकति वाइन, वा रक्सीको एक गोली... हामीले जे पिए पनि, हाम्रो शरीर भित्र काम गर्ने तरिका हुन्छ। के तपाईंले कहिल्यै 'रगतमा अल्कोहलको मात्रा' वा छोटकरीमा '(BAC)' सुन्नुभएको छ? आज हामी तपाईंको शरीरमा अल्कोहलको मात्रा मापन गर्ने यो विधिको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र सुरक्षाको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने यो तपाईंले जान्न आवश्यक पर्ने कुरा हो।

सरल शब्दमा रगतमा अल्कोहलको मात्रा (BAC) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रगतमा अल्कोहलको मात्रा (BAC) भनेको तपाईंको रक्तप्रवाहमा रहेको अल्कोहलको मात्रा हो।

बियर, वाइन, वा रक्सी जस्ता कुनै पनि प्रकारको मदिरामा (इथिल अल्कोहल) वा (इथेनॉल) भनिने मादक पदार्थ हुन्छ। जब तपाईं मदिरा पिउनुहुन्छ, यो अल्कोहल तपाईंको पेट र सानो आन्द्राबाट रगतमा द्रुत रूपमा अवशोषित हुन्छ। तर मदिरा हाम्रो शरीरको लागि विष हो। त्यसैले हाम्रो कलेजोले यो विषलाई फिल्टर गर्ने र रगतबाट हटाउने काम गर्छ।

तर समस्या यहाँ छ। हाम्रो कलेजोले कति छिटो रक्सी प्रशोधन गर्न सक्छ भन्ने सीमा छ। औसतमा, कलेजोले प्रति घण्टा लगभग एक पेय प्रशोधन गर्न सक्छ। यदि तपाईंले त्यो भन्दा छिटो रक्सी पिउनुभयो भने, तपाईंको रगतमा अल्कोहलको स्तर, वा BAC, बढ्नेछ। त्यतिबेला तपाईंलाई "उच्च" महसुस हुन्छ।

हामीले "एउटा मादक पेय" भने पनि, त्यहाँ परिमाणहरू छन्:

• १२ औंस बियर
• ५ औंस वाइन
• १.५ औंस कडा रक्सी, जस्तै अरक

याद गर्नुहोस्, विभिन्न बियर र वाइनहरूमा अल्कोहलको मात्रा फरक हुन सक्छ, त्यसैले यो केवल एक सामान्य विचार हो।

तपाईंको BAC स्तरलाई असर गर्ने धेरै अन्य कारकहरू छन्:

• तपाईं कति रक्सी पिउनुहुन्छ?
• कति छिटो पिउनुहुन्छ।
• रक्सी पिउनु अघि तपाईंले कति खाना खानुभएको थियो (खाली पेटमा पिउँदा BAC चाँडै बढ्छ)।
• तपाईंको उमेर र शरीरको तौल।

BAC स्तर भएका हाम्रा शरीरहरूमा के हुन्छ?

रक्सी एक केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई निराश पार्ने पदार्थ हो। यसको अर्थ यसले हाम्रो मस्तिष्क र शरीरको कार्यलाई सुस्त बनाउँछ। त्यसैले हाम्रो रगतमा अल्कोहलको स्तर (BAC) बढ्दै जाँदा, हाम्रो शरीर र दिमागमा यसको प्रभाव पनि परिवर्तन हुन्छ।

यसलाई तलको तालिकाबाट अझ स्पष्टसँग बुझ्न सकिन्छ।

केही मानिसहरू नियमित रूपमा रक्सी पिउने बानी परेका छन्। उनीहरूमा 'सहनशीलता' भन्ने गुण हुन्छ। यसको अर्थ उनीहरू अब पहिले जस्तो मादक महसुस गर्न सक्दैनन्। तर यसको अर्थ उनीहरूको रगतमा अल्कोहलको स्तर (BAC) कम छ भन्ने होइन। यद्यपि उनीहरू मादक महसुस गर्दैनन्, उनीहरूको शरीरमा हुने क्षति र जोखिम अझै पनि छ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

कुन परिस्थितिहरूमा BAC परीक्षण गरिन्छ?

BAC परीक्षण गर्नुका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्।

• चिकित्सा कारणहरू: यदि कोही छोटो समयमै धेरै रक्सी पिएपछि गम्भीर बिरामी भयो भने, डाक्टरहरूले यो रक्सी विषाक्तता हो कि भनेर निर्धारण गर्न यो परीक्षण गर्नेछन्। त्यस्ता व्यक्तिलाई तुरुन्तै आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुपर्छ।
• मदिरा सेवनको अनुगमन: यो परीक्षण मदिरा सेवनको लतको उपचारको क्रममा कसैले मदिरा सेवन गरिरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न प्रयोग गरिन्छ।
• कार्यस्थलमा: केही संस्थाहरूले नयाँ कर्मचारीहरू भर्ना गर्दा, रोजगारीको क्रममा वा कार्यस्थल दुर्घटना पछि यो परीक्षण सञ्चालन गर्न सक्छन्।
• कानुनी मामिलाहरू: यो हामीले सधैं सुन्ने कुरा हो। कार दुर्घटना हुँदा, प्रहरीले मादक पदार्थ सेवन गरी गाडी चलाएको जाँच गर्दा, र नाबालिगहरू रक्सी पिएर पक्राउ पर्दा जस्ता कानुनी मामिलाहरूमा BAC परीक्षण अनिवार्य छ।

यो रगत परीक्षण कसरी गरिन्छ?

चिन्ता नगर्नुहोस्, यो धेरै सरल छ, नियमित रगत परीक्षण जस्तै। यो सामान्यतया प्रयोगशाला प्राविधिकद्वारा गरिन्छ।

१. तपाईंलाई कुर्सीमा बसाइनेछ र रगत तान्न सजिलो नसा फेला पर्नेछ। सामान्यतया, यो तपाईंको कुहिनाको भित्री भागमा हुनेछ।

२. नसा भेटिएपछि, त्यो क्षेत्र राम्ररी सफा गरिन्छ र एन्टिसेप्टिक लगाइन्छ।

३. त्यसपछि नसामा एउटा सानो सुई घुसाइन्छ र रगतको नमूना लिइन्छ। तपाईंलाई सानो चुच्चो महसुस हुनेछ।

४. परीक्षणको लागि आवश्यक पर्ने रगतको मात्रा लिइसकेपछि, सुई निकालिन्छ र कपासको टुक्राले त्यो भाग थिचिन्छ।

५. अन्तमा, प्लास्टरको सानो टुक्रा त्यस क्षेत्रमा लगाइन्छ र काम पूरा हुन्छ।

सम्पूर्ण प्रक्रिया पाँच मिनेटभन्दा कम समय लाग्छ। त्यसपछि रगतको नमूना नतिजाको लागि प्रयोगशालामा पठाइन्छ।

परीक्षाको नतिजा बारे जान्नुहोस्

परीक्षण रिपोर्टको नतिजा धेरै रूपहरूमा आउन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य BAC को प्रतिशतको रूपमा हो। उदाहरणका लागि, ०.०३% BAC ।

कहिलेकाहीँ यो "सकारात्मक" वा "नकारात्मक" को रूपमा बाहिर आउन सक्छ। यसको अर्थ तपाईंको रगतमा अल्कोहल थियो वा थिएन भन्ने हो।

महत्त्वपूर्ण कुरा, यस BAC परीक्षणको नतिजा तपाईंको अन्तिम पेय पदार्थ पिएको ६ देखि १२ घण्टा भित्र मात्र सही हुन्छ। यदि तपाईंको नतिजाको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

कानुनी स्तर के हो?

श्रीलंका लगायत विश्वका धेरै देशहरूमा, कानुनले गाडी चलाउन अनुमति दिएको अधिकतम रगतमा अल्कोहलको मात्रा ०.०८% BAC हो। यो एकदमै सानो मात्रा हो। यसको अर्थ एक बियर पिएपछि पनि तपाईंको BAC स्तर यो सीमा नाघ्न सक्छ।

त्यसकारण, कहिल्यै पनि, कुनै पनि कारणले, मादक पदार्थ सेवन गरेर गाडी नचलाउनुहोस्। यो तपाईंको जीवन र सडकमा निर्दोष मानिसहरूको जीवनको लागि ठूलो खतरा हो।

कानुनी उमेर पुगेको व्यक्तिको लागि मध्यम मदिरा सेवन समस्या नहुन सक्छ। तर धेरै वा धेरै पटक मदिरा सेवन गर्नु गम्भीर स्वास्थ्य जोखिम हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो मदिरा सेवन गर्ने बानीको बारेमा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। सँगै, हामी तपाईंको लागि काम गर्ने योजना विकास गर्न सक्छौं।