जब तपाईं रगत परीक्षण गराउँनुहुन्छ, के तपाईंले कहिल्यै रिपोर्टमा 'BUN' भनिने मान देख्नुभएको छ? तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो कुरा बुझाएको हुन सक्छ। धेरै मानिसहरूलाई यो अलि जटिल लाग्न सक्छ, यो वास्तवमा एक धेरै सामान्य परीक्षण हो जसले तपाईंलाई हाम्रो मिर्गौलाको स्वास्थ्यको बारेमा धेरै महत्त्वपूर्ण जानकारी बताउँछ। त्यसैले, नडराउनुहोस्। आज, यो BUN के हो, यो किन गरिन्छ, र यसको मानहरूले के भन्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
BUN को सरल अर्थ के हो?
ठीक छ, सुरुबाटै सुरु गरौं। यो शब्द BUN को अर्थ ब्लड युरिया नाइट्रोजन हो। सिंहलीमा यसको अर्थ रगतमा युरिया नाइट्रोजनको मात्रा हो।
अब कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो शरीर एउटा ठूलो कारखाना जस्तै हो। हामीले खाने र पिउने पोषक तत्वहरू, विशेष गरी प्रोटिनहरू (उदाहरणका लागि, मासु, माछा, अण्डा, दूध), यस कारखानामा शरीरको वृद्धिको लागि आवश्यक पदार्थहरू र ऊर्जामा परिणत हुन्छन्। जब यो प्रक्रिया हुन्छ, एक फोहोर उत्पादन बन्छ। त्यो फोहोरलाई युरिया नाइट्रोजन भनिन्छ।
यी फोहोर पदार्थहरू पहिले हाम्रो कलेजोमा उत्पादन हुन्छन्। त्यसपछि, तिनीहरू रगतमा थपिन्छन् र शरीरभरि यात्रा गर्छन्। यसरी यात्रा गर्दा, यो रगत हाम्रो मिर्गौला हुँदै जान्छ। मिर्गौला हाम्रो शरीरमा दुई उत्कृष्ट फिल्टरहरू जस्तै हुन्। तिनीहरूको मुख्य काम यी अनावश्यक फोहोर पदार्थहरूलाई रगतबाट फिल्टर गर्नु र अलग गर्नु र पिसाबको साथ शरीरबाट हटाउनु हो।
त्यसोभए, यो BUN परीक्षणले तपाईंको रगतमा कति युरिया नाइट्रोजन बाँकी छ भनेर मापन गर्छ, यो मिर्गौलाले फिल्टर गर्नु अघि।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, BUN भनेको तपाईंको रगतमा युरिया नाइट्रोजनको मात्रा हो। यसले तपाईंको मिर्गौला कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भन्ने कुराको महत्त्वपूर्ण अनुमान दिन सक्छ।
डाक्टरहरूले यो BUN परीक्षण किन सिफारिस गर्छन्?
डाक्टरले तपाईंलाई BUN परीक्षण गर्न भन्नुका धेरै कारणहरू छन्।
- नियमित स्वास्थ्य जाँचको भागको रूपमा: यो BUN मान प्रायः पूर्ण रक्त गणनाको भागको रूपमा मापन गरिन्छ, जुन प्रायः वार्षिक वा आवधिक रूपमा गरिन्छ। यो सामान्यतया व्यापक मेटाबोलिक प्यानल (CMP) वा आधारभूत मेटाबोलिक प्यानल (BMP) भनिने परीक्षण प्याकेजमा समावेश हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोगको शंका छ भने: यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग लाग्ने जोखिम छ भने, तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्। प्रारम्भिक चरणमा मिर्गौला रोगको प्रायः कुनै लक्षण नदेखिने भएकोले, यसले जोखिम कारक भएका मानिसहरूलाई चाँडै पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
कुन कारकहरूले मृगौला रोगको जोखिम बढाउँछन्?
- यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई (आमा, बुबा, दाजुभाइ दिदीबहिनी) मिर्गौला रोग छ भने।
- यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने।
- यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने।
- यदि तपाईंलाई मुटु रोग छ भने।
- यदि तपाईंमा मिर्गौला रोगका लक्षणहरू देखा पर्दै छन् भने: मिर्गौला रोग गम्भीर बन्दै जाँदा केही लक्षणहरू देखा पर्छन्। यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा BUN परीक्षण गराउनु पर्छ।
| अन्तिम चरणको मिर्गौला रोगका केही लक्षणहरू | |
|---|---|
| सामान्य भन्दा धेरै पटक पिसाब फेर्नुपर्ने आवश्यकता। | |
| फिँजयुक्त पिसाब। | |
| पिसाबमा रगत आउनु। | |
| अत्यधिक थकान र थकान बारम्बार महसुस हुनु। | |
| खाना स्वादहीन छ। | |
| शरीर सुन्निने (विशेष गरी हात, खुट्टा र गोलीगाँठो)। | |
BUN 'बढ्दा' यसको अर्थ के हुन्छ?
यो त्यस्तो चीज हो जुन धेरै मानिसहरूलाई डर लाग्छ। यदि तपाईंको BUN स्तर सिफारिस गरिएको दायरा भन्दा बढी छ भने, यसको अर्थ तपाईंको मिर्गौलाले राम्ररी काम गरिरहेको छैन भन्ने हुन सक्छ। अर्थात्, तिनीहरूले रगतबाट युरिया नाइट्रोजन फोहोरलाई राम्ररी फिल्टर गरिरहेका छैनन्।
यद्यपि, उच्च BUN हुनुको अर्थ सधैं तपाईंको मिर्गौलामा समस्या छ भन्ने हुँदैन। तपाईंको मिर्गौला १००% स्वस्थ भए पनि, अन्य कारणले गर्दा तपाईंको BUN बढ्न सक्छ।
| कारण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| प्रोटिनयुक्त आहार खाने | यदि तपाईंले धेरै मासु, माछा, अण्डा र प्रोटिन शेक खानुभयो भने, शरीरमा उत्पादन हुने युरिया फोहोरको मात्रा पनि बढ्छ। |
| डिहाइड्रेसन | शरीरमा पानीको कमी हुँदा रगत बाक्लो हुन्छ। त्यसपछि रगतमा युरियाको मात्रा बढ्छ। यस्तो देखिन्छ कि दिनभरि घाममा काम गरेको र पानी नपिएको व्यक्ति। |
| बुढ्यौली | उमेर बढ्दै जाँदा मृगौलाको कार्य स्वाभाविक रूपमा थोरै घट्न सक्छ (साना केटाकेटीहरूमा सामान्यतया BUN स्तर कम हुन्छ)। |
| केही औषधिहरू | केही औषधिहरू (जस्तै कार्बामाजेपाइन, मेथोट्रेक्सेट, टेट्रासाइक्लिन) ले BUN स्तर बढाउन सक्छ। |
| अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू | जलेको, हृदयघात, उच्च तनावको स्तर, पेट वा आन्द्रामा रक्तस्राव (GI रक्तस्राव), वा मूत्रमार्गमा अवरोध जस्ता अवस्थाहरूको कारणले पनि BUN स्तर बढ्न सक्छ। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको BUN स्तर बढ्दा आत्तिनु हुँदैन, तर कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। तपाईंको डाक्टरले BUN स्तर मात्र होइन, क्रिएटिनिन जस्ता अन्य परीक्षण मानहरू पनि तुलना गरेर निष्कर्षमा पुग्नुहुनेछ।
के BUN मान 'कम' हुन सक्छ?
हो, यो हुन सक्छ। तर कम BUN स्तर धेरै सामान्य छैन। यसले सामान्यतया ठूलो स्वास्थ्य समस्यालाई संकेत गर्दैन। यद्यपि, BUN स्तर कम हुन सक्ने केही कारणहरू छन्।
- कम प्रोटिनयुक्त आहार: यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ वा धेरै कम प्रोटिनयुक्त आहारमा हुनुहुन्छ भने।
- सानो शरीरको आकार:
- अत्यधिक पानी पिउनु: धेरै पानी पिउनाले रगत पातलो हुन सक्छ र BUN सांद्रता कम हुन सक्छ।
- कलेजो रोग: युरिया कलेजोमा उत्पादन हुने भएकोले, कलेजोको कार्यलाई असर गर्ने गम्भीर अवस्थाहरूमा BUN स्तर कम हुन सक्छ।
यो रगत परीक्षण अघि र समयमा के हुन्छ?
यो एकदमै सरल, नियमित रक्त परीक्षण हो।
परीक्षा अघि
यदि तपाईं रगत पातलो गर्ने औषधि लिइरहनुभएको छ वा रक्तस्राव विकार छ भने, पहिले नै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। BUN सँगसँगै अन्य परीक्षणहरू पनि गर्न सकिने भएकाले तपाईं ८-१२ घण्टा उपवास बस्नुहुनेछ कि भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
परीक्षणको क्रममा
- सामान्यतया, रगत तान्नको लागि कुहिना नजिकैको हातबाट नसा छानिन्छ।
- त्यो क्षेत्रलाई अल्कोहल जस्तो चीजले सफा गरिन्छ, र धेरै पातलो सुई प्रयोग गरेर थोरै मात्रामा रगत सानो शीशीमा लगिन्छ।
- तपाईंलाई सानो चुच्चो महसुस हुनेछ। त्यसपछि त्यो क्षेत्र अलि नीलो हुन सक्छ, तर एक वा दुई दिनमा यो पूर्ण रूपमा गायब हुनेछ।
- यो रगतको नमूना त्यसपछि प्रयोगशालामा पठाइन्छ। नतिजा आउन एक वा तीन दिन लाग्न सक्छ।
परीक्षण रिपोर्ट आएपछि के हुन्छ?
एकपटक तपाईंले परीक्षण रिपोर्ट प्राप्त गरेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि यसको अर्थ के हो भनेर व्याख्या गर्नेछन्। तपाईंको डाक्टरले BUN मानको आधारमा मात्र निर्णय लिने छैनन्। तपाईंको मृगौलाको कार्यको पूर्ण तस्वीर प्राप्त गर्न तपाईंको डाक्टरले धेरै अन्य कारकहरू विचार गर्नेछन्।
- सीरम क्रिएटिनिन: यो रगतमा मापन गरिएको अर्को फोहोर उत्पादन हो। मृगौलाको कार्यको सन्दर्भमा यो BUN भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो।
- अनुमानित ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेसन रेट (eGFR): यो प्रत्यक्ष परीक्षण होइन। यो एक मान हो जसले तपाईंको क्रिएटिनिन स्तर, उमेर र लिङ्ग जस्ता कारकहरू प्रयोग गरेर तपाईंको मृगौलाले तपाईंको रगत कति छिटो सफा गरिरहेको छ भनेर गणना गर्दछ।
तपाईंको मिर्गौलाको स्वास्थ्यको बारेमा अन्तिम निष्कर्षमा पुग्न डाक्टरले यी सबै मानहरूलाई एकसाथ राख्नुहुनेछ।
यदि BUN स्तर उच्च छ भने, यसलाई कम गर्न के गर्न सकिन्छ?
यहाँ बुझ्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टरहरूले BUN स्तर "कम" गर्न औषधि लेख्दैनन्। उनीहरूले गर्ने काम भनेको उच्च BUN स्तरको कारण पत्ता लगाउनु र त्यो कारणको उपचार गर्नु हो।
यद्यपि, यदि मिर्गौला रोग नभएको व्यक्तिमा BUN स्तर बढेको छ भने, यसलाई साधारण जीवनशैली परिवर्तन गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भने, निम्न परिवर्तनहरू गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
१. प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: BUN स्तर बढ्नुको मुख्य कारण डिहाइड्रेसन हो। यदि तपाईंको क्रिएटिनिन स्तर सामान्य छ तर तपाईंको BUN बढेको छ भने, यो सम्भवतः डिहाइड्रेसनको कारणले हो।
- एक पुरुषले प्रति दिन १३ कप (लगभग ३ लिटर) तरल पदार्थ पिउनुपर्छ।
- एक महिलाले प्रति दिन ९ कप (लगभग २.२ लिटर) तरल पदार्थ पिउन सिफारिस गरिन्छ।
२.प्रोटिनयुक्त आहार नियन्त्रण गर्नुहोस्: कम प्रोटिनयुक्त आहारमा स्विच गर्नाले BUN स्तर घटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
| कम प्रोटिन भएका खानेकुराहरू बढी खानुपर्छ | सीमित वा बेवास्ता गर्ने उच्च प्रोटिनयुक्त खानाहरू |
|---|---|
| अन्न: चामल, जई, पास्ता | मासु: गाईको मासु, कुखुरा, सुँगुरको मासु, साल्मन |
| फलफूल: स्याउ, जामुन, केरा | दुग्धजन्य पदार्थ: दूध, चीज, दही |
| तरकारीहरू: हरियो तरकारी, खुर्सानी, ब्रोकाउली | अन्य: अण्डा, दाल, छोला, सोया, टोफु |
| स्वस्थ बोसो: एभोकाडो, बदाम, नरिवलको तेल |
औसतमा, एक व्यक्तिले प्रति दिन ४०-६० ग्राम प्रोटिन खपत गर्छ। यद्यपि, उच्च BUN स्तर भएका व्यक्तिले आफ्नो डाक्टरको सल्लाहको आधारमा यो मात्रा घटाउन आवश्यक पर्न सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- BUN एउटा फोहोर उत्पादन हो जुन हामीले खाने प्रोटिनबाट बन्छ र यसलाई मिर्गौलाले फिल्टर गरेर हटाउनुपर्छ।
- यो परीक्षणले मुख्यतया मिर्गौलाको कार्यप्रणालीको बारेमा जानकारी प्रदान गर्दछ।
- हरेक पटक BUN को स्तर बढ्दा यो मृगौला रोगको संकेत होइन। डिहाइड्रेसन र उच्च प्रोटिनयुक्त आहार जस्ता अन्य कारकहरूले पनि भूमिका खेल्न सक्छन्।
- तपाईंको परीक्षणको नतिजाको पूर्ण व्याख्या प्रदान गर्न सक्ने एक मात्र व्यक्ति तपाईंको डाक्टर हुनुहुन्छ।
- यदि BUN स्तर उच्च छ भने, अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्नुहोस्।त्यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार आफ्नो जीवनशैली र आहार परिवर्तन गर्नाले ठूलो फरक पर्न सक्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.