के तपाईंको मुटु ढिलो धड्किरहेको छ? ब्राडियारिदमियाको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ तपाईंको मुटु अलि ढिलो धड्किरहेको जस्तो लाग्छ? अथवा तपाईंलाई अचानक थकान महसुस हुन्छ, चक्कर लाग्छ, र सायद सास फेर्न पनि गाह्रो हुन्छ? यो तपाईंको मुटुको लय अलि ढिलो भएको कारणले हुन सक्छ, जसको अर्थ तपाईंको मुटुको धड्कन सुस्त भइरहेको छ। आज हामी यस्तो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, जसलाई चिकित्सामा ब्राडियारिदमिया भनिन्छ।

ब्राडीयारिदमिया भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ब्राडियारिदमिया भनेको अनियमित मुटुको धड्कन हो, जसको अर्थ तपाईंको मुटु धेरै ढिलो धड्किन्छ। सामान्यतया, एक स्वस्थ वयस्कको मुटु आराम गर्दा प्रति मिनेट ६० देखि १०० पटक धड्किन्छ। यद्यपि, ब्राडियारिदमिया भएको व्यक्तिको मुटुको धड्कन प्रति मिनेट ६० धड्कनभन्दा ढिलो हुन्छ।

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "ओहो, मेरो मुटु यति छिटो धड्किरहेको छ, के त्यो रोग हो?" यो सधैं त्यस्तो हुँदैन। स्वस्थ, युवाहरू, खेलाडीहरू, जसले राम्रो व्यायाम गर्छन्, स्वाभाविक रूपमा उनीहरूको मुटुको धड्कन अलि ढिलो हुन्छ। यो उनीहरूको स्वास्थ्यको संकेत हो। र हामी सुतिरहेको बेला पनि हाम्रो मुटुको धड्कन अलि कम हुन्छ। त्यो सामान्य हो।

यद्यपि, ब्राडीयारिदमिया भनेको एक अवस्था हो जसमा मुटुको लय अनियमित र ढिलो हुन्छ किनभने कुनै चिकित्सा अवस्था, मुटु रोग, वा मुटुको विद्युतीय प्रणालीमा त्रुटि हुन्छ । हामीले यसबारे चिन्तित हुनुपर्छ।

ब्राडीयारिदमिया र ब्राडीकार्डिया बीच के भिन्नता छ?

यी दुई शब्दहरू अलि मिल्दोजुल्दो सुनिन्छन्, होइन र? यी दुवैले मुटुको धड्कनको गति सुस्त हुनुलाई जनाउँछन्।

• ब्र्याडीकार्डिया भनेको आराम गर्दा प्रति मिनेट ६० धड्कन भन्दा कम हुने मुटुको धड्कन हो। यो पहिले उल्लेख गरिएझैं स्वस्थ मानिसहरूलाई पनि हुन सक्छ।
• ब्राडीएरिदमिया एक यस्तो अवस्था हो जसमा अनियमित मुटुको धड्कन (एरिदमिया) को कारणले मुटुको धड्कन सुस्त हुन्छ। अर्थात्, कुनै समस्याका कारण मुटुको लयमा बाधा पुग्छ, जसले गर्दा मुटुको धड्कन ढिलो हुन्छ।

के तपाईंले फरक बुझ्नुभयो? ढिलो मुटुको धड्कन र लय समस्याको कारणले ढिलो मुटुको धड्कन बीच फरक छ।

ब्राडीयारिदमियाका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

ब्राडीएरिदमिया धेरै प्रकारमा आउन सक्छ। अर्थात्, यो हुने मुटुको समस्याको आधारमा धेरै प्रकारका हुन्छन्। प्रत्येक प्रकारको कारणले मुटु बिस्तारै धड्किन्छ। मुख्य प्रकारहरू हेरौं।

१. साइनस नोड डिसफंक्शन

यसलाई कहिलेकाहीं बिरामी साइनस सिन्ड्रोम पनि भनिन्छ। के तपाईंले सुन्नुभएको छ कि मुटुमा प्राकृतिक पेसमेकर हुन्छ? यसलाई साइनोआट्रियल नोड वा SA नोड भनिन्छ।अर्थात्, हाम्रो घरमा रहेको बत्तीको स्विच जस्तै, मुटुको धड्कन बढाउने विद्युतीय संकेत यहाँबाट सुरु हुन्छ। त्यसैले यदि यो साइनस नोडले राम्रोसँग काम गर्दैन भने, यदि यसले विद्युतीय संकेतहरू राम्ररी पठाउन सक्दैन भने, मुटुको गति सुस्त हुन्छ।

• हाइपोथायरायडिज्म जस्ता केही रोगहरूले यो साइनस नोडको कार्यलाई बिगार्न सक्छ।
• अथवा यो अवस्था तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, कारण पत्ता लगाउन सकिँदैन।

२. मुटुको धड्कन

यो सडकमा ट्राफिक जाम जस्तै हो। यदि मुटुको विद्युतीय संकेतहरूको बाटोमा अवरोध छ भने, ती संकेतहरू राम्ररी यात्रा गर्दैनन्। यो अवरोधले विद्युतीय संकेतहरू पूर्ण रूपमा बन्द हुन, ढिलो हुन वा धड्कन छोड्न पनि सक्छ। यसलाई हृदय अवरोध भनिन्छ।

३. ब्राडीकार्डिया/ट्याकीकार्डिया सिन्ड्रोम

यो अलि जटिल छ। यहाँ के हुन्छ भने साइनस नोडमा खराबीको कारणले गर्दा मुटु कहिलेकाहीँ धेरै ढिलो (ब्रेडीकार्डिया) र कहिलेकाहीँ धेरै छिटो (ट्याकीकार्डिया) धड्किन्छ। यसको अर्थ मुटु वैकल्पिक रूपमा ढिलो र छिटो धड्किन्छ। एट्रियल फाइब्रिलेसन (AFib) भनिने अवस्था यस प्रकारको सिन्ड्रोमको उदाहरण हो।

ब्राडीयारिदमिया किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

धेरैजसो समय, यस प्रकारका मुटुको ताल समस्याहरू, जसमा ब्राडियारिदमिया पनि समावेश छ, मुटुको रोग वा मुटुमा भएको क्षतिको कारणले हुन्छ। आउनुहोस् केही मुख्य कारणहरू हेरौं:

• उमेर बढ्दै जाँदा मुटुको विद्युतीय प्रणालीमा परिवर्तनहरू: मेसिन जस्तै, यो उमेर बढ्दै जाँदा साना त्रुटिहरू हुन्छन्।
• कोरोनरी धमनी रोग: यसको अर्थ मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने धमनीहरूमा अवरोध हुनु हो।
• मुटुको दोष।
• मुटु रोगको लागि प्रयोग गरिने केही औषधिहरू: उदाहरणका लागि, बिटा-ब्लकरहरू जस्ता औषधिहरू।
• शरीरको चयापचय प्रक्रियामा असंतुलन: पहिले उल्लेख गरिएझैं, थाइराइडको कार्यमा कमी (हाइपोथाइराइडिज्म) ।
• दुर्घटना वा मुटुमा क्षति: उदाहरणका लागि, हृदयघातको कारणले।

ब्राडीयारिदमिया भएको व्यक्तिमा के लक्षणहरू हुन्छन्?

मुटु बिस्तारै धड्कँदा के हुन्छ? सम्पूर्ण शरीरमा, विशेष गरी मस्तिष्कमा पुग्ने रगत र अक्सिजनको मात्रा घट्छ। त्यसैले यी लक्षणहरू देखा पर्छन्।

सोच्नुहोस्, यदि तपाईंले पानी पम्पलाई ढिलो गर्नुभयो भने, यसले ट्याङ्की भर्ने कामलाई ढिलो गर्नेछ। जब मुटु बिस्तारै धड्किन्छ, यसले शरीरभरि कम रगत पम्प गर्छ।

हेर्नुहोस् यदि तपाईंलाई पनि यी कुराहरू महसुस हुन्छन्:

• चक्कर लाग्ने।
• विरलै, बेहोस हुनु (सिंकोप)।
• सधैं थकान महसुस हुनु (थकान)।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु, निसास्सिएको जस्तो महसुस हुनु (सास फेर्न गाह्रो हुनु)।
• कमजोरी।

यदि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी यदि तिनीहरू बारम्बार देखा पर्छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

डाक्टरले ब्राडियारिदमियाको सही निदान कसरी गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ र त्यसपछि शारीरिक परीक्षण गर्नुहुनेछ। तपाईंलाई मुटुको लयमा समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न, तपाईंको मुटुको धड्कन मापन र निगरानी गरिनेछ। यसमा निम्न मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• ECG परीक्षण (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी - EKG/ECG): यो प्रायः पहिलो पटक गरिने परीक्षण हो। यसले मुटुको विद्युतीय गतिविधि रेकर्ड गर्छ। यो एक पीडारहित परीक्षण हो जुन केही मिनेटमा गर्न सकिन्छ।
• २४- वा ४८-घण्टा ECG (पोर्टेबल ECG उपकरण): कहिलेकाहीँ, डाक्टरकहाँ जाँदा मुटुको तालको समस्या स्पष्ट नहुन सक्छ। त्यसैले, तपाईंलाई २४ वा ४८ घण्टासम्म सानो उपकरण (जस्तै होल्टर मनिटर) लगाउन भनिन सक्छ। यसले तपाईं आफ्नो दैनिक गतिविधिहरूमा जाँदा तपाईंको मुटुको ताल निरन्तर रेकर्ड गर्न सक्छ।
• व्यायाम तनाव परीक्षण: यस परीक्षणमा, तपाईंलाई ट्रेडमिलमा दौडन वा हिंड्न लगाइन्छ, तपाईंको मुटुको धड्कन बढाइन्छ, र त्यसपछि त्यस समयमा तपाईंको मुटुको लय कसरी परिवर्तन हुन्छ भनेर अवलोकन गरिन्छ।
• इकोकार्डियोग्राफी (इको): यो मुटुको स्क्यान जस्तै हो। यसले मुटुको भल्भ, चेम्बरहरूले कसरी रगत पम्प गर्छन्, र मुटुको आकार जस्ता कुराहरू हेर्न सक्छ।
• इलेक्ट्रोफिजियोलोजिक परीक्षण (EP अध्ययन): यो अझ जटिल परीक्षण हो। यसले मुटुको विद्युतीय प्रणाली कसरी काम गरिरहेको छ भनेर विस्तृत रूपमा पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ।

यी परीक्षणहरूले डाक्टरलाई तपाईंलाई ब्राडीयारिदमिया छ कि छैन, यदि छ भने, यो कस्तो प्रकारको हो र यसको कारण के हो भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।

ब्राडीआरिदमियाको उपचार कसरी गरिन्छ? यसलाई कसरी व्यवस्थापन गरिन्छ?

चिन्ता नगर्नुहोस्, यो अवस्थाको उपचार छ। उपचार ब्राडियारिदमियाको कारण र यो कति गम्भीर छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

• अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार: कहिलेकाहीँ यो अर्को अवस्थाको कारणले हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि यो कम सक्रिय थाइराइड ग्रंथि (हाइपोथाइराइडिज्म) को कारणले हो भने, त्यसको उपचार गर्नाले मुटुको धड्कन सामान्यमा फर्कन मद्दत गर्न सक्छ।
• पेसमेकर इम्प्लान्टेसन: यदि मुटुको विद्युतीय प्रणालीमा परिवर्तनको कारणले ब्राडियारिदमिया भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले पेसमेकर सिफारिस गर्न सक्छन्।पेसमेकर सिफारिस गर्न सकिन्छ। यो एउटा सानो इलेक्ट्रोनिक उपकरण हो जसले मुटुमा विद्युतीय संकेतहरू पठाउँछ, जसले यसलाई स्थिर, स्वस्थ दरमा धड्कन मद्दत गर्दछ। मुटुको प्राकृतिक पेसमेकर असफल हुँदा यो बाह्य सहयोगी जस्तै हो।

यो ब्राडियारिदमिया रोक्न हामी के गर्न सक्छौं?

यद्यपि यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, तर जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

• अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि उचित उपचार प्राप्त गर्नु: उदाहरणका लागि, थाइराइड समस्या, उच्च रक्तचाप, र मधुमेह जस्ता चीजहरूलाई नियन्त्रण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• आफ्नो मुटुलाई स्वस्थ राख्नु: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
• स्वस्थ आहार अपनाउनुहोस्: तेल, नुन र चिनी कम भएका र फलफूल र तरकारीहरू बढी भएका खानेकुराहरू खानुहोस्।
• मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस्: सकेसम्म यसलाई कम गर्नु राम्रो हुन्छ।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: आफ्नो उचाइ अनुसारको तौल कायम राख्नुहोस्।
• शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनुहोस्: दिनमा कम्तिमा ३० मिनेट हिँड्नु र व्यायाम गर्नु धेरै राम्रो हो।
• धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।

यी चरणहरू पालना गरेर, तपाईं ब्राडियारिदमिया मात्र होइन, अन्य धेरै रोगहरूबाट पनि आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ।

ब्राडीयारिदमिया भएको व्यक्तिको स्वास्थ्य स्थिति कस्तो छ? (पूर्वानुमान)

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। यदि उपचार नगरिएमा, ब्राडियारिदमियाले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यसले चक्कर लाग्ने र बेहोस हुने जस्ता कारणले पनि दुर्घटना निम्त्याउन सक्छ।

यद्यपि, सही उपचारको साथ, तपाईं आफ्नो मुटुको लय पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ, जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ, र सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई लक्षणहरू देखा परेमा सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

म कति बजे डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा तिनीहरूको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ:

• छाती दुख्ने वा असुविधा हुने।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• चक्कर लाग्नु वा बेहोस हुनु।
• बेहोस हुनु।
• यदि तपाईं धेरै थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने।

यदि यी मध्ये कुनै पनि बारम्बार हुन्छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू के के हुन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, आफ्नो अवस्थाको स्पष्ट बुझाइ प्राप्त गर्न तपाईं यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मेरो मुटुको धड्कन साँच्चै कम छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?
• के मेरो मुटुको धड्कन स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन पर्याप्त कम छ?
• के मलाई यो मुटुको धड्कन समस्या नियन्त्रण गर्न औषधि लिनु पर्छ?
• के मलाई मेरो मुटुको धड्कन पुनर्स्थापित गर्न पेसमेकर चाहिन्छ?

आफ्नो अवस्था राम्रोसँग बुझ्नको लागि यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसोभए, हामीले सारांशको रूपमा के कुरा गर्यौं भनेर सम्झौं (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ब्राडीयारिदमिया भनेको अनियमित मुटुको धड्कन हो, जसको अर्थ मुटु प्रति मिनेट ६० पटक भन्दा कम धड्किन्छ। यो उमेर, मुटु रोग र केही औषधिहरू सहित धेरै कारकहरूको कारणले हुन सक्छ। लक्षणहरूमा चक्कर लाग्ने, थकान हुने र सास फेर्न गाह्रो हुने समावेश हुन सक्छ।

यस अवस्थाको लागि सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको उचित चिकित्सा परीक्षण गराउनु, कारण पत्ता लगाउनु र आवश्यक उपचार (जस्तै औषधि वा पेसमेकर) लिनु हो। त्यसपछि तपाईं आफ्नो मुटुको लय पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ र स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, डाक्टरलाई भेट्न नडराउनुहोस्। त्यसपछि तपाईं सबै कुरा राम्ररी जान्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक पर्ने कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

` मुटुको धड्कन बढ्नु, ढिलो मुटुको धड्कन, ब्राडियारिदमिया, ब्राडीकार्डिया, मुटुको धड्कन, पेसमेकर, चक्कर लाग्नु