मौन हत्यारा: कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तताको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू

के तपाईंले कहिल्यै घरमै भएको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ र टाउको दुखेको, कमजोरीको अनुभूति भएको, वा सास फेर्न अलिकति गाह्रो भएको महसुस गर्नुभएको छ? हामी प्रायः यो थकान वा चिसो आइरहेको जस्तो लाग्छ। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यी लक्षणहरू तपाईंको आफ्नै घरमा भएको कुनै खतरनाक कुराको कारणले हुन सक्छ, तर हामीले देख्न वा सुँघ्न नसक्ने कुराको कारणले हुन सक्छ? आज हामी यस्तै एउटा मौन हत्याराको बारेमा कुरा गर्दैछौं। त्यो हो कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता, वा "(कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता)"। यो तपाईंले सोचेभन्दा बढी गम्भीर र जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था हो। त्यसैले यसबारे सचेत रहौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कार्बन मोनोअक्साइड भनेको के हो?

कार्बन मोनोअक्साइड, जसलाई हामी छोटकरीमा `(CO)` भन्छौं, एक खतरनाक ग्यास हो जसको कुनै रंग, गन्ध वा स्वाद हुँदैन । यो यसको सबैभन्दा ठूलो खतरा हो। किनभने यो ग्यास हाम्रो वरिपरि फैलिएको भए पनि, हामी यसलाई महसुस गर्न सक्दैनौं। यो ग्यास पेट्रोल, मट्टितेल, काठ, ग्यास र कोइला जस्ता इन्धनहरू राम्ररी नजलाउँदा अर्थात् अपूर्ण रूपमा जलाइएमा बन्छ। सामान्यतया, यी इन्धनहरू जलाउनको लागि राम्रो भेन्टिलेसन हुनुपर्छ। यो खतरनाक `(CO)` ग्यास तब बन्छ जब यी अपर्याप्त भेन्टिलेसन भएका ठाउँहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

यो खतरनाक ग्यास कहाँबाट आउँछ?

यो `(CO)` ग्यास हामीले कहिल्यै नसोचेको ठाउँबाट हाम्रो घरमा प्रवेश गर्न सक्छ। केही उपकरणहरू र परिस्थितिहरू छन् जहाँ हामी विशेष गरी सावधान हुनुपर्छ।

यो विषाक्तताले हाम्रो शरीरलाई कसरी असर गर्छ?

यो बुझ्न धेरै सजिलो छ। कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो शरीरमा रहेका रातो रक्त कोषहरू अक्सिजन ढुवानी गर्ने साना बसहरू हुन्। जब हामी सास फेर्छौं, यी बसहरूले फोक्सोबाट अक्सिजन लिन्छ र शरीरभरि, विशेष गरी मस्तिष्क र मुटुमा पुर्‍याउँछ। अब, जब ग्यास `(CO)` शरीरमा प्रवेश गर्छ, केही धेरै जटिल हुन्छ। यो `(CO)` ग्यास अक्सिजन भन्दा २०० गुणा छिटो ती रातो रक्त कोषहरूमा पुग्न सक्छ। यो बसमा चढ्न हतार गर्नु जस्तै हो। त्यसैले, जब `(CO)` शरीरमा प्रवेश गर्छ, बसमा अक्सिजनको लागि ठाउँ हुँदैन। यो विषाक्तता कति चाँडो हुन्छ भन्ने कुरा हावामा `(CO)` को सांद्रतामा निर्भर गर्दछ। उच्च सांद्रता भएको ठाउँमा, व्यक्तिले केही मिनेट भित्रै होश गुमाउन सक्छ र मर्न सक्छ।

यो विषाक्तताका लक्षणहरू के के हुन्?

यसको लक्षण सामान्य भाइरल फ्लूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ, त्यसैले धेरै मानिसहरूले सुरुमा यसलाई चिन्न सक्दैनन्। त्यसैले यो यति खतरनाक छ। विषाक्तताको स्तर अनुसार लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि एउटै घरका धेरै व्यक्तिहरूले एकै समयमा यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहेका छन् भने, यो (CO) विषाक्तता भएको सम्भावना धेरै हुन्छ। साथै, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले क्षेत्र छोड्दा लक्षणहरू कम हुन्छन् भने, त्यो पनि एक प्रमुख संकेत हो।

यो जोखिमबाट सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन्छ?

यद्यपि CO विषाक्तता जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, केही मानिसहरूले यसको प्रभाव छिटो र गम्भीर रूपमा महसुस गर्न सक्छन्।

• भ्रूण: आमाको रगतमा CO को स्तर बढ्दै जाँदा, बच्चाले पाउने अक्सिजनको मात्रा घातक रूपमा कम हुन्छ।
• साना शिशुहरू र बालबालिकाहरू: तिनीहरूको शरीरको आकार सानो र उच्च श्वासप्रश्वास दरको कारणले गर्दा, विषाक्त ग्याँसहरू चाँडै सास फेर्छन्।
• ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू: यसको प्रभाव बढी हुन्छ किनभने उनीहरूको शरीरको प्रतिरक्षा संयन्त्र कमजोर हुन्छ।
• मुटु रोग, रक्तअल्पता, वा फोक्सोको रोग भएका व्यक्तिहरू।
• धूम्रपान गर्नेहरू: उनीहरूको रगतमा पहिले नै केही CO भएको हुनाले, थोरै मात्रामा सास फेरे पनि उनीहरूलाई चाँडै असर पर्छ।

आपतकालीन अवस्थामा तपाईंले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई CO विषाक्तताको लक्षण देखिएको शंका छ भने, ढिलाइ नगर्नुहोस्। यहाँ चाल्नुपर्ने कदमहरू छन्: १. तुरुन्तै क्षेत्र छोड्नुहोस्: यदि तपाईं घरमा हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै बाहिर राम्रो हावा चल्ने ठाउँमा जानुहोस्। ग्यासको स्रोत खोज्न नजानुहोस्। २. आपतकालीन सेवाहरूमा कल गर्नुहोस्: यदि श्रीलंकामा हुनुहुन्छ भने, १९९० एम्बुलेन्स सेवामा कल गर्नुहोस्। वा तुरुन्तै नजिकैको अस्पताल आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। ३. अरूलाई जानकारी दिनुहोस्: घरका सबैलाई बाहिर निकाल्नुहोस्। ४. लक्षणहरूको बारेमा डाक्टरलाई भन्नुहोस्: डाक्टरलाई स्पष्ट रूपमा भन्नुहोस् कि तपाईंलाई CO विषाक्तता र तपाईं भएको वातावरणमा शंका छ।

अस्पतालमा उनीहरू के गर्छन्? उपचार के के छन्?

जब तपाईं अस्पतालमा भर्ना हुनुहुन्छ, डाक्टरले सबैभन्दा पहिले तपाईंको लक्षणहरू र तपाईं कस्तो वातावरणमा हुनुहुन्थ्यो भनेर सोध्नेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंलाई `(CO)` ले विषाक्त बनाएको छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न रगत परीक्षण गर्नेछन्। यसले रगतमा `(कार्बोक्सीहेमोग्लोबिन)` को स्तर मापन गर्दछ। एक मात्र उपचार भनेको तपाईंलाई १००% शुद्ध अक्सिजन दिनु हो । यो अक्सिजन मास्क मार्फत गरिन्छ। जब यस तरिकाले शुद्ध अक्सिजन दिइन्छ, रातो रक्त कोशिकाहरूमा टाँसिएको `(CO)` हटाइन्छ, जसले गर्दा अक्सिजन फेरि प्रवेश गर्न सक्छ। केही धेरै गम्भीर अवस्थामा, तपाईंलाई उच्च-दबाव कक्ष `(हाइपरबेरिक अक्सिजन कक्ष) मा अक्सिजन दिन आवश्यक हुन सक्छ।

हामी यो खतरनाक अवस्थाबाट कसरी बच्न सक्छौं?

CO विषाक्तताको उपचार भन्दा रोकथाम राम्रो हो। यी सरल चरणहरू पालना गरेर, तपाईं आफू र आफ्नो परिवारलाई सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ।

उपकरणहरूको वार्षिक जाँच गराउनुहोस्।

ग्यास चुल्हो, ग्यास गिजर र हिटर जस्ता सबै इन्धन जलाउने उपकरणहरू वर्षमा कम्तिमा एक पटक योग्य प्राविधिकद्वारा निरीक्षण गराउनुहोस्। यदि चिम्नीहरू छन् भने, अवरोधहरूको लागि जाँच गर्नुहोस्।

उपकरण प्रयोग गर्दा ध्यानपूर्वक सोच्नुहोस्।

• घर, ग्यारेज वा बन्द ठाउँमा कहिल्यै पनि जेनेरेटर, कोइला चुल्हो वा ग्यास बारबेक्यू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• घर तताउन ग्यास चुल्हो प्रयोग नगर्नुहोस्।
• ढोका खुला भए पनि , आफ्नो गाडी ग्यारेज भित्र गुडिरहेको नछोड्नुहोस् ।
• यदि तपाईं मट्टीतेलको हिटर जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, भेन्टिलेसनको लागि झ्याल अलिकति खुला छोड्नुहोस्।

कार्बन मोनोअक्साइड डिटेक्टर (CO डिटेक्टर) स्थापना गर्नुहोस्।

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यो धुवाँ पत्ता लगाउने उपकरण जस्तै हो। यदि हावामा `(CO)` को स्तर खतरनाक रूपमा बढ्यो भने, यसले ठूलो आवाजमा अलार्म बजाउनेछ। यो जीवन बचाउने हुन सक्छ, विशेष गरी जब हामी सुतिरहेका हुन्छौं। यी शयनकक्षहरू नजिक र घरको प्रत्येक तल्लामा स्थापना गर्नु उत्तम हुन्छ। कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता, CO विषाक्तता, टाउको दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो, कार्बन मोनोअक्साइड लक्षणहरू, CO डिटेक्टर, कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता सिन्हाली, मौन हत्यारा