हाम्रो शरीरमा रहेको सानो प्वाल एपिग्लोटिसको बारेमा जानौं जसले हामीलाई खाना नअड्किईकन निल्न मद्दत गर्छ।

के तपाईंलाई कहिल्यै खाना खाँदा वा पिउँदा अचानक निसास्सिने वा खोकी लाग्ने समस्या भएको छ? हामी सबैले यो अनुभव गरेका छौं। हामी यसलाई "घाँटीको आक्रमण" भन्छौं। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि जब हामी दिनमा लाखौं पटक निल्छौं, हाम्रो शरीरको एउटा सानो, तर अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण भाग हुन्छ जसले हामीलाई निसास्सिएर सिधै हाम्रो पेटमा खाना र पेय पदार्थ पठाउन मद्दत गर्छ? त्यो नायक एपिग्लोटिस हो। आज, हामी यो सानो नायकको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एपिग्लोटिस भनेको के हो?

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको घाँटी भित्र दुईवटा मार्गहरू छन्। एउटा मार्गले तपाईंले सास फेर्ने हावालाई तपाईंको फोक्सोमा पुर्‍याउँछ। यसलाई श्वासनली भनिन्छ। अर्को मार्गले तपाईंले खानुभएको र पिउनुभएको खानालाई तपाईंको पेटमा पुर्‍याउँछ। यसलाई अन्ननली भनिन्छ।

अब समस्या के छ भने, यी दुवै बाटो घाँटीको एउटै भागबाट सुरु हुन्छन्। त्यसोभए, यदि हामीले खाना निल्यौं र त्यो श्वासनलीमा पुग्यो भने के हुन्छ? त्यहीँ ठूलो समस्या हुन सक्छ।

यो हुनबाट रोक्नको लागि एपिग्लोटिस हुन्छ। एपिग्लोटिस भनेको पात जस्तो आकारको कार्टिलेजको सानो फ्ल्याप हो। यो तपाईंको जिब्रोको ठीक पछाडि अवस्थित हुन्छ, जहाँबाट तपाईंको श्वासप्रश्वास सुरु हुन्छ। अर्थात्, स्वरयन्त्र वा आवाज बक्स माथि।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एपिग्लोटिस श्वासनली र खानाको नली बीचको स्वचालित ढोका हो। जब तपाईं निल्नुहुन्छ, यो ढोकाले श्वासनली बन्द गर्छ, जसले गर्दा खाना सुरक्षित रूपमा पेटमा जान्छ। जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, ढोका खुला हुन्छ। के यो अद्भुत संयन्त्र होइन र?

यो सानो ढक्कनले कसरी काम गर्छ?

के तपाईंलाई थाहा छ तपाईं दिनमा ५०० देखि ७०० पटकसम्म निल्नुहुन्छ? तपाईंको एपिग्लोटिस प्रत्येक सेकेन्डमा सक्रिय हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् तपाईं स्वादिष्ट भात खाइरहनुभएको छ।

१. जब तपाईं निल्न तयार हुनुहुन्छ: जब तपाईं खाना निल्नुहुन्छ, तपाईंको घाँटीको स्वरयन्त्र र हाइइड हड्डी भनिने भागहरू थोरै माथि र अगाडि सर्छन्।

२. जिब्रोको थिचाइ: यो चालले तपाईंको जिब्रोको पछाडिबाट एपिग्लोटिसलाई हल्का धक्का दिन्छ।

३. ढक्कन बन्द हुन्छ: मुखमा खानाको दबाबको प्रतिक्रियामा, एपिग्लोटिसलाई एकसाथ राख्ने मांसपेशी र लिगामेन्टहरू कडा हुन्छन्, जस्तै फोहोरको भाँडोमा ढक्कन बन्द हुन्छ, जसले गर्दा एपिग्लोटिस पछाडि मोडिन्छ र सास फेर्नको लागि मुख पूर्ण रूपमा बन्द हुन्छ।

४. खाना पेटमा जान्छ: अब श्वासनली बन्द भएको हुनाले, खाना मुखमा जाने एक मात्र बाटो अन्ननली मार्फत हो। त्यसैले खाना कुनै समस्या बिना पेटमा जान्छ।

५. ढक्कन फेरि खुल्छ:निलेपछि, सबै कुरा पहिलेकै अवस्थामा फर्कन्छ। एपिग्लोटिस फेरि माथि आउँछ, जसले सास फेर्न बाटो खोल्छ।

यो सबै केही सेकेन्डमै हुन्छ, तपाईंले याद पनि गर्नुहुन्न। तर यदि यस प्रक्रियामा अलिकति परिवर्तन भयो भने, खाना "तपाईंको घाँटीबाट तल जान्छ।" त्यसपछि शरीरले अचानक खोक्छ र गलत ठाउँमा राखिएको खानाबाट छुटकारा पाउँछ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

एपिग्लोटिसमा कस्ता समस्याहरू आउन सक्छन्?

यो सानो भाग कहिलेकाहीं बिरामी पर्न सक्छ। यी मध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र खतरनाक एपिग्लोटाइटिस हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो त्यतिबेला हुन्छ जब एपिग्लोटिस सुन्निन्छ। संक्रमण वा अन्य कारणले एपिग्लोटिस सुन्निएको र रातो हुन सक्छ। के तपाईंलाई थाहा छ यो किन खतरनाक छ? एपिग्लोटिस मुखको ठीक छेउमा अवस्थित हुन्छ, त्यसैले यदि यो सुन्नियो भने, यसले श्वासनलीलाई पूर्ण रूपमा अवरुद्ध गर्न सक्छ।

यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो । यदि एपिग्लोटिस सुन्नियो र सास फेर्न गाह्रो भयो भने, यो जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा , तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानु आवश्यक छ।

तलको तालिकामा एपिग्लोटाइटिसको कारण र लक्षणहरू हेरौं।

अन्य समस्याहरू

कहिलेकाहीँ एपिग्लोटिस कमजोर हुन्छ र अब ठाडो रहन सक्दैन, जसले गर्दा यो श्वासनलीमा खस्छ। यसलाई "फ्लपी एपिग्लोटिस" भनिन्छ। डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् कि यो अवरोधक स्लीप एप्निया सिन्ड्रोमको कारण पनि हुन सक्छ, एक अवस्था जसमा तपाईं सुत्दा सास फेर्न बन्द गर्नुहुन्छ।

यस प्रकारको समस्याको लागि मैले कसलाई उपचार गराउनु पर्छ?

यदि तपाईंलाई गम्भीर घाँटी दुख्ने वा निल्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, पहिले आफ्नो पारिवारिक डाक्टर ) लाई भेट्नुहोस्।उहाँलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई ओटोलरीङ्गोलोजिस्ट वा ईएनटी विशेषज्ञकहाँ पठाउनुहुनेछ।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, यो आपतकालीन अवस्था हो, र तपाईं सिधै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ।

के एपिग्लोटिसमा क्यान्सर हुन सक्छ?

हो, यो सम्भव छ, यद्यपि दुर्लभ। एपिग्लोटिक क्यान्सर एक प्रकारको स्वरयन्त्रको क्यान्सर हो। लगभग ३५% स्वरयन्त्रको क्यान्सर एपिग्लोटिसबाट सुरु हुन्छ। त्यसैले, धुम्रपान र मदिरा सेवन गर्ने मानिसहरूले पनि यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

हाम्रो एपिग्लोटिसलाई स्वस्थ राख्न हामी के गर्न सक्छौं?

यो सानो तर बहुमूल्य भागलाई जोगाउन हामीले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।

• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपान एपिग्लोटाइटिसको एक प्रमुख कारण हो। यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्न मद्दतको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• तातो पेय पदार्थलाई चिसो पार्नुहोस्: चिया जस्ता धेरै तातो पेय पदार्थ पिउनाले एपिग्लोटिसलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले पिउनु अघि यसलाई अलि चिसो हुन दिनु राम्रो हुन्छ।
• संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: साबुन र पानीले बारम्बार हात धुनुहोस्। आँखा, नाक र मुख नछुनुहोस्। हाच्छिउँ गर्ने वा खोक्ने मानिसहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• खाना खाँदा नबोल्नुहोस्: हाम्रा हजुरबा हजुरआमा भन्नुहुन्थ्यो, "खाँदा नबोल्नुहोस्, यो तपाईंको घाँटीमा पुग्नेछ।" यसमा ठूलो वैज्ञानिक सत्य छ। हामीले कुरा गर्दा हाम्रो सास खुला राख्नु पर्छ। यदि हामीले यस बीचमा निल्यौं भने, एपिग्लोटिस बन्द हुने र खानालाई हाम्रो सास फेर्ने बाटोमा प्रवेश गर्ने क्षण गुमाउन सक्छौं। त्यसकारण, राम्रोसँग चपाउने र शान्तपूर्वक निल्ने अभ्यास गर्नुहोस्।