⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
तपाईंको घाँटी कसिएको छ भन्दा तपाईंलाई कस्तो लाग्छ?
घाँटीमा कसिलोपनको यो अनुभूति सबैले फरक-फरक तरिकाले अनुभव गर्न सक्छन्। कारण अनुसार यो महसुस हुने तरिका पनि फरक-फरक हुन सक्छ। केही मानिसहरूले निम्न अनुभव गर्न सक्छन्:- घाँटी दुखेको वा सुन्निएको महसुस हुन्छ।
- घाँटीको भित्री भाग सुन्निएको र अवरुद्ध भएको महसुस हुन्छ।
- खाना र पेय पदार्थ निल्न गाह्रो हुन्छ।
- मेरो घाँटीमा गाँठो परेको जस्तो लाग्छ।
- मलाई सधैं निल्नुपर्छ।
घाँटी दुख्नुको मुख्य कारण के हो?
अब यो असुविधाको मुख्य कारणहरू र तिनीहरूको बारेमा के गर्न सकिन्छ भनेर हेरौं।१. ग्यास्ट्राइटिस र छाती पोल्ने (मुटु पोल्ने/GERD)
धेरै मानिसहरूलाई घाँटी अवरुद्ध भएको महसुस हुनुको मुख्य कारण ग्यास्ट्राइटिस हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो हाम्रो पेटमा रहेको एसिड घाँटीमा आउने हो। हामी यसलाई ग्यास्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजिज (GERD) भन्छौं। यसले सूजन, दुखाइ र घाँटीमा कसिलोपनको अनुभूति गराउन सक्छ। यसको कारण बन्न सक्ने कुराहरू:- पेटभरि खाना खाएपछि छिटो सुत्नु।
- तेल, खुर्सानी, मसालेदार खाना, गोलभेडा र सुन्तला जस्ता अम्लीय खानेकुरा र पेय पदार्थको सेवन गर्ने।
- धूम्रपान , उच्च तनाव , र मोटोपन ।
- खाना खाएपछि, सुतेको बेला वा अगाडि झुक्दा छातीमा जलन वा दुखाइ।
- मुखमा तीतो, अमिलो स्वाद।
- घाँटी वा छातीमा खाना अड्किएको जस्तो महसुस हुनु।
यो अवस्था नियन्त्रण गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको तपाईंको लागि हानिकारक खानेकुराहरूबाट टाढा रहनु हो। राती सुत्नुभन्दा कम्तिमा ३ घण्टा अगाडि खाना खान बन्द गर्नुहोस्। साथै, सुत्दा टाउको अलिकति माथि राख्दा पेटको एसिडको रिफ्लक्स नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि यी कुराहरूले मद्दत गरेन भने, निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । उहाँले आवश्यक औषधिहरू (H2 ब्लकरहरू, प्रोटोन पम्प इन्हिबिटरहरू -PPIs (जस्तै ) तोकिएका छन्।
२. गम्भीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस)
यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। एनाफिलेक्सिस भनेको खाना, औषधि, वा किराको टोकाइ जस्ता कुनै चीजको लागि धेरै छिटो र गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो। यसले घाँटीमा अचानक, गम्भीर सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने र निल्न गाह्रो हुने हुन सक्छ। एनाफिलेक्सिसले निम्न लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ:- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- रक्तचापमा अचानक गिरावट (कम रक्तचाप )
- चक्कर लाग्नु वा चेतना गुमाउनु।
- मुख, आँखा वा घाँटी चिलाउने
- छालामा दाग वा दाग
- फिक्का वा नीलो छाला
- पेट दुख्ने वा बान्ता हुने
३. टन्सिलिटिस
टन्सिल भनेको हाम्रो घाँटीको दुबै छेउमा रहेका दुई लिम्फ नोडहरू हुन्। जब तिनीहरू भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारण सुन्निन्छन् र पीडादायी हुन्छन्, हामी यसलाई टन्सिलिटिस भन्छौं। यस अवस्थामा, टन्सिलहरू पनि ठूलो हुन सक्छन् र तिनीहरूले हाम्रो घाँटी अवरुद्ध गरिरहेको जस्तो महसुस गर्न सक्छन्। टन्सिलिटिसमा पनि यी लक्षणहरू हुन सक्छन्:- घाँटी रातो हुनु र गम्भीर दुखाइ हुनु
- ज्वरो
- आवाज कर्कश हुनु
- टन्सिलमा सेतो वा पहेंलो दागहरू
- सास गन्हाउनु
४. गलगाँड
गलगण्ड भनेको हाम्रो घाँटीको अगाडिको भागमा रहेको थाइराइड ग्रन्थि हो जुन ठूलो हुन्छ। यो ग्रन्थि पुतलीको आकारको हुन्छ। यसले शरीरको चयापचय नियन्त्रण गर्ने हर्मोन उत्पादन गर्छ। जब यो ग्रन्थि ठूलो हुन्छ, यसले घाँटीमा कसिलोपनको अनुभूति गराउन सक्छ। आयोडिनको कमी गलगण्डको प्रमुख कारण हो। यो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीमा समस्याहरूको कारणले पनि हुन सक्छ। यदि गलगण्डले घाँटी दुखिरहेको छ भने, यी लक्षणहरू हेर्नुहोस्:- घाँटीमा गाँठो वा सुन्निने वा पाखुरामा गाँठो हुनु
- खाना निल्न गाह्रो हुनु
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- खोकी लाग्नु र कर्कश हुनु
यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले तपाईंको घाँटीको जाँच गर्नुहुनेछ र आवश्यक परेमा रगत परीक्षण, अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान वा बायोप्सीको आदेश दिनुहुनेछ।
५. तनाव र चिन्ता
तपाईंलाई अचम्म लाग्न सक्छ, तर तनाव र चिन्ताले पनि घाँटी दुख्न सक्छ। मानौं तपाईं धेरै तनावमा हुनुहुन्छ, जस्तै परीक्षा वा काममा समस्या। त्यस समयमा, तपाईंको शरीरका मांसपेशीहरू कसिन्छन्। त्यसैगरी, तपाईंको घाँटीका मांसपेशीहरू कसिन सक्छन्, जसले गर्दा तपाईंको घाँटीमा गाँठो भएको जस्तो महसुस हुन सक्छ (ग्लोबस सनसनी)। केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि चिन्ताले 'डिस्फेजिया' भनिने अवस्थालाई प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्छ।| कारण | मुख्य विशेषताहरू | के गर्ने |
|---|---|---|
| ग्यास्ट्राइटिस (GERD) | छाती दुख्ने, मुखमा अमिलो स्वाद आउने, निल्न गाह्रो हुने। | आफ्नो आहार परिवर्तन गर्ने, डाक्टरलाई भेट्ने र औषधि लिने। |
| गम्भीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) | अचानक सास फेर्न गाह्रो हुनु , छालामा दाग आउनु, बेहोस हुनु। | अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा तुरुन्तै सिफारिस। |
| टन्सिलाइटिस | ज्वरो, घाँटी दुख्ने, टन्सिलमा सेतो दाग। | चिकित्सकीय सल्लाहमा उपचार खोज्दै। |
| गलगाँड | घाँटी सुन्निने, निल्न गाह्रो हुने, आवाजमा परिवर्तन आउने। | कारण पत्ता लगाउन र उपचार पाउन डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |
| चिन्ता | अन्य कुनै शारीरिक कारण बिना नै घाँटीमा गाँठो भएको जस्तो महसुस हुनु। | मानसिक स्वास्थ्य डाक्टर वा परामर्शदातालाई भेट्ने। |
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंको घाँटीमा कसिलोपन महसुस हुनुका साधारण कारणहरू हुन सक्छन्, साथै चिन्तित हुनुपर्ने कारणहरू पनि हुन सक्छन्।
- यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, छातीमा गहिरो दुखाइ छ, वा निल्न गाह्रो भइरहेको छ भने , यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस्।
- ग्यास्ट्राइटिस (GERD) यसको एक धेरै सामान्य कारण हो। यसलाई जीवनशैलीमा सानो परिवर्तन गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
- यदि तपाईंलाई घाँटी दुखिरहन्छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सही कारण पत्ता लगाउन र उपचार पाउन आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् ।
- कहिलेकाहीँ यो शारीरिक रोगको सट्टा मानसिक तनावको कारणले हुन सक्छ। त्यसैले आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको पनि ख्याल राख्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.