के तपाईंको दिमागले पर्याप्त अक्सिजन पाइरहेको छैन? (सेरेब्रल हाइपोक्सिया)

कहिलेकाहीँ हाम्रो जीवनमा, अकल्पनीय कुराहरू हुन्छन्, होइन र? अचानक चक्कर लाग्ने, ध्यान केन्द्रित गर्न नसक्ने, वा कसैलाई बेहोस भएको र लडेको देख्ने जस्ता कुराहरू। यी मध्ये केही गम्भीर स्वास्थ्य समस्याको पछाडि लुकेका हुन सक्छन्। सेरेब्रल हाइपोक्सिया एउटा यस्तो अवस्था हो जसलाई तत्काल ध्यान दिन आवश्यक छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसको अर्थ हाम्रो मस्तिष्कले आवश्यक मात्रामा अक्सिजन प्राप्त गर्दैन। यो जीवनको लागि खतरा पनि हुन सक्छ, त्यसैले आज यसबारे थप गहिरिएर कुरा गरौं।

सेरेब्रल हाइपोक्सिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब तपाईंको मस्तिष्कले पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्दैन, त्यसलाई हामी (सेरेब्रल हाइपोक्सिया) भन्छौं। सोच्नुहोस्, हाम्रो शरीरको अन्य भागहरू जस्तै, मस्तिष्कलाई पनि काम गर्न अक्सिजन चाहिन्छ। यो अक्सिजन रगतद्वारा मस्तिष्कमा पुर्‍याइन्छ। त्यसैले, यदि तपाईं राम्रोसँग सास फेर्न सक्नुहुन्न, वा कुनै कारणले मस्तिष्कमा रगत प्रवाह रोकियो भने, मस्तिष्कले कम अक्सिजन प्राप्त गर्दछ। अक्सिजन बिना, हाम्रो स्नायु प्रणालीले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैन। त्यतिबेला सास फेर्न, हिँड्न, बोल्न र हेर्न जस्ता कुराहरू अवरुद्ध हुन्छन्।

कहिलेकाहीं डाक्टरहरूले यसलाई "हाइपोक्सिया-एनोक्सिया चोट" भन्छन्। ' हाइपोक्सिया भनेको अक्सिजनमा थोरै कमी हुनु हो। तर "एनोक्सिया" भनेको मस्तिष्कलाई अक्सिजनबाट पूर्ण रूपमा वञ्चित गर्नु हो। यद्यपि, दुवै खतरनाक छन्, किनकि मस्तिष्क एक धेरै संवेदनशील अंग हो।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

मस्तिष्कलाई अक्सिजनबाट कति समयसम्म वञ्चित गरिएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दै लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। याद राख्नुहोस्, अक्सिजनको अभाव भएको केही मिनेटमै मस्तिष्कका कोषहरू मर्न थाल्छन्। त्यसैले यसलाई छिटो पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पहिलो देखिने संकेतहरू

प्रारम्भिक चरणहरूमा, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• सन्तुलन गुमाउनु, राम्ररी हिँड्न नसक्नु ("अट्याक्सिया")। अचानक आफ्नो हातखुट्टाको नियन्त्रण गुमाउनुको कल्पना गर्नुहोस्।
• तपाईंको टाउको घुमिरहेको, घुमिरहेको र घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु।
• बिना कारण अचानक धेरै खुसी महसुस हुनु। यो अलि अनौठो छ, होइन र? तर यो पनि एउटा लक्षण हुन सक्छ।
• श्वासप्रश्वासको दर बढ्यो, तर उथले श्वासप्रश्वास (`ट्याचिप्निया`)।
• शरीरका केही भागहरू सुन्न हुन्छन्, र कमिलाहरू दौडिरहेको जस्तो महसुस हुन्छ।
• आफ्नो दिमागलाई एकाग्र राख्न र काम गर्न गाह्रो छ।

पछि देखा पर्ने गम्भीर लक्षणहरू

जब अवस्था गम्भीर हुन्छ, लक्षणहरू जस्तै:

• बेचैनी, आन्दोलन।
• भ्रम, होश गुमाउनु। तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ वा के गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने थाहा नहुनु।
• छाला, ओठ र नङको नीलो रंग ("साइनोसिस")। रगतमा पर्याप्त अक्सिजन नभएको बेला यो हुन्छ।
• निद्रा लाग्नु, उठ्न गाह्रो हुनु।
• अचानक मांसपेशी झमझमाउथ्नु ('मायोक्लोनस')।
• झट्का लाग्नु भनेको दौरा हुनु हो।

यदि यो अवस्था बिग्रियो भने , चेतना गुमाउन वा कोमामा पनि जान सक्छ। आशा गरौं त्यस्तो नहोस्।

यो (सेरेब्रल हाइपोक्सिया) किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

वास्तवमा यसका धेरै कारणहरू छन्। अमेरिका जस्ता देशहरूमा, मुख्य कारण हृदयघात पछि हृदयघात हो। यद्यपि, यो अवस्था जुनसुकै बेला पनि हुन सक्छ जब मस्तिष्कमा अक्सिजनको आपूर्ति अवरुद्ध हुन्छ। यस प्रकारका कुराहरू सोच्नुहोस्:

• यदि तपाईंलाई गम्भीर रक्तअल्पता छ भने, जहाँ रगतमा धेरै कम रातो रक्तकोषहरू हुन्छन् भने, यो किनभने यी रातो रक्तकोषहरूले अक्सिजन बोक्छन्।
• रक्तचापमा गम्भीर गिरावट ("प्रणालीगत हाइपोटेन्सन" वा "कम रक्तचाप")। यसले मस्तिष्कमा पम्प गरिएको रगतको मात्रा घटाउँछ।
• शरीरका तन्तुहरू अक्सिजनबाट वञ्चित हुने अवस्था (प्रणालीगत हाइपोक्सिया)।

यहाँ केही अन्य कारणहरू छन्:

• कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता कार्बन मोनोअक्साइड ग्यास सास फेर्दा वा आगोको धुवाँबाट हुन सक्छ। घरमा आगलागी भएमा वा गाडीको निकास पाइपमा समस्या भएमा यो हुन सक्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुने, घाँटी थिच्ने र अन्य प्रकारका दुर्घटनाहरू। जस्तै सानो बच्चाले खेलौना चपाउँदा निसास्सिन्छ, वा कोही डुब्दा।
• विद्युतीय करेन्ट।
• टाउकोमा चोटपटक, अर्थात्, टाउकोमा गम्भीर चोटपटक, विशेष गरी आघातजन्य मस्तिष्क चोटपटक।
• हृदयघात।
• यदि तपाईं डुब्न जानुभयो र बच्नुभयो भने पनि ("डुब्ने नजिक")।
• लागूपदार्थको अत्यधिक सेवन वा इनहेलेन्टको दुरुपयोग।
• यदि दौरा जारी रह्यो भने।
• गम्भीर रगत बगेको वा रक्तस्राव भएको। यदि तपाईंलाई ठूलो चोट लागेको छ, जस्तै दुर्घटनामा।
• शल्यक्रियाको समयमा हुने जटिलताहरू ('सर्जिकल जटिलताहरू') वा एनेस्थेसिया ('एनेस्थेसिया समस्याहरू')।
• झट्का।

यसले कस्ता खतरनाक जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

ओहो, यो भन्नु दुःखद हो, तर `(सेरेब्रल हाइपोक्सिया)` को कारणले हुन सक्ने सबैभन्दा खराब कुराहरू हुन्:

• कोमा। यसको अर्थ गहिरो निद्रामा पर्नु, केही नबुझ्नु।
• मस्तिष्क मृत्यु। यसपछि, कुनै स्वास्थ्यलाभ हुँदैन।
• दुर्भाग्यवश, मृत्यु पनि हुन सक्छ।

"त्यसैले हामी भन्छौं कि यो आपतकालीन अवस्था हो, र यदि तपाईंले थोरै मात्र पनि संकेत देख्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ।"

डाक्टरहरूले यो कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरले पहिले मस्तिष्कमा रक्त प्रवाह कति कम भयो भनेर मूल्याङ्कन गर्नेछन्। यसमा निम्न परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• एन्जियोग्राफी: यसले रक्तनलीहरूमा अवरोधहरू जाँच गर्छ।
• सिटी स्क्यान वा एमआरआई स्क्यान। यसले स्ट्रोक, मस्तिष्क भित्र रक्तस्राव, मस्तिष्कमा सुन्निने वा अन्य क्षतिको जाँच गर्न मस्तिष्क भित्रको तस्बिर लिन्छ।
• EEG (इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम - EEG) परीक्षण। यसले मस्तिष्कको विद्युतीय गतिविधिको परीक्षण गर्छ।
• उत्तेजित क्षमता परीक्षण। यसले स्पर्श जस्ता संवेदनाहरूमा मस्तिष्कले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर परीक्षण गर्छ।

यसको उपचार के हो?

डाक्टरहरूले पहिले कारण पत्ता लगाएर र त्यसपछि मस्तिष्कमा अक्सिजन प्रवाह पुनर्स्थापित गर्न त्यसको उपचार गरेर उपचार सुरु गर्छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईं सास फेर्न मद्दत गर्न मेसिन ("मेकानिकल भेन्टिलेसन") प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईं मस्तिष्कमा अक्सिजनयुक्त रक्त प्रवाहलाई मद्दत गर्ने उपचारहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

उपचार बिरामीको अवस्था र अक्सिजनको कमीको कारणमा निर्भर गर्दछ। मुख्य कुरा भनेको मस्तिष्कमा सकेसम्म चाँडो अक्सिजन आपूर्ति पुनर्स्थापित गर्नु हो।

यो अवस्थाबाट निको हुन कति समय लाग्छ? (आउटलुक)

यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। सामान्यतया, नतिजाहरू निम्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• मस्तिष्क कति समयसम्म अक्सिजनबाट वञ्चित रहन्छ? याद राख्नुहोस्, अक्सिजनबाट वञ्चित भएको लगभग चार मिनेट भित्र मस्तिष्कमा क्षति सुरु हुन्छ। त्यसैले, जति लामो समयसम्म मस्तिष्क अक्सिजनबाट वञ्चित रहन्छ, मस्तिष्कमा क्षति हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।
• यसको कारण यो हो कि , उदाहरणका लागि, एउटा अध्ययनले देखाएको छ कि हृदयघात पछि "सेरेब्रल हाइपोक्सिया" विकास गर्ने धेरै मानिसहरूको सोच्ने क्षमता ("ज्ञान") मा उल्लेखनीय समस्याहरू हुन्छन्।
• यदि यो अवस्था कोमामा परिणत भयो भने, कोमा कति समयसम्म रह्यो। उदाहरणका लागि, केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि चार हप्ता भन्दा कम समयमा कोमाबाट बाहिर निस्कने मानिसहरूमा लामो समयसम्म कोमामा बस्नेहरूको तुलनामा दीर्घकालीन जटिलताहरू कम हुन्छन्।

त्यसैले, यो धेरै जटिल कुरा हो। कोही मानिसहरू चाँडै निको हुन्छन्, कोही धेरै समय लिन्छन्, र कोही दुर्भाग्यवश स्थायी क्षति भोग्छन्।

के मस्तिष्क हाइपोक्सिया रोक्न सकिन्छ?

दुर्भाग्यवश, डुब्ने र निसास्सिने जस्ता दुर्घटनाहरूबाट हुने मस्तिष्क हाइपोक्सियाका सबै घटनाहरूलाई हामी रोक्न सक्दैनौं। यद्यपि, हामी त्यस्ता दुर्घटनाहरूको जोखिम कम गर्न कदम चाल्न सक्छौं।

दुर्घटनाबाट आफूलाई जोगाउन, यी कुराहरू गर्नुहोस्:

• आफ्नो घरमा धुवाँ पत्ता लगाउने मेसिन र कार्बन मोनोअक्साइड पत्ता लगाउने मेसिन जडान गर्नुहोस् र तिनीहरूले राम्ररी काम गरिरहेका छन् कि छैनन् भनी नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्।
• सवारी साधनमा हुँदा सबैले सिटबेल्ट लगाएको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• पानीमा प्रवेश गर्दा लाइफ ज्याकेट प्रयोग गर्नुहोस्, लाइफगार्डहरू भएको ठाउँमा मात्र पौडी खेल्नुहोस्, र बाथरूममा पनि साना बच्चाहरूको निरीक्षण गर्नुहोस्।
• उच्च प्रभाव पार्ने खेलहरू खेल्दा, साइकल चलाउँदा, स्केटिङ गर्दा वा स्नोशु गर्दा हेलमेट लगाउनुहोस्।

स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिम कम गर्नुहोस्:

कार्डियक अरेस्ट, हार्ट अट्याक र स्ट्रोक जस्ता रोगहरूले पनि सेरेब्रल हाइपोक्सियाको जोखिम बढाउँछन्। यद्यपि तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, तर तपाईंको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:

• आफ्नो जीवनशैलीमा सुधार गर्नुहोस्। दैनिक व्यायाम गर्ने र भूमध्यसागरीय आहार वा DASH आहार जस्ता स्वस्थ आहार खाने गर्नाले हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
• हृदयघात (`कार्डियाक अरेस्ट`) हुने जोखिम बारे सचेत रहनुहोस्। आफ्नो समस्या र मुटु रोगको पारिवारिक इतिहासको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिमको मूल्याङ्कन गर्न सक्छन् र EKG (`इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - EKG`) वा EP (`इलेक्ट्रोफिजियोलोजी - EP`) अध्ययन जस्ता परीक्षणहरू अर्डर गर्न सक्छन्।
• जोखिमपूर्ण जीवनशैली बानीहरू त्याग्नुहोस्। धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग, लागूपदार्थको दुरुपयोग, र अत्यधिक मदिरा सेवन जस्ता कुराहरूले मुटु रोग र स्ट्रोकको जोखिम बढाउँछ।
• मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडेमिया र मोटोपना जस्ता अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरूलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्, जसले हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम पनि बढाउँछ।
• नियमित स्वास्थ्य जाँच गराउनुहोस्। पूर्ण जाँचको लागि वर्षमा कम्तिमा एक पटक आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यस तरिकाले, यदि "(सेरेब्रल हाइपोक्सिया)" को जोखिम बढाउने कुनै संकेतहरू छन् भने, तपाईंले तिनीहरूलाई चाँडै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु? (आत्म-हेरचाह)

मस्तिष्क हाइपोक्सिया पछि, तपाईंलाई बोल्न, हिँड्न वा तपाईंको शरीरको चाल नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंलाई शारीरिक थेरापी वा स्पीच थेरापी जस्ता चिकित्सा सहायताको आवश्यकता पर्न सक्छ। पूर्ण रूपमा निको हुन महिनौं लाग्न सक्छ। त्यसैले, धैर्य गर्नुहोस् र उपचारमा भाग लिनुहोस्।

मेरो परिवारको एक सदस्यलाई गम्भीर अवस्था (सेरेब्रल हाइपोक्सिया) छ। म उसलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छु?

गम्भीर `(सेरेब्रल हाइपोक्सिया)` एक गम्भीर अवस्था हो जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यसले कोमामा निम्त्याउन सक्छ, जुन धेरै हप्तासम्म रहन सक्छ, वा अनुत्तरदायी `वनस्पति अवस्था` मा पुग्न सक्छ।यो स्थानान्तरण पनि गर्न सकिन्छ। यद्यपि, तपाईंको परिवारको सदस्य बेहोस भएकोले, उनीहरूलाई अस्पताल वा पुनर्वास केन्द्रमा निरन्तर चिकित्सा हेरचाहको आवश्यकता पर्नेछ। यस समयमा परिवारका सदस्यहरूलाई मानसिक रूपमा बलियो रहन धेरै गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको नियमित रूपमा डाक्टरहरूसँग कुरा गर्नु र उनीहरूलाई आवश्यक सहयोग दिनु हो।

मैले कहिले तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुपर्छ?

सेरेब्रल हाइपोक्सिया एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् - यदि तिनीहरू हानिरहित जस्तो लागे पनि, जस्तै चक्कर लाग्ने वा भ्रम - तुरुन्तै 911 मा कल गर्नुहोस्, कसैलाई फोन गर्न लगाउनुहोस्, र तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। यदि तपाईंको क्षेत्रमा कोही यी लक्षणहरू देखाउँदै छ भने, यसको अर्थ हो:

• चेतना गुमाउनु।
• दौराहरू।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु, सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• यदि तपाईंलाई हृदयघात वा स्ट्रोकको लक्षणहरू देखा पर्दै छन् (जस्तै, छातीमा गम्भीर दुखाइ, बोलीमा अस्पष्टता, अनुहारको एक छेउ झुक्नु)।

यस्तो समयमा, हामीले एक सेकेन्ड पनि ढिलाइ नगरी तुरुन्तै कदम चाल्नुपर्छ!

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईं सेरेब्रल हाइपोक्सियाबाट निको हुँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफैलाई यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "तपाईंलाई थाहा छ मलाई किन यस्तो भयो, डाक्टर?"
• "के यो फेरि हुन सक्छ?"
• "यसका सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?"

यदि परिवारको कुनै सदस्य वा प्रियजनलाई मस्तिष्क हाइपोक्सिया छ र बोल्न असमर्थ छ भने, तपाईं तिनीहरूलाई यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "मस्तिष्कमा कति गम्भीर क्षति भएको छ?"
• "सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?"
• "के मेरो परिवारको सदस्यको लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्ने कुनै औषधि छ?"
• "दीर्घकालीन रूपमा उसको अवस्था कस्तो हुनेछ?"

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

सेरेब्रल हाइपोक्सिया जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, र यो जीवन परिवर्तन गर्ने र जीवनलाई पनि खतरामा पार्ने खालको हुन सक्छ। यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्ने कुनै उपाय नभए पनि, तपाईंको जोखिम कम गर्ने तरिकाहरू छन्। यो तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको ख्याल राख्नबाट सुरु हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने, यसको उचित उपचार गर्नाले हृदयघात वा स्ट्रोक र सेरेब्रल हाइपोक्सिया हुने जोखिम कम गर्न सक्छ। त्यसैले, नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्यको जिम्मा लिनुहोस्। त्यो कुराकानीले तपाईंलाई सेरेब्रल हाइपोक्सिया र अन्य गम्भीर अवस्थाहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। नडराउनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको जानकारी हुनु र सुरक्षित रहनु हो।

` मस्तिष्क हाइपोक्सिया, मस्तिष्कमा अक्सिजनको कमी, अक्सिजनको कमी, मस्तिष्कमा क्षति, आपतकालीन चिकित्सा उपचार, सास फेर्न गाह्रो हुनु, हृदयघात, स्ट्रोक