के तपाईंको आँखा अचानक रातो र चिलाउने हुन्छ? वा के तपाईं बिहान उठ्दा आँखाको पलक सुन्निएको हुन्छ? प्रायः, यी कुराहरू तपाईंको आँखामा रहेको सानो, धेरै नाजुक झिल्लीको समस्याको कारणले हुन सक्छ। हाम्रो आँखालाई जोगाउने यो सानो भाग वास्तवमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज हामी यो 'कन्जक्टिभा' को बारेमा कुरा गर्दैछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कन्जङ्क्टिभा भनेको के हो?
कन्जङ्क्टिभा एउटा धेरै पातलो, पारदर्शी झिल्ली हो जसले हाम्रो आँखालाई सुरक्षा दिन्छ। यसलाई एकदमै नाजुक खाजाको पाना जस्तो सोच्नुहोस्। यसले हाम्रो आँखाको बलको भित्री भाग र आँखाको सेतो भाग (जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा स्क्लेरा भन्छौं) ढाक्छ।
यो ऐनामा हेर्दा आँखाको सेतो भागमाथि देख्ने चम्किलो तह हो। माथिल्लो र तल्लो पलक भित्रतिर घुमाउँदा देख्ने गुलाबी भाग पनि यही हो। यो त्यो भाग हो जसले हाम्रो आँसुमा श्लेष्म तह बनाउन मद्दत गर्छ।
कन्जङ्क्टिभाको मुख्य कार्यहरू के के हुन्?
यो सानो झिल्लीले हाम्रो आँखालाई ठूलो सेवा दिन्छ। यसको दुई मुख्य कार्यहरू छन्।
१. आँखाको सुरक्षा: यसलाई आफ्नो आँखामाथि रेनकोट लगाएको जस्तै सोच्नुहोस्। यसको प्राथमिक कार्य भनेको आँखाको संवेदनशील तन्तुलाई धुलो, कीटाणु र एलर्जी जस्ता हानिकारक बाह्य कारकहरूबाट जोगाउनु हो।
२. लुब्रिकेसन: हामीले खाना बेर्न प्रयोग गर्ने क्लिङ र्याप जस्तै, यो झिल्लीले आँखालाई ओसिलो राख्न मद्दत गर्छ। यसले आँखालाई सुक्नबाट जोगाउँछ। हाम्रा आँसुहरू ग्रन्थीहरूको संयोजनबाट उत्पादन हुन्छन्। आँसुको पानीयुक्त भाग, कन्जङ्क्टिभाद्वारा उत्पादित म्यूकससँगै, आँखालाई ओसिलो र चिल्लो राख्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि कन्जङ्क्टिभा भनिने यो झिल्लीमा समस्या छ भने, तपाईंले सुख्खा आँखा वा आँखाको संक्रमण जस्ता अवस्थाहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →कन्जङ्क्टिभाको संरचना कस्तो हुन्छ?
यद्यपि यो एउटै झिल्ली हो, हामी यसलाई कहाँ अवस्थित छ भन्ने आधारमा तीन भागमा विभाजन गर्छौं। यो जान्न तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
| भाग | स्थान र विवरण |
|---|---|
| पाल्पेब्रल कन्जङ्क्टिभा | यो तपाईंको माथिल्लो र तल्लो पलकको भित्री भागमा अवस्थित हुन्छ। यो गुलाबी भाग हो जुन तपाईंले आफ्नो पलक भित्रतिर घुमाउँदा देख्नुहुन्छ। |
| बल्बर कन्जङ्क्टिभा | यसले आँखाको सेतो भाग (स्क्लेरा) ढाक्छ। जब हामी भन्छौं कि आँखा रातो छ, यो तब हुन्छ जब यस भागका स-साना रक्तनलीहरू सुन्निन्छन्। |
| कन्जङ्क्टिभल फोर्निक्स | यो माथि उल्लेख गरिएका दुई भागहरूलाई जोड्ने तह हो। आँखाको बल र आँखाको बल बीचको सम्बन्ध। |
कन्जङ्क्टिभाका सबैभन्दा सामान्य रोगहरू के के हुन्?
यसलाई असर गर्ने दुई मुख्य र सबैभन्दा सामान्य अवस्थाहरू छन्।
१. आँखाको रोग वा नेत्रश्लेष्मलाशोथ
यो हामी सबैलाई "आँखाको रोग" भनेर चिनिन्छ जुन कहिलेकाहीं फैलिन्छ। के हुन्छ भने कन्जङ्क्टिभा संक्रमित वा सुन्निन्छ। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
- भाइरसहरू
- ब्याक्टेरिया
- एलर्जी - धुलो, परागकण जस्ता चीजहरू
- धुवाँ र रसायन जस्ता जलन गराउने तत्वहरूले आँखा जलाउन सक्छन्।
यसको कारण पत्ता लगाएर र तदनुसार उपचार गरेर उपचार गरिन्छ। त्यसैले, आँखाको समस्या देखा पर्दा डाक्टरलाई देखाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
२. सबकन्जङ्क्टिभल हेमोरेज
यो तब हुन्छ जब कन्जङ्क्टिभामा रहेको धेरै सानो रक्तनली फुट्छ। यसले आँखाको सेतो भागमा रगतको रातो दाग देखा पर्दछ। यो हेर्न अलि डरलाग्दो हुन सक्छ, तर धेरैजसो अवस्थामा यो हानिकारक अवस्था होइन । यो कुनै पनि पीडा वा अन्य लक्षण बिना हुन सक्छ।
सोच्नुहोस् त, कहिलेकाहीँ तपाईंले जोडले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा, गह्रौं चीज उठाउँदा वा अलिकति बढी आँखा रगड्दा पनि यस्तो हुन सक्छ। धेरैजसो समय, यो केही दिन वा एक वा दुई हप्तामा आफैं हराएर जान्छ।
मलाई मेरो कन्जङ्क्टिभामा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? (लक्षणहरू)
यदि तपाईंको आँखामा निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यो कन्जङ्क्टिभाल समस्या हुन सक्छ। त्यसैले, नेत्र रोग विशेषज्ञ वा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
| लक्षण | तपाईंले के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ |
|---|---|
| आँखा रातो हुनु वा रङ्गिन हुनु | आँखाको सेतो भाग गुलाबी वा रातो हुन्छ। |
| आँखा चिलाउने | आँखा बारम्बार कोतर्ने र छुन चाहने। |
| विवाहको स्थगन | बिहान यति धेरै अल्झिरहनु कि आँखा खोल्न सक्नुहुन्न, वा दिनभरि टाउको दुखिरहनु। |
| आँखा दुख्ने | धेरै दिनसम्म पनि कम नहुने नयाँ पीडा। |
| प्रकाशको संवेदनशीलता | प्रकाश हेर्न गाह्रो हुनु, आँखा नीलो भएको जस्तो महसुस हुनु। |
| धमिलो दृष्टि | दृष्टिमा कमी। |
| दोहोरो दृष्टि (डिप्लोपिया) | यो दुई कुरा जस्तो लाग्छ। |
| दृष्टि कमजोरी | यदि तपाईंलाई आफ्नो दृष्टि पहिलेभन्दा खराब हुँदै गएको जस्तो लाग्छ भने। |
यो महत्त्वपूर्ण झिल्लीलाई हामीले कसरी जोगाउने?
तपाईंको आँखाको हेरचाह गर्न र तपाईंको कन्जङ्क्टिभाको स्वास्थ्य कायम राख्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।
- यदि तपाईंले आफ्नो दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने , डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
- यदि तपाईं चस्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने , नियमित रूपमा आफ्नो आँखा जाँच गराउनुहोस्।
- यदि तपाईं कुनै खेल खेल्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको आँखाको लागि खतरनाक हुन सक्छ (जस्तै क्रिकेट), वा यदि तपाईं धातु काट्ने वा वेल्डिंग जस्ता कार्यस्थलमा काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, सुरक्षात्मक चश्मा लगाउन निश्चित गर्नुहोस् ।
- आफ्नो हात सफा राख्नुहोस् र बारम्बार आँखा छुने र रगड्ने काम बन्द गर्नुहोस् ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
तपाईंको दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्ने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यो तपाईंको चश्मा परिवर्तन गर्नु जत्तिकै सरल कुरा हुन सक्छ, तर यो अझ गम्भीर अवस्थाको पहिलो संकेत पनि हुन सक्छ। त्यसैले यो "सानो कुरा मात्र हो" भनेर नठान्नुहोस्। लक्षणहरू बिग्रन नपर्खिकन डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
यद्यपि, यदि तपाईंलाई आँखामा गम्भीर दुखाइ छ, वा अचानक तपाईंको दृष्टि गुम्यो भने, तपाईंले समय खेर फाल्नु हुँदैन र सिधै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानु पर्छ।
कन्जङ्क्टिभा हाम्रो आँखा र बाहिरी संसारको बीचमा सुरक्षात्मक ढाल जस्तै हो। यसले हाम्रो आँखालाई सुरक्षित राख्छ र ओसिलो राख्छ। यदि तपाईंको आँखा रातो हुन्छ, चिलाउँछ वा सुख्खा महसुस हुन्छ भने, यो झिल्लीमा केही गडबडी भएको संकेत हो। त्यसैले, यस्तो समयमा चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- कन्जङ्क्टिभा एउटा पातलो, सुरक्षात्मक झिल्ली हो जसले तपाईंको आँखाको सेतो भाग र कोर्नियाको भित्री भागलाई ढाक्छ।
- यसको मुख्य कार्य आँखाको सुरक्षा गर्नु र यसलाई ओसिलो राख्नु हो।
- कन्जङ्क्टिभाइटिस र सबकन्जङ्क्टिभल हेमोरेज यसलाई असर गर्ने सबैभन्दा सामान्य अवस्थाहरू हुन्।
- यदि तपाईंलाई रातोपन, चिलाउने, डिस्चार्ज, दुखाइ, वा दृष्टिमा परिवर्तन छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई अचानक गम्भीर आँखा दुख्ने वा दृष्टि गुम्ने अनुभव भयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.