वेबसाइटहरूमा 'कुकीज' के हुन्? (वेबसाइट कुकीज) - तिनीहरूले तपाईंको स्वास्थ्य जानकारीलाई कसरी असर गर्छन्

आजकल, हामी कुनै पनि कुराको बारेमा जान्न चाहँदा सबैभन्दा पहिले इन्टरनेटमा जान्छौं। विशेष गरी जब हामी स्वास्थ्य समस्या वा रोगको लक्षणको बारेमा जान्न चाहन्छौं, हामी प्रायः मेडिकल वेबसाइटहरू प्रयोग गर्छौं। त्यसो गर्दा, के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंले खोजेको कुरासँग सम्बन्धित विज्ञापनहरू देख्नुहुन्छ? त्यो कसरी हुन्छ? आज, हामी 'कुकीज' भनिने कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन लगभग हरेक वेबसाइटमा पाइन्छ।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यी 'कुकीज' के हुन्?

जब तपाईं 'कुकीज' को बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईंलाई बिस्कुटको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू पूर्णतया फरक कुरा हुन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तिनीहरू साना डेटा फाइलहरू हुन् जुन तपाईंले वेबसाइटमा जाँदा तपाईंको कम्प्युटर वा फोनमा अस्थायी रूपमा भण्डारण गरिन्छ।

कल्पना गर्नुहोस् कि जब तपाईं बारम्बार जाने पसलमा जानुहुन्छ, स्टोर क्लर्कले तपाईंलाई देख्ने बित्तिकै चिन्छ। उसलाई थाहा हुन्छ, "ओह... यो हाम्रो नियमित ग्राहक हो, उसले सधैं यस्तै प्रकारका सामानहरू किन्छ।" त्यसैगरी, यी 'कुकीज' ले वेबसाइटलाई तपाईंलाई "सम्झन" अनुमति दिन्छ। जब तपाईं त्यो साइट फेरि भ्रमण गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई "ओह... यो त्यही व्यक्ति हो जो पहिले यहाँ आएको थियो" भनेर चिन्न मद्दत गर्छन्।

' कुकिज ' का धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्:

• सत्र कुकीहरू: यी अस्थायी हुन्। तिनीहरू केवल तपाईंको वेबसाइट भ्रमणको अवधिको लागि मात्र रहन्छन् र जब तपाईं वेबसाइट छोड्नुहुन्छ वा आफ्नो ब्राउजर बन्द गर्नुहुन्छ स्वचालित रूपमा मेटाइन्छ।
• स्थायी कुकीज: यी तपाईंको उपकरणमा छोटो समयको लागि रहन्छन्। तिनीहरूले वेबसाइटलाई तपाईंलाई चिन्न र तपाईं त्यो साइटमा फर्कँदा तपाईंको प्राथमिकताहरू सम्झन मद्दत गर्छन्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने तपाईं तिनीहरूलाई म्यानुअल रूपमा मेटाउन पनि सक्नुहुन्छ।
• तेस्रो-पक्ष कुकीहरू: यी कुकीहरू हुन् जुन तेस्रो पक्षहरूबाट आउँछन्, जस्तै अन्य कम्पनीहरू (विज्ञापनदाताहरू) जसले वेबसाइटबाट नभई तपाईंले हेरिरहनुभएको वेबसाइटमा विज्ञापन गर्छन् ।

वेबसाइटहरूले किन यी 'कुकीहरू' प्रयोग गर्छन्?

वेबसाइटहरू, विशेष गरी हाम्रो जस्ता स्वास्थ्य जानकारी वेबसाइटहरूले यी 'कुकीहरू' विभिन्न कारणहरूले प्रयोग गर्छन्। यसले तिनीहरूलाई तपाईंले प्राप्त गर्ने सेवा सुधार गर्न अनुमति दिन्छ।

यसले विज्ञापनलाई कसरी असर गर्छ?

मानौं तपाईंले हाम्रो वेबसाइटमा मधुमेहको बारेमा केही लेखहरू पढ्नुभयो। वेबसाइटले 'कुकीज' मार्फत यसलाई "सम्झन" सक्छ। त्यसपछि, तपाईंलाई मधुमेह-सम्बन्धित उपकरणहरू (ग्लुको-मिटर), स्वस्थ खाना रेसिपीहरू, वा सम्बन्धित औषधिहरूको बारेमा विज्ञापनहरू देखाइनेछ। यो तपाईंलाई तपाईंको लागि सबैभन्दा सान्दर्भिक चीजहरू देखाउन र तपाईंको ध्यान खिच्नको लागि गरिन्छ। यसलाई व्यक्तिगत विज्ञापन भनिन्छ।

के तपाईं आफ्नो गोपनीयता र नियन्त्रण आफैंमा राख्न सक्नुहुन्छ?

हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। यी कुकीजहरू नियन्त्रण गर्न धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईंको अनलाइन गोपनीयता सुरक्षित गर्न यी बारे जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

१. ब्राउजर सेटिङहरू:

तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको वेब ब्राउजरमा ( GOOतपाईं आफ्नो ब्राउजर सेटिङहरू (जस्तै क्रोम, फायरफक्स, सफारी) मा गएर 'कुकीज' स्वीकार गर्ने कि नगर्ने भनेर निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:

• सबै कुकीहरू अस्वीकार गर्नुहोस्।
• 'कुकी' प्राप्त गर्दा सोध्न सकिने सेटिङहरू सेट गर्नुहोस्।
• तपाईंको उपकरणमा पहिले नै रहेका कुनै पनि कुकीहरू मेटाउनुहोस्।

तर याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले कुकीज पूर्ण रूपमा असक्षम गर्नुभयो भने, केही वेबसाइटहरू राम्ररी काम नगर्न सक्छन्। तपाईंले लग इन गर्न नसक्ने जस्ता सानातिना समस्याहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

२. AdChoices जस्ता उपकरणहरू:

तपाईंले धेरैजसो वेबसाइटहरूको तल एउटा सानो नीलो त्रिकोणीय आइकन (`AdChoices` लोगो) देख्नुभएको होला। यसमा क्लिक गर्नाले तपाईंलाई विज्ञापनहरू देखाउने कम्पनीहरूको सूची र ती विज्ञापनहरूलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने भन्ने कुरा देखाइनेछ। यदि तपाईंलाई मन पर्दैन भने यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत विज्ञापनहरू हेर्न बन्द गर्ने विकल्प पनि दिन्छ।

३. मोबाइल फोन सेटिङहरू:

तपाईंको स्मार्टफोनमा पनि यस्तै सेटिङहरू हुन्छन्।

• iOS (एप्पल): तपाईंले सेटिङहरू -> गोपनीयता -> ट्र्याकिङमा गएर तपाईंलाई ट्र्याक गर्न दिने एपहरूले अनुमतिहरू परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
• एन्ड्रोइड: तपाईं सेटिङहरू -> गुगल -> विज्ञापनहरूमा जान सक्नुहुन्छ र "विज्ञापन निजीकरणबाट अप्ट आउट गर्नुहोस्" चयन गर्न सक्नुहुन्छ।

यी कुराहरू गर्नाले तपाईंलाई विज्ञापनहरू हेर्नबाट रोक्ने छैन, तर यसले तपाईंको व्यवहारको आधारमा तपाईंले देख्ने व्यक्तिगत विज्ञापनहरूलाई सीमित गर्नेछ।

अनलाइन स्वास्थ्य जानकारी खोज्नु धेरै उपयोगी छ, तर हामीले हाम्रो गोपनीयतामा के हुन्छ भन्ने बारे पनि सचेत हुनु आवश्यक छ।