यो तथाकथित कर्पस लुटियम के हो? यसको बारेमा सरल भाषामा कुरा गरौं।

तपाईंको महिनावारी चक्र केवल थोरै रगत मात्र होइन। यो साँच्चै अद्भुत, जटिल प्रक्रिया हो। हरेक महिना, तपाईंको शरीरले नयाँ जीवन, बच्चाको लागि तयारी गर्छ। यो यात्राको एक धेरै शान्त, तर धेरै महत्त्वपूर्ण भाग छ। हामी यसलाई कर्पस लुटियम भन्छौं। तपाईंले यसको बारेमा सुन्नुभएको नहुन सक्छ। तर यो सफल गर्भावस्थाको लागि आवश्यक छ। त्यसोभए यो रहस्यमय कर्पस लुटियम के हो, यसले के गर्छ, र यसबाट कस्ता समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन् भनेर हेरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कर्पस लुटियम भनेको के हो?

कर्पस लुटियम भनेको तपाईंको अण्डाशयमा बन्ने कोषहरूको अस्थायी समूह हो। यो प्रत्येक महिनावारी चक्रको समयमा बन्छ, तर यो छोटो समयको लागि मात्र रहन्छ। विशेष गरी, यो तपाईंको अण्डाशयबाट अण्डा निस्किएपछि (ओभुलेशन) बन्छ।

यसको मुख्य काम भनेको तपाईंको पाठेघरलाई बच्चा बढ्नको लागि स्वस्थ, सुरक्षित ठाउँ बनाउनु हो। यो गर्नको लागि, कर्पस लुटियमले प्रोजेस्टेरोन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ। यो हर्मोनले गर्भाशयलाई गर्भावस्थाको लागि तयार गर्छ। त्यसपछि, जब त्यो आवश्यकता समाप्त हुन्छ, कर्पस लुटियम पग्लन्छ र गायब हुन्छ। अर्को महिनावारी चक्रको समयमा एउटा नयाँ बनाइन्छ।

कर्पस लुटियमको भूमिका वास्तवमा के हो?

यसको मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग भनेको गर्भावस्थाको लागि आवश्यक हर्मोन उत्पादन गर्नु हो। यसलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि, तपाईंले आफ्नो मासिक धर्म चक्रका चरणहरूको बारेमा थोरै जान्न आवश्यक छ। यसलाई सरल रूपमा हेरौं।

यदि गर्भावस्था भएन भने कर्पस लुटियमलाई के हुन्छ?

कल्पना गर्नुहोस् कि अण्डा निस्किएपछि, यो शुक्रकीटसँग मिल्दैन, अर्थात् गर्भावस्था हुँदैन। त्यसपछि यस्तो हुन्छ:

अण्डाशय निस्केको लगभग १० दिन पछि, कर्पस लुटियमले "मेरो काम सकियो" भन्ने महसुस गर्छ। किनभने यसले गर्भावस्था भएको भए आउने संकेत (HCG हर्मोन) प्राप्त गर्दैन। त्यसैले यो बिस्तारै संकुचित हुन्छ र पग्लन थाल्छ। त्यसपछि शरीरमा प्रोजेस्टेरोन हर्मोनको स्तर घट्छ। प्रोजेस्टेरोनको यो अभावको कारण, बच्चालाई समायोजन गर्न बाक्लो बनाइएको पाठेघरको पर्खाल अब आवश्यक पर्दैन। त्यो कुरा तपाईंले आफ्नो महिनावारीको रूपमा, अर्थात् महिनावारीको तरल पदार्थको रूपमा पाउनुहुन्छ।

गर्भवती भएमा के हुन्छ?

कल्पना गर्नुहोस् कि एउटा अण्डा शुक्रकीट (गर्भधारणा) द्वारा निषेचित भएको छ। त्यसपछि, जब नयाँ बनेको भ्रूण गर्भाशयमा प्रत्यारोपण हुन्छ, यसले HCG (ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ। गर्भावस्था परीक्षणले यही खोज्छ।

यो HCG हर्मोनले कर्पस लुटियमलाई संकेत गर्छ, "हे, काम गर्न नछोड, यहाँ एउटा बच्चा छ, प्रोजेस्टेरोन बनाइरहनुहोस्।"

त्यसैले कर्पस लुटियमले प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गर्न जारी राख्छ। यो लगभग १२ हप्तासम्म जारी रहन्छ, जुन तपाईंको गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिक हो। लगभग १२ हप्तासम्ममा, प्लेसेन्टा बच्चालाई आवश्यक पर्ने प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गर्ने काम लिन पर्याप्त विकसित हुन्छ। त्यसपछि कर्पस लुटियमको काम सकिन्छ। यो संकुचित हुन्छ, पग्लन्छ र गायब हुन्छ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

कर्पस लुटियमसँग सम्बन्धित समस्याहरू के के हुन्?

सामान्यतया, यो शरीरको सामान्य प्रक्रिया हो, बन्ने र बिग्रने। तर कहिलेकाहीँ सानातिना समस्याहरू पनि आउन सक्छन्। त्यहाँ दुई मुख्य अवस्थाहरू देखिन्छन्।

१. कर्पस लुटियम सिस्टको गठन

२. कर्पस लुटियमको कार्य कमजोर हुनु (ल्युटल फेज डिफेक्ट)

१. कर्पस लुटियम सिस्ट भनेको के हो?

कहिलेकाहीँ, कर्पस लुटियम, जुन विघटन हुनुपर्ने हो, विघटनको सट्टा बढ्न जारी राख्न सक्छ। जब यो हुन्छ, यो तरल पदार्थले भरिन्छ र गाँठो वा सिस्ट बनाउँछ।

• यी प्रायः हानिरहित र पीडारहित हुन्छन्।
• धेरैजसो समय, यी कुराहरू डाक्टरले संयोगवश पत्ता लगाउँछन्, या त तपाईंको जाँच गर्दा वा स्क्यानको समयमा।
• तपाईं गर्भवती भए पनि वा नभए पनि यी हुन सक्छन्।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यो सामान्यतया दोस्रो त्रैमासिकमा आफैं हट्छ।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न भने, यो केही हप्तामा आफैं हराएर जान्छ।

यद्यपि, धेरै विरलै, यो ट्युमरले पीडा र असुविधा निम्त्याउन सक्छ।

ट्युमरको कारणले हुन सक्ने लक्षणहरू:

• तल्लो पेट दुख्ने।
• पेट भरिएको जस्तो महसुस हुनु।
• दिसा गर्दा वा पिसाब गर्दा दुखाइ।
• तल्लो ढाड दुख्ने।
• यौन सम्पर्कको समयमा दुखाइ (डिस्पेरेउनिया)।
• महिनावारी नभएको बेला रगतको थोपा जस्तो थोपा बग्नु।

यदि तपाईंलाई गम्भीर दुखाइ छ वा केही हप्ता पछि पनि दुखाइ कम भएन भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

२. कर्पस लुटियमको कार्य कमजोर हुनु (ल्युटल फेज डिफेक्ट)

यो तब हुन्छ जब कर्पस लुटियमले पाठेघरको अस्तरलाई बाक्लो बनाउन पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गर्दैन। वा, शरीरले उत्पादन गर्ने प्रोजेस्टेरोनलाई राम्ररी प्रयोग गर्दैन। यसले गर्भवती हुन गाह्रो बनाउन सक्छ।

यसको एउटै कारण पत्ता लगाउन गाह्रो छ, तर जोखिम बढाउने धेरै कारकहरू छन्:

• एनोरेक्सिया नर्भोसा, एन्डोमेट्रियोसिस, वा पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम (PCOS) जस्ता चिकित्सा अवस्थाहरू हुनु।
• बडी मास इन्डेक्स (BMI) धेरै उच्च वा धेरै कम छ।
• अत्यधिक व्यायाम।
• असह्य तनावमा हुनु।

यी अवस्थाहरूको निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?

गर्भावस्थाको समयमा नियमित जाँच वा स्क्यानको समयमा कर्पस लुटियम सिस्टहरू प्रायः भेटिन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई गर्भधारण गर्न कठिनाइ भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले कर्पस लुटियमले काम गरिरहेको छ भन्ने शंका गर्न सक्छन् र निम्न परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्:

• ट्रान्सभ्याजिनल अल्ट्रासाउन्ड परीक्षण: यसले तपाईंको पाठेघरको पर्खालको मोटाई मापन गर्न सक्छ।
• हार्मोन स्तर परीक्षण: विशेष गरी, FSH, LH, र प्रोजेस्टेरोन स्तरहरू जाँच गरिन्छ।

याद राख्नुहोस्, स्क्यानमा कर्पस लुटियम देख्नु पूर्णतया सामान्य हो। यसको अर्थ समस्या छ भन्ने होइन।

उपचारहरू के के हुन्?

यदि कर्पस ल्युटियम सिस्ट धेरै पीडादायी छ वा समस्या निम्त्याउन पर्याप्त ठूलो छ भने, तपाईंको डाक्टरले यसलाई शल्यक्रियाद्वारा हटाउने निर्णय गर्न सक्छन्। यद्यपि , धेरैजसो समय, यी सिस्टहरू आफैं निको हुन्छन् र उपचारको आवश्यकता पर्दैन।

यदि कर्पस ल्यूटियमले पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गरिरहेको छैन भने (ल्युटल फेज डिफेक्ट), तपाईंको डाक्टरले HCG वा क्लोमिफेन साइट्रेट जस्ता हर्मोनहरू लेख्न सक्छन्। यसले कर्पस ल्यूटियमलाई प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गर्न उत्तेजित गर्छ। वैकल्पिक रूपमा, तपाईंलाई सिधै प्रोजेस्टेरोन पूरकहरू लिन भनिन सक्छ।

तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि कुरा आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुपर्छ र आफ्नो लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नुपर्छ।

के कर्पस लुटियमलाई स्वस्थ राख्न सकिन्छ?

वास्तवमा, तपाईंले हरेक महिना नयाँ कर्पस लुटियम सिर्जना गरिरहनुभएको हुनाले, चिन्ता लिनु पर्दैन। बरु, तपाईंको समग्र हर्मोन स्तर सन्तुलनमा राख्न प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। राम्रो खबर यो हो कि स्वस्थ जीवनशैली बिताउनाले तपाईंको हर्मोनलाई राम्रो अवस्थामा राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

• राम्रो र आरामदायी निद्रा लिनुहोस्।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्, तर धेरै नगर्नुहोस्।
• स्वस्थ, सन्तुलित आहार खानुहोस्। प्रोटिन र राम्रो बोसो समावेश गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू सिक्नुहोस्। अत्यधिक तनावले हार्मोनल असंतुलन निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंको गर्भावस्थामा कर्पस लुटियमले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यसले प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गर्छ, जसले गर्भाशयमा सानो भ्रूण बढ्नको लागि स्वस्थ वातावरण सिर्जना गर्दछ। त्यसैले, अब सम्म तपाईंले सायद बुझ्नुभएको होला कि समय आउँदा यो महत्त्वपूर्ण कार्य राम्रोसँग हुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न आफ्नो हार्मोनहरूलाई स्वस्थ राख्नु कति महत्त्वपूर्ण छ।