कोभिड-१९ महामारी सुरु भएको धेरै समय भइसक्यो। हामी सबै यसको बारेमा कुरा गर्दै र सुन्दै आएका छौं, र अब हामी सायद थोरै थाकेका छौं। तर, यो भाइरस अझै पनि हामीसँग छ। समय-समयमा, हामी यस भाइरसको नयाँ भेरियन्टहरूको बारेमा सुन्छौं। हालसालै, संसारभरि सबैभन्दा व्यापक भेरियन्टलाई ओमिक्रोन भनिन्छ। त्यसैले, आज हामी यो ओमिक्रोन भेरियन्ट, यसको लक्षणहरू, र हामी कसरी आफूलाई बचाउन सक्छौं भन्ने बारे कुरा गर्नेछौं।
यो ओमिक्रोन के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ओमिक्रोन भाइरसको नयाँ भेरियन्ट हो जसले COVID-19, SARS-CoV-2 भाइरस निम्त्याउँछ। यसलाई पहिलो पटक नोभेम्बर २०२१ मा विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा "चिन्ताको भेरियन्ट" को रूपमा पहिचान गरिएको थियो। यो चाँडै नै विश्वव्यापी रूपमा प्रमुख भेरियन्ट बन्यो।
त्यसबेलादेखि, ओमिक्रोनका धेरै अन्य उप-प्रजातिहरू देखा परेका छन्। उदाहरणहरूमा `(BA.2)`, `(BA.4)`, `(BA.5)`, र `(XBB.1.16)` समावेश छन्। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि यी मध्ये केही उप-प्रजातिहरू अरू भन्दा छिटो फैलिन्छन्।
खुशीको खबर यो छ कि ओमिक्रोन भेरियन्ट र यसको उप-भेरियन्टहरू डेल्टा जस्ता पहिलेका भेरियन्टहरू भन्दा तुलनात्मक रूपमा कम गम्भीर छन्। र COVID-19 खोपले अझै पनि अस्पताल भर्ना र मृत्युलाई रोक्ने राम्रो मौका प्रदान गर्दछ। हाल दिइँदै आएको नयाँ (द्विभाजनात्मक) बूस्टर खोपले मूल भाइरस र ओमिक्रोन भेरियन्ट दुवैलाई लक्षित गर्दछ।
ओमिक्रोनबाट कसलाई बढी जोखिम छ?
यदि तपाईंले COVID-19 विरुद्ध खोप लगाउनुभएको छैन भने, तपाईंलाई COVID को कुनै पनि प्रकारको संक्रमण हुने जोखिम बढ्छ। यदि तपाईंले खोप लगाउनुभएको छ भने पनि, तपाईंलाई यो रोग (ब्रेकथ्रु इन्फेक्सन) हुन सक्छ, तर यदि तपाईंले लगाउनुभयो भने, लक्षणहरू प्रायः हल्का हुन्छन् र अस्पताल भर्नाको जोखिम धेरै कम हुन्छ।
यसको अतिरिक्त, निम्न कारकहरू उपस्थित भएमा गम्भीर COVID-19 रोगको जोखिम बढी हुन्छ:
- बुढ्यौली: उमेरसँगै शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता घट्दै जाँदा जोखिम बढ्छ।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: क्यान्सर, एचआईभी, वा केही औषधिहरू जस्ता अवस्थाहरूको कारणले गर्दा प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भएमा जोखिम बढी हुन्छ।
- अन्य रोगहरू: मधुमेह, मोटोपना र मुटुको विफलता जस्ता दीर्घकालीन रोगहरू भएका व्यक्तिहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्।
- धूम्रपान: धूम्रपान गर्ने वा विगतमा धूम्रपान गरिसकेका व्यक्तिहरू पनि उच्च जोखिममा हुन्छन्।
ओमिक्रोनका लक्षणहरू के के हुन्?
प्रारम्भिक अध्ययनहरूले ओमिक्रोन भेरियन्टका लक्षणहरू सामान्य रुघाखोकीसँग धेरै मिल्दोजुल्दो रहेको देखाएको छ। तदनुसार, सबैभन्दा धेरै रिपोर्ट गरिएका लक्षणहरू तलको तालिकामा सूचीबद्ध छन्।
| ओमिक्रोन भेरियन्टका सामान्य लक्षणहरू | |
|---|---|
| 🤧 नाकबाट पानी बग्नु | 🤕 टाउको दुख्ने |
| 😫 अत्यधिक थकान/थकान | 🗣️ घाँटी दुख्ने |
| 😷 खोकी | 🤧 हाच्छिउँ गर्नु |
तर यो कुरा याद राख्नुहोस्। खोकी, ज्वरो, र गन्ध वा स्वाद गुमाउने जस्ता कोभिडका विशिष्ट लक्षणहरू कुनै पनि प्रकारको लागि अझै पनि महत्त्वपूर्ण छन्। त्यसैले यी लक्षणहरू बारे पनि सचेत रहनुहोस्।
यो रोग कति समयसम्म सरुवा हुन सक्छ?
ओमिक्रोन भेरियन्टको इन्क्युबेशन अवधि, भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्न र लक्षणहरू देखा पर्न लाग्ने समय, अन्य भेरियन्टहरूको तुलनामा छोटो हुन्छ। यो लगभग ३ दिन हो। यदि तपाईंलाई यो रोग लागेको छ भने, तपाईंले लक्षणहरू सुरु हुनुभन्दा १-२ दिन अघिदेखि लक्षणहरू हराएको २-३ दिन पछिसम्म अरूलाई भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंसँग कुनै लक्षण नभए पनि अरूलाई रोग फैलाउन सक्नुहुन्छ।
ओमिक्रोन उप-भेरियन्टहरूको बारेमा जानौं
ओमिक्रोन भाइरस पनि समयसँगै परिवर्तन भएको छ, जसले गर्दा धेरै नयाँ उप-भेरियन्टहरू सिर्जना भएका छन्। आउनुहोस्, ती मध्ये केहीलाई संक्षिप्त रूपमा हेरौं।
| उप-विधा | महत्त्वपूर्ण जानकारी |
|---|---|
| BA.2 ("स्टिल्थ" संस्करण) | यो मूल ओमिक्रोन (BA.1) भेरियन्ट जत्तिकै संक्रामक पाइएको थियो, तर रोगको गम्भीरता बढी नभएको रिपोर्ट गरिएको थियो। |
| BA.4 र BA.5 | दुई स्ट्रेनहरूमा भाइरसको 'स्पाइक प्रोटिन' मा भिन्नता थियो। यसले गर्दा उनीहरूलाई अघिल्लो रोग वा खोपको माध्यमबाट शरीरमा विकसित एन्टिबडीहरूबाट बच्न र संक्रमित हुने सम्भावना बढी भयो। BA.5 स्ट्रेन BA.4 भन्दा छिटो फैलियो। |
| XBBName | दुई BA.2 भेरियन्टहरू मिलाएर सिर्जना गरिएको यो स्ट्रेनमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताबाट बच्ने उच्च क्षमता छ। त्यसैले, पहिले कोभिड भएको व्यक्तिलाई पनि पुन: संक्रमित हुने जोखिम थियो। |
| EG.5 ("एरिस") | XBB बाट आएको यो भेरियन्ट पनि धेरै छिटो फैलियो। तर यसले अघिल्ला भेरियन्टहरू भन्दा बढी गम्भीर रोग निम्त्याउने पत्ता लागेको छैन। |
निदान र उपचार
तपाईंलाई COVID-19 भाइरस छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन, तपाईंले COVID-19 परीक्षण गर्नुपर्छ। तपाईं घरमै र्यापिड एन्टिजेन परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईं डाक्टरलाई भेटेर PCR परीक्षण गराउन सक्नुहुन्छ। तपाईं ओमिक्रोन भेरियन्टबाट संक्रमित हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर निश्चित रूपमा जान्नको लागि, तपाईंले थप जटिल परीक्षणहरू गर्न आवश्यक छ, तर यी परीक्षणहरू सामान्यतया सबै बिरामीहरूको लागि गरिँदैनन्।
उपचारको कुरा गर्दा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिम कारकहरूको आधारमा उत्तम उपचार निर्धारण गर्नेछन्। तपाईंलाई एन्टिभाइरल औषधि वा मोनोक्लोनल एन्टिबडीहरू दिइन सक्छ। गम्भीर रोग भएका व्यक्तिहरूमा कोर्टिकोस्टेरोइड र IL6 रिसेप्टर ब्लकरहरू अझै पनि सफलतापूर्वक प्रयोग गरिन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लक्षणहरू देखिएमा वा तपाईं जोखिममा हुनुहुन्छ भन्ने लागेमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। यदि गम्भीर लक्षणहरू (सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने) देखा परेमा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
के कोभिड खोपले ओमिक्रोनबाट जोगाउँछ?
हो, बिल्कुल! हालका COVID-19 खोपहरू र बूस्टर डोजहरू ओमिक्रोन भेरियन्टबाट हुन सक्ने गम्भीर रोग, अस्पताल भर्ना र मृत्युबाट बचाउन महत्त्वपूर्ण छन्।
`(बाइभ्यालेन्ट)` बूस्टर खोप विशेष गरी मूल COVID भाइरस र Omicron उपप्रकारबाट जोगाउन डिजाइन गरिएको हो। यदि तपाईं योग्य हुनुहुन्छ भने, बूस्टर डोज लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बूस्टर खोप लगाउँदा हुने सामान्य साइड इफेक्टहरू (जस्तै, इंजेक्शन साइटमा दुखाइ, शरीर दुखाइ, हल्का ज्वरो) केही दिन भित्रै हराउनेछन्। यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
ओमिक्रोनबाट कसरी बच्ने?
ओमिक्रोन वा अन्य कुनै पनि कोभिड भेरियन्टबाट आफूलाई जोगाउन हामीले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्:
- खोप लगाउनुहोस्: COVID-19 बाट हुने गम्भीर रोगबाट बच्ने उत्तम तरिका खोप लगाउनु हो। तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै खुराक र बूस्टरहरू लिनुहोस्।
- मास्क लगाउनुहोस्: भीडभाड भएको ठाउँ र घर भित्र राम्रो गुणस्तरको मास्क लगाउनाले तपाईं र अरूलाई सुरक्षित राख्नेछ।
- सामाजिक दूरी कायम राख्नुहोस्: अरूबाट कम्तिमा एक मिटरको दूरी कायम राख्न प्रयास गर्नुहोस्।
- सफा रहनुहोस्: नियमित रूपमा साबुन पानीले हात धुनुहोस्। झ्यालहरू खोल्नुहोस् र आफ्नो घरमा राम्रोसँग हावा चलाउनुहोस्।
- लक्षणहरू देखिएमा परीक्षण गराउनुहोस्: यदि तपाईंलाई लक्षणहरू देखिएमा, परीक्षण गराउनुहोस्, र पुष्टि भएमा, अरूबाट टाढा रहनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- ओमिक्रोन कोभिड-१९ को द्रुत रूपमा फैलिने भेरियन्ट हो, तर यो रोग अघिल्ला भेरियन्टहरू भन्दा तुलनात्मक रूपमा कम गम्भीर छ।
- लक्षणहरू प्रायः सामान्य रुघाखोकी जस्तै हुन सक्छन्, तर ज्वरो, खोकी, र गन्ध/स्वाद गुमाउने जस्ता लक्षणहरू देखिएमा सतर्क रहनुहोस्।
- खोप लगाउनु, विशेष गरी बूस्टर डोज लिनु, गम्भीर रोग र मृत्युबाट बचाउने उत्तम तरिका हो।
- मास्क लगाउने, हात धुने र सामाजिक दूरी जस्ता साधारण सावधानीहरू अझै पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
- यदि तपाईंमा लक्षणहरू छन् वा जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न र सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्