रोग शरीरमा प्रवेश गर्न र लक्षणहरू देखा पर्न कति समय लाग्छ? (इन्क्युबेशन अवधि)

के तपाईं कहिलेकाहीं सोच्नुहुन्छ, 'ओहो, मलाई यो रोग कसरी लाग्यो, र यो मेरो शरीरमा कति समयदेखि छ?'? कहिलेकाहीं जब हामीलाई ज्वरो, रुघाखोकी, वा पेट दुख्छ, हामी सोच्दछौं कि यो कहाँबाट आयो, हामी कसको सम्पर्कमा आयौं। त्यतिबेला यो ' इन्क्युबेशन अवधि' वा यसलाई अंग्रेजीमा भनिन्छ, महत्त्वपूर्ण हुन्छ। आउनुहोस् आज यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

यो इन्क्युबेशन अवधि के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, इन्क्युबेशन अवधि भनेको तपाईंको शरीरमा किटाणु प्रवेश गर्न र रोगका लक्षणहरू देखा पर्न लाग्ने समय हो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंलाई रुघा लागेको छ र भाइरस छ। भाइरस तपाईंको शरीरमा प्रवेश गर्ने बित्तिकै, तपाईंलाई हाच्छिउँ आउन वा नाकबाट पानी बग्न थाल्दैन। यसका लागि केही दिन लाग्छ। त्यति नै समय लाग्छ।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि यो रोग शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ। यो कसरी फैलिन्छ भन्ने आधारमा रोगअनुसार फरक हुन्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू दिइएका छन्:

• यदि तपाईंले दूषित सतह छोउनुभयो र त्यसपछि त्यही हातले आफ्नो मुख छुनुभयो भने।
• जब कसैले खोक्छ वा हाच्छिउँ गर्छ, र्‍यालका स-साना थोपाहरू तपाईंको श्वासप्रश्वास प्रणालीमा प्रवेश गर्छन्।
• यदि तपाईंले यौन रोग (STI) भएको कसैसँग यौनसम्पर्क गर्नुभएको छ भने।
• यदि तपाईंले कम पाकेको मासु वा माछा खानुहुन्छ, वा काँचो दूध जस्तो केहि पिउनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं कुनै संक्रामक रोग (उदाहरणका लागि, लामखुट्टेबाट हुने डेंगु) भएको जनावर वा कीराको सम्पर्कमा आउनुभयो भने।

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई ठ्याक्कै याद हुन्छ कि तपाईं कहिले जीवाणुको सम्पर्कमा आउनुभएको थियो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं रेलमा हुनुहुन्छ र तपाईंको छेउमा बसेको व्यक्तिले खोकिरहन्छ। वा तपाईं कुनै आफन्तसँग खाना खाइरहनुभएको छ र भोलिपल्ट तपाईंले सुन्नुभयो कि उनीहरूले COVID-19 को लागि सकारात्मक परीक्षण गरेका छन्। तर कहिलेकाहीँ, तपाईंलाई थाहा हुँदैन कि तपाईंलाई यो रोग कसरी लाग्यो, र अचानक तपाईं बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ। त्यतिबेला हामी यो सबै कहाँबाट सुरु भएको थियो भनेर सोच्न थाल्छौं।

त्यसैले, हामीले सामान्यतया देख्ने रोगहरूको इन्क्युबेशन अवधि जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि तपाईं वा तपाईंको परिवारको कसैलाई कति समयसम्म लक्षणहरू बारे सचेत हुनुपर्छ र कति समय पछि तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ, "ठीक छ, अब ठीक छ।"

इन्क्युबेशन अवधिमा के हुन्छ?

यस समयमा, तपाईंको शरीरमा प्रवेश गरेका कीटाणुहरू (भाइरस, ब्याक्टेरिया, आदि) तपाईंको शरीरमा बसोबास गर्छन् र आफ्नो प्रतिलिपि बनाउन थाल्छन्। फोटोकपी मेसिनले प्रतिलिपि बनाउँछ जस्तै, यी कीटाणुहरू तपाईंको शरीर भित्र गुणा हुन्छन्। केही समय पछि, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली (शरीरको सेना जसले हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछ) ले तिनीहरूलाई समात्छ। एक पटक समातिएपछि, प्रतिरक्षा प्रणाली यी आक्रमणकारीहरूलाई हटाउन काम गर्न जान्छ। यो प्रतिरक्षा प्रणालीको लडाईको कारणले गर्दा सूजन हुन्छ, र घाँटी दुख्ने, नाकबाट बग्ने, शरीर दुख्ने वा पखाला जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्।

इन्क्युबेशन अवधि कति लामो हुन सक्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया दिन वा हप्तामा इन्क्युबेशन अवधि मापन गर्छन्। तर कहिलेकाहीँ, विशेष गरी केही यौन संचारित रोगहरू (STIs) मा, यो अवधि एक महिना वा बढी हुन सक्छ। साथै, केही खाना विषाक्तताका लक्षणहरू केही घण्टा भित्र देखा पर्न सक्छन्। यसको मतलब यो एक रोगबाट अर्कोमा धेरै फरक हुन्छ ।

सामान्य संक्रामक रोगहरूको इन्क्युबेशन अवधि

तपाईं वा तपाईंको परिवारमा पर्न सक्ने केही सामान्य संक्रामक रोगहरूको इन्क्युबेशन अवधि तल दिइएको छ। यो सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि यी औसत मानहरू हुन् र कहिलेकाहीं यो भन्दा बढी वा कम हुन सक्छन्।

• एडेनोभाइरस: सामान्यतया पाँच देखि छ दिन, तर दुई देखि चौध दिन सम्म हुन सक्छ।
• ठेउला: १० देखि २१ दिनको बीचमा (सामान्यतया १४-१६ दिन)।
• सामान्य रुघाखोकी: १२ घण्टादेखि तीन दिनसम्म।
• कोभिड-१९: दुई देखि चौध दिन (ओमिक्रोन र यसको उपप्रकारहरूको लागि सामान्यतया तीन देखि चार दिन)।
• हात, खुट्टा र मुख रोग: तीन देखि छ दिन।
• इन्फ्लुएन्जा (फ्लू): एक देखि चार दिन।
• दादुरा: सामान्यतया आठ देखि बाह्र दिन, तर २१ दिनसम्म पनि हुन सक्छ।
• मोनो (मोनोन्यूक्लियोसिस वा ग्रन्थि ज्वरो): चार देखि छ हप्ता।
• गुलाबी आँखा (ब्याक्टेरियाको कारणले हुने): २४ देखि ७२ घण्टा।
• गुलाबी आँखा (भाइरल): १२ घण्टा देखि १२ दिन सम्म।
• रुबेला: १२ देखि २३ दिन (सामान्यतया १४ दिन) बीचमा।
• RSV: चार देखि छ दिन।
• स्ट्रेप घाँटी: दुई देखि पाँच दिन।
• टिटानस: तीन देखि २१ दिन सम्म।
• हिँडडुल (असामान्य) निमोनिया: दुई देखि चार हप्ता।

यौन संचारित रोगहरू (STIs) को अंकुरण अवधि

जब तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई यौनजन्य संक्रमण (STI) भएको थाहा पाउनुहुन्छ, तपाईंलाई पनि यो हुन सक्छ कि भनेर चिन्तित हुनु सामान्य हो। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं STI को सम्पर्कमा आउनुभएको छ, यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू नदेखिए पनि, तपाईंले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको डाक्टरलाई भेट्नु हो। डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नेछन् र संक्रमण हुने तपाईंको जोखिमको मूल्याङ्कन गर्नेछन्। उनीहरूले तपाईंलाई अब के गर्ने भनेर पनि सल्लाह दिनेछन् (उदाहरणका लागि, STI को लागि परीक्षण गराउने, उपचार गराउने)।

STI को अंकुरण समय धेरै फरक हुन सक्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• क्लामाइडिया: ७ देखि २१ दिनको बीचमा।
• जननेन्द्रियमा हुने मौसा: १४ दिनदेखि ८ महिनासम्म।
• गोनोरिया: १ देखि १४ दिनको बीचमा।
• हर्पेस सिम्प्लेक्स २ (जननांग हर्पेस): २ देखि १२ दिनसम्म, तर कहिलेकाहीँ महिनौं वा वर्षौंसम्म पनि रहन सक्छ।
• एचआईभी (तीव्र एचआईभी संक्रमण): २ देखि ४ हप्ताको बीचमा।
• सिफिलिस: १० देखि ९० दिनको बीचमा (सामान्यतया २१ दिन)।

महत्त्वपूर्ण: केही STI हरू कुनै पनि लक्षण नदेखाई पनि हुन सक्छन्। तपाईंले इन्क्युबेशन अवधि पार गरिसक्नुभयो भन्दैमा सबै कुरा ठीक छ भन्ने होइन। त्यसैले यदि तपाईं सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने डाक्टरसँग कुरा गर्नु, परीक्षण गराउनु र पूर्ण तस्वीर प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

पेटका किराहरूको अंकुरण अवधि

पेटको किरा (जसलाई "पेट फ्लू" वा "खाद्य विषाक्तता" पनि भनिन्छ) को इन्क्युबेशन अवधि तपाईंलाई बिरामी बनाउने विशिष्ट "कीटाणु" मा निर्भर गर्दछ। विभिन्न भाइरस, ब्याक्टेरिया र परजीवीहरूले ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस , वा तपाईंको पेट र आन्द्राको सूजन निम्त्याउन सक्छन्। यो सूजनले पेटको किराको सामान्य लक्षणहरू जस्तै वाकवाकी, बान्ता र पखाला निम्त्याउँछ।

यहाँ बीउ अंकुरणको बारेमा सचेत हुनुपर्ने केही समयहरू छन्:

• क्याम्पिलोब्याक्टर संक्रमण: सामान्यतया दुई देखि चार दिन, तर एक देखि दस दिन सम्म हुन सक्छ।
• ई. कोलाई संक्रमण (तपाईंको पाचन प्रणालीलाई असर गर्छ): स्ट्रेनमा निर्भर गर्दै आठ घण्टादेखि दस दिनसम्म।
• जिआर्डियासिस (तीव्र): एक देखि चौध दिन (सामान्यतया सात दिन)।
• नोरोभाइरस: १२ देखि ४८ घण्टाको बीचमा।
• रोटाभाइरस: एक देखि दुई दिन।
• साल्मोनेला संक्रमण: सामान्यतया १२ घण्टादेखि चार दिनसम्म, तर सात दिन वा सोभन्दा बढी पनि हुन सक्छ।

विभिन्न पेट रोगहरूको अंकुरण समय जान्न उपयोगी छ, किनकि त्यसपछि तपाईं अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ कि यो त्यो अनौठो स्वादको स्यान्डविचको कारणले भएको हो वा त्यो बासी खाना खाएर।

पेट दुख्ने समस्या सामान्यतया दूषित खाना वा पानी सेवन गर्दा हुन्छ। यद्यपि, यो बिरामी व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्कमा आउँदा वा दूषित सतह छोएर त्यसपछि मुख वा नाक छोएर पनि हुन सक्छ।

के तपाईं इन्क्युबेशन अवधिमा अरूलाई रोग सार्न सक्नुहुन्छ?

धेरैजसो समय, उत्तर हो हुन्छ । इन्क्युबेशन अवधि र संक्रामक अवधि प्रायः एकअर्कासँग मिल्दोजुल्दो हुन्छ। अर्को शब्दमा, लक्षणहरू देखिनु अघि नै तपाईं अरूमा कीटाणुहरू फैलाउन सक्नुहुन्छ।

संक्रामक अवधि भनेको त्यो समय हो जुन समयमा तपाईंले अरूलाई कीटाणुहरू फैलाउन सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई बिरामी बनाउन सक्नुहुन्छ। यो सामान्यतया तपाईंलाई लक्षणहरू देखिने दिनहरू बाहेकको हुन्छ, र लक्षणहरू सुरु हुनुभन्दा केही दिन अघिको पनि हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि, लक्षणहरू देखा परेको पहिलो तीन दिनमा इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) अरूलाई सबैभन्दा बढी संक्रामक हुन्छ। यद्यपि, यो तपाईंको लक्षणहरू सुरु हुनुभन्दा एक दिन अघिसम्म पनि संक्रामक हुन सक्छ। यसको अर्थ इन्क्युबेशन अवधि र संक्रामक अवधि लगभग एक दिनले ओभरल्याप हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं संक्रामक रोगको सम्पर्कमा आउनुभएको छ तर कुनै लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छैन - र तपाईं यो रोग अरूलाई फैलाउन सक्नुहुन्छ कि भनेर सोचिरहनुभएको छ भने - डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। उनीहरूले तपाईंलाई रोग, यसको इन्क्युबेशन अवधि, र अरूलाई फैलाउने सम्भावनाहरूको बारेमा थप बताउन सक्छन्।

यो इन्क्युबेशन अवधि किन महत्त्वपूर्ण छ?

विशिष्ट रोगहरूको अंकुरण अवधि थाहा पाउँदा निम्न फाइदाहरू छन्:

• यसले तपाईं वा तपाईंको बच्चामा कीटाणुहरू कहाँ र कहिले प्रवेश गरे भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ।
• किटाणुहरूको फैलावट रोक्नको लागि तपाईंले कति समयसम्म अरूबाट टाढा रहनुपर्छ (क्वारेन्टाइनमा) वा मास्क लगाउने जस्ता सावधानीहरू अपनाउनु पर्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। धेरै सामान्य संक्रमणहरू, जस्तै सामान्य रुघाखोकी र COVID-19, लक्षणहरू देखिनु अघि नै अरूमा फैलिन सक्छ।
• केही रोगहरू (उदाहरणका लागि, यौनजन्य संक्रमणहरू) को सम्पर्कमा आएपछि, तपाईंलाई संक्रमणलाई विकास हुनबाट रोक्न र/वा फैलिनबाट रोक्नको लागि उपचार आवश्यक छ कि छैन भन्ने बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्ने अवसर हुन सक्छ।

तर एउटा कुरा याद राख्नु पर्छ - इन्क्युबेशन समय अनुसन्धानबाट अनुमानित हो। तिनीहरू भरपर्दो र सही छन्, तर त्यहाँ सधैं अपवादहरू हुन्छन्। यसको मतलब केही मानिसहरू सम्पर्क पछि अपेक्षा गरिएको भन्दा चाँडो वा ढिलो बिरामी पर्न सक्छन्। तपाईंको उमेर, तपाईं सम्पर्कमा आउनुभएको कीटाणुहरूको मात्रा, र लक्षणहरू देखा पर्न कति समय लाग्छ जस्ता कारकहरूले कति छिटो असर गर्न सक्छन्।

त्यसैले संक्रमण हुने जोखिमको बारेमा पत्ता लगाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। उनीहरूले तपाईंलाई चिन्तित हुनुपर्छ कि पर्दैन, के सावधानी अपनाउनुपर्छ, र तपाईंको सम्पर्कको कारणले तपाईंले केहि गर्नुपर्छ (जस्तै औषधि लिनु वा खोप लगाउनु) भने भन्न सक्छन्।

संक्रामक रोगको सम्पर्कमा आएपछि इन्क्युबेशन अवधि बित्न पर्खनु तनावपूर्ण र भारी हुन सक्छ। तपाईं केही दिनको असुविधाको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, उत्तमको आशा गर्दै हुनुहुन्छ - वा तपाईं दीर्घकालीन उपचार आवश्यक पर्ने गम्भीर निदानको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको अवस्था जस्तोसुकै भए पनि, डाक्टरले तपाईंलाई यी विवरणहरू बुझ्न र अब के गर्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

घर लैजाने सन्देश

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू तपाईंलाई सम्झाऔं:

• इन्क्युबेशन अवधि भनेको रोग शरीरमा प्रवेश गर्न र लक्षणहरू देखा पर्न लाग्ने समय हो।
• यो समय रोगअनुसार धेरै फरक हुन्छ - यो केही घण्टादेखि दिन, हप्ता वा महिनासम्म पनि हुन सक्छ।
• प्रायः, लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नैतपाईं अरूलाई रोग सार्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंलाई कुनै रोग लागेको शंका छ भने, विशेष गरी यौन संचारित संक्रमण (STI) को अवस्थामा , चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ ।
• बीउ अंकुरण समयको बारेमा सचेत रहनाले रोगहरूको फैलावट रोक्न र समयमै उपचार प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ।

चिन्ता नगर्नुहोस्, यी कुराहरू थाहा पाउँदा तपाईं र तपाईंको परिवारलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्नेछ!

` अंकुरण अवधि, इन्क्युबेशन अवधि, संक्रामक रोगहरू, संक्रमण, लक्षणहरू, भाइरस, ब्याक्टेरिया