COVID-19 कसरी नयाँ बन्छ? यी तथाकथित भाइरस भेरियन्टहरू (COVID-19 भेरियन्टहरू) के हुन्? ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

कोभिड-१९ महामारी सुरु हुँदा हामी सबै कति डराउँथ्यौं भन्ने कुरा तपाईंलाई याद छ। सधैं नयाँ समाचार, नयाँ कुराहरू आउँथ्यो। केही समयपछि, मानिसहरूले मूल भाइरसभन्दा फरक 'भेरियन्टहरू' बारे कुरा गर्न थाले। तपाईंले टिभी र पत्रपत्रिकाहरूमा अल्फा, डेल्टा, ओमिक्रोन जस्ता कुराहरू सुन्न र देख्न सक्नुहुन्थ्यो। त्यसैले, धेरै मानिसहरूले यी 'भेरियन्टहरू' के हुन्, तिनीहरू कसरी विकसित भए, र के तिनीहरू मूल भाइरसभन्दा बढी खतरनाक थिए भनेर सोच्न थाले। आउनुहोस्, यसको बारेमा सरल रूपमा, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले र आज मैत्रीपूर्ण तरिकाले कुरा गरौं, ठीक छ?

पहिले हेरौं भाइरस के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, भाइरस एउटा धेरै सानो, अदृश्य सूक्ष्मजीव हो। तर ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो न त जीवित छ न निर्जीव। यो एकदमै अनौठो कुरा हो। यी भाइरसहरू आफैं बाँच्न सक्दैनन्, अर्थात्, तिनीहरू आफैं बाँच्न वा पुनरुत्पादन गर्न सक्दैनन्। त्यसको लागि, तिनीहरूले जीवित कोषमा घुस्नु पर्छ, चाहे त्यो जनावर होस् वा मानव। यो चोरले घरमा पसेर त्यो घरका सामानहरू प्रयोग गर्नु जस्तै हो। भाइरस कोषमा छिरेर गएपछि, त्यस कोषमा भएका स्रोतहरू प्रयोग गरेर आफ्नो प्रतिलिपि बनाउँछ, अर्थात् हजारौं नयाँ भाइरसहरू। यसरी हाम्रो शरीर भित्र भाइरस फैलिन्छ।

त्यसो भए यी भाइरसहरू कसरी परिवर्तन हुन्छन्? उत्परिवर्तनको बारेमा जानौं।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं फोटोकपी मेसिनमा एउटै पृष्ठको हजार प्रतिलिपि बनाउँदै हुनुहुन्छ। के प्रत्येक प्रतिलिपि मूल प्रतिलिपि जस्तै निस्कन्छ? होइन, हैन? कहिलेकाहीँ प्रतिलिपिहरू अलि फरक हुन सक्छन्। सायद थोरै थोप्ला बढी निस्कन सक्छ, वा अक्षर अलि फोकसबाट बाहिर हुन सक्छ, वा रङ अलि फरक हुन सक्छ। भाइरसहरू पनि त्यस्तै हुन्छन्।

जब भाइरस एक कोषबाट अर्को कोषमा सर्छ, अर्थात्, जब यो आफैंको प्रतिलिपि बनाउँछ, कहिलेकाहीं प्रतिलिपि बनाउने प्रक्रियामा साना गल्तीहरू हुन्छन्। यसलाई हामी चिकित्सामा 'म्युटेशन' भन्छौं। यी उत्परिवर्तनहरू भाइरसको आनुवंशिक जानकारीमा परिवर्तनहरू हुन्, अर्थात्, भाइरसको आधारभूत खाका। यी परिवर्तनहरू धेरै सानो हुन सक्छन्, र कहिलेकाहीं तिनीहरू धेरै ठूला, महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू हुन सक्छन्। सबै उत्परिवर्तनहरू भाइरसको लागि लाभदायक हुँदैनन्। केही उत्परिवर्तनहरूले भाइरसलाई कमजोर बनाउन सक्छन्, जबकि अरूले यसलाई बलियो बनाउन र छिटो फैलाउन सक्छन्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

त्यसो भए, यो 'भाइरस भेरियन्ट' के हो?

जब कुनै भाइरस एक वा बढी उत्परिवर्तनहरूबाट गुज्रन्छ, जसको परिणामस्वरूप नयाँ पुस्ताका भाइरसहरू उत्पन्न हुन्छन् जुन मूल भाइरसभन्दा धेरै फरक हुन्छन्, हामी यसलाई 'भेरियन्ट' भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो मूल भाइरसको नजिकको नातेदार हो, तर ती उत्परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा यसमा थोरै भिन्नताहरू छन्। यी भिन्नताहरूले नयाँ भेरियन्टको व्यवहार, जस्तै फैलावटको गति र लक्षणहरूको गम्भीरता, मूल भाइरसभन्दा फरक हुन सक्छ।

COVID-19 (SARS-CoV-2) निम्त्याउने कोरोनाभाइरसमा पनि समयसँगै यस्तै परिवर्तन वा उत्परिवर्तन आएको छ। महामारीको समयमा धेरै नयाँ भेरियन्टहरू देखा परेका छन्। तपाईंले अल्फा, डेल्टा र ओमिक्रोनको बारेमा सुन्नुभएको होला।जस्तै। यी प्रत्येकले मूल भाइरसबाट केही भिन्नताहरू देखाए। उदाहरणका लागि, जब डेल्टा भेरियन्ट आयो, बिरामीहरूको अवस्था अलि खराब भयो। जब ओमिक्रोन भेरियन्ट आयो, यो धेरै छिटो फैलियो।

यी विधाहरूको नाम कसरी राख्नुहुन्छ?

जब भाइरसको नयाँ प्रजाति पहिचान गरिन्छ, यसलाई नाम दिनु आवश्यक छ। अन्यथा, वैज्ञानिकहरू, डाक्टरहरू र जनतालाई यसको बारेमा कुरा गर्नु धेरै भ्रमित पार्न सक्छ। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले यी नामहरू दिन अग्रसरता लिन्छ। तिनीहरूले ग्रीक वर्णमालाका अक्षरहरू प्रयोग गर्छन् (जस्तै, अल्फा, बिटा, गामा, डेल्टा)। यो व्यवस्थित नामकरणको अर्थ हो कि तपाईं संसारको जुनसुकै ठाउँमा भए पनि, सबैले कुनै पनि भ्रम बिना एउटै प्रजातिलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्न सक्छन्।

यी नयाँ भेरियन्टहरू मूल भाइरसभन्दा कसरी फरक छन्?

जब नयाँ भाइरस भेरियन्ट देखा पर्दछ, यो धेरै तरिकाले मूल भाइरस भन्दा फरक हुन सक्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• संक्रामकता: केही नयाँ स्ट्रेनहरू मूल भाइरस वा अन्य स्ट्रेनहरू भन्दा मानिसहरूमाझ छिटो र सजिलै फैलिन सक्छन्। यसको अर्थ एक जना संक्रमित व्यक्तिले धेरै स्वस्थ व्यक्तिहरूमा रोग फैलाउन सक्छ। तपाईंलाई याद होला कि ओमिक्रोन स्ट्रेन पहिलो पटक देखा पर्दा मानिसहरूमाझ कति छिटो फैलियो। यो अन्य स्ट्रेनहरू भन्दा धेरै संक्रामक भएको रिपोर्ट गरिएको थियो।
• रोगको प्रकृति र गम्भीरता: ज्वरो, खोकी, घाँटी दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता केही भेरियन्टका लक्षणहरू मूल भाइरसका लक्षणहरू भन्दा फरक हुन सक्छन्। साथै, केही भेरियन्टहरूले गर्दा हुने रोग बढी गम्भीर हुन सक्छ, जसको लागि अस्पताल भर्ना हुनुपर्ने र कहिलेकाहीँ मृत्यु पनि हुन सक्छ। तपाईंलाई याद होला कि जब डेल्टा भेरियन्ट आयो, धेरै मानिसहरूलाई गाह्रो भएको थियो, र अस्पतालहरू पनि भरिएका थिए।
• खोपहरू र हामीले औषधिहरूप्रति कसरी प्रतिक्रिया दिन्छौं: हामीलाई COVID-19 बाट बचाउन खोपहरू प्राप्त हुन्छन्। यी खोपहरू मूल भाइरस वा त्यस समयमा उपस्थित मुख्य स्ट्रेनहरूलाई लक्षित गर्न डिजाइन गरिएका हुन्। यद्यपि, केही नयाँ स्ट्रेनहरूले हामीले प्राप्त गरेका खोपहरूलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया नदिन सक्छन्। यसको अर्थ खोपद्वारा प्रदान गरिएको सुरक्षा थोरै कम हुन सक्छ (खोपको प्रभावकारिता)। साथै, COVID-19 का केही उपचारहरूले यी नयाँ स्ट्रेनहरू विरुद्ध राम्रोसँग काम नगर्न सक्छन्। यो मुख्य कारण हो कि वैज्ञानिकहरूले यी स्ट्रेनहरूलाई निरन्तर निगरानी गरिरहेका छन्।
• पुन: संक्रमण: केही स्ट्रेनहरूले पहिले COVID-19 बाट निको भइसकेको व्यक्तिलाई फेरि बिरामी पार्न सक्छ। वा पूर्ण रूपमा खोप लगाइएको व्यक्तिमा पनि नयाँ संक्रमण (ब्रेकथ्रु इन्फेक्सन) हुन सक्छ। यो किनभने नयाँ स्ट्रेनमा उत्परिवर्तनले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई यसलाई नयाँ भाइरसको रूपमा चिन्न गाह्रो बनाउँछ, वा पहिलेको सुरक्षा अपर्याप्त हुन्छ।

यस्ता नयाँ भेरियन्टहरू किन देखा पर्छन्?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। हरेक पटक जब भाइरस मानिसहरूमाझ फैलिन्छ, अर्थात्, प्रत्येक पटक जब यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छ, त्यो भाइरसले आफ्नो हजारौं प्रतिलिपिहरू बनाउने अवसर पाउँछ। जब यस्ता प्रतिलिपिहरू बनाइन्छ तब हामीले पहिले कुरा गरेका ती 'उत्परिवर्तनहरू' को सम्भावना बढ्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, समाजमा भाइरस जति धेरै फैलिन्छ, नयाँ उत्परिवर्तन हुने र नयाँ भेरियन्टहरू देखा पर्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

यसको अर्थ हामी भाइरसको फैलावटलाई जति नियन्त्रण गर्छौं, नयाँ, सम्भावित रूपमा बढी खतरनाक भेरियन्टहरू देखा पर्ने सम्भावना त्यति नै कम हुन्छ। त्यसैले अनुहारको मास्क लगाउने, बारम्बार हात धुने, सामाजिक दूरी कायम राख्ने र विशेष गरी खोप लगाउने जस्ता कुराहरू महत्त्वपूर्ण छन्। यसले भाइरस फैलिने सम्भावनालाई कम गर्छ।

त्यसोभए हामी यी भाइरस स्ट्रेनहरूबाट कसरी आफूलाई जोगाउने?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। धेरैजसो अवस्थामा, हामीले मूल कोरोनाभाइरसबाट आफूलाई जोगाउन गरेका कुराहरूले पनि यी नयाँ स्ट्रेनहरूबाट हामीलाई जोगाउन मद्दत गर्नेछ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामीसँग अझै पनि नियन्त्रण छ। भाइरस परिवर्तन भए पनि, हाम्रा सुरक्षा उपायहरू त्यति धेरै परिवर्तन हुनेछैनन्।

"सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, भाइरसको जुनसुकै प्रजाति भए पनि, आफू र आफ्ना प्रियजनहरूलाई बचाउन हामीले गर्न सक्ने केही सरल, दैनिक बानीहरू छन्।"

हेरौं यो के हो:

• समयमै आफ्नो COVID-19 खोपहरू लिनुहोस्: यो धेरै, धेरै महत्त्वपूर्ण छ। वैज्ञानिकहरूले नयाँ स्ट्रेनहरू समायोजन गर्न खोपहरू निरन्तर अद्यावधिक गरिरहेका छन्। त्यसैले अद्यावधिक खोपहरू वा बूस्टर डोजहरू लिनाले हाल फैलिरहेका स्ट्रेनहरू विरुद्ध राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्दछ। कसै-कसैलाई लाग्न सक्छ, 'मैले पहिलेका सबै खोपहरू लगाइसकेको छु, त्यसोभए अर्को किन लिने?' तर यसको बारेमा सोच्नुहोस्, यो हाम्रो फोनमा सफ्टवेयर अपडेट गर्नु जस्तै हो। भाइरस परिवर्तन हुँदै जाँदा, खोपले यसको साथ रहन परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। खोपले १००% मानिसहरूलाई बिरामी हुनबाट रोक्न नसके पनि, यसले बिरामी हुने, अस्पतालमा भर्ना हुने र मृत्यु हुने जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्छ।
• साबुन र पानीले बारम्बार हात धुनुहोस्: यो सबै रोगहरूमा सामान्य छ, तर कोभिड महामारीसँगै, हामीले यसको महत्त्व अझ बढी महसुस गरेका छौं। यो हाम्रो हातमा हुन सक्ने भाइरसहरूलाई मार्ने सबैभन्दा राम्रो र सजिलो तरिका हो। हामीले हाम्रो हातको सबै सतहहरूमा कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन र पानी रगड्नु पर्छ ("जन्मदिनको शुभकामना" गीत दुई पटक गाउन लाग्ने समय)। साबुन उपलब्ध नभएको बेला तपाईं अल्कोहल-आधारित ह्यान्ड सेनिटाइजर पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामी दिनमा कति पटक अनजानमा आफ्नो अनुहार छुन्छौं? हामीले हाम्रो हात छुँदा, यदि तिनीहरूमा भाइरस छ भने, यो आँखा, नाक र मुखबाट सजिलै शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छ।
• आवश्यक परेमा परीक्षण गराउनुहोस् र लक्षणहरू देखिएमा घरमै बस्नुहोस्: यदि तपाईंलाई ज्वरो, खोकी, नाकबाट पानी बग्ने, घाँटी दुख्ने वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता कोभिड-१९ हुन सक्ने लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो कोभिड-१९ परीक्षण गराउनुहोस्।, यसको अर्थ र्‍यापिड एन्टिजेन टेस्ट वा पीसीआर परीक्षण गराउनु हो। साथै, अरूलाई संक्रमित नगर्नको लागि घरमै बस्नु र अरूबाट टाढा रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई हल्का रुघाखोकी लागेको छ भने पनि, 'यो केवल रुघाखोकी हो' भनेर सोच्दै र अरूसँग बाहिर निस्कँदा पनि, यदि यो कोभिड हो भने, तपाईंले अनजानमा धेरै अन्य मानिसहरूलाई संक्रमित गर्नुहुनेछ।
• घर, कोठा र कार्यस्थलहरूमा राम्रो भेन्टिलेसन सुनिश्चित गर्नुहोस्: ढोका र झ्यालहरू खोल्दा भाइरस हुन सक्ने हावामा रहेका कणहरूको सांद्रता कम हुन्छ। यो विशेष गरी भीडभाड भएका, ढाकिएका भित्री ठाउँहरूमा महत्त्वपूर्ण छ। यदि भाइरस भएको हावा एकै ठाउँमा फसेको छ भने, त्यो कोठामा भएका सबैले यसलाई सास फेर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यो धुवाँले भरिएको कोठा जस्तै हो। जब झ्यालहरू खुला हुन्छन्, त्यो फोहोर हावा बाहिर जान्छ र नयाँ, सफा हावा भित्र आउँछ। यसले भाइरसको सांद्रता कम गर्छ।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले के कुराहरू सम्झनु पर्छ? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठिक छ, हामीले COVID-19 भेरियन्टहरूको बारेमा धेरै कुरा गरेका छौं। मलाई आशा छ कि तपाईंले यो सबै सुनेपछि केही बुझाइ प्राप्त गर्नुभयो। अन्तमा, यहाँ दिमागमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• भाइरसहरू निरन्तर साना परिवर्तनहरू, वा 'उत्परिवर्तन' बाट गुज्रिरहेका हुन्छन्। यो तिनीहरूको प्राकृतिक प्रक्रिया हो, र हामी यसलाई रोक्न सक्दैनौं।
• यसरी परिवर्तन हुने भाइरसहरूको यी नयाँ पुस्ताहरूलाई 'भेरियन्ट' भनिन्छ। हामीले कोभिड-१९ महामारीभरि यस्ता धेरै भेरियन्टहरू देखेका छौं।
• यी नयाँ प्रजातिहरू कहिलेकाहीं छिटो फैलिन सक्छन्, अझ गम्भीर रोग निम्त्याउन सक्छन्, र खोपहरूको प्रतिक्रिया कम गर्न सक्छन् । तर सबै प्रजातिहरू आवश्यक रूपमा बढी खतरनाक हुँदैनन्।
• महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी स्ट्रेनहरूबाट आफूलाई बचाउन हामीले गर्न सक्ने सरल तर धेरै प्रभावकारी कुराहरू छन्। समयमै खोप लगाउने, बारम्बार हात धुने, लक्षणहरू देखिएमा अरूबाट टाढा बस्ने, राम्रो हावा चल्ने ठाउँहरूमा बस्ने र आवश्यक परेमा मास्क लगाउने जस्ता साधारण कुराहरूले ठूलो फरक पार्न सक्छ।
• नआत्तिनुहोस्, तर सावधान रहनुहोस्। महामारी र नयाँ स्ट्रेनहरूको बारेमा उदीयमान वैज्ञानिक जानकारीहरू बारे सचेत रहनुहोस्। विश्वसनीय स्रोतहरूबाट मात्र जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्। चिकित्सा सल्लाह पालना गर्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्, यदि हामी सबै मिलेर र जिम्मेवारीपूर्वक काम गर्यौं भने, हामी यस प्रकारका महामारीहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्छौं। यदि तपाईंसँग यस सम्बन्धमा कुनै प्रश्न वा शंका छ भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारीलाई सोध्न कहिल्यै नडराउनुहोस् वा हिचकिचाउनुहोस्।