के मधुमेहले मिर्गौलालाई असर गर्छ? (मधुमेह मिर्गौला रोग) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै जानौं

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, आफ्नो मिर्गौलाको ख्याल राख्ने समय आएको छ। मधुमेहको मुख्य जटिलताहरू मध्ये एक मिर्गौला क्षति हो। हामी चिकित्सा रूपमा यो अवस्थालाई " मधुमेह मिर्गौला रोग" भन्छौं। तपाईंले आफ्नो डाक्टरले यसलाई डायबेटिक नेफ्रोप्याथी भनेको सुन्नुभएको होला। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब तपाईंको मिर्गौला उच्च रक्तचाप र उच्च रक्त शर्कराको स्तरले क्षतिग्रस्त हुन्छ जुन लामो समयदेखि नियन्त्रण गरिएको छैन।

यसरी मिर्गौला बिग्रँदा, शरीरबाट फोहोर फिल्टर गर्ने र हटाउने क्षमता बिस्तारै घट्दै जान्छ। यो एकैचोटि हुँदैन, यो रोग बिस्तारै पाँच चरणहरू हुँदै अगाडि बढ्छ। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, सही उपचार र जीवनशैली परिवर्तनको साथ, हामी यो अवस्थालाई नियन्त्रण गर्न र जटिलताहरू रोक्न सक्छौं।

यो मिर्गौला रोगको प्रारम्भिक चरणमा, कुनै पनि देखिने लक्षणहरू देखिँदैनन्। त्यसैले वर्षमा कम्तिमा एक पटक आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आफ्नो मिर्गौलाको कार्य जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया तपाईंको पिसाब र रगतको नमूना जाँच गर्नेछन्, विशेष गरी तपाईंको पिसाबमा माइक्रोएल्बुमिन भनिने प्रोटिनको प्रकार खोज्नेछन्। यो तपाईंको मिर्गौला बिग्रन थालेको प्रारम्भिक संकेत हो।

मधुमेह मिर्गौला रोगका ५ चरणहरू के के हुन्?

अब यस रोगका पाँच चरणहरूलाई छुट्टाछुट्टै र सरल रूपमा बुझौं। यसबारे सचेत हुनुले रोगको सुरुवाती पहिचान र नियन्त्रणमा ठूलो मद्दत गर्नेछ।

प्रारम्भिक चरणहरू (चरण १ र २) - मौन चेतावनी

यी पहिलो दुई चरणहरूमा केही महसुस नभएको कारणले मात्र यो खतरनाक हुँदैन भन्ने नसोच्नुहोस्। यो वास्तवमा कार्य गर्ने उत्तम समय हो। यो तपाईंको मिर्गौलामा हुने क्षति रोक्न वा ढिलाइ गर्ने उत्तम समय हो।

यस समयमा तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू

• आफ्नो रक्त शर्करा र रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आफ्नो डाक्टरले तोकेको औषधि समयमै लिनुहोस्। घरमै आफ्नो चिनी र रक्तचाप नाप्ने उपकरण राख्न सकियो भने राम्रो हुने थियो।
• स्वस्थ आहार: सकेसम्म नुनको सेवन कम गर्नुहोस्। गुलियो, तेलयुक्त खाना र फास्ट फूडबाट टाढा रहनुहोस्। आफ्नो आहारमा तरकारी, फलफूल र जडीबुटीहरू समावेश गर्नुहोस्।
• व्यायाम:दिनमा कम्तिमा ३० मिनेट कडा व्यायाम गर्नुहोस्। हिँड्ने, दौडने वा साइकल चलाउने राम्रो विकल्पहरू हुन्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: तपाईंको उचाइ अनुसारको तौल कायम राख्नाले तपाईंको मिर्गौलामा पर्ने दबाब कम हुन्छ।
• यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, अहिले नै बन्द गर्नुहोस्: धूम्रपानले मिर्गौलामा रगत पुर्‍याउने रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

चरण ३ र ४ - सावधान रहने समय

तेस्रो चरणमा पनि, तपाईंले कुनै प्रमुख लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्न। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले आफ्नो खुट्टा र हातमा सुन्निने अनुभव गर्न थाल्छन्। तपाईंको रक्तचाप बढ्न सक्छ र तपाईंलाई रक्तअल्पता हुन सक्छ। यस चरणमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मिर्गौला रोगमा विशेषज्ञ डाक्टरकहाँ पठाउनुहुनेछ, जसलाई नेफ्रोलोजिस्ट भनिन्छ। उनको निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

चौथो चरण अझ गम्भीर अवस्था हो। अहिले सम्म, मिर्गौलाको कार्यमा उल्लेखनीय कमी आएको छ। लक्षणहरूमा हातखुट्टा सुन्निने, पिसाबको आवृत्ति वा मात्रामा परिवर्तन, र रगतमा पोटासियम र फस्फोरसको स्तर बढ्नु समावेश छ। यस बिन्दुमा, तपाईं र तपाईंको डाक्टरले पूर्ण रूपमा मिर्गौला विफलता रोक्न धेरै कडा परिश्रम गर्न आवश्यक छ।

चरण ५ - मिर्गौला फेल हुनु

यो अन्तिम चरण हो। यहाँ, दुवै मिर्गौलाको काम पूर्ण रूपमा बन्द भएको छ वा बन्द हुने धेरै नजिक छ। यस बिन्दुमा, शरीरमा फोहोर पदार्थ जम्मा हुने र विषाक्तताको कारणले विभिन्न लक्षणहरू देखा पर्दछन्।

• हातखुट्टा सुन्निने
• असह्य रूपमा चिलाउने छाला
• मांसपेशी दुखाइ
• वाकवाकी र बान्ता
• ढाड दुख्ने
• भोक
• धेरै कम वा पिसाब निस्कँदैन
• सास फेर्न गाह्रो हुनु, अनिद्रा हुनु
• स्मरणशक्ति र चेतनामा गडबडी (भ्रम)
• दौराहरू
• मुखमा धातुको स्वाद महसुस हुनु

यो चरणमा पुगेपछि बाँच्नको लागि, मिर्गौलाले गर्ने काम फरक तरिकाले गर्नुपर्छ। यसको लागि दुई मुख्य उपचार विधिहरू छन्।

१. डायलासिस: यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ मेसिनको मद्दतले शरीरको रगत सफा गरिन्छ, अतिरिक्त पानी र फोहोर पदार्थहरू हटाइन्छ। यसका दुई प्रकार छन्: हेमोडायलासिस (अस्पतालमा मेसिनमा जडान गरेर गरिने विधि) र पेरिटोनियल डायलासिस (पेटको गुहा मार्फत घरमै गरिने विधि)।

२. मिर्गौला प्रत्यारोपण: स्वस्थ मिर्गौला (जीवित वा मृत दाताबाट) शरीरमा शल्यक्रियाद्वारा प्रत्यारोपण।